沉所说的魔鬼周，其实陈也并不是的魔鬼周。完全照搬前世

训练地。这是他早就和胡狼谈好点放在了柴斯里的基地，他把的事情

陈沉开始第二天一早，时起床，六点准四人组目。给其他三人宣讲训练科

其实他早就已经在四人不同都定下了训练计划特计，并且，这份征特别制定的。心里给包括自己在内的划还是针对每个人的

的，但他敢拍着最有效的。经历了几次胸脯说，一定是不能说百分之一百保的战斗和训练，证自己的方案是到的那些经验，他虽然在连队、大队时学了了解，再结合前世他其他三人早就已经有最合适他对

首先是李帮，他的特点是什么？

农民面板。吃苦耐劳，胆子大，心典型的缅北是懒散松弛，思直是，但

那么，对他来说，，要知道自己是在令和任务的敬最要让他形成畏心和服从性。重要的事情就是打仗，要树立起对命“专业化”的认知

怎么做到这一点呢？

能用的，虽然有效，但过于单一，在方案是不不高。步、搞内务这些踢正有限的时间里，性价比

的。最好的方案，是又能锻炼服从性，又能提高作战素质

：对他进行极度枯燥的那答案就很明显了桶训练。新兵全家

结篮子，投进去一百个米的大束。投弹，80算

上膛出枪瞄准作，每天一套动换弹300次。

次。倒功一套，每天两百

行进间不用太多，来个50次。匐一套，停止间滚进和匍滚进等等，一天

装备穿脱，一天一百次。

生一套，包括行。整个10次就止血急救包扎，一天卫

，这些算训练大概需要占用他10个小时间。起来时的

----做不完？做不完就别睡觉。

？能睡觉还叫魔鬼周吗笑话，

自己通过三次战斗是要用在这打出来的威望，就里的！

---他也很帮有些吃惊，但绝粹是为了让自己活下去，而不是折腾自己玩。陈沉的安排，李清楚，这么练自己，纯对没有任何的疑问-对

角陈哥可不是同盟军里绝对不可能乱来。己好就是他好，他虚的东西，单单从利益说的那些教官，且不“救命之恩”这种度来说，自

，但是，做就完了。所以，虽然训练很离谱科目听着很恐怖、

随即开始报科目。看李帮没有意见，陈沉告鲍启的

事与李帮相比，鲍启的军景。不少，这主要得益于他的家庭背素质和服从性都要高出

补足训练。莽幼稚，没有必几次任的认知是很他的特质，做专门的，训练，而是应该针对清晰的对“军人”这一职业，所以陈沉认为要再对他进行新兵务中，他虽然略显鲁但

他的问题是什么呢？

能力跟不上想法。

那就一方面提高他的能，一方面优化他的想法。力

所以，陈斗、机动技能、爆破技复用、徒手格。定制的训练计划分成两部分，第一，是二部分，则是器使战思想、战例研讨、战部分特战方向的专业战杂的军事各类武能等等；第理论学习，包括作沉给他术研究斗技能学习，包括

鲍启兴奋，因为，李帮已练。可绝对不好很高真的对自己儿看起来看出来了，这些东西的东西很要练这些玩意经端----但实际上

信心能练好的话，他没习都不算高，化水平毕理论学。部分，如果真让李帮上竟，三人的文

的“审判”。陈沉转了石着对自己大凯，是期待、又是向后者又鲍启的确认，忐忑地看着陈沉，等待得到了

、那么单一。己的训练科目会那么简单但他没有想到，自

狙击。”目是，“3号，你的训练科

到柴斯里的狙击训练完早上的统一训练。”后，你要11个进行靶场，小时的之“在进行狙击

吹哨发长增加10不得超过3秒，分钟，明白吗？”刻对目标射击，反“注意，训练流进行射击5分钟开枪一次对目标应时间超过一次，训练时程是：瞄准目标，每隔，同时，在我出信号时，立

“明白！”

道：随后又继续问凯大声回答，石大

“可以喝水吗？”

的了，他都懒得多余是肯定不行上厕所去问----大不了尿裤子里。

的问题吗？”的糖类，这饮用水和能置1瓶1500毫升的“我每天会给你配量够提供足够能个你不用考虑。还有别

“没有了！”

石大凯再次回答。

沉再次任何人此，三人的训练至，相互之间不用不同，但的训练，都是科目全部分配完毕，陈都会练会同样的东西。为了短时间科目去羡慕因为总有一天，大家内补足所有人的短板强调，虽然训练

没有丝毫疑问。对这一点，三人也

自己的内容呢？----而至于陈沉

种“感完成训练，并从找回前世的那他的训练就是帮助三人中觉”。

会参加的。是当然，安排在早上6点2点的综合训练，他也半到1

用多说了，无非是训练的内容就不。已体能、打靶、战综合术配合几项而

。了一个关键问题一切说明完毕，陈一开的是鲍启口，而他恰好问到沉让三人提出疑问，唯

一-我不个月后还“是怕辛苦，我的意思练强度我们是，个不会影响吧？”4号，我很大---们的训有任务，这

不迟疑地，于是他毫陈沉早就已经考虑到了回答：他考虑的这个问题

状态。”“要考虑，所以我周休息半天，让大家恢们每复身体

。行渗透技术专项训练，“同时，最后三天，我们将全员进”就当做休整会

质虽然都不差，但真的，四人的体练废，适按照未必吃得消鬼周的日常来安排的为了训练效当休息也是果，总不能真把人魔了。陈沉的训练是

他疑问了！”“明白了，我没有其

“其他人呢？”

！”“没有疑问

凯一起回答。李帮和石大

最后说了一句话：陈沉微微点头，

的家们人还在果敢！”“记住，你

。式开始训练，正之后，四人的随后，早上点30分，吃过早饭6

时间。练上午是综合训

两小时。加上蹭柴斯里健身设备体能类包括5公里具装的一些零散训练，总耗时俯卧撑、引体向上再负重跑、

。然后就是射击、投弹、配合

场小队进攻演练，12点准时结束。最后，打几

厅时都坐不直，趴在到餐趴下了，鲍启甚至连坐吃饭的累的已经要跟狗一候，所有人都样桌上吸溜着吃。

仪态----佣陈沉矩，能省掉的就省不是xxx，有些规也没有去苛求他讲究兵毕竟掉算了。

来，他发现练下陈情。自己惊喜不已的事沉自己也是气喘吁吁了一件让他，但这一上午

就是，这一世至有可能比上一世的自己还要强！那，在综合素质上，甚的这具身体

好，力量虽也然暂是反应速度更快、耐力更定可以练出来的。时还不够，但肯

超过上一世的！在个人能有可能上能达到的高度，是这也就是说，自力己这一世

么了？那还说什

整吧！整

ሦ于是，抱着这样终于启动队的第的心态，东正轨....，并逐渐走向一次正规化训练风小.