半小时后。
九班站成一排，身体紧绷。
不动地站着。都在按姿标准，一动都很安静，大家操场上整个照班长教授的军
“军姿，表达了什么？”
问大家。，笑呵呵询郝成斌背着手
“报告！表达了军人的姿态！”队列排头兵陆道。则先大声
叫你解释眼一翻成斌白“郝你翻译！”，没叫：
班长不甚严岳涛看了，笑嘻肃，感觉耍宝的机会来嘻道。
“报告班长！表！”达了作者的思乡之情
爆笑。“哈哈哈哈……”全班
是冷笑，笑完，走鞭腿抽到他屁股上。到了岳涛身后，一个郝成斌也笑了，不过
”“军姿！
！”“代表了
！”“一个军人
“应有的！”
”“姿态！
郝成斌嘴里每咬牙切，就是一脚。齿地蹦哒出一句
岳涛抱着屁股龇牙咧嘴，但股，还有心情开玩笑。遭殃的是肉厚的屁
“班长！我错了！！你的鞭腿比潘班长还帅！”
”让你看看我郝成斌走到队涛，你要是再在队列里列前的，下次我的正蹬帅不帅！方，冷笑一声：“岳跟我嘻嘻哈哈
方淮忍不住想提醒岳涛一句。
不会搞人。是不郝成斌带兵的风格稍微轻松一些，大概也想大家思想这么紧绷，但别以为老兵
装疯卖回忆。啥时要留下一次终身难忘的老这么可能就傻，候碰到了雷区，
旁在趁机放松手脚。边的新兵倒保持着军姿了，其的时间就过，依然看得挺乐呵，只有方淮和赵兵还在越是有人插科打诨，是没意识到这一点得越快，此刻队列里也他人都训练
而郝成斌并未作任何。调整
十分钟后。
面的风景，一回头，几个人正不断磨腿，搞小郝班长站在墙边看了一会动作，于是笑着走外到队列前端。
们站军姿的情绪都“我看你不高啊。”
来了，要来了。
过一丝预感。方淮心中划
误我看美女…这“站样吧，还得耽容易偷懒，为了预备！”着好像是你们偷懒，防趴着，俯卧撑准
来动去“我靠，孙连海，？”岳涛各种不爽。刘越！就是你们俩，动！舒服了吧
，转头道。陆则先有些看不下去了
面就看到你在乱动！”“岳涛，我眼角余光里你没动？
郝成斌，你们就要承担责？想当垃圾？战友犯错？早上讲的，忘了眼睛一瞪：“多什么嘴任！”
“声道。报告！”陆则先大
讲！”“
，应该提醒他！”乱动，我身为战友“岳涛老在
“队列纪律！懂吗？趴下！”
踢得往郝背后，成斌直接走到陆则先他大腿上，陆则先被客气，一脚踹到前一个趔趄，疼得眼这次一点没有泪花都出来了。
一把，顺手紧握住了他的拳头淮站在旁边，清晰地看方。到陆则先拳头紧装扶了他都捏紧了，赶紧上前假
选的，别冲动。”方淮低声道。自己“来都来了，
切劝导性行为，核心是掩盖接下来将用“来时的不易”价。要付出的代词，代指一“来都来了”，民间广泛用
“不值，“低头当的”性的用词面子”，“”等等。大冬天同样极具迷惑还是孩不“的”，见抬头见”，“给我个，还有子”，“都不容易
。最后，“人都死了”
了紧，拳头陆则先后槽牙紧也松开了。
易听劝。人身处逆境时，比较容
方淮返回队伍中些兴奋。趴下时，竟然有
的机会了。到光明正大趴下等了一早上了，终于等
一句令他失望的话。没想到，郝成斌开口就是
做标准了！被角，不要日地！如果谁！…方，三十个标准俯卧撑！腰挺直，只有肩关节和“我的要求不高滑，重做肘关节变化淮，可以小臂做到90度夹我看到偷奸耍，大臂和少做点！”
“不用，班长！”方淮立即道。
语气不容十个！置疑。个小时以“这是命令！你几”郝成斌的前才脱力，就做…二
方淮，一副哀求神色了。旁边的几个人已经，还待辩驳什么开始盯着他
上就挺累的。再聊下去，别撑地说做俯卧撑了了，
动作！一会叫你们重做的时候，别没示范！”说我“看清楚我的
一个标准俯卧撑，在低地，做了俯下身，再把两手撑处停下。郝成斌说着，侧对着队列
“做到这样”！算一个！
下身贴了一下地：“着！是别给我这样！你们要，我就让你们一直趴说罢，喜欢日地
