打卡！】【老婆我真的没有偷吃：

【aki每！】：来啦天要开心

中午的营养液的小毛球：正在喝，主播午安！】【爱哭

：中午吃什么？【方块不如圆圈】

【zzz：社畜直播看着解压。】播的还在加班，偷偷开主

【[管理员]喷子111：。】

晴汤吃，虽然也不错，陆续冒泡，直播间也陆但我更喜欢做成面暖整理好续进入了1000+的用户，方看到熟悉的id喜欢煮面疙瘩情绪，对大家介绍现很多人播发大家都喜欢怎么吃呢条哟。”？主今天的主题：“面粉

么大爷点了老到“面条”，捧场地二，怎半天了，还没把催促了一声，仿佛在说，小面条端上来呢！“咪！”吃了两个小鱼干的招财听

着装面粉的小盆，手。来不少观众点赞延展性。”方晴暖抱娴熟地展示了单，再打入一颗左右的面粉技巧，引“首先我们在一斤筋提升面的鸡蛋，提升口感，一勺法手打蛋的性盐，提升面的中加入小半勺食橄榄油，

儿就拿起旁边的小碗面粉，每过她拿起勺子用力搅拌些清水。一会，往盆里倒入一

“准备好半斤清暖又洗水，我们了一遍手，一会儿，面粉被搅拌成少量多次地来搅次性手套，喷涂了隐形一了颗粒明显的这才下手开始揉面絮，方晴面。拌面粉。”过不

渐有了在她手中格外听话，渐时间，我们找个锅盖形状。钟之后再打开。”先给它盖上，面团“下面是‘醒面’等10分

“在下”打下手的小一手中等的时候，给大家看一我昨天晚上制作接过一个陶瓷罐，力就能看到里面的猪油，凝结开定时器，方晴暖从帮之罐口很大，不费东西。的打忙后，变得非常漂亮了。

膏是？】白色的乳氢氦锂铍硼：这【

【老公我真的没有生气：抢答！是猪油！】

透明的吗？】猫咪能有什么坏【小心思呢：猪油不是

【ioio：主播好像说凝固之后会变样子。】

根本不像食材，【勿扰没绯闻：看着】这是艺术品！

：棒！我老婆【老婆我吃真的没有偷答对了！】

变成白色的膏用平时常温保存就，加热后会很快变可方晴暖点头称赞：了之后就状。我们“对，猪油凝固回透明色。”干净的勺子挖出来一些以，需要用的时候会

作猪油了吗？问道：“猜对的朋友试着制妻便当，她调侃想到今天在班就主任办公室看到的爱”，是昨晚

】�狗：学了！我家抢着吃青菜的盛况【李啸天是条家厨师说从来没见过全

快？！】：手速这么【圆_润

土豪！】心：厨师？你果然是个【aki每天要开

价了qaq】物车添食材，小黄鱼涨刚才在往购【方块不如圆圈：

没有主播同款炒青菜+薯泥[上班时候吃到了叉腰]】偷吃：今天【老婆我真的

（//▽//）】生气：羞涩！【老公我真的没有

液还没【一们这狗粮给喂撑了】你大碗：大中午的营养口气能喝十喝饱，先被

时候一起做！~】【爱哭的小毛球：分，周末大家准备聚餐享给朋友们了

员]喷子111：有空就学。】理【[管

里，我理之后，如果大家都好棒！我打算开个打愿意分享可以卡专区，学方晴暖伸出大拇指，手动给粉丝发图片或视频到那会定期查看，回复大家的疑问。”习做料们点了个赞：“

利，在前世她也十分喜欢用这种方式晚丝才能开啊？”方晴暖些粉丝福的菜单，觉得可以发一“另和粉丝们拉进距离想到今。外，抽奖要达到多少粉

可以，你还差1񶗫人。】管理员]喷子111：粉【[丝超过2000人就

”个关子，笑着说，送一点。“啊，太好了，感觉个粉丝每人奖了。”她故意买了今晚应该能抽ፔ“晚上我打算自制点调味料，到时候抽

弹幕瞬间几顿饭，早就得有些时日，还是抽奖发慌了被“66666”刷屏来得实在！破万才能开感。现们守着主是老粉们，他，特别播看了这么v1，距离粉丝馋得官共享的lvẠ还在主播粉丝破了1000人，直播间才l

。”面上：“来看看晴暖就把话题拉回她的，见十分钟已经到了，方宝贝面团醒得怎么样天我的了吧又和粉丝们聊了会儿

播都饿得饥肠辘辘了一把面粉揉完再盖盖子等10分钟，如此这始用力揉了起刚才大了一圈，摸起来时间比较赶，招财和主，又开是今天般来三次。但讲究的也就是说这么面团比来：“碗中的了。”做到‘三揉三醒’，，她撒话，要手感有些软

晴暖在案板，这次多揉一会儿，们就直接，“撒面粉是按压面团，期间如觉得面粉，把面团放在上面方轻轻从内往外进入下一步了。”为了防粘，用手果粘手也可“我就简化一下然后咱粉。”以在上层撒点面上撒上一层

。状厚厚的饼推，变薄了起来一个球状推成，再她两只手慢慢地往两按面团，把它从了边推

展我殊的道具。”一根被打磨得光滑的“接下来，需要借仿真木棍，示给粉丝们看。助一个特方晴暖从案板旁拿出

棍子？？】【哟哟哟yoyo：

吗？】【路人甲三号机：主播要用木棍打面饼

手，应该做o：一根不趁一起打。】两根双手【ioi

猜不到o.o】【爱哭的小毛球：

】【[1子：。。。管理员]喷ፕ

个小圆饼！】【氢氦锂铍硼：我知要用这个的圆头，道！是把大面饼分成一个

面杖，是古前后滚动起来，“用手华国制作面食时候常用它就轻松很我推推，它就上，然后像我这样前在面饼上，双手用力一多。接下来注意了啊，东西，叫做擀不太均匀，用们把面饼卷在擀面杖“这个”方晴暖把擀面杖放续把它擀大。”推后拉，继总是的一种工具。

一来一回间，面饼变得方晴暖的胳膊看着一众还没搞清楚状况的粉面时候却都用轻轻拉回来，面擀拍手佩服。滚动的情细瘦，在揉裹上面饼的擀面杖况下，用力把惫。她在保证了巧劲儿，因此又大又薄，让丝现在还完全没有感到疲推出去，又

的kungfu？】【kf大王：，难道就是传说中这个

不是健身区派来的卧【底？】眼神不大好：主播真

她都懂化是考古区的，古。】天是条狗：我倒是【李啸主播像觉得华国这么神秘的文

丝de白白：什么【莉莉啊就这个吧。】5000多观众了主播纯粹在哗众取宠，

面要制作烤面【莉莉丝de叭叭：粉料理当然是看，她现在正在隔壁做大家跳台观看。】粉，欢迎我们家莉莉丝的了准备，一会儿

广告党？？？管理员快拉黑！】球：【爱哭的小毛

】说过。11：是哪个？没听ok。莉莉丝【[管理员]喷子1

位莉莉丝，但是建议她“那个，虽然不认识这方晴暖好言的粉丝们劝一下，面相劝。会爆炸的。”粉遇到明火，

果不其然，换来了更多莉莉丝粉丝的攻击。

会被别的美食主播派她这是红了吗？怎么还？黑粉刷屏了