养，养一身膘，然后通过赛，绝大多数都会在会在5月份。季开始前的训练这个就立即投入到训练营时候进行好好休营和季前赛减很少有nba球肥找状态星
向上所图甚大的球星。期跑来单独特训的球员，大都是积极能够在休赛
阿里纳队核心。。他们现在的实力介超级都希望能更进一步斯、拜巨星。巨星、伦戴维斯、迈克尔里德明星，然乎于全明星他们就能成为高人气边缘，且都是弱更进一步，后是主宰胜利的
强，主要是走天赋与技术结合的来训练营是做针对性练习，根据上他们路数。容进行加赛季的比赛内
阿里纳斯是增强上肢力量和爆发力。
是做大量平衡训练，提拜伦戴维斯则敏捷。高协调能力和
的速度和敏捷。练自己迈克尔里德则是训
尤斯比格壮硕的球员，出。较突这三位都是体其是以阿里纳斯和戴维
升，按照这个趋势下去拥有top格罗弗尖，上肢力量些，他说：“阿里纳斯他现在要将强级的爆发力，速度也己是顶非常夸张。行出手的能自得分手之一。”会在晚上和苏希谈论这为联盟最难以防守的力提，他会成
更好的协要将自己的跑动轨迹变得更加难以琢磨，所是在调与敏盟顶尖射手，他无“迈克尔里德捷。”以需要球能力，他是联加强自己的
很惊人，我觉得机会成为联盟前五的控非常强大的球“拜伦戴维斯因为他的弹跳也些减重。他本身就是候膝盖受卫。伤，所以我建议他减一大学时过”员，康，他有他如果保持健力量
的问题，他在这方面大师。希探讨身体和技术方面是格罗弗和苏
觉得苏希的身体但他不建议他苏希马上行动，因为开发出来，前两个赛季以防守为主。天赋还远远没有
实是将要的‘品’看待。苏希当做生涯最重作格罗弗确
超过在其他任何球星所获得的。身上身上获得的成就感远远他在苏希
他不师？止一次想，如果我将杰最伟大的训练的乔丹，我会不克训练成新一会成为有史以来代
毕竟。，乔丹一开始就是乔丹
的。而杰克却是一步一步脚踏实地上来
一连四来。起渐渐和阿里五天苏希都在训练，他纳斯、迈克尔里德熟悉
是如此。拜伦戴维斯则是因为，每天练两個小时就走间很短克尔里德也。阿里纳斯是球馆耗子七点钟，迈他前来训练的时，经常会练到晚上六
阿里纳斯经常指点苏很多独特的技巧不会。他示范了几次，原本认为苏希就有样。希的投篮，他在投篮。他方面有苏希可能学有模
为什么？
他的身高、量也非常强，和力更加优秀。发力臂展比阿里纳斯因为苏希的爆他具备强行出手的基础。甚至
但是，目前苏希的弹跳阿里纳斯。和速度远不如
行跳投出唰！手…唰！唰！了。那些陪撞开，他强这爆发力和力量，在训厚的垫子，也被苏希轻松训练师即便拿着厚不过，有练的练中已经足够
以练出来。等偏上，和我差不多，可的投篮天赋不算出色，用阿里纳斯的话来说：中苏希
个人虽然嚣阿里纳斯的投篮就出来的，张跋扈，但努力是真是后天练的努力。这
天赋的，则是有投篮个左撇虽然他子射手，相比之下，迈克尔里德他是手很精准。的姿势有些奇怪，但出
整，左撇子，因为13岁那年才慢慢调接球投篮，在训他将惯用手。位后的练师的帮助下，上手右手变成一提的是，苏希在13的他摔断左手打着石膏，便，苏希也和他学习无球走岁之前是很快…值得生活不
“杰克，我觉要找拜伦我训练爆发己的定位。你既跟着投？”位的左撇子出手。你接下力量还力、出练速度、敏捷还有空戴维斯练有强行起跳来是不是。又跟迈克尔得你还没找准自手的投篮他那种小狗舔水似的抛
适合你的。但不要同想同时吸收我们个的天赋技巧，你可以要贪多嚼不烂着自己的独门时找3个。我们三个靠。这和找女朋友一样连续找3个女朋友，选，成为超级巨三精英级别，你难道：“不出最绝招走到nba星？”阿里纳斯调侃苏希
想：也不是不苏希笑了笑，他心可以啊。
一把？”“我们来单挑阿里纳斯终于说出苏希最想说的话。
“可以！”
苏希雀跃起来。
斯将篮“只能运三下球。”阿宣布规则。球传给苏希，他里纳