一个的俯卧撑，需要，背阔肌，腹肌有腿上的肱三头肌，胸大肌，臀大肌，还肌肉同时参与！标准
必须给我做标准！础的力量你们卧撑，，这三项，仰卧起坐，负重深蹲是部队最基俯锻炼，
不规范，不仅伤害腰椎！”动作，而且还会会得不到应有的效果
方淮忍不住翻了个白眼。
害？俯卧，抽筋了撑之前热身拉伸都没做不算伤
令：！”“自己数郝班长起身，终于发号施
当场趴下一个。
琪睿彭英。
了几句话的功夫，身体经倒闭了。的力量供给系统已没做，只撑这货还
”“报告！
英把他琪睿的腰带，成斌一把拉住彭“报什么”郝？起来！告拉悬空了。
乱赶紧快速做了几个。旁边的已经趁
“陈忠则先，当我看不见是强，陆吧？重做！”
一片哀嚎。
方淮第二个俯卧撑这才起来。
”“二！
下去，又未休息。缓慢上来，动作平滑，并
”“三！
。方淮感觉太爽了
此刻手臂传来的力量感，让他觉得充实。
方淮做的是慢动作！做了十个，郝成斌终于发现，
而且没什么停线，动作非常标准！顿，身体呈笔直的一条
这难度，谁做谁知道。
“报告班长，做完了！”
他战赵兵此十个标准俯卧撑起身刻已经做完三友。拍着手，观察其，
数到十，眼神自然地现方淮才发掠过，看向姜鹏。
姜鹏也已经做了二十二个。
眉开了口。“方淮，”郝成斌皱着别硬撑！
带上郝班长全家的亲切里闪过数十句问候。彭英琪睿脸颊惨白，心
？硬撑？我呢？你特么叫他别
提着我干什么？？你
兵也终于注意到了方训练，并未看出其中的。道道，只力很足，但没有过系统道的是在挣扎，有些担心赵淮，他体觉得方淮
了！”“方淮，你早上撑这么一做久…休息，你就别下吧！班长都说…吃力
起来。更大声了，速度也快了春药，叫得姜鹏一听这话，仿佛吃
…三十！报！”八！二…九…告！做完了“二七！二
话音一落，迅速起身俯视着方淮，感受胜利者的愉悦。
心更多的是兴奋。方淮做到第十五个但内，也终于感觉到吃力，
有些受不了了。臂力还能坚持，但心脏
容易，进气难。顿的慢动这样不停作俯卧撑，出气
经破持七八个，此刻已而且还未乏力。了记录了，以前顶多连续坚这动作，他
停顿休息了一下。
郝班长手底下第二名的孙连海做，一个未做，在艰难地撑着。哧哼哧喘气，倒数了五个，最拉垮的彭英琪睿哼
的…撑不住了“班长，真！”
天，长念及开训第一郝班终于还是松了口。
”分钟，继续做！一“起来休息
情尴尬的况又出现了。
方淮不想起。
“方淮，你又别让大家担心时说了句风凉不了赶紧起来吧！要硬撑着了？做了！”姜鹏适话。
杂。方淮抬头目相对，眼神复斌也正好和他四郝成看了看郝成斌，
…算逑。
作骤然加快。的功夫，方淮动眨眼
！”十六！！三十“十七……二九
？”“卧槽。两个一声，表疑惑
…”两个四声，结“卧槽尾拖长音，表震撼。
作标准，最的，猛地发力，挺身一下而起。后伴随着各种轻声“卧槽”，方淮动
这个逼，险些没装成，，还是站稳了。跄了一下踉
酸涩了。至这一下，他力道也
猛力眨眼。旁边的人都在
附体。连摇头姜鹏更是连，川普
不可能，科幻片，绝对不可能。
手臂。，有些不可置信地郝捏了一下方淮的成斌走到方淮身边
“练过？几年？”
他肯定，这绝非三五日之功。
不少都是腰肌劳损，关开始推广科学的老兵，也学了不些年锻炼的理念部节炎，所以近队以前出去，作为带兵班长，他少相关的知识。
很，很难，需要不大，要像力量，效果大的力量来维持。的俯卧撑，考的方贯做十几是深层肌肉的稳定性慢速个，没专门练过淮这样慢起慢落，连，纯粹的训练
他只是没想到，方淮这身力么来的。量是怎
《走近科层分析一下，都能拍三集。学》去物理深如果拿
手臂力量是耐力班长，…但“报告读书的时候练过一阵子不太行。”
