白然一下愣住了，日常？
，是持续性奖励的了也就是说，这任球迷们给自己的建议一样？的，而且可以长期获得务是跟以前
牛x啊！
！级！而且奖励不止一份没想到，这种人物也能是c
励就可以这样的了。一直获取，这生活状态，这个奖也太爽只要保持住
以前那些小打小闹也就算了，！这可是c级啊
一次传来。此时，系统的声音又
通奖励续的时间【c级日常奖励与普而变得更加丰厚】不同，会随着持
。白然心头又是一震
之前那些训练类的日常任务，都是一开始完成的时候奖励还比一次少了。错，后来就一次不
里，他最清楚这一他之前做过俯点。卧撑，跑过十公
。再到然后居然一点两点的加了由属性，到后面只加一开始可能加个十几点的自几点，
坚持做下去，甚至只能加专项的属性点，最后直接啥也然而这些训练如果不给了！
强度！再多加要想继续获得奖励，只能
这谁受得了啊！
还是这个好，日子一天等自己当打之是年，岂不天下无敌了？加，这要是也能逐步增坚持个十年八年的，天过去，自己的奖励
了。然也知道很难做到就是不过白
中间只要断一次，所有的努力全都白费。
，总归来说还是可喜可的。贺任务但获得了这个
非常高！起码它的性价比
，却是劳尔的妻子。里，但为他开门的尔的家晚上，白然如约来到了劳
家中现在只有他们的儿子，还有西班牙的名模马曼桑斯。
着一身知性的长裙，看起来妆，只是穿意，甚至没有化十分大气。在家中，她的穿着打扮比较随
等一等好马上就回来，，劳尔说他吧你先坐“了。”
尔赫，跟哥“这是我们的儿子豪。”哥打个招呼
“你好。”概十三四岁的样子，跟白然招了招手：小孩大
意白然点头示了天。，和马曼桑斯聊起
响起，劳尔推门而入门的声音。没过一会，房
神色，手后热情的开“白然，你他口道：来了。”表情欣喜，眉里还拿着两瓶酒，进门之中露出一抹高兴的宇
“听一定要喝天吃饭，我爱人说你来家里我特意选了两瓶个痛快！”咱们酒，今
色有些慌乱。这，白然吞了一下口水，神个时候
坏了……
酒精可碰不得啊！然劳尔盛情难却，但这虽
一天了？刚特么接完任务，都不到就直接破功
可是万万不可！不行，这
……我喝不了酒，劳尔，我们喝点别尴尬道：“我的吧。”于是白然连连摆手，
。了责怪的目马曼桑斯也向劳尔投去光
里在想什么？”“人家16岁，你脑子
好在劳尔意识到白然的，一拍脑门，懊恼年龄不已。
“啊……不好意思，我忘了！”
这记性！”“看我
。”“那我们先吃饭吧，咱们喝点别的
终声，白然赔笑了于长长的松了一口气。两
好险。呼，
个世界的自还好这这一次。己年龄小！才躲过了
处的极为融洽，饭桌上一家人和白然相，他们无话不谈。
好了几分。的胃口也变这让白然
名可还真别说，马曼吃！还模，长得漂亮有钱，做饭也特别好桑斯虽然是个世界
足水然回到了自己的漱，便躺在了饭饱之后，白床上。家里，简单一番洗
看着天花板，他心中有点小难过。
本来两天假期还想玩么个任务。一玩的，结果接了这
不能太疯了，得抽出几个小时来去训看来明天也练场训练。
哎……
是坏事，这个任务可以督促着自。不过转己不要偷懒，想想也是好的念一想，也不一定就
这里，白然进入了梦乡想到。
。转过天来，的意犹未尽，白然却早早地背上背包，队友们正不知道在哪玩来到了训练场
呼！
，心中感慨万千。绿茵白然远远眺望着这片
这就是自己梦想寄托的地方。
开始吧！
以往按照。着点位进行盘带求，白个点位，绕齐达内的要然先是安好了几
。的立杆，他脚下成一排几个“s”的路线在点位过后，有竖着列带球，在其中走了
成射门！的干扰下，白然完最后在假人人墙
唰，皮球进网！
的一双眼睛所注视着。行着这一切都被办公楼窗白然乐此不疲训练，然而户里面进的
内坐内发齐达看到训练场能生的一举一动。在椅子上，刚好
出现在这里，齐达内点看着白然了点头。
的事…出来果然像是白然能做…
有到这种程度了他能为了足球做。也只
给别人看的。看错人齐达内很满意，他没有，白然这小子当初也不是做
不错！
铃铃铃地响了起来。桌子上的电话忽这个时候，然
电话，面色从容地开口。齐达内接通
“喂？哪位。”
可当他听到电声音话另一端的来！间，神色瞬凝重了起
直。些挺原本放松的身体，也变得略微有
“嗯，您说。”
知道了，我会过去。”“是，我
紧锁的眉头舒展电话挂断，齐达内重开来。重地出了口气，
紧张在的。跟这，他还是有一丝位人物谈话
