十圈，对了，本帝即刻着整个为封禁了，只能凭借们的修为马家村跑三“今天是第一天，一人忧抬手，炼。封了你徒云歌、柳小婉的修肉身力量磨”冷无直接将司抱着一百斤石头绕

开玩笑。徐飞傻眼了将近五里，三十圈是一把五十泄气了，柳小就三人相识一眼里。凭借肉身，当即不知道这是什么样的重，饶马家村一圈百五十里，这可不是训练。婉瞪大眼睛，根本跑一魔鬼，一百斤并不

着石头跟上。抱着一百多斤重的会儿不就行了，远了，柳小婉和徐飞？跑一会儿、休息无出发”司徒云歌好抱一奈，只“不就是速跑三十圈吗石头，快

微摇头，月公还有一个任务，那就是帮他们准备午到三人跑远了接说道：“你也想加餐和晚餐身，，幽入吗？另外，你直她跟着来了，冷无忧微主才缓缓现直”

着，下一刻直接抬手将犹豫了，抬头主抱起一百斤石头修为封禁了，幽月公幻的身影正在嬉笑的快速跟上。望向半空中，冷无忧虚主露出笑容，急忙幽月公幽月公主

太弱了，司徒云歌虽然种磨炼才算得上是真正式训练，三、看着，在荒域时，的魔鬼无忧慢悠悠地跟着对“十八帝卫”的那冷已经融合打磨。苍龙骸骨，但也需要了上古人的体质都

已经预料，那种想要变强，累得气喘吁吁了大的渴望就没有吃过苦，一圈五里路程，跑完一圈才是可贵的是掩饰不住的。无忧的超出了冷，幽月公主从小幽月公主会跟来，相比马虎而言，幽月公主的执着

月公主从皇宫带，煮肉的大鼎云歌主则是停下脚步开的。出来器，是幽是三阶宝始准备午餐，今天的午的尸体和徐飞在跑，而幽月公三圈过后，柳小婉已经跑餐是一头五阶妖兽不动了，只有司徒

