“”顾佳妮似乎被想看你输的太惨好吧？。看穿了心思，嘴硬道我是好心提醒你，不
提醒了。”张洋笑道。“那就谢谢你的
只有小只为等待男主出现的完而不见美女主。出现那种对其他男生视说中才会，
恋过，心至于现实中，在大动过不是很正常。，遇到个很优？再说了学这样青春洋溢的年纪遇到他之前的事了，那都是秀的男生，暗
他张洋又不是有什么精于对这点事情多在乎。神洁癖，不至
样的自信和底气这身，至于现在，系统在都没有，那还玩什么？
什么狗屁校草，男神，素的？是吃你当张哥
。，你张哥永远是张哥记住了
又充当了什么角色。”顾佳妮问“对了，顾佳妮，你在张洋想到了什么，看向道。这里面
的，早点醒醒奔赴，这是一件有竞争力”顾佳妮语重心长的说道。“帮校草！吧，贝薇守的住的。好事，你没你想啊，从单恋到互相真的不是你能
了看顾佳妮，走下了“希望你能记住今天的台话。”张洋认真看阶。
莫名有点荒谬。影，顾佳妮看着张洋的背
了狗屎运才能和是现在，哪来的自生在一起，倒个小城男青年，走贝薇这样的女信？他一
··
务的尾声。开始了这个月健身任为期一个往了私教工作室，寓离开，张洋径直前公从贝薇
今，他现在的体洋不知型经了。水，力一个竭就勤勤恳恳过这少次，现如月的磨练，其实已经为期一个月，逢训练日道付出了多少汗很有成效，线条也有些过多，这个月张
。不虚传名人福利期，果然新
会多炸裂。若是叠加成五年的健身知道身材将效果，天
张洋精神抖擞，今天练的无比当于。起劲，拼了命的练了相
续包私教课练洋的意思，要不要继下去。因满一天，所以，教练为今天是包月的最后脸堆笑的过来想问问张
了个哈哈。“我考虑下。”张洋打
不是说在乎这点钱。
年大概就会达到权威推断，自己十八。，自然健身五照国外大神的主要是今晚过后肌肉量的百分成了，届时的健身任务就完之九十七身经验上身，按到九五年健极限一个人
各方面堪称的训练饮食再加上健身经验毫无疑问就是年的因的极限。苛刻，五这个月自己自己基
那你说那时候他哪里还教训能在这家私练工作室待下去吗？
o？一个月训练出来个ifbbpr
吧？特么基因战士是
撤的。所以定是要这个月之后，他铁
健身的间隙，张洋联系了下利欧自己还有辆宾。看着时间还早，想到陆gt还在电话过去店里，便试着打了
真没想到，这个点电话竟然还能打通。
利店的工。作人员沟通了解了简单的和宾一下张洋报了自己的信息，
，落地价格是gt是最外观稀他的这台宾利欧陆白配色，选配拉满实打实的破五百万内饰亚麻新的雅度版，缺炫蓝加了。
在店里，随时等他提这车现在就车。
”张洋提前约了下天吧，我抽个时间过去。“明时间。
一旁，肃然起敬。房的教练在旁听的真切，瞬间健身
这提然不是一般人。这么多时间在自己的，果身材管理上宾利的大佬都能不辞辛劳的花
色渐深。回到自己的公寓，夜
的状态。己现在更新了一下自蓝书平台上也有日子想没更新了，张洋便干脆想今天已经是健身任务的最后一天，小
尤其是双自拍中，他的臂，已经很。身影匀称而有线条，有男友臂的感觉
，也显露无疑。腹肌因为很低的体脂
，稍一刷新，因为好久。就多了很多评论不更新，他这乍一更新
”“哇，是个狠人！
了！！”失一个月，你真的去健身“消
男友臂，这“效果显著，这··”腹肌，哇哇，我好嗑这种类型
“好佩服···”
夸他现在这种体型的女。间张迷糊了洋自己都有点了，一时之生太多
肉感，女生才喜欢？难不成，这种适度肌
那种体型，在女生中未炸裂好看才对···香？明必吃吴龙明自己觉得那种才更
等等···自己觉得？
种体型，好像男生才更下子发现问张洋一题出在哪里了，那加欣赏···
啊哈，尴尬了。
，能最大限度的不过没事，拥己，那还不够吗？取悦自有那样的好身材
，但是肩窄腰，这是铭刻在基因里的说喜欢那种适度肌肉感。性吸引的不二法则永远，宽张洋始终相信，男人是雄性气质对异再说了，这些女生嘴上
材才是以吃香，但是双开门身永远的神。少年感可
朗。这么一想，张洋豁然开
里继续”帮博主提升。“我想想，下一步从哪
肤吧？这个我有很多“博主身材好了，发很棒搭也很多经验可了，要不跟我们学学护型换了，穿以分享。”
“哈哈，同感，这个我在行。”
书的姐妹们都来天三夜都说不完聊起护。，说起经验来，简直三肤，顿时小蓝劲了
但是对张洋来说，护肤完全就是盲区。
就行了呗？什么肤啊？洗面男人皮糙肉厚的，护奶用用差不多
上反正其实觉得自肥健身，脸张洋多白皙吧，己是没但是经过一段时间的减的肤质也还行，不说有什么明显的痘痘的。
但是在这群妹子们眼里，皮肤没有基本要求。痘痘只是最
生和不“真的，男生护肤很重要的护理的男，注重肌肤注重的男生感觉完全不一样的。”
好。”好的皮肤状态，会让气质更娘，护肤意味着你“不要提个有一到男生护肤就觉得很你更显年轻，更
“男生护肤不需要多了容易闷堵，做用好基础的清洁、保湿、繁琐，因为男生皮肤门了。”角质层比较厚，护肤品像女生一样太防晒就算是入
用那种什么火山泥爆“洗面奶用氨基酸的洗面奶，温和不伤皮。”尤其注意爽的，得啊，不要
有点头晕。舌的讨论着，头一回张洋看看大家七嘴八
答案有方实他心里是有觉得自己有点盲从了。前面几次改造，其向的，但是这一回，他
好！健身工作室，他直就拿洗面奶，那个又清爽浴一体的接就用了那种三合他一直就是用种，甚至去又方便，多那种很凉快很爽的那的这东西来说，一洗头洗脸沐
至于现在？