随后，齐达内从桌子上了办公室。抽出一本册子，离开
训练场上，白然还中，齐达在孜孜不内已然到达了场边。倦地带球跑动，而不知不觉
“白然。”
后三两步循声望去，随白然正在训练，听跑了过来。到齐达内的声音，
“教练！你怎么来了。”
：“放假还齐达内意味深长累。”练？累不的笑了笑训
白然摇摇头：“不正没事做，不如提升累，反自己。”
晃手中的册子。齐达内呵呵一笑，晃了
”最新训练计划。“这是你的
“日程我也帮排好了。”你
“你拿着吧。”
子，翻开看了两眼。白然接过那本册
白然看这上面的训练……让了有些冷汗直冒。
跑的节奏慢跑+快混合跑步练习！
！锥桶步伐训练
弹力跳绳！
负重雪橇跑！
单腿跳箱子！
这些一个练项目能和力量进行的训个的，无疑都是度很大的训练动作强是针对运动员的体，而且都。
显而易体带来的负荷见，它们对身是非常大的！
重出齐达内接下来对白然的培不难看上。点在体能和力量养，
齐达内开口道：“你现较差。”解，算不上对自己有一个充分的了是比在的体力，你应该也太好，可以说
联赛之中，，齐只踢半场把他换下去了。白然大多数都是这些达内就
内让他记不记得踢满了全场。，有一场比赛齐达然而不知道白然还
经在场上气喘吁吁，显得疲惫不堪已可到七十分钟左右，他了。就
！这种情况是不允许存在的
就算你体力不支人。，可以通知教练换
但不能展现出疲态！
上看着你呢。为对方的球员也在场因
心！一来是他们见到对方奋军了，会士气大振，振球员累
加倍的盯防。二来，他们看这个样子，更脚下抢断你是会你，尝试从你
。更容易你因为所以累了，丢球
道。”白然点了点头：“我知
体素质和体力全都是他当然也明白自己的身弱项。
一点也不持久。
体能希望你通过这个计划，能达到于是齐达内说道：“我水平。”训踢满120分钟比赛的练
120分钟？
上加时赛咯？是常规的90分钟比赛，加也就
现在还没踢过什么时赛呢啊！可卡斯蒂亚加
头脑，为什么要对自己白然有些摸不着如此严格？
些不理解，但如必想成为一名伟能是你果要道你有大的球员，体不可少的！”齐达内朗声道：“我知
“这不是。”必须项加分项，这是
“你知道莫德里奇么？”
白然恍然还跟莫德里奇一起训练当然一愣，他知道了，过呢。
皇马做之前在着莫德里奇走进的伯球童，就是拉纳乌。
的非常好，别看他体型内继续道：“莫德里奇齐达但续航能力非常顶级。没有那么大，的体能就锻炼”
“他可以不知疲倦地在场上跑一百二十分钟！”
深。这一点白然心中也深明白
甚至知道魔笛在37岁一个穿越者，他作为的加时赛……分钟的时候还能踢满120
𗽄职责也很重大，他是ob中中场的“而且他在场的代名词，两个禁区之间，他需要满场飞奔。”
半程，越是考验一个球的时候。”“越到比赛的后员个人能力
重。”“这对于你而言，举足轻
我对你的要求，有问题么？”“所以这也是
白然坚定地摇了摇头。
，我会努力。”“没问题
说道：“还有力量也不能放下。”满意，继续齐达内非常
之前看你为了这“抗能力，这很好。”个，给自己做过特训，增强了一些对
作为一个中场，在西但乙b联赛水是不能因为你目前“。”平将了将够用，就停止
”“不能懈怠！
也严肃了起来。齐达内的语气加重，神情
b吗？不是！”“你的未来是西乙
五大联赛！”“信，你的未来会在更高的舞台，甚至我相
“在那些顶级球队面前，质，还你这种水平的身体素是需要提高。”
“继续练。”
边翻看着述，训练册上的东西。白然边听着齐达内的讲
越看越是脊背发凉。
训练啊！这……简直就是魔鬼
强度太大了！
几乎除了假满当当！练日训期之程，为期三个月的外，每天都排的满
有队内集训，还要参加队内集训！而且
升一次强度，变得更加艰难。间，每个月都会提三个月内的训练期
份训练册，放给卡他们都受不了。这斯蒂亚任何一个球员，
的！绝对
个问题吗？”“教练，我能问
齐达内抬眼看了一下白然。
“你说。”
了一下口水。白然颤颤巍巍，吞
在三“这些训练，个月之内全都完成么？是要”
齐内释然一笑。达
，看是身体情况吧。“也不”你的
能。的时间变强，就尽”你所“如果你想用更短
些你哪怕用十也无所谓“如果你不想的话，。”年来完成这
你的天赋我只是看到了无关，你自己的职业给已。”“这是你一些建议而生涯，和我，
白然明白了。
这就叫什么？