重”司徒云歌连续跑一百斤石头了五圈，再也迈不出步得将其了，手中的放下。犹如千斤重，只“跑不动，真跑不动了，好重、好子

忧一阵摇头，不动了，抱着是一个普通人，跑了三圈就跑下一不动了。是极限。看到徐飞只跑了十五里路程，已经才一百斤石头就受不了了、跑百斤石头方的一幕幕，冷无

严肃喊道：“好了进行更加望，孱弱的身，准备吃午餐，吃完行。准休息”对于大跑，今天跑不完三十圈餐继续午，不冷无忧躯，家的表现很失必须严格的魔鬼训练才很

云歌跑了二十圈，还剩了十五圈十五圈，柳小婉跑了下十，还剩下十八圈，还剩下十二圈。十三圈，还剩下十七圈，幽月公主跑了圈，徐飞跑司徒傍晚时分，

看一百斤石背着、扛起，没有什么不敢小他们终身难忘。别，第一天的训练就让千斤继续跑，终于分重，抱着、吃完晚餐后，四人头，跑着跑着犹如

流入骨骼中，收获很”冷无忧挥手，中，紧到元力的流动，那一的就抓大。时间修炼，训练和已经为三人“好修炼两不误解除了封禁，感觉丝丝元力流入各处经脉了，跑不动

“感觉太很顺畅，一缕云歌尖叫，度变快了吸收徒云歌汇聚。感觉”司徒，我元力的速跑了一天，如今运转好了《九龙仙经》，缕元力朝着司

小婉露出力滋润后，身躯容，同样有很大收我“也是，感觉好轻获。元处很轻松、很通畅，柳笑各松”经过

的吼声将四人吵醒。四的一幕时有些惊呆摆放着四件天无忧第二日一大早，冷外陨铁打造的战甲看到眼前人急忙睁开眼睛，，造型非常丑陋。了，地面上

日是二百斤，日它是一百斤修为，每日一百圈必须跑完”每一日增加头了，将战甲穿上，今不再封禁你们的祝你们三人好运，“今日不抱石一百斤，重量，明

百斤不变，每日三十圈挥手，已经将战甲的重四套战甲是冷无忧连夜“徐飞的保持料比较量设定好了。这赶制出来的，材单一，但也堪比九阶宝器。”冷无忧一

司这儿，柳小婉和幽了”月公主急忙穿上战甲追“只要不被封甲快速跑起来，上司徒云歌。跑了十几圈。看到意思穿上战禁修为，一百圈，小很快徒云歌

正式踏入修虽然还没有战甲徐飞穿上知道肉身强大的好处。炼，也迈步跑起来，

日看到三们高兴这几日，过几速奔跑的模样，冷就知道无忧微微一笑“先让你痛苦了”人急

就是三斤重量，一个月后那。圈，够他们哭的日增加一百千斤重量，还要跑一百一

分跑完穿上战甲的第一日，所有人都完成了任了三十圈。就将一百圈跑完了，务，下午时分，三人徐飞在傍晚时

中藏有大量的元力，品元石。各种宝药中也藏有大量的元力，根本用不上下阶妖兽的精肉有各种宝药与妖兽精肉熬制的药汤，五餐有妖兽精肉，还每日的午餐和晚

云歌，商议雪月山脉兽已需要妖兽之事，雪月山脉的看到四人奔跑的模百余询六阶妖第十日，云山剩下十几头，四阶妖了，五阶妖老祖跑来了，接找到司徒头。。直问，但没有开口兽只兽剩下经被叶小凡斩杀样，觉得有些奇怪

有点少了”妖兽园区，妖兽数量月山脉属云山宗云山老祖轻声说道：“宗主，如今雪于我

歌陷入沉思中，许久后司徒云说道：“派出十大，抓活的放子，去其他地方抓五阶妖兽和六入雪月山脉中”阶妖兽长老和内门弟

开，司徒云歌容，雪月山脉妖兽多了笑，那就更好玩祖起身离就回去安排”云山老露出“好，了。老夫这

才斤，但司徒云歌融合上能提高你们的反们封禁修为，然后“不错，的确好玩，月山脉跑完经将一：扔进雪之间磨砺，中，在生死以将你了，虽然战甲重达修士。，肉身早已经超过其他冷无忧冷冷地说道应能力”看到司徒云歌依仗着修为，已古苍龙骸骨后千本帝可百圈

担，也能加不光减轻了身上的负，一边快跑，一阵修炼速度。忧的话语后，司徒云歌一边运转功法听完冷无惊愕，快急忙起身继续跑，

此刻已看得出比之经能跑完三十圈，“怎么前更加轻松，经是傍晚时分，这十几日没有样？有白跑。什么感觉？”徐飞已

子感觉浑，明日能不没有踏入斤”看到司徒三人云歌修行。道现在还“师父，弟能调到二百飞投来羡慕的目光身很轻松，很有力量飞，徐，但也知快步如

冷无忧露的，一个孱笑容，几种，战体，你的重心就是修而修炼肉身是最重要轻松弱的身躯如何能够说道：“修炼分为好肉身和修炼战技”界，作为修罗出强大的元力和境炼承受得住

冷无忧挥手，当即将徐都在盘膝修炼，徐形成，是四人跑道已经的杰作。使劲儿适应。战甲调整为二百斤续绕着跑道跑路，一条的飞身上重量，徐飞当即被压弯了双腿，很快吃完晚餐后，其余三人飞继

禀报。三位长着三百外门弟雪月山脉笼罩住大阵，将脉圈禁，布置了一个位长老和老带五百内门弟子外出捕捉五阶和六阶妖兽祖下令，让七。兽，及时子已经将雪月山，一旦遇到六阶以上妖另一边，云山老

围，负责看守雪月山子就驻扎在雪月山脉外送来的五阶妖兽被关进三位长老。脉，接连肉强食，一部分三阶妖兽正在被阶妖兽五雪月山脉中，弱当成食物带着三百外门弟

食物不够那些五阶妖四人被扔进雪月山脉近战与妖兽搏击。兽吃呢？”一个月后，“师父，雪月山脉中的中，接下来就是兽和六阶妖

域了？”《歌和徐飞，徒云的绝学，属于帝级功掌》是无忧纵横荒“司歌、徐飞，《天龙掌》领悟得如何天龙法，已经传给了司徒云冷二人很适合修炼《天龙掌》。

汇聚于指尖，便能发大的指法，将元力月公主，冷无忧则是功法《法。对幽于柳小婉和幽指》是一种强出强大的一击《通，将天级通幽指》传给她们，威力堪比圣级功

领悟了《天龙掌》，该也极强。徐飞则是，还没有完全领悟。战了”司徒其中一部分领悟“师父，我已经，领出笑容，天赋超强微微摇头，只云歌露悟力实

“去吧！不放开手脚与妖兽大甲保护，完全躯，可以器”冷无忧挥手双手双脚就是你们的武宝器，准使用，直接将四人送进雪月山脉中央，有战不用担心被妖兽伤到身战。

听到山脉中吼的叫声，纷纷捂住正在外围巡逻的。云山宗弟子，耳朵

声说道：攻了吧！”一名弟子面，不会被妖兽围“宗主他们正在里轻

害，应该不怕妖兽有战甲，那战甲看起巡逻就行。平安无事”都穿来很厉师父也在，以他一名弟子说完担心宗主，安心的手段定然保障大家他们“咦，不用担心，我看后，大家都不用，况且宗主的