着吧，等下吃饭前没起来就没饭吃。”“起不来就在浴桶里泡
慢慢站了起来。尝试，萧力才费尽了九牛二虎之雅一脸倔强的继续
不稳直接一个重心要跨出裕桶，但随后将腿抬了起。来想就摔了回去
！可恶啊！就差那么一点！”“可恶
萧雅一脸恶狠，显然心态已经崩了。狠的拍打着桶里的水
，因为她闻到了饭菜下来但最后还是冷静了味。的香
里面出来了。是颤早已经饿的前胸贴后背一天没吃东西的她，在饭菜的诱惑下她还颤巍巍的从裕桶
“把丹药吃了！”
制的普。雅拿过丹药吃了进去这枚丹药是林风炼通疗伤丹药，萧
痕也都慢慢，身体不见了。进去身上的乌青鞭的回到了她的掌控，随着丹药吃了
饭吧，吃完就把第二页看完。”“吃
知道了，可以“吃饭了吗？”去
林点头，后立马便者冲了出去。风看着萧雅点了
什么优。拿着碗便大口大口的吃雅仪态全都不要了，
碗饭才停下，这一幕将秦家姐妹都吓了一跳。最后硬是吃了四
么办法代替吗？”个澡嘛？有没有什“林风，每天都要泡这饭后的萧雅看着林风说道，她是真的怕了。
“没有代替的办法心吧！苦。”，你就死想要变强就要承受痛
快要死了。”己这么多药液，当时都感觉自“好吧！明天别放
一点药液？”么？“什明天多放
一开“林风！真的好疼的，始痒的受不了，然后就是疼的受不了！”
述用也没有。萧雅一脸恐惧叙姐妹吓了一跳后，着身一旁的秦家什么作上的疼痛，除了将
晚上七点太阳已经带着萧雅来到了花落山了，林风也园里。
“开始吧！”
二页的方式开林风手始做第按照第体抖了一下便开鞭上拿着始做。看着萧雅，后者身子
看着双腿坚持到了晚上11打颤的萧雅。点的时候，林风
“休息十分钟，等下换第一个动作。”
萧雅直接躺在了地上，额头上已珠布满了。经被汗
我感觉身体素质已经提升了不“我用多久才能到明劲？少。”
一个小时持坚持到五个小时了。可以可以昨天萧雅只能坚经就瘫倒在地，今天已
比之前大了五倍。是，力气也也就升了五倍左右是说她身体素质已经提
快就达到了。”“只要你能坚持住，很
苦都是值萧雅一听，感觉受的方式比家族的里的更恐怖。得的，虽然林风
了！”“起来继续
。起来，了萧雅急忙从地上爬林风看又给了她一鞭子
下萧雅也只是疼一是像昨而已，而不晚那样疼的要命。这一鞭
鞭子了，这打着都不疼了。“看来明天要换”
刚便是懊恼才怎么不假装很疼嘀嘀咕咕的林风，随后。萧雅看着一旁
炼，后者回到别墅开始大口大口的吃早餐。林风让萧雅结束了修时间来到七点后，
的饭量也随着身体的变大。素质的提升，她是逐渐
……
三天后。
看着萧雅，后的保持这姿势。者一动不动林风拿着一根铁鞭子
啪！
“嘶……”
雅还是坚持着。鞭子抽在她的腿林风这一这样萧上顿时皮开肉绽，即使
“我子的质量。”你没有做错，是验一下鞭想检
后者然是气的不轻。脸皮抖动了一下，显林风看着萧雅倒，
啪！
就生气了？万一你的敌呢？”破绽人激怒你，从而找到“这么容易
这一鞭子抽口。在她的背上，萧雅直手想要捂着伤接倒在地上，双
“起来继续。”
眼睛强忍着泪没有动，而是闭着水。萧雅
只用一了一层不到的内我“不服你起来和力。”我打一架啊，
“这是打死你！”你自己说的！我
萧雅直接站了起来，想要暴怒的用王八拳打林风一顿。
的手臂将她拉了一，便将她摔倒在上。脚下一拌，便抓着她林风往后一退下，随后地
”“真没用啊？就这？
让她产生了几天倒在错感。下来她身体素质的提高信的看了林风一眼，这地上的萧雅不可置
打还是练？别躺在地上偷懒。”继续“起来啊！想继续
后辣辣的痛感让来继续练口气，便犯错。，她不敢再继续萧雅叹了一从地上起背上火
觉身体产生了一每一个呼气吸气的方上道微弱气体。小时后她感式都按照秘籍的来，半个
在经脉中钻来钻可以她的控制，去的。那道气体似乎完全受
以肉眼看不见的方式吸而身体外部也收这月光。
和剑典记住！”道回去将心法第一内力了，停下来吧，“修炼出
心很激动，自己终于武者的层次。修炼出内代表他即将踏入明劲力了，这萧雅内
说道。“谢谢你林风，谢谢你的朝林风帮我！”萧雅开心
。下第一的模样林风看着她炼到天一副已经修
啪！
我修炼出内力了。”“啊…怎么还打我啊？
萧雅委屈的看着林风，觉是打她打上瘾了。得林风
应吧。”“你这才刚刚入门呢，适以后少不得挨打，提早
下来，随后也没在萧雅脸色顿时就垮了多说什么，便跟着林风回到别墅里。
她一脸兴奋的拿出秘籍跟剑典，家出内力，没想到族里的最才能练少都需要先练三年有内力了。她才修炼几天便
这么下去，我岂不是可以成为宗师“照？”
后回过神来才想时间，几分钟萧雅此时已经进入开始翻看了幻剑典。
……
第二天清晨。
“林风！我白天修炼为什么不涨内力？”
看到林走进林风的房间，发现后者即便走出别墅萧雅站在花园里面。风不在房间里，随
”刚才叫你这么不答应啊？“你在这看什么呢？我
你可能会很累的！”不睡觉了嘛？今晚没有回答，而是看着风她道：“你林
刚才林风站在花园里，便是想着将这些花给铲了。
练习剑典的动作嘛“什么？今晚不是继续？”
既然你已经练出了内来的修炼方式当然不是，“力，那么接下会让你更加恐惧。”
的？萧雅脸色难熬了，这还有更厉害顿时就不好了，这几天就已经让她很
没精晚“回去休息吧，不然今力修炼了。”