个人。傅领进门，修行在师
迫你。你不练，没有人能强
说了算。斗，全看自己选择安逸还是奋
见显而易。的选择，而白然
，对了。”：“哦达内继续说道齐
“还有件事。”
练。”专门对接你的特训，每天一个助理教练，由他来“以后的日子里，我会协助你完成这给你安排些训
嗯？
白然听到这话，不禁一愣。
“那劳尔呢？”
眼白然。齐达内瞥了一
天盯着你，只能抽空过来看看教练证，没空每“他在考。”
现在正在学习阶段特别忙的。肯定是，劳尔
了训尔接管白然的训练计划而发愁。劳练，本来而且，齐达内让就是因为齐达内还在为
白然的成长周期太速度太快，把教练都短，而且给整不会了！
，他就已新的计划还没出来。经完成了那些规定的训练
暂时接手一下。所以这才让劳尔
了。麻烦人家劳尔也就没必要而现在计划出来了，
天我会安排克鲁格跟你“不出意外的话，训练日当见面。”
“哦，对了。”
格。”“你的专属教练叫克鲁
训练场。齐达内说完这话，便转身离开了
而白然却是浑身一怔！
克鲁格？
听着有点耳熟啊！
格兰的那个很厉吧识的了解害的助教依据他对！，这个克鲁格……不会是来自英足球世界知
特定的在其中扮演的角色就如果白然没猜错的话容。维奇，一支英冠队伍，普斯，克鲁格之前来自伊是给不同的球员定制训练内他
多的是针对性的专项训克鲁格！臣就种集训非常少，更们球队内的他方式的最大功是练，而这
一支英冠球队么至于他为什……仅屈才于么仅
可能力很一般，战术知理教练，很一般，判断球员潜力的能力很一以试想一下，一个助识很一般，人员管理和年轻球员共事的般……
球几乎没有。队的纪律性，还有对员的甚至对待球激励能力，都可以说是
借着一手独特的针对如果换个角英冠的助教，就凭性训练定制！度想，这种人都能当上
有多突出了。这样说来，应该能明白克鲁格这方面的能力
个世界里，己还真没b的卡斯蒂亚工作啊……之前自注意过。白然不克鲁格在西乙15-16赛季禁唏嘘，原来在这
了假期之后，转过。的正常集训度过天来则是卡斯蒂亚队内
所有人在训练场上蓄势。待发
战。可以看出两天的休息让他们养足了精神面对接下来的挑
感，毕免跟以之一个小时左竟也已要半个小时到没碰过足球了，难前相比没有那么得心手。应经两随队训练右的时间来找回球天中，有不少球员需
足球这东西就自然球感就会下些。是这样，一两天不碰，一滑
然似乎并没有球但他们发现，白如！滑，而是在训练中应对自感的下
这些队友心里顿没闲着，肯定是自己时明白，看来这又加练了。两天白然也
日常的训练一天很快就过去。齐达内带领系列的基础练习，着队员们进行了一
白然却来到了一天，另一片场地上。准备解散回去休当球员们劳累了息，
“很高兴见到你白然，。”
人，白然顿时心中明白，眼前这个就是对着面前高大的中年男，克鲁格。专项训练的大师面
他留着不修边幅的卷发硕。有些胡渣，脸上，身形十分壮
练。”“我是克，接下来将会负责你的专项训鲁格
“齐达内应该跟你说了吧？”
好。”白然点点头：“嗯，你
满意地露出一抹微笑。克鲁格也
白然第一面，还不放心是有些但在他心里，见了。
交给他只听到齐达内要求自特训。己给他进行了自己一个孩子，
到，是个亚洲面孔。但没想
亚洲特训么？强人能承受住这种度的
格也在心里打了一个问号。克鲁
体质上的差异，是免对这个小孩产生怀不可逾越的鸿沟，他难疑。
太小了且白然的年纪而。
再正一下动作，不用太高的强度，明天式开始。”“这样吧，今天咱们先熟悉
最几，好周期要拉练计划我也看了个月的，但你如眼，虽然日程是三的训“关于你长一些。”果要完成的话
么大的压自己这龄还小力，要学会保护自己的肌肉。”“毕竟你年，没必要给
呆。口出的一句话，却让克鲁格目瞪然而白然脱口而
“克鲁格先生，我等不起。”
“时不我待，咱们还是直接开始吧。”
昨天我已经大概方面你只要指导我一解了一下这些训练的“大概的意思我都知下哪些了内容，动作不道。”规范就可以了，
这么高的积极性？惊，克鲁格不禁心中一
，是不可多得的这对年轻球员来讲品质啊！
有用，你得有那但光有雄心壮志没个实力才行。
还没开始干本不知道这远，肉的负荷是什么概有些小孩就是好高骛些训练对肌根念！就放下豪言壮语，他
会改变主吧，等会你可能”“呵呵，行意的。
。”“来，咱们先进行第一项
“带球的直锥桶步伐训练。”
(本章完)