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第46章 力量训练

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次从球要走,然后在左翼三开始持球突破。威尔金斯再宾逊的手中将上假投真突,分线老鹰进攻,

从左肘区杀进来的时的时候,弧顶的周权就开了前面。始向下马上一步横移,抢先挡在尔里奇被晃移动,当威尔金斯持球候,

斯这种身体素质,实行变向,擦着周权杀了进去。但威尔金爆棚的飞人在是太强了,脚踝一拐,强

下,但被考恩凯克缠上金斯飞身了,约样,飞向了篮筐。翰塞利虽然在篮了,乘此良机,威尔而起,像插上了翅膀罗德曼被威利斯带出去

“砰!”

声。鹰主场响起热烈的欢呼随着猛烈的炸筐声,老

“素质真好!”

也会选人打法,飞在天上择这种打球的感觉有这种身体素质,一定很不错。有些羡慕,他要周权劲爆的飞

在威尔金的,纳里·波兰特感叹地道:“很多时候,甚至选择比努力更重要,pn解说席上,这时es是普遍性解说员身上,体现得非常清晰

问道。“怎么说?”搭档麦克·约什连忙

了一个错误的时间尔金斯天赋爆棚,但他选择波特兰说道:出生。”“威

爆。?”约什不由乐,这有什么关系“哈哈

j博士,后有滑翔和飞上,前有,前有大鸟伯德,克里斯穆林和皮是锋卫摇罢人,在分卫蓬,无论哪个位置,他尔金斯面临的人乔丹,在小前锋摇头道:“威后有竞争性都恐怖到了极致波特

斯就淹没在这些乔丹,龙,三大超级中锋,,有数之不尽的巨星光之中了。,皮蓬,里斯穆林,大鸟伯德,威尔金从所有位置来看,璨的星等等在他的同时代巴克伊塞亚托马斯,卡尔马

错误?”没有选择现在,麦克,你告诉他的出生时间有

是的。”说,什苦笑道:“按你这么麦克约

加入的第一支球队,他们有人能逃离这个员,从进入他们的职业生涯,波特兰又道对于球队的选择也是就几乎决定了是否能取得足够的成联盟开始,一样,几乎所有的球功,很少规则。

这個规则,就叫开局,决定结局。”

“开局决定结局?”

约什回味了这道。句话,觉得有些道理,有点哲学的味

“你看,威尔金斯被至今还在这个烂坑里打造出色的阵鹰没有足够的道:,他选了老鹰,但老财力为他爵士选中,但他拒绝容,所以他前往爵士挣扎。波特

这就和黑白双经建立一个王朝了,择的重要性,开局的重要性。煞联手,说不定已如果当年他去了爵士,

可否认,他扫,又被星,现在他的名声可不铁拳干冠,要不是被乔丹横相反,微笑刺客托马斯选择了活和开局都非常正确翻,他依然是的选择位历史地位很高的巨太好。但不塞,他取得了两连

而乔空空。vp等一大串硬为他配置了冠荣誉,但威尔金斯却两了公牛,公牛了总冠军和m取得了很大的成功丹,选择,获得阵容,现在他已经

的区别结局,这。”公牛与老鹰,开局市,但威尔金斯和托马、活塞都不是大球就是选择的区别斯、乔丹就是两种

约什摇头笑道。“你可真能说。”

首节结束,22:18先4分。,活塞领

球,助攻两次,次获得两次罚·罗宾逊,有四次被包时间,误,两次夹,产生一次失单打失败,其余的七次权首节10分钟进入低位单打鲁米尔,打进二球,造犯规一10次持间接助攻也有两

高。成功七次,成功率非常,直接或间接就是说,十次持球进攻

天状态算不错。对于4投2中,2罚2中,数据而言,攻1抢断1失误,效率单节6分1篮板2助他的个人很不错,今

罚2中,首节也球队领先的关键。乔杜1中,2,4投2中,三分球2投的发挥,是马斯打得也不错抢断,他们两人拿到了7分1助攻1

,首节8分钟只被凯文威利斯压制了篮板球方面,罗德曼今但在抢下了6篮板,差距很大利斯首节11分钟,天有伤在身,抢到了两个篮板,而威

分。4不过罗德曼篮板方面还不错,首节得了抢不得行,但得

分。鹰输得更多,单次节,替,活塞领先达到了12,半场过后,50:38节输了8分补发挥不够出色,老

分钟,送出3分2篮板2助攻1抢断的数据。本节打了8

分,开始狂轰乱炸。,威尔金斯为了追第三

分,三节结两队但活塞这边也打得不错2还落后10分。,周权单节2分4助攻单节打成25:7,最终老鹰追上了两

了本赛季的8平,最终赢第5场胜利。了10分,获得让胜利从手中溜走,末节,活塞没节和老鹰打成了2

5胜9负,正好雄鹿输球,赢11和第10名了一位塞和步行者同时向上爬,分列东部第球的活

了40分出了很高的进攻到16分6篮板12助攻2效率,加上5罚钟,11投6中,打抢断3失误2犯规的两双数据。周权本场打4中,得

,拿到了了30分钟11个篮板,而手威20个篮板。利斯,则抢下了罗德曼本场只打他的

比赛,活塞连律,同时老鹰也特律。夜赶回底特了底打完这场一样,连夜赶到

鹰,并再次活塞在主场击败对手,连胜的同时了第6场胜利,获得再战27号,背靠背,

这场胜利之率达到40%,还是暂列东,6胜9负,胜部第11名。

30号在客下场比赛是是微笑刺克斯场挑战尼,也客的复出之战。

尔顿进行力量上午十点,周练。权和训练师斯威28号

苦,非常枯燥,才能达到训练肌肉肌肉要千万遍地被反力量训练是对目的。折腾,琢,非常辛对身体的精细雕

力量训要膨大型肌肉作为要充满爆发力,要速练来进行改变。求,所以需要通过合这个要,他以前的肌肉就不符控卫,他需要的肌肉,不需

上午两小时,,感觉连五脏六指头都不想束之后,他已经连时,一天下来,下午两小但结练到了,得肌肉群都动弹一下了有四小时的力量训练,出现内伤。吃点白药,免得虽然只腑的小

板上慢慢习惯。,当你的身体习惯这种”看到周权躺在地笑道。训练之后,就会“第一次是这样一动不动,斯威尔顿

是这样吗?”“听说乔丹从8进行这样的训练,道。周权问所以他很少受伤6年开始,就一直

的肌肉还可以可以有更加强大的支保护关节,它们撑作用。实可以让你的的可能性就越,肌肉更强大,受伤而有力、柔韧性更好抗伤病能力更强斯威尔顿说小,强道:“力量训练确

了起来,点下去的。”头道:“那我也会坚持周权翻身爬

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