修第、柳小婉的天，一人。徒云歌修为”冷无忧借肉身力量磨炼为封禁了，只能凭“今天是抬手，直接将司们的斤石头绕，对了，本帝即刻一封了你着整个马家村跑三十圈抱着一百
了，五里，三十圈就柳小婉瞪大眼睛，根本不徐飞傻眼了，当即泄气么样的魔鬼训练。知道这是什凭借肉身跑一百五十里三人相识一眼里。重，饶马家村一圈将近，一百斤并不，这可不是开玩笑。是一把五十
云歌抱着一百？跑一会儿、休息一会儿不就行了，出发”三十圈吗好抱“不就是快速跑远了，多斤重的石头，柳着石头跟上。司徒小婉和徐飞无奈，只
了，冷无另外，你还有一个任务跟着来，那就是帮他们准备午忧微微摇头，直接说道：“你也想加入吗幽月公主餐和？直到三人跑远了，才缓缓现身，她晚餐”
，急忙抱幽月为封禁了，幽月接抬手将，冷无忧虚幻公主的修望向笑着，下幽月公主犹豫了，抬头公主露出笑容一刻直半空中起一百斤石头快速跟上。的身影正在嬉
，三人的体质是真正的魔鬼式训练要打磨。才算得上，在荒域时，对“十八帝卫”的那种磨炼已经融合悠地跟着、看着骸骨，但也需了上古苍龙虽然都太弱了，司徒云歌冷无忧慢悠
着才是可贵的，幽月公吁了。主从小就没有吃过五里路程，跑而言，幽月公主的执掩饰不住的，相比马虎种想要变强大的渴望是幽月公主会跟来，超出了冷无忧的完一圈已经累得气喘吁苦，一圈预料，那
鼎是三阶宝器，是幽月头五阶徐飞在跑，而幽小婉已经妖兽的尸午餐，今天的午餐是一了，只有司徒云歌和来的。步开始准备三，柳跑不动圈过后公主从皇宫带出体，煮肉的大月公主则是停下脚
跑了五圈，再也迈不出步子了，手中动了，好重、好重”司徒云歌连续的一百斤石头犹如“跑不动，真跑不千斤重，只得将其放下。
飞只是一个普通人，一幕幕，冷无忧动了限。看到下方的，抱着一百斤石头跑极一阵摇头，才一百了十五里路程，已经是了了、跑不动了。徐斤石头就受跑了三圈就跑不不
餐继必须进行更加严格不准休息孱弱的身躯，喊道：“好天跑冷无忧很严肃吃完午的表现很失续跑，今完三十圈，”对于大家望，不的魔鬼训练才行。了，准备吃午餐，
，幽月公主跑了十八剩下十五圈，柳小婉跑了十三圈，还剩下十七十圈，徐飞跑傍晚时分，圈，还圈圈，还剩下十二圈。司徒云歌跑了十五圈，还剩下了二十
一百斤石头，跑吃完晚餐后，犹如千斤重，抱着、，没有什么训练就让他着跑着小看四人继续跑，终于不敢分别，第一天的背着、扛起们终身难忘。
“好了，跑不动的禁，感觉到，收获很大。元力的流动，那一丝丝紧时间修炼，训练和处经脉中，流入骨骼中元力流入各修炼两不误”冷无忧挥就抓手，已经为三人解除了封
“感觉太好了，我吸收，一缕缕云歌汇聚。跑了一天，如今运转元力的速度变快《九元力朝着司徒龙仙经》，感觉很顺畅了”司徒云歌尖叫，
收获。是，感觉好轻松”经过滋容，润“我躯各处很同样有很大也后，身轻松、很通畅，柳小婉露出笑元力
吵件忧的天外陨铁打造的战甲丑四人急忙睁开眼睛，摆放着四吼声将四人看到眼前的一幕时有型非常日一大早，冷无些惊呆了，地面上陋。，造第二醒。
必须跑完”不再封禁你们加一百斤，祝你们三斤重量将战甲穿上，今日它的修为，每日一百圈人好运，一百二百斤，每一日增“今日不抱石是头了，，明日是
”冷无忧挥手制出来的，好了。这四套，已经将战甲的重量设定斤不变，每日三十圈材料比较单一，但也堪比九阶宝器。战甲是冷无忧连夜赶“徐飞的保持一百
穿上战甲快速小婉和幽月公主，一百圈，小意思了圈。看到跑起来，很快跑了十几上战甲追上司这儿，柳封急忙”司徒云穿歌禁修为“只要不被徒云歌。
肉身强大的好处。飞穿跑起来，踏入修炼，也知道虽然还没有正式上徐战甲迈步
痛苦了”几日，过几日就微微一笑“先让你们高兴这知道看到三人急速奔跑的模样，冷无忧
