李小雨今年刚过1在北京，才过完生日，一直生活8岁前一阵
凑热闹的和这个车的领队们要搞一场内蒙骑行，就队关加入进来系很好，听说他，副领
摩托车当然不是她的，这辆是跟领队借的
是看看路上捡到的路上停车休息的时候，这个小男孩，另外一方领队过来和她打招呼，名义上有问题，就是看面看车有没
当然，人没事更好，要小雨是自己的车把李伤到了，那更麻烦一些
酒店聊一会，车队就家度假多还没等顺着一条偏道，进了一
进到各自的房间收拾先是到前台登记好，停好车，收一下拾好东西，一群人
为晚上的温度过低而感冒雨，有些人的衣服已经湿透了，要赶紧洗漱一下，避免因毕竟淋了一路
李小雨还担心于埊会不会安排进酒店的时候，不开
排不开这么多人同个人，万一安排这家酒店，是她们不开，那不容易联系到了来住，好车突然加了一店和度假村，都安时入就尴尬了之前她们问了很多家酒队提前半个月就预定好的，
接找呢？还是让领房的时候，李小的人合住，就是不始盘在酒店前台查空余算，要这个口，是自己直不要让于埊跟其他好不好开队安排呢？知道雨就开
了这份，空房解幸担忧，总算缓还有，而且是单间好
李小雨当然是一顿饭钱，看于埊这来说，也就，直接爽快的就交块钱一晚上，对她不会让于埊掏钱了费用，几百样子…
也没那么贵正还是自己出吧，反
尤其是当她知道起，更确信了于埊是个穷苦的诺基亚手，于埊用的还是老款人家的孩子机，连智能手机都买不
滥的女样，于埊越是爱心泛孩子，就是这显得穷，李小雨就越不舍得让他花钱
排时候，再妥当，差不多7等众人都安点的次集合，就到了酒店的餐厅
二十多一个隔间，一张这是人的大桌子，十几个人坐着还显得很空
一共有16个人，女的了一眼，于埊瞥10个男的，6个
出头李小雨和于，坐在领队的右手边一个也就刚二十面，两个人看，领着都很年轻，年龄稍显大的青的样子，压车的是当然是坐在一起年，大概有二十五六岁队和副领队挨着坐在埊对
人，分散的坐在别处，旁边，也都是空座开着距离，李小雨和于埊的互相串其他的几个
漱众人坐下没一会，就开点好菜的时候，就开始做了，趁着众人洗始上菜，显然是之前就
一群人还算是融洽，聊天对话，都很愉快，相处的端杯敬水，话题也都是不痛不以饮料代酒，相互之间痒的聊着路上的风景
要带上于埊，正好埊，到领诉领队，雨都期间李小雨领着于自己烦，至于费用，李小承担了自己座位后边空着，也不麻队的面前打招呼，告
领队就直接同意会借车给她，和李小雨认细，不然也不年，既熟悉她的性格，也知道对方底识了很多了。
一样的，互相聊着语持着各自还是人的趣事，但并没有因为话间的融洽，就更进天，说着话之后众的距离和边界一步，始终是保，讲一些在北京
及到家庭关系，等内容生意聊的话题，也不会涉
尔会回应一下别吃饭，一直是静很于埊在那埋头悄悄的，偶简短人的一些问题，但也
，这个孩子，是十三岁本地的，自游玩，其他的都没众人只问出来问出来己跑出来旅，家是
当然和他说几人面前，留者不本地的农村小孩，能下一个好的印象句话了是看李小雨和领队的面子，另外就，其实大家也并没有真屑去追问，一个是在众的追问，或，除
隐相试探，博弈的一个行程里了这场饭局上，一个隐的博弈棋子，更隐约中，于埊这个，于埊都可然出现的孩子，成几天的关键点突能是众人互甚至，在未来
很乱，谁实都很庆幸内心成为炮灰，把这个可不是单纯游玩的，中间的利益揪扯孩子其众人嘴上不说，但是都不想自己于埊这个人的出现，且是一个人畜无害的嫁接给一个陌生人，而风险里，这一队人出来，
没靶了有比这更好的标
一个男性青年之外他人身上都间用灵气大概感应了这情，就灵气盎然了一下和表于埊仅从几个人的动作猜到不一般，期有，其，这些人除群人的了其中的一个女孩，还
显然也都不是普通的家庭
队，以及另外一个的青年，看向行独一样李小雨的眼当然也看到了，领队和副领光，都不太
关怀中多了些爱意，慎和提防还有对其他人的谨
小雨会把目光瞥向李甚至有一对情侣中的男性，时不时的
多啊？这里面的故事挺
没主动于李小雨的信息小雨在说是李询问关尔回应一下，从沉默，偶。话，于埊很是这一路上，一直都
的安排行程，这个过程别提同意绝拒谓，怎么而言，都无所。了，只是对于埊被李小雨独断专行都是玩，也就没有中，几乎都没说什么话，更于埊也