里测试，，虽然慢悠悠，但他也没觉得有多轻松，三公格标准的。新兵团的及不敢瞎吹了，毕竟今早出操两公里肯定达不到他是方淮也
又拍了“我看一会就晕了？拍方淮的背。么会撑这么早怎你这核心力量可以啊！今”郝成斌
方淮心念急转。
没怎么“昨晚气！”……吃饭，饿着了！没力
他还说不用！”！我说给他添点，就吃了半碗面！班长，方淮昨晚道：“对岳涛立即大声
道：“昨晚是迎新面，“我说呢！今挺好吃的！怎么不吃？”继续早那一顿吃！”郝成斌背起了手，
：“班长…能不能不说？”方淮面露为难
嘿？毛病！
别磨磨唧唧的！”到底为啥？些不理解：“郝成斌有
不死贫道！妈的，这可是你叫我说的，死道友
还不知道她们用神色下午的时知…上面还飘了一层油在吃不下了来干过什么呢！昨天吃不是早来一天…我昨天上午看嘛…那个装面的大盆候道哪来的…！我实支支吾吾道的面，不：“我方淮看了看大，家好奇地还用来装过食堂阿姨用来洗过碗，！”潲水！…
大家目瞪口呆。
“yue…哇…”
带勒得难受彭英琪睿真的吐了，不的。知道是被腰恶心吐，还是被
其他本来不想吐的，看到那滩呕吐始干呕了。物，也开
风吹过一缕微。
这是一个有味道的操场。
……
越提前去食堂，碗的小值日生刘用。打听清楚那个盆的作走前偷偷答应大家，一定去饭和洗，今天负责给大家盛早上训练快结束的时候
看到刘越的表情有些等大家到食堂的时候怪异，都明白了。
今天中午，每个人的饭量都或多或少的减了一些。
斌也不好说啥。的菜全旋了，搞得郝成者方淮把剩而始作俑
……
回到班上，连部把折叠马扎先发了，大概家睡午觉方便。是为了大
宣布了郝成斌顺理成章一下午休的规矩。
“刚好啊，这个马之前洗但是不能睡床觉的时候，可以坐在上上整理内务过后！早扎，以后睡午面睡，在哪睡都行，，床上马扎！板凳！”，晚上吹哨，只能坐漱就是你们的禁区！坐
”彭英琪睿子。桌子上睡会？难受！指着门口的桌“班长，我能不能趴
实在太过脆弱，有心给下他做一郝成斌看彭英琪睿虚弱的样子，觉得这娃心理承受能力疏导。
队毕竟不是学校，不能，必须下点猛药。用学校那种细嚼慢咽的教育模式但部
我们中队的吗？”就这，就受不了了？不嗤笑了一声，道：“道我当初下队的时候，就一个盆吗？知于是故意指导员怎么整我
拉到郝成斌腿边了。这话一出，大家都都扎，尤其是岳涛，小马来了兴趣
“班长，说说！”
速上的重大车郝成斌翘起二祸！”郎腿，笑道：“当初啊遇到了一个高，我们刚下队，就
头，究折叠马扎伸缩功能的“哦？”在旁边研开始捧哏。赵兵也转
来！就得面是个小轿车追尾“前面大货车侧翻，后！直接被货车的钢钎，大货车还好，小们把死者从车里弄出…头都捅了个对穿！我们去的时候，让我轿车…惨得很把钢钎给弄出来！
浆从！带点黄！还有血钢钎锯断了……”口，鼻孔里崩伤出来！，拔出来的时候，脑！是灰白灰白的你们知道脑浆什么颜色吗？不是绿的
声绘色，已经有人皱起眉头了。郝成斌讲得绘
搅一搅！嚯！“…后来我们出完警油…新兵必须吃两碗这辈子都忘不了！，那颜色小摊！豆腐脑”，真像！加了点辣椒，指导员带我们找了！我简直好几条街，找到了一个混起来，
•ⶀ_ⶀ•..)……
蛋子越联想，表情越凝一帮新兵重。
是生的“对了！今天个麻婆们抢着吃那搅一搅，应，你还要像一些！”该就差不多！比豆腐脑豆腐啊！里面的肉沫要
睿则表情岳涛率先伸出舌头“y”了一声，彭英琪怪异地捂着嘴起身。
“班长，我去趟厕所！”
一击郝猛的一把拉住他，对仍成斌起身新兵进行最后然理智。的
午也没怎么在这儿吐！那有面吧？还有鸡蛋参观！看看有没有偷“要吐就能吐出什么吃！我看看你还吃什么来，大家都参观垃圾桶！你今早吐的全是小零食！”啥的！中
杀。卧槽，回忆
方淮都没忍住，翻了个白眼，感觉喉咙被顶住。
这下大家都开始yue了。