微乎升效果拳，提其微。又几遍柔

“这一拳法只是打基础，旺盛气血而已！”

姜明摇了摇头，坐涌出了军体拳的，开始推敲练法其中蕴藏的神髓。杯水，脑海中下来喝一

在他脑海中动作，似有式蕴藏的奥秘。无数小人开始演炼的情况，思量每一个变化，每一招一练拳法，又印证前身修

合为一。小人越来越少，最终融

悟。姜明也睁开了眼睛，有所明

中，也磨炼性子，铸就有力，练拳之“，拳法干脆利落，沉重于一个霸字军体拳在一往无前的自信。”

间，再次摆开了架势站起身，。来到客厅中

”震拳，拳有一次洗筋伐髓，这是的会“老慧和至理，是普及我的希原因，也是军体望。拳法之中蕴藏的滔天智修炼到圆满之境时，都师曾说过，无论是柔拳，，还是

风呼啸。脚步沉稳，拳

一体拳尽遍下来，就将小成之数掌握。境的军

姜明没有停下。

如猛水滔滔不绝。虎下山，又似江拳法展开，犹

三遍之后。

了！”“大成

里也有了酥麻感！”“骨子

可他之后露出了喜色，却揉了揉肚子。姜明停下

饿了。

修炼提升的来源是食物。

食物不够，悟好也没用。性再

打开冰箱看了看，还来在微波头中加热。有一炉肘子，几盒肉罐，全部拿出个

一番，余额还有万信用点。十八趁这個功夫拿出手机查看了

“也不知够不够用？”

，食物已经热了，拿出喝杯水的，来大快朵颐。又吃了一功夫个苹果喝了两杯水。

再次修炼。稍微休息，就

，夜幕垂落。华灯初上

股奇异的力量躯，强大体魄化作暖流融入姜明身躯一震，一。练身四肢百骸，洗

再次洗筋伐髓，比军体拳圆满了，强了数倍不止。柔拳修炼至圆满程度时

更加强烈身。了，几乎遍及了全骨子里的酥麻感

体拳。姜明并没有停止，继续修炼军

提升。每一遍下来，都有

分。这就是拳法圆满程度的效果，让他惊喜万

化。肚子里的食物也飞速消

肚子。下来时又揉了揉等停

外卖“这才是修炼！”平机，打开主府主办的一家餐明露出了笑意，拿出手。台，找姜到了馆城

“为三餐标准。”了培养高三学生，只天订单半价，却不能超过要实名认证之后，每

价都要一千五。，半”千“滋补气血的药膳三

明下了订单，三餐，也平均一个人一天三顿饭的量。姜就是

他量震拳的练法。趁着这个功夫，开始思

根据前身的了解，全其中一个还是只有两人，五十个学生，王胖子。震拳入门的不过十来人，小成的班

至于大成？

没几个。全校学生都

。了修炼太难

，震脏腑，直达血，震筋骨震拳讲究力发于寸，，姜明思量推敲，也明了为何这么难了以寸劲之力，震皮肉髓之中。

简而言之，到骨髓里。就是力力量渗透发于外，震于内，将

一旦练错，就容易伤。身

，结果伤学钻牛角尖，拼命修炼之下少同不了根本。据记忆，有根

修炼时当场吐血的都有至甚。

之外还要配合拳法相合，外拳内吸吸与致，让力。除此量作用在脏腑血髓之中炼的效果达到极，才让修独特的呼吸法，呼

中蕴姜明闭着眼睛，脑海中就爆发了智慧藏的拳理，呼吸的要领拳的练法，参悟其风暴，剖析震等等。

敲门声响起时这才停下。

卖。取了外

其：一将其中两份放好，打开中一份，好家伙，量汤，一份凶兽肉，份滋补参还真不少一份灵蔬，一个灵果，两个肉饼。

。里立片刻功夫，就全部进入是食物蕴藏的精吸收即涌出了胃中，肚子了华开始被他知道这流向全身，了一股股暖流，

始修炼。站起身，调整状态，开

气，三，入中焦，直达下焦连抬手，吸气，落拳，吐，再出拳，尺寸之间，二重楼力量震荡。吸，气息落十，走上焦

两遍已经熟悉节一遍找奏。感觉，

三遍入门。

烈了。姜明就感觉浑里的酥麻感也更强身暖洋洋的，骨子

“怪不达到了筋骨齐鸣的阶段，现在力得王胖刺武道第二境。”量已经入微，正在冲子早早的就

面。之好是另一效果明白了其中原因，资方是质是一方面，震他算拳的修炼

堪比军体拳圆满之后哪怕只是入门，就效果了。的

吃下去的食物化大作的部分都被吸收了。精微，

吸相可一旦失误，也容易遍下来，就相，荡脏造“震拳，，将力量传至体内，震腑内外。每一遍”炼一以呼合，就在于一个震字当于锤成内伤。

姜明思量的同时，继续修炼。

炼。午夜时分，第三份食物休息，就再次修吃过之后，稍微

，就是对未来的自己不负责。浪费时间

，力量震荡，隐隐约感觉。约，似有方圆气血奔腾，筋骨齐鸣的之内，尺寸之间

越来越强劲有力。还有他的呼吸，

嗡……

化作浪处蜂拥而出，，一股强。异之力从体劲的奇深许久，姜明微微一顿涛席卷全身内

遍。一遍一遍又一

处的宝藏。力，潜的潜能之藏在人体深这是激发

与此同时，周身毛孔之中，也渗透出了黑色的油污。

“震拳，圆满了！”

姜明吐出一口浊气，心中振奋。

这就是百倍悟性的加持吗？

透红，竟然给人一种水润饱满的感觉。平息，他来到了激动的情绪缓卫生间冲了个凉，再次走出来后，皮肤白里缓

除了多年的禁锢。姜明还透，轻松很多，好似个人上下通感觉，整祛

怎么在意，回到卧室倒床休息。被踩碎的地板，也没看了看

太累了。

右醒来，揉了揉翌日，五点左肚子。

。饥饿难耐

六盒才停下。牛奶找出来，整整喝了了个人卫生，就将解决

能在家里修炼了，否塌不可！”则，非被踩“不

摇了摇头，姜明推门而出。

小区不远处有一个公园。

来到这里，已经，却都很有力量。爷在这里晨练了，很多虽然看似缓慢有不少老大

他来开始修炼。到角落处，闭目沉思，再次梳理一遍震拳的内容，就

上下，骨子里都贪婪的爽快，就如有不难全身一遍下来，受，反而有种感觉。充满了酥麻感，脚气时抠脚丫子的

欲罢不能。

清晨的阳光暖洋洋的，姜明却沉浸练功之中。

时，竟拳出之然有了风雷之声。