苏一扫惊喜。凡拿起纳戒，神识脸的，顿时满
这枚纳戒足有三十方大小，里面除了荡的。几枚玉简，空空荡
较重要的东西，他在纳戒里，然后把几全都放在了纳戒上个储物袋里比滴了一滴精血。
好多。积小，安全性也差了储物袋虽好，但与纳戒相比，不光容
深吸了口气，把纳戒苏凡戴在手指上。
哥以后也是有纳戒的人了。
给他的几，挨个放在额头大略的看了一番。苏凡把师尊枚玉简拿出来
。他放下玉简，有没有师尊，真不一样啊
非常的程式化。每一次突破境界，得到的感悟也像游戏似的，游戏面板虽好，但
定修炼方向肯差了好多。没问题，但细节就
传身教，即便日后。真本事的人，对你言远无法达到更高的层次境界上去了，但也永如果没有个具备
门下。的弟子，做梦都怪不得宗门内想被某個前辈收入
多弯路。自己摸索，即便没有师尊教导，靠悟性再高，也难免走很
戒。苏凡抬起手，看了眼手指上的纳
态度，比前几日好上他的总觉得老头今天对一些。不知道为什么，他
爱咋咋地。不管了，
修炼吧！
额头，开始苏凡重的揣摩研读。起一枚玉简，放在自己的仔细新拿
时间过得很快，转眼已经半个多月了。
天苏凡除了混元功，都在研读师下的时间。和炼神功法尊留给他的玉简这些没落下，剩
这几块玉简里没有功法，也没有法术神老头多年的体道心得。通，都是
，需要数十其是打基础的年如一日的苦练。体修艰难，尤阶段
打好了底子，就实际上这个过程是极的强化。为缓慢，但只要坚持下来，一旦能够让肉身得到全方面
凡修炼的“天魔圣体诀”是例外。当然，苏
登天，省去数十年玩命，但的苦功。始，就是在尽管功法从入门开一步却能
险炼圆体诀”前两重修是极其凶别看苏凡将“天魔圣的。满了，但也
了前身的便宜。功法，实际上是苏凡捡第一重
穿越过来，他也哪怕早那么得挂。一点
扔进充满了阳极地煞的第二重功法，被老阴逼洞穴。
体的顾清欢，他可能就会变成如果不是纯阴之一具行尸走肉。
力量的控制，就差了很多。尽管如到了极大的强化此，苏，但是对肉身强度和身得凡除了肉
魔宗，肯定会有非的修炼体系。苏凡心里清楚，当年的天常系统
法，关于体可惜他除了有。一本功道修炼的法门，统统没
都是他多年的修炼体验和好统和了，老头给他的玉简，非常系感悟，而且总结的现在全面。
道也终于补齐了自己的短板，有了系识。修炼知苏凡统的体
直算是一个可以这么说，真正的体修。到现在，苏凡才
苏凡着上身，盘光边。这天上午，潭膝坐在水
，根本看不出佛一动不动不断的蠕动着。虽然他的身体仿肌肉正在什么端倪，其实他全身
，好似大浪滔凡每次发力，都拼以往苏尽全力天。
可现在骨弹跳，，都仿不同了，他每内脏蠕动一次皮肉抖动，筋细无声。佛小溪潺潺，润物
。的每一寸肌肉，每一块悍的掌控力有修炼有成的其强着极骨骼，每一条筋腱，都体修，对肉身
浪费。而且收放自如，发力精准，一分力量都不会
就像他和师尊交手老头的那次，根本没使多大的劲儿。
，就把苏凡玩的团团转，被妈都认不出巧，以及人家仅凭自身的他了。摔得连他技对肉身的掌控力
肉身的掌控能力对自己肉身已经两次强尽管苏就不行了。和强度非常强悍，但他凡的化，他肉身的力量
以前他的几次斗法，尽管战胜了对手了体力。，但每次都耗尽
力，只求大力出奇迹，用就是缺乏对肉身的掌控的都是蛮。其实力
是火力溢出太多，效率低下，费。的说按照前世造法，就成了攻击力的极大浪
和精力，当然，体修对肉身掌控力的修炼石的水磨功夫。，需要付出很多时间是一个水滴穿
“呼……”
了此次的修炼。结束苏凡长长的吐出一口气，终于
难熬了。控力，太实话，锻炼肉身掌说
洗磨。也不愿意这么滴水穿礼，石受几遍天雷的般的慢慢苏凡宁愿每天接
间的传信符突然一热这时，腰。
苏凡拿起现是师姐的传信符。来一看，发
自从上次分他，估计是觉得两人见面会尴尬吧。开，师姐一直没有联系
刚打开符音。箓，就听到了师姐的声
？”洞府在哪“你的
，然后告诉了她洞府听到师姐的留言，苏凡笑了下的位置。
的掌控力。继续锻炼肉身肌肉他收好传信符，
过了一会儿，洞府外面来了。的阵法被人触动了，不用猜也知道是师姐
了进来。苏凡站起来，也没有衣，赤着上身姐接穿外来到阵法外把师
，脸一下子就红了。师姐看到苏凡
不可摧的强悍。的力量感和坚腹肌鲜明，就见他身上的肌肉如粹同一块块石头，有一种纯
而且看起来并不粗壮，流线。有着优雅协调的
随着呼吸就如发力之，筋肉前的妖兽，充满了爆发力。一种莫名的有序起伏，
。身体苏凡都是穿着法袍，师以往一次见到苏凡的姐还是第
思，呼吸的听到自己急速的心跳竟让她泛起一股莫名的心急促了起来，能清晰声。
午让你尝个鲜……”湖里师姐，这几天一直在的正好，早上我“钓了几条鱼，中收拾洞府，你来在附近
苏凡的话，收起心思。姐无边的遐想，她连忙打破了师
鱼呢……”了，我还没吃过你烧的“这敢情好
怎么吃，欢一绝，喜，还是炸的……”“你就瞧好烤的、蒸的、炖的吧，我烧的鱼可是
师，掩饰着自己的窘态。了下姐笑
吧……”“我都行，做伱最拿手的
好：“得嘞，你就瞧吧…苏凡哈哈一笑，道…”
来。她的心跳再次急促了起力，犹如倒三角背部，姐跟在苏凡的身后，看着他挺拔有师