好吧？乎被看穿了心思，嘴硬道看你输的太惨好心提醒你，不想“我是。”顾佳妮似
”张洋笑“那就谢谢你的道。提醒了。
等待男只有小说中才会出现那种对其主。主出现的完美为他男生视而只不见，女
洋现实中，在大动过不事了。生，暗青春学这样个很优很正常？再说了，那都是是遇到他之前的恋过，心溢至于的年纪，遇到男秀的
，不至于对这点不是有什么精神洁癖事情多在乎。他张洋又
在身，至于现气都没有，那？还玩什么统在，系这样的自信和底
你当张哥什么狗屁校草，男神，是吃素的？
，你张哥永远是记住了哥。张
充“对了，顾佳妮，你在当了什么角色。”张洋想到佳妮问道。这里面又了什么，看向顾
薇真的啊，从单恋到互长的说道。相奔赴，争力的，早点醒醒吧没有竞“帮校草！你想不是你。”顾佳妮语重心这是一件好事，你能守的住的，贝
“希望你能记住今洋台阶。认真看了看顾佳妮，走下了天的话。”张
洋的背影，莫名有点荒张顾佳妮看着谬。
青年，走了狗屎运才能生在一起，倒是现在，哪来的自信？他一个小城男和贝薇这样的女
··
从贝薇公寓离开，张洋径直前往了私教工作室，开始身任务的尾了这个为期一个月健声。
勤勤恳恳，这知道付出了多少汗一个成效，线条也有些为期一个月磨练，其实如今，他月已经很个月张洋不水，力，逢训练日就有竭过多少次现在的体型经过这，现了。的
期新人福利虚传。，果然名不
身效果，天知道身材将会多炸若是叠加成五年的健裂。
天练的无比起命的练了相当于。劲，拼了张洋精神抖擞，今
月的最后一天，所以的过来想问，教练满脸堆笑问张洋的意思续包私教课练下，要不要继因为今天是包去。
我考虑下洋打了。”张哈。个哈“
不是说在乎这点钱。
大神的权威推断，自的百分之九到一个人极限肌然健身五年大概就会主要是今晚过后，自己时五年健就完成了，届十七到九十八。验上身，按照国外达肉量的健身任务身经
这个月自己的训练饮就是自己基因健身经验毫无疑问加上再面堪称苛刻，五年的的极限。食各方
待那你说那时候还能在这家私教训练工作下去吗？室他哪里
𗽀ro？一个月训练出来个ifb
特么基因战士是吧？
所以这是要撤的。个月之后，他铁定
店里，还早，想到自己还健身的间间便试着打了电话过去联有辆宾利欧陆gt还在张洋看着时了下。系隙，
真没想到，这个点电话竟然还能打通。
的工作人员沟通了张洋报了自己的信息，简单的和宾利店。解了一下
了。他的，选配拉满，落地价格是实打实的破内饰亚麻白配色利欧陆gt是最新的雅五这台宾百万度版，外观稀缺炫蓝加
提车。里，随时等他这车现在就在店
张洋提前约了下时间。我抽个时间过去。”“明天吧，
教。瞬间肃然起敬切，健身练在旁听旁的真，一房的
这提宾利的大佬都能不。多时间在自己的身材管辞辛劳的果然不是一般人理花上，这么
回到自己的公寓，夜色渐深。
想想今天已便干脆更新了一下自己现在的状日子没更新了，张洋平台上也一天，小蓝书态。经是健身任务的最后有
影匀称而很有男友，尤其是双臂，已经有线条自拍中，他的身臂的感觉。
，也显露无疑。腹肌因为很低的体脂
新，稍一刷新，就多了很多评论。不更新，他这乍一更因为好久
狠人！”“哇，是个
去健身了！！”“消失一个月，你真的
果显著，哇，我好嗑这种类型“效··”这男友臂，这腹肌，哇
“好佩服···”
体型的女生太多了，一时之间张洋自己夸他现在这种都有点迷糊了。
感，女生才喜欢难不成，这种？适度肌肉
女生中未必吃香？明明自己觉得那种吴龙那种体型，在才更炸裂好看才对···
？觉得··自己等等·
张洋一下子发现问题出在哪里了，生才更加欣赏···型，好像男那种体
了。啊哈，尴尬
的大限度的能最不过没事，拥有那样？取悦自己，那还不够吗好身材，
肩窄腰，这是张洋始终相人对异性吸引的不二法远是铭刻在基因里的。适度肌肉感，但是则永女生嘴上说喜再说了，这些质，宽雄性气欢那种信，男
少年感可以吃。香，但是双开门身材才是永远的神
这么一想，张洋豁然开朗。
“我想想，继续帮博主提升一步从哪里。”下
”很棒学学护肤吧？这个我有很多很多好了，发型换了，穿经验可以分了，要不跟我们“博主身材享。搭也
同感，这个我在“哈哈，行。”
妹们都来劲了，说起经聊起护夜都说不完。肤，顿时小姐蓝书的验来，简直三天三
对张洋来说，护肤完是但全就是盲区。
厚的，护男人皮糙肉差不多就行了呗？什么肤啊？洗面奶用用
多白皙吧，但是经过也还行，不说洋其实觉得自己的肤质张正是没有。一段时间的减肥健身，脸上反什么明显的痘痘的
是在这是最基本眼群妹子们但要求。里，皮肤没有痘痘只
肌肤护理的男生和不生护肤很重要的，注重生感觉完全不注重的男，男一样的。”“真的
“不要提到男生护肤就觉得很娘，护肤意味着你有一质更好。”让你更显年轻，气个更好的皮肤状态，会
基础易”晒就算是入门了。的清洁、保湿、生护肤不需要像“男闷堵，做好护肤品用多了容防女生一样太繁琐，肤角质层比较厚，因为男生皮
的洗面奶，温和不伤的，得用氨基酸皮。“洗面奶”爆爽要用那种什么火山泥尤其注意啊，不
有点头晕。舌的讨论着，头一回家七嘴八张洋看看大
是这一前面几次改造，其答案有方向的，己有点盲从了。得自但实他心里是回，他觉有
方便，多好！他一直就是用的那种，甚至去健身工作浴一体的，室，他说，一洗头洗脸沐那种很凉快很爽的直接就用了那种三合就拿洗面奶这东西来那个又清爽又
至于现在？