们哭的。一日增加一百斤重量，还要跑一百圈，够他就是三千斤重量，一个月后那
飞在傍晚时分跑完了三百圈跑完了，徐分，三人就将一十圈。人都完成了任日，所有务，下午时穿上战甲的第一
有大量肉熬制的药汤，五阶妖兽的精肉中藏不上下品元石。还有各种宝药与妖兽精妖兽精肉，每日的午餐和晚餐有元力，根本用的元力，各种宝药中也藏有大量的
开口询问。直接找到样，觉跑来月了已经，五阶妖兽只山脉需要妖兽之事，脉的六阶妖兽山得有些奇怪，但没有雪月的模第十日，云山老祖，看到四人奔跑剩下下百余司徒云歌，商议雪被叶小凡斩杀了头。十几头，四阶妖兽剩
云山老祖轻声我云山宗妖说道：“宗主，如今点少了”月山脉属于雪兽园区，妖兽数量有
和内门弟子派出十大长老：“思中，许久后说道，去其他地方抓五阶妖兽和六阶妖兽，抓活的放入司徒云歌陷入沉雪月山脉中”
了。“好，老夫这就回去云歌露出笑容，雪安排”司徒月山脉那就更好玩妖兽多了，云山老祖起身离开，
的反应能早已经超过其他修士”看到司徒骸骨后，肉身但司徒云歌砺，才能提高你们融合上古苍龙的确好玩，本帝可以已经将一百圈跑完不错，了，虽然战甲生死之间磨你们封禁修为，然后云歌依扔进雪月山脉。斤，“重达千将力中，在冷无忧冷冷地说道仗着修为，：
愕，急忙起身继续跑快跑，不光，一边运转功法，一边，司徒云歌一阵惊听完冷无忧担，也能加快修炼速度。减轻了身上的负话语后的
“怎么样？有什么感觉。此刻已经出比之前更日没有白跑是傍晚时分，看得跑完三十圈，？”徐飞已经能加轻松，这十几
快步如飞，徐飞也知道现在还没“师父，弟子感觉浑身很能不能调到二百斤有踏入修行。量，明日轻松投来羡慕的目光，但”看到司徒云歌三人，很有力
炼肉身和修炼战技”心就是修你的重容，轻松说道为修罗战体，肉身是最重要的，一元出笑种，而修炼：“修炼分为好几力和境界，作个孱弱的身躯如何能够承受得住强大的冷无忧露
跑路，一条跑道在盘膝修炼，甲调整为二百斤重量，飞绕着跑道继续冷无忧腿，很儿适应。吃完晚餐后，徐飞身上的战挥手，其余三人都已经形成，是四人的杰作。当即将徐飞当即被压弯了双徐快使劲
妖兽，及时长老和五百内门下将雪月山脉另一弟子外出捕捉旦遇到六阶以上雪月山脉笼罩百外门弟子已经禀报。三位长老带着三边，云山老祖五阶和六阶妖一个大阵，将令，让七位住。兽，一圈禁，布置了
送月山脉，接连外围来的五阶妖弱肉强食，一部分三阶，负妖兽正在被五阶妖兽当三位长老带着三百外责看守雪月山脉兽被关进雪月山脉中，门弟子就驻扎在雪成食物。
呢？”一个月后脉中的，四被扔进雪月山脉中，接下来就是食物不够那些人“师父，雪月山近战与妖兽搏击。五阶妖兽和六阶妖兽吃
“司徒云歌《云歌和徐飞，二人天龙掌》。、徐飞，《天龙掌》炼域的绝学，属于帝级龙掌》是冷无忧纵横荒领悟得如何了？”《天功法合修很适，已经传给了司徒
的指法，将元力汇指出强大的一击，法。通幽指》是聚于指尖，便能发公主，冷无忧功法《通幽一种强大则是将天级》传给她们，《对于柳小婉和幽月威力堪比圣级功
悟了《天龙掌》，该实战了”还没有完全领领悟力也极强。徐飞则，我已经领悟。悟其中一部分，司徒云歌露出笑容，天赋超强，是微微摇头，只领“师父
月山脉中央，有战大战。忧挥手，直接开手“去吧！不准使用宝器器”冷无甲保四人送进雪护，完全不用担双脚与妖兽，双手将躯，可以放心被妖兽伤到身脚就是你们的武
吼叫声，纷纷捂住耳弟子，听到山脉中的正在外围巡逻的云山宗朵。
里面，不会被妖兽围攻了吧！”说道：“宗主他们正在一名弟子轻声
”一名弟子说完主的师无事定然保障大家平安就行。“咦，不用担心，我怕妖兽，况段厉害，应该且宗后，大家都不用担心宗不战甲，那战甲看起来很主看他们都穿有，安心巡逻父也在，以他的手