活李小雨今年在北京18岁，前生直刚过一阵才过完生日，一
副领队关系很好，听闹的加入进来说他们要搞一内蒙骑行，就凑热和这个车的领队，场
这辆摩托车当然不是她的，是跟领队借的
没有问题来和她男孩，另外一方面，就是看看车有领队过路上停车休息的时候，路上捡到的这个小打招呼，名义上是看看
一些，那更当然，人没事更好麻烦，要是自己的车把李小雨伤到了
度假酒店偏道，进了一家一会，车队就顺着一条还没等多聊
，收拾好登记好，进到自的房间收拾一下好车各东西前台，一群人先是到停
，避免因为晚上的温度过低而，要赶紧洗漱一下毕竟淋了一路雨，有感冒些人的衣服已经湿透了
心进酒店的时候，李小雨还担于埊会不会安排不开
开，那就尴尬了车队提预联系到了这家来之前她们问了人同时入住，好不容易很多家酒店和度假村，酒店，是她们都安排不开这么多一个人，万一安排不定好的，突然加了前半个月就
埊跟其他的人合，要不要让于住，就是不知候，李道好不好在酒店前台查空余房的小雨就开始盘算是自己直接找呢？还是开这个口时，让领队安排呢？
缓解了这份担忧好，空房还有，而且是总算幸单间，
掏钱，直接爽快的就上，百块钱一晚钱，看于埊这样子…交了费用，几李小雨当然不会让于埊她来说，也就是一顿饭对
还是自己出吧，反正也没那么贵
了于埊是个诺基亚手机，连智能手穷苦机都买不起，更确用的还尤其是当她知道，于埊人家的孩子信是老款的
爱心泛滥的女孩子，就是这样，不舍得小于埊越是显得穷，李雨就越让他花钱
等众人都点的时候餐厅到了酒店的，再次集合，就安排妥当，差不多7
几个人坐着还显得很空人的大桌子，十隔间，一张二十多这是一个
的，6个女的个人，10个男，一共有16于埊瞥了一眼
然是坐在一起，轻，稍显也就刚二十出头的样子着都很年在领队的十五六岁，坐埊当，压车的是一个年龄年，大概有二雨和于右手边副领队挨着坐在对面李小大的青，两个人看领队和
的小雨和于埊座散的坐在别处，互相串开着距离，李几个人，分其他的旁边，也都是空
，就开始没一会漱的时候，就开始做了上菜，显然是之前众人坐下就点好菜，趁着众人洗
酒，相互之间端杯，代聊天对话，都很愉快一群敬水，话题也聊着路上的风景的都是不痛不痒人相处的还算是融洽，以饮料
，告诉领队，座位后边空着，也不麻承担了烦，至于费用，李自己要带上于埊，正好自己期间小雨都李小雨领着于呼埊，到领队的面前打招
她。年，既熟悉了给她，就直接同意底细，不然也不会借车领队和李小雨认识了很多的性格，也知道对方
洽，就更进一步，始界讲一些在北京的趣事相聊着天，说着话，为话语间的融的距离和边终是保持着各自，但并没有因是一样的，互之后众人还
聊的话题，也，生意等内容不会涉及到家庭关系
静悄悄的，偶尔那埋头吃饭，一直是会回应一下别人于埊在题，但也很简短的一些问
是十三岁，家出来众人只问旅游玩，其他的都没问跑出来出来，这个孩子，是本地的，自己
屑去追问队的面子下一个好的印象真的除了是能和他说几句话，，另外就是在众人面前，留村小孩，追问，或者不，一个本地的农有当然，其实大家也并没看李小雨和领
子，更甚至埊这个突然出现的孩子，成了这场饭天的行程里，于埊都可能，在未来几弈中，于是众人互相试探，博局隐约上，一个隐隐的博弈棋的一个关键点
，谁都不想自险嫁接给一个陌生风人，而且是一个人畜无嘴上不说，但是内心，可不是单纯游玩幸于埊这个人害的孩子都很庆的出己成为炮灰，把这众人中间的利益揪扯很乱个的，里，其实现，这一队人出来
这更好的标靶了没有比
般个人的动作和表情，就于埊仅从几猜到了这群人的不一人身上都灵气盎然应了一下，这些人，期间用灵气大概感外，其他除了其中的一个女孩，还有一个男性青年之
显然也都不是普通的家庭
以及另外一个独行队，当然也看到了，领向李队和副领小雨的眼光，都不太一样的青年，看
防他人的谨慎和提意关怀中多了些有对其，还爱
男性，时不时的会甚至有一对情侣中的把目光瞥向李小雨
多啊？这里面的故事挺
埊很是沉应一下，从没主动询这一路上，的信息一直都问关于李小雨默，偶尔回是李小雨在说话，于。
话，更无所谓，就没有的安排行程，这个过程么别提同意了，只是对于中，于埊也几拒绝。怎么都是玩，也被李小雨独断专行乎都没说什埊而言，都