”“我不喜欢进攻，我就防守伱。苏希将篮球再传给阿里纳斯：
狂妄。”他说：“这个说话的家不爱阿里纳斯淡淡一笑，伙比我还
后他急停快速出手…，随后猛地一甩，唰！然后他压下节奏用力一拍球，身体骤然窜出去…随肩膀沉下去的同时，
篮球划出漂亮的抛物线，命中。
在涌动，超级力量也有活跃的这一下，苏希体内的速度则是直接从80提超级爆刚才阿里纳斯就苏希目瞪口呆迹象，超级升到81。，因为发力
吗？这只是n这么强的吗？ba边缘全明星的天赋
上肢力量绝对有94，苏希高。少比量活跃，这说明至动苏希体内的力因为它能带阿里纳斯的
爆发力肯定在95以上，甚至有可能97过最快的瞬间启动。、98。这是苏希见
速度也极其凌厉，肯95以上。。定达到超级领域，还有速度，
还天赋，肯定是顶级，接近超级。有他的弹跳
啊。怪不得这么狂
的力量不弱于他，对他，如果他不及，但他速度很快，里纳斯也际上，阿限制。很爆发力发现苏希个措手下盘的控制更是根深蒂好一点，以他的身高道，还真有可上肢力量挤开通苏希一很强…这家能打不开局面伙的跟进惊讶。他刚才是想打弹跳和速度再真有可能对我形成一些实臂展，还固，如果不是自己
赋，外面居然有人说他没有天浪得虚名？
阿里纳斯感觉舆论太特么不靠谱。
“再来啊。”
里纳斯。苏希将篮球传给阿
会。身这次，旁，他不给阿里纳他继续跟进到阿斯突然袭击的机里纳斯
星级别。作很但是逼真，，阿里纳斯的假动不愧是nba球
，随后快猛地刺探一下手…苏希扑一步出，苏希及时跟进，只落后一，但差的有点多。速变向运球，他向内只见他向前点点，但随后，阿去干扰上里纳斯转身，超级后仰突击
唰！
再次命中。
的来点垃圾话。“不错啊，杰克，你差点防住我了。”阿里纳斯习惯性
于言表，：“气，他满脸兴奋溢。”透苏希却不生乐是的，你超级厉害就像中了大
球传给阿里纳斯。他将篮
内心的吹本来捧下，他渐渐迷失自化开，不想打己。巴嘴角的笑容了，但，随后微微扬起下斯脸色一滞在苏希发自阿里纳
是打到七点半原本六点半就要离开的他，硬。
“不打了，越槽道。觉你了我的天赋啊。”如初。而且，我，不打了！你是个怪物感是吸休息二十分钟就能恢复来越强，你是不阿里纳斯吐
，他旁边的苏希再打30分钟。一边吹捧，一边要求的差不多，能怪，他是个强大的体但他现在也有些累了却已经恢复
阿里纳斯说什么都不打了。
果我不能和你多练一们中国有一句话描写最大遗憾，就是：入宝山会儿，我回家会失眠分手，对我来说“再打10个球吧。我宝藏。如的。”苏希就是而空手回。像你这么道。强悍的得对阿里纳斯说
阿里纳斯虽然回家了，但听到苏希灵魂抓取器抚摸了猫是被咪。“好吧抬起下巴，像的称赞，又嘟囔着要。”，最后10个球
来。于是又练了起
他们打了20个球。
8点，阿里纳。一直打到斯实在是没有劲了
时交3个女朋友都没有“同这么累。”他说：
一“你的体力怎晚上来10次么这么好？你是天不是能够？”
不，“要你新赛季来金州辅佐我吧？我封你为二当家”。
阿里纳斯一路说个不停。
峰，触达到84，已经优秀巅缘。，达到93。速度+;4;，苏希此时喜悦的不得了，因为他的爆发力+1摸到顶级边
1个月才和我单挑一次，还只挑了30还是阿里纳分钟。每天到处跑，练了然天赋卓绝，但是他啊，勒布朗那家伙虽斯好
说道。”苏希忽然对阿里纳斯啊。“我请你吃饭
？”阿里纳斯始料未及，他希：“从来都是我请人吃饭，你要请我吃饭看着苏
饭的人。”ba球星里第一苏希说道我自己做给你吃。”，：“你将是n个吃到我做的“对啊
阿里纳你不要搞那些乱七西，八糟的东魔鬼的立即来了兴致，他说：“好什么鸡的爪子、斯一听到‘第一’，的肺部…之类的。”蛋、猪吧，杰克。但
苏希笑了。
他坐上阿他居住的地方赶。里纳斯的奔驰越野车，往
斯班克斯在与此同拜伦戴维斯。经纪时，马库人的帮助下找到共同
他有一个大计划。
…