跑”接将司徒云歌、三十圈，对了，本帝肉冷无忧抬手，直柳小婉的修为封禁了身力量磨炼。着一百斤石头绕着整个马家村即刻封了你们的修为，只能凭借今天是第一天，一人抱“

即泄气了，柳小这可不是开玩并不重，借肉身跑五十里，三人相识一眼，一百斤练。笑。徐飞傻眼了，根本不知道这是，当是一把五十里。什么样的魔鬼训近五里，三十圈就饶马家村一圈将一百凭婉瞪大眼睛

跑一会儿、休息一“不圈吗？飞无奈，只好抱着石头十跟上。出发”司徒云歌抱着头，快速跑远了就是三一百多斤重的石会儿不就行了，，柳小婉和徐

公主远了，幽月头，直接说道着来了，冷无就是帮他们准备午你还有一个任务，那跑：“你也想加入吗？另外，直到三人忧微微摇餐和晚餐”才缓缓现身，她跟

一刻直接修为幽月公的身影封禁了，幽月公主露中，冷无忧上。抬手将幽月公主出笑容，急忙抱起一百下主，抬头望向半空斤石头快速犹豫了跟正在嬉笑着，虚幻的

那种磨炼才算得上是真苍龙骸骨，但也需要打十八帝卫”的看着，在荒域时，对“了，司徒云歌虽磨。的体质都太弱正的魔鬼式训练，三人冷无忧慢悠悠地跟着、然已经融合了上古

比马虎而言幽月公主的执着才强大的渴了。经累得气喘吁吁，里路程，跑完一圈已幽月公料，那种想要变过苦，一圈五是可贵的，幽月公主望是掩饰不住的，相主会跟来，超出了冷无忧的预从小就没有吃

阶宝了，只餐是一头五有司徒云歌和带出来的。阶妖兽的尸体，煮三圈过肉的大鼎是三婉已经跑不动月公主则是停下午脚步开始准备午餐，今天的徐飞在跑，而幽器，是幽月公主从皇宫后，柳小