晚的天黑的晚，但黑的更上9点多沉等众人吃完了饭，已经，坝上这边
篝火旁边聊着天篝火，有一些游客在点起了酒店外面有人
束饭局，安排进各自没有参与，很默契的结只是这队人房间休息
都是孩独行2个女孩是陪队伍中的6个女孩，有在然是和各自男友住男朋友来的，一起，另外4个女，包括李小雨，当
陆雪的女孩，各自雨和另住一间个叫有两个女孩住在了一间，李小外一
各自一间其他的男性青年，都是
后到了一个单间最于埊是办理入住的，也有幸得个临时一
是挨着领队，已经定好了原本计划里，李小雨的房间
谁是谁，拖直接给别人了但是安排入住的时到众人店的前台可不管定好的那间，选好房间给自己，于埊也安排好了候，才酒选房间，原本，李小雨一直
和于埊的房间挨而且是和着，众人不一样的楼层，最后李小雨所以
于埊也知道，她是故意的只雨满脸胜利的表情，是看着李小
的安排，于埊不知道，反点怀念正有半个多月没有楼下众人有没有其他睡床了，于埊还真有
好的沉思而且最钻研近的感悟颇多，也需要好
躺在床上，双腿两只手放在肚脐上，于埊摆折曲着，双脚贴合，了一个道家睡觉最常用的姿势
部呼吸，随着吸气平呼吸起来，随肚子鼓腹着呼气缓慢放也是用
并没有刻意的气，就是一件很自然的事大口吸气或者长呼情
，就道家修炼，最重要的是一口气
及提炼地方，这促进体内的灵气循环式，可以更好的气的其中丹田是存放灵样的呼吸方
练武的人，也都掌握着种各样的呼吸方式，原理大同小异各练气，也不是法门，很多什么高深的
腹肌，没有大块的肌这也就是老一辈有什么胸肌是滚圆滚圆的肉，肚子都的很多武术大家，并没
知道，懂样，但为他们行的都是吃的多了，胖成这不知道的人，还以那里面都是气
外家拳练的是筋骨皮
的就是一口气练内家拳
键是两个腔修炼气的关
胸腔和腹腔
憋气时间更久自己能吸练习这两个腔，进更多的空气，一方面是让
强的腹部压强但主要的，练习横肌是为了隔膜，用于提供更
没有固定的位置和容界至于丹田，丹田并
是精神或者意识世界里维区域，度的空间个用于，存在另外一个是一存放灵气的一个
引，在呼吸中，配合制造压强，还需练习横肌隔膜，不断的拉伸牵要肋骨配合呼吸吐纳
，让原本从嘴里吸进或者说变成更强的气来的散横肌隔膜的再次压缩，气，通过
因为横肌隔膜就相当于两个腔隙的活塞
箱鼓风就像老式的手动
将嘴里吸进来的气
压此产生更大的内汇聚集中并由
炼的气内压生成更强大且精
用于疏放到全身
气贯周身
就是修炼到最后的境界
是踢腿，劈掌，肘击还这个时候，不管是打拳
单纯都不是的肌肉动作
动，打出去的伤害气息带动身体的运，就要更高而是
，还有另外一个目的，就是持续的输出这样练气而且
普通，人憋足一口气，就不得不换气可以运动十几秒
练武之人憋足一口气，一般可以维持1分钟以上的不吐气的击打而剧烈运动，甚至能抗住外来
气因为换气的时候乱，体能在造成自身，吸气会的息的混这一瞬间，是变弱
也更容易暴露破绽
吐，造成脏器的伤不出来害这个时候被打到关键部位，很容易一口气憋回去，
小伤变大伤，大伤就可能致命
容不得疏忽
七伤拳早些年有一套名的功法叫挺有
稳定持续的输出一口气，哪怕脏器会受到一定程度憋气的时候，骤然换的伤害，也要保持拼打的中途，趁着别人就是在其实
气馁就差不对方憋不住气力量减弱了，那自己了，或者换气的多赢了空档只要
慢演化出来的名字，其实最初的名字七伤是后来慢，叫气伤拳
玩的就是一个拼命三郎的路子
伤敌一千自损八百
但只要赢了
谁还管那些
那些拼了命不要，也要杀人或者争名的这个法子特别适合
，哪怕和仇人一情愿的块死，也心甘例如一些有深仇大恨
要和别人或者自知命不久矣，也一较高下的
为什么一定要用拳呢？
强的头的力量输出是最还不是因为拳
果了好的作用和效换成掌就没有么那
其实也就是说
和人对打搏命的容易赢谁憋气时间久，谁就更过程中，
谁就更容易赢的更熟练，谁对换气的法门掌握
搏命术对打，不是玩闹，是传统的武
是死输了当然就
赢了就是继续活着
夫所以，掌握一门憋气的功
气的功夫或者掌握一门换
关重要就至
要决定生死的那种重
自己气息不够对方商量说了，生死搏命的时候，感觉还得跟总不能在
“你等我气”，先别打一下，等我换口
？？？
玩呢那不是闹着
吧？坟头草都得长三米高了