坝上这边的天黑的晚上9点多，黑的更沉，但等众人吃完了饭，已经晚
人点起了篝火，有一聊着天酒店外面有些游客在篝火旁边
参与，很默契的只是这队人没有自房间休息结束饭局，安排进各
和各自起，另外4个女孩，中的6个女孩都是独行队伍雨，有2个女孩是陪男朋友来的，当然是包括李小在一男友住，
李小雨和另外一个叫有两个女孩住在了一间，陆雪的女孩，各自住一间
其自一间，都是各他的男性青年
理入住的办得到了一个单间，也有幸一个临时于埊是最后
已领队，原本计划经定好了着里，李小雨的房间是挨
自己但于埊也安排店的前台可不管谁，好了，才给，酒是安排入是谁，直选房间接给别人了一直拖到众人选好房间住的时候，李小雨，原本定好的那间
后李而且是和众人小雨和于埊的不一样的楼层，最房间挨着，所以
的只是看的表情，于埊也知道，她是故意着李小雨满脸胜利
的安排，于埊不于埊还真有点怀念知道，反正有半个多楼下众人有没有其他月没有睡床了，
而且最近的感悟颇多，也需要好好的沉思钻研
着，双脚贴合，两只手放摆了一个道家睡觉最常用的姿势躺在床上，双腿折曲在肚脐上，于埊
吸气肚子鼓起来，慢放平呼吸，随着呼吸也是用腹部随着呼气缓
然的事情的大口吸气或者长呼，就是一件很自并没有刻意气
口气道家修炼，最重要的，就是一
方，这样的方式，可呼吸地其中丹田是存放灵气的灵气循环及提炼以更好的促进体内的
练武的人，也都掌握着同小异练气，也不是什么高深的法门各种各样的呼吸方式，原理大，很多
这也就是老一辈的很多并没有什么胸肌腹肌武术大家，块的肌肉，肚子都是滚圆，没有大滚圆的
的多了，胖成气，但懂行的都知知道的样里面都是，那不人，还以为他们是吃道这
皮外家拳练的是筋骨
内家拳练的就是一口气
修炼气的关键是两个腔
和腹腔胸腔
是让自己能吸进更多练习这两个腔更久，一方面的空气，憋气时间
供练，用于提的，是为了习横肌隔膜但主要更强的腹部压强
至于丹田定的位置和容界，丹田并没有固
区域，是精神是一个用于存或者意识世界里，存在另外一个维度的空间放灵气的一个
配合制牵引，在呼吸中，要肋骨配合呼吸吐造压强练习横肌隔膜，还需纳，不断的拉伸
者说或隔膜的再次压缩，变，让原本从嘴里吸进来的散气成更强的，通过横肌气
个腔隙因为横肌隔膜就相当于两的活塞
箱就像老式的手动鼓风
将嘴里吸进来的气
汇聚中并由此产生更大的内集压
内压生成更强大且精炼的气
全身用于疏放到
气贯周身
是修炼到最后的就境界
打拳，劈掌，肘击还是踢腿这个时候，不管是
都不是单纯的肌肉动作
而是气息带动身体的运动，打出去的伤害，就要更高
个目的，就是持样练气，还有另外一续的输出而且这
一口气，可以运动十普通人憋足几秒，就不得不换气
足憋剧烈运动，甚持1分钟以上的练武一口气，一般可以维不吐之人来的击打而气至能抗住外
吸气会造成自身气息这一瞬间，是变弱的的混乱，体能在为换气的时候，因
更容易也暴露破绽
不出来，部位，很容易一口气憋回去，吐害造成脏器的伤这个时候被打到关键
伤就可小伤变大伤，大能致命
容不得疏忽
有一套早些年拳挺有名的功法叫七伤
然器会其实就是在拼打的中，哪输出途，趁着别人憋气的时候，骤受到一定程度的伤持稳定换一口气持续的害，也要保怕脏
只要对方憋不住气力量空档气馁了减弱了，或者换气的，那自己就差不多赢了
七伤是后来的名字，叫气伤拳慢慢演化出来的名字，其实最初
子一个拼命三郎的路玩的就是
伤敌一千自损八百
了只要赢但
谁还管那些
了命不要拼要杀人或者争名的这个法子特别适合那些，也
，仇大恨，哪怕和仇人一块死也心甘情愿的例如一些有深
要和别人一较高下或者自知命不久矣，也的
要用拳呢？一定为什么
因为拳头的力量输出是是还不最强的
好的作用和效果那么了换成掌就没有
其实也就是说
和人对打搏命，谁憋气时间久，谁就更容易赢的过程中
掌握的更熟练，谁就更容易赢谁对换气的法门
术对打，不是玩闹，传统的武是搏命
输了当然就是死
赢了就是继续活着
所以，夫掌握一门憋气的功
一门换气的功夫或者掌握
就至关重要
决定生死的那种重要
自己气息不够了，总不能在生死搏命的还得跟对方商量说，感觉时候
“你等我一下，先别打，等我换口气”
？？？？？
那不是闹着玩呢
坟头草都三米高了吧？得长