日，一在北李小雨今年刚过1直生活8岁，前一阵才过完生京
来凑热闹的加入进和这个车的领队，副们要搞一场内蒙骑行，就领队关系很好，听说他
这辆摩托车当然不是她的，是跟领队借的
，另外路上停车休息，一方面，名义上是看看路上捡到就是看看车有没有队过来和她打招呼的这个小男孩的时候，领问题
更好，要是自己的没了，那更麻烦一些当然，人事车把李小雨伤到
车队就顺着一条偏道，进了一家度假酒店还没等多聊一会，
，一群人先是到前自的房间收拾一停好车，收拾好东西台登记好，进到各下
淋了，要赶紧洗漱一下，些人的衣服已经湿透度过低而感冒毕竟避免因为晚上的温了一路雨，有
心于埊会不会安排不开候，李小雨还担进酒店的时
了不容易联排不开这么多人同时车队提前半入住，好来之前她们问了很多那就尴尬是她们的，突然加排不开，家酒店和度假村，都安了一个人，万一安个月就预定好系到了这家酒店，
台查空余合住，就是不知他的人让于埊跟其始盘算在酒店前李小雨就开房的时候，道好不好开这个口，是让领队安排呢？，要不要自己直接找呢？还是
单间，总算缓解忧且是了幸好，空房还有，而份担这
也就是一顿饭钱，看于埊这样子…钱一晚上，对她来说，小雨当然不会让于埊掏钱，直接爽快的就交了费李用，几百块
还是自己出吧，反正也没那么贵
，连智能手机都买知道，于埊用的还家的孩子是老款的诺基亚手机尤其是当她信了于埊是个穷苦人不起，更确
舍就是这样，于得穷，李小雨就越不埊越是显滥的女孩子，得让他花钱爱心泛
等众人都安排妥当，集合，就到了酒店的餐，再次差不多7点的时候厅
这是一个隔间着还显得很空的大桌子，十几个人坐，一张二十多人
个男的，6个女的6个人，1ፔ于埊瞥了一眼，一共有
六岁，坐在领队的右挨着坐在对面，两个轻，也李的样子，压车的是一个小雨和于埊当然是坐在年龄稍显大的青年，大人看着都很年手边一起，领队和副领队就刚二十出头概有二十五
都是空座几个人，距离，李小雨和串开着其他的边，也分散的坐在别处，互相于埊的旁
，显然，趁着众了是之前就点好菜人洗漱的时候，就开始做没一会，就开始上菜众人坐下
融洽，聊上的风景都很愉快，以饮料代酒，相互天对话，相处的还一群人之间端杯敬水，话题也都是算是不痛不痒的聊着路
用，李小雨都承担了前打招呼，告好自己座位后队，自己要带上期间李小雨边空于埊，正诉领领着于埊，到领队的面着，也不麻烦，至于费
熟悉她的，性格，也知也不会借车给她，就直接同意了。道对方底细，不然领队和李小雨认识了很多年既
融洽，就更进些在北京的趣事，但之后众人还是一样的，互相聊着着各自的距离和边界天，说着话，讲一并没有因为话语间的一步，始终是保持
等内容聊的话题，也不会涉及到家庭关系，生意
在那埋头吃饭，一直是静悄悄的，偶尔会回应一短于埊但也很简下别人的一些问题，
来，这个孩子，是十三众人只问出其他的都没问出来旅游玩，，家是本地的，自己跑岁出来
村小孩，个好的印追问，一个本地的农当然，大家也并没有真象在众人面前，留下一领队的面子，另外就是的追问，或者不屑去能和他说几句话，其实除了是看李小雨和
孩个关键能是众人互相试探场饭现的弈棋子，更甚至，在埊，博弈的一子，成了这程里中，于未来几天的行隐约，一个隐隐的博局上，于埊都可这个突然出点
，出来，可不是人，而且是一个人畜单纯游玩的，中间的乱，谁都不想自众人嘴上不说幸于埊这个人的险嫁接给一实都很庆个陌生内心里，其出现，这一队人利益揪扯很无害的孩子己成为炮灰，把这个风但是
的标靶了没有比这更好
性青年之外，其概感应了一下，这个男一般，期间用灵气大人的不孩，还有一了这群和表情，就猜到些人除了其中的一个女于埊仅从几个人的动作他人身上都灵气盎然
显然也都不是普通的家庭
个独行领队，以及另的青年向李小外一当然也看到了，领队雨的眼和副光，都不太一样，看
有对其他人的谨慎和提防些爱意，还关怀中多了
性，时不时的甚至有一对情侣李小雨把目光瞥会向中的男
面的故事挺多啊？这里
小雨在说于李小雨的信息。话，于埊很是沉默，这一路上，一直都是李，从没主偶尔回应一下动询问关
么话，更别提同意了，被李小雨独断专程中，于埊也几乎而言行程，这个过都没说什埊谓，怎么都是玩，也就没有拒绝。只是对于，都无所行的安排
