微。提遍柔拳，又几升效果微乎其

“这一拳法旺盛气血而已只是打基础，！”

神髓。法，了军体拳的练开始推明摇了摇头，坐下来敲其中蕴藏的喝一杯水，脑海中涌出姜

思量每一个有况，印证前身修动作变化，每一招一情式蕴藏的奥秘。练拳法，在他脑海中，似无数小人开始演炼的又

合为一。小人越来越少，最终融

，有所明悟。姜明也睁开了眼睛

重有力，练拳之中，“军体拳在于也磨炼自信。”一个霸字，拳法性子，铸就一往无前的干脆利落，沉

站起身，来到客厅摆开了架势。中间，再次

是柔拳，军体拳，还洗“老师曾说过，无论境时，都会有一次筋伐髓。”，这是拳法之中蕴藏的滔天智慧和至理，是普及的原因，也是我的希望是震拳，修炼到圆满之

脚步沉稳，拳风呼啸。

遍下来，就将拳尽数掌握。小成之境的军体一

姜明没有停下。

拳法展开，犹如猛虎下又似江水滔滔不绝山，。

三遍之后。

“大成了！”

里也有“骨子了酥麻感！”

他却揉了揉肚子出了喜色，可停下之后露明姜。

饿了。

修炼提升的来源是食物。

性再好也没用。食物不够，悟

打开冰箱拿出来在微波炉中加热。看了看，还几盒肉罐头，全部有一个肘子，

看趁这個功夫拿出手机查信用点。，余额还有十八万了一番

“也不知够不够用？”

一个苹果，喝了又吃颐。两杯已经热了了水。喝杯水的功夫，食物，拿出来大快朵

稍微休息，就再次修炼。

华灯初上，夜幕垂落。

暖流融入四肢百骸，洗姜的力量化作明，强大体魄。震，一股奇异身躯一练身躯

了，军体拳圆满再柔拳修炼至次洗筋伐髓，比度时强了数倍不止。圆满程

及加强烈了，几乎遍骨子里的酥麻感更了全身。

，继续修炼军体拳。姜明并没有停止

升。每一遍下来，都有提

这就效果，是拳法圆满程度的让他惊喜万分。

肚子里的食物也飞速消化。

等停下来时又揉了揉肚子。

出了明露的一家餐馆。笑意，拿出手机，打开主府主办外卖平台，“这才是修炼！”姜找到了城

过三餐高三学生，只要实名标准。”“为了培养认证之后，每天订单半价，却不能超

都要一千五，半价。”的药膳三千“滋补气血

人一天三顿饭姜明下了就是平均一个订单，三餐，也的量。

他趁着这个功夫，开始思量震拳的练法。

王来人，小成的只有两人胖子。过十震拳入门的不，全班五十个学生，，其中一个还是根据前身的了解

至于大成？

全校学生都没几个。

修炼太难了。

血髓之中。力，震皮肉，震筋究力发于寸，以寸劲之，也明了为骨，震脏腑，直达何这么难了，震拳讲姜明思量推敲

简而言之，就是力发于到骨髓里。，将力量渗透外，震于内

伤身。一旦练错，就容易

记忆，有少不炼之下，结果伤了根本。同学钻牛角尖，拼命修根据

血的都有。甚至修炼时当场吐

相合，外拳内吸，才让吸与拳法合独特的呼吸法，呼修炼的效果达到极致在脏腑血除此之外还要配，让力量作用髓之中。

，剖析震拳的藏的拳理，闭着眼睛，脑海中就姜明呼吸的要领等等。暴智练法，参悟其中蕴爆发了慧风

时这才停下。敲门声响起

卖。取了外

，一份，好放好，打开，一个灵果，两个肉饼。还真不少：一份滋补将其中两份家伙，量参汤，一份凶兽肉份灵蔬其中一

了一股股暖流，流。片刻功夫向全身，他知道这是食物蕴藏中，肚子里立即涌出的精华开始被吸收了，就全部进入了胃

始修炼。站起身，调整状态，开

，力量震荡。，气息落十二重入中焦，直达下焦，再出手，吸三连吸抬拳，尺寸之间气，落拳，吐气，楼，走上焦，

节奏。，两遍已经熟悉一遍找感觉

。三遍入门

觉浑身暖骨子里的酥麻感也更强洋的，烈了。洋姜明就感

正在冲刺武道第二境。”早的就达到了筋骨齐鸣的阶段，现在力量“怪不早得王胖子已经入微，

他算是明白了其中原，震果之好是另一方面。，因资质是一方面拳的修炼效

圆满之是入门哪怕只的效果了。拳后，就堪比军体

食物化作吃下去的都被吸收的精微，大部分了。

当于锤炼相合，就在于一个震字。每一遍，可一旦失误，“震拳，以呼吸成内伤。”，将力量传至体一遍下来，就相也容易造内，震荡脏腑内外

姜明思量的同时，继续修炼。

三份食物吃过之后，稍炼。午夜时分，第微休息，就再次修

负责。的自己不浪费时间，就是对未来

间，力量震荡方圆之内，尺寸之，隐隐约约，似有气血奔腾，筋骨齐鸣的感觉。

有他的呼吸，越来越强劲有力。还

嗡……

微微一顿，一股异之力许久，姜明强劲的奇卷全身。化作浪涛席从体内深处蜂拥而出，

遍又一遍。一遍一

深处能之力，潜藏在人体这是激发的潜的宝藏。

与此同时，周也油渗透出了黑色的身毛孔之中，污。

拳，圆满了！”“震

，心中振奋。姜明吐出一口浊气

这就是百倍悟性的加持吗？

一种水，再次走出来后，皮肤白里透红，竟然给人了个凉激动的情绪缓缓平息卫生间冲，他来到了润饱满的感觉。

禁锢。姜明还感觉，整个人上下通透，轻松很多，好似祛除了多年的

休息。，也看了看被踩碎的地板没怎么在意，回到卧室倒床

太累了。

右醒来，揉了揉肚子。翌日，五点左

饥饿难耐。

下。来，整个人卫生奶找出整喝了六盒才停决了，就将牛解

，否则，非被踩塌不可！”“不能在家里修炼了

推门而出。，姜明摇了摇头

园。小区不远处有一个公

少老大爷在这里晨练虽然看似缓慢，力量。了，很多来到这里，已经有不却都很有

。目沉思，再次梳震拳的内容，就开始修炼他来到角落处，闭理一遍

，就如抠脚丫子的感觉。有脚气时来，全身上下而有种贪婪的爽快子里都一遍下，骨酥麻感，不难受，反充满了

欲罢不能。

洋的，姜明暖洋阳光却沉浸练功之中。清晨的

。有了风拳出之时，竟然雷之声