。动“跑不斤石头犹如千斤云歌连续跑了五再也迈不百出步子了，手中的一，真跑不动了，好重圈，、好重”司徒重，只得将其放下

徐飞只是一个普通人，极限跑了三圈就跑不动了，抱着一百斤石头跑、跑不动了。一百斤石头就受不了了冷无忧一阵摇头，才。看到下方的一幕幕，了十五里路程，已经是

必须进行更加严格的魔，准备家的表现冷无忧很严肃吃午餐今天跑不完三十圈，不准休续跑，，吃完午餐继喊道“好了：息”对于大很失望，孱弱的身躯，鬼训练才行。

傍晚时剩下十五十七圈，幽月公了十五圈，还跑了圈，柳小婉十三圈，还剩下圈，主跑了十还剩下十圈，徐飞跑分，司徒云歌跑了二八圈，还剩下十二圈。十

终于不吃有什么分别，第一天的训练就让他们终四着、扛起，没人继续跑，头，跑着跑着犹如千敢小看一百完晚餐后，斤重，抱着、背斤石身难忘。

不动不误”冷无忧挥“好了手，已经为三那一丝丝元炼，训练和修炼两就抓紧时间修流入骨骼中，收获很大。的人解除了封禁，感，跑觉到元力的流动，力流入各处经脉中，

《九龙仙经》，感的速度变快了”司徒云，跑了一天，如今运转元力朝着司徒云歌汇聚觉很顺畅，一缕缕歌尖叫“感。觉太好了，我吸收元力

获。感觉好轻松”经过大收身躯各处很轻柳小松、很通畅，婉露出笑容，同样有很“我也是，元力滋润后，

冷眼前的一幕，看到的战天外陨铁打造无忧的吼声将四人吵甲，造型非常丑陋。一大早，第二日地面上摆放着四件醒。四人急忙睁开眼睛时有些惊呆了，

三人好运一，每日是二百斤，每一日增加，今头了，将战甲穿上日“今，不再封禁你们的修为日不抱石百圈必须跑完”一百斤，祝你们日它是一百斤重量，明

挥手，已的，材料比较器。是冷无忧连夜赶制出来单“徐飞的保持一”冷无忧经将战甲的重量百斤不变，每日三十圈设定好了。这四套战甲一，但也堪比九阶宝

修为，一百圈，小很快跑了十几徒云歌。意思了”司徒云歌追上司“只要不被封禁和幽月公主急忙穿上战甲穿上战甲快速跑起来，圈。看到这儿，柳小婉

虽然还没上战甲迈步跑起来，道肉身强徐飞穿大的好处。有正式踏入修炼，也知

急速奔跑的一笑“先让你们高到三人道痛苦了”兴这几日，过几日就知模样，冷无忧微微看

重还要跑一百圈，够他们哭的。百斤重月后那就是三千斤个一日增加一量，量，一

就将一百圈跑任务，下午时分人都时分跑完了三十圈。所有穿上战甲的第三人一日，，完成了完了，徐飞在傍晚

药与中精肉，还有各种宝每日妖兽精肉用不上下品元石。宝药中也藏有大量的药汤，五阶妖兽的精肉元力，根本的午餐和晚餐有妖兽熬制的藏有大量的元力，各种

四脉的六阶妖需要妖兽之事，雪月山奔跑的模样，祖跑来了没有开口询问觉得有些奇怪，但余头。兽已经被叶小凡斩杀第十日，云山老到司徒云歌，商议雪月山脉几头，，看到四人。直接找了，五阶妖兽只剩下十阶妖兽剩下百

月山脉属于我云山宗妖了”：“宗主，如今雪云山老祖轻声说道兽园区，妖兽数量有点少

阶妖兽，抓后说道：云歌陷入沉思中，许久司徒方抓五阶妖兽和六”活的放入雪月山脉中“派出十大长老和内弟子，去其他地门

离开，司兽容，雪月山脉妖徒云歌露出笑安排”云多了，那就更好玩了。山老祖起身“好，老夫这就回去

苍龙骸骨后，冷冷高你们的反应能道：“不然后扔进雪月山脉中可以将你们封禁修为，过其他修士。的确好玩，本帝，在生死之间肉身早已经百圈力”看到冷无忧司徒云歌依千斤，但司错，徒云歌融合上古磨砺，才能提跑完了，虽然战甲重达将一地说仗着修为，已经超

歌一阵惊愕，急话语一边运转功法，一边快身炼速度。光减轻了跑，不后完冷无忧的也能加快修上的负担，忙起身继续跑，听，司徒云

经什么“怎么样时分，看得出比之前能跑完三十圈，此刻已感觉？”徐飞已经十几日没有白跑。更加轻松，这是傍晚？有

知道现在还没有踏入修羡慕的目光，但也徒云歌三人快步如飞浑身很明日能不能调轻松，很有力量，到二百斤”看到司行。，徐飞投来“师父，弟子感觉

容，轻松说道：“修够承受得住强大的元力和境界，作为修，而修冷无忧露出笑身和修炼战技”炼肉身是修炼肉炼分为好几种身躯如何能罗战体，你的重心就是最重要的，一个孱弱的

，是四人的杰作。调整为完晚餐后，其余三人都很快使劲儿适应。吃飞当即被压弯了双腿，路，一条跑道已经形成在盘膝修炼，徐飞继续绕着跑道跑冷无忧挥手，当即将徐飞身上的战甲二百斤重量，徐

时禀报。长五百内门弟另一边，云山老阵，七位长老和将雪月山脉圈禁，。子已老带着三百外门弟五阶和六阶妖兽，一旦子外出捕捉下令，让经祖三位遇到六阶以上妖兽，及将雪月山脉笼罩住布置了一个大

月山脉的五阶妖雪月山脉，接连一部分三位长老带着三百外门月山脉外围，负责看守中，弱肉强兽当成食物。送来三阶妖兽正在被五阶妖弟子就驻扎在雪兽被关进雪食，

的食物不够那兽和六些五阶妖脉中，接下来就是近月山后，四人被扔进雪“师父，雪月山脉中阶妖兽吃呢？”一个月战与妖兽搏击。

绝学，属于帝级功法了司徒云歌和徐飞，二忧纵横荒域的飞，《人很适合修炼《天无《天龙掌》是冷何了？”“司徒云歌、徐龙掌》。，已经传给天龙掌》领悟得如

指法，将元力汇聚于，冷无忧则是将天小婉和幽月公主级功法。的一击，威力堪比圣指尖，便能发出强大对于柳指幽指》是一种强大的》传给她们，《通级功法《通幽

容，天《天龙掌》，该实战了”司极强。徐飞则是了经领悟徒云歌露出笑分，还没有也力“师父，我已微微摇头，只领完全领悟。赋超强，领悟悟其中一部

可以放开手脚与妖兽双手双脚就是被妖兽武器”冷无忧挥手，们的你不用担心“去吧！有战甲保护，完全伤到脉中央，身躯，不准使用宝器，大战。直接将四人送进雪月山

的云山宗弟子纷纷捂住耳朵。叫声，听到山脉中的吼围巡逻，正在外

在里面，不会被妖兽围攻了吧！”道：“宗主他们正一名弟子轻声说

名弟，那战甲看然保障大家起来也在，以他的手段定很厉害，应该不怕况且宗主的师父心巡逻就行。子说完后，大家都不用“咦，不用担心妖兽，平安无事”一，担心宗主，安们都穿有战甲我看他