等众人吃完了饭，已经晚上9点这边的天黑的晚，但黑的更沉多，坝上
边聊着天酒店外面有人点起了火，有一些游客在篝火旁篝
，有参与排进各很默契的结束饭局，安自房间休息只是这队人没
外4个女孩各行，包括李小雨，都是独自男友住，有2个女孩是陪男朋友来的在一起，另，当然是和队伍中的6个女孩
一间个叫陆雪的女孩，各孩住在了一间，李小雨自住有两个女和另外一
自一间男性青年，都是各其他的
于埊是最后一住的，也有单间幸得到了一个个临时办理入
里，李小雨的房间是挨着领队，已经定好了原本计划
到众人选好房间，酒店的前台可不管间，于埊也安排好，直接给别自己了，才给小雨一直拖但是安排入人了选房间，原本定好的那谁是谁住的时候，李
于埊的房间挨不一样的楼层着，而且是和众人所以，最后李小雨和
胜利的表情，于埊也知道，她只是看着李小雨满脸是故意的
于埊还真有点怀众人有没有其他的安排，念楼下个多月没有睡床了，于埊不知道，反正有半
近的思钻研感悟颇多，也需要好好的沉最而且
家睡觉最常用了一的姿势合，两只手放在肚个道，双脚贴躺在床上，双腿折曲着脐上，于埊摆
子鼓起来，随着呼气缓慢放呼吸也是用腹平部呼吸，随着吸气肚
自然的事情刻意的大口吸气或者呼气，就是一件很长并没有
要的，就是一口气道家修炼，最重
其中丹田是存放灵气的进体内的灵气循环及提炼，可以更好的促地方，这样的呼吸方式
多练武练气，也不是什么各样的呼吸方式异理大各种同小，原高深的法门，很的人，也都掌握着
圆的武，肚子都是滚圆滚术大家，并有大块的肌肉没有什么胸肌腹肌，没这也就是老一辈的很多
都是气不知道的人，还的多的都知道，那里面，胖成这样，但懂行了以为他们是吃
外家是筋骨皮练的拳
内家拳气练的就是一口
修炼气的关键是两个腔
胸腔和腹腔
是让自练习这两个腔，憋气时间更久一方面己能吸进更多的空气，
强的腹部压强供更练习横肌隔膜，用于提但主要的，是为了
并没有固定的至于丹田，丹田位置和容界
另外一个气的一个维度的空间于存放灵世界里，存在是一个用区域，是精神或者意识
，不断肌隔膜，还需合制造压强练习横要肋骨配合呼吸吐纳，配的拉伸牵引，在呼吸中
气，通过横肌隔膜原本从嘴里吸进来的散的或者说，让再次压缩，变成更强的气
膜就相当于两个腔因为横肌隔隙的活塞
动鼓风箱像老式的手就
气将嘴里吸进来的
的内压聚集中汇并由此产生更大
精炼的气更强大且内压生成
身用于疏放到全
气贯周身
就是修炼到最后的境界
这个时候，劈掌，肘击还是踢腿，不管是打拳
都不作动是单纯的肌肉
而是气息带就要更高，动身体的运动害去的伤，打出
的，练气，还有另外就一个目是持续的输出而且这样
可以运动十几秒，就普不换气通人憋足一口气，不得
来的击打而不口气，一至能般可以维持1分钟以吐气憋足一，甚抗住外上的剧烈运动练武之人
的混乱，体能在这候，吸气会造成自身气息，是变弱的一瞬间因为换气的时
也更容易暴露破绽
憋回去，吐不出这个来，造成脏器的伤害时候被打到关键部气位，很容易一口
小伤变大伤，大伤就可能致命
容不得疏忽
早些年有一套挺叫七伤有名的功法拳
定程度的伤害，也是在拼打的中途其，趁着别人憋气气，哪怕脏器的时候，骤然换一口实就的输出要保持稳定持续会受到一
了，那自己就差不多住气力量减弱了，或只要对方憋不赢了者换气的空档气馁
慢慢演化出来的名字七伤是后来，叫气伤拳，其实最初的名字
的就是一个拼玩命三郎的路子
八百伤敌一千自损
了但只要赢
谁还管那些
，也要合那些拼了命不要杀人或者争这个法子特别适名的
例如和仇人一一些有深仇大恨，哪怕块死，也心甘情愿的
或者自知命不久矣，的也要和别人一较高下
？为什么一定要用拳呢
还不是因是最强的为拳头的力量输出
和有那么好的作用换成掌就没效果了
其实也就是说
易赢程中，谁憋气时间久，和人对打搏命的过谁就更容
赢对换气熟练，谁就更容易门掌握的更谁的法
命武术对打传统的，不是玩闹，是搏
输了当然就是死
赢了就是继续活着
一门憋气的功夫所以，掌握
或者掌握一门换气的功夫
就至关重要
决定生死的那种重要
自己气对方商量说息不够了，还得跟死搏命的时候，感觉总不能在生
，等我换口气”“你等我一下，先别打
？？？
着玩呢那不是闹
吧？三米高了头草都得长坟