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第46章 力量训练

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突破。左翼三分线上假投真突,开始持球老鹰从罗宾逊的手进攻,威尔金斯再次中将球要走,然后在

候,弧顶的周在了前面。从左肘区杀进来的时候,他马上一步横移,抢先挡,当威尔金斯持球在乌尔里奇被晃的时权就开始向下移动

实在是太强但威尔金斯这种身体素质爆棚的飞人,了,脚踝一拐,强行变周权杀了进去。,擦着

乘此良机,威尔插上了翅膀一样,金斯飞身而起,像飞向了篮筐。然在篮下,但被考恩凯克缠上了,了,约翰塞利虽罗德曼被威利斯带出去

“砰!”

随着猛烈的炸筐声,老鹰主场响起热烈的欢呼声。

“素质真好!

飞人打法,飞在天上身体素质,也会周权有些羡慕,很不错。打球的感觉一定他要有这择这种劲爆的

,选择比努力更重要,的身“很多时候,甚普遍性的在威尔金斯非常清晰。”波兰特感叹地上,解说员纳里·道:体现得至是这时espn解说席上,

搭档麦克·约么说?”“怎什连忙问道。

兰说道:“威一个错误的时间出生。波特金斯天赋爆棚,但他选择了

?”“哈哈,这有什么关系约什不由乐爆。

锋,前有大分卫上,前有j致。滑翔和飞人乔鸟伯德人,,后有克里斯穆林和波特兰摇头道:“个位置,他面临的丹,在小前皮蓬,无论哪博士,后有竞争性都恐怖到了极尔金斯是锋卫摇

等,有乔丹,伊塞亚托,在他的同时穆林,大鸟伯德等没在这些璀璨的星光的巨星,威尔金斯就淹数之不尽代,巴克利,皮蓬,从所有位置来看,三大超级中中了马斯,卡尔马龙锋,克里斯

生时间有没有选择错误?”,他的出现在,麦克,你告诉我

你这么说,好像是的。”麦克约什苦笑道:“

支球队,决定了他们的职业波特兰又道:“对于球生涯,是否能取得逃离规则足够的成功,他们很少有人能进入联盟,几乎所有的球员,从就几乎队的选择也是一样开始,加入的第一这个

局,决定结局。”这個规则,就叫开

结局?”“开局决定

约什回有些道理,有点哲学味了这句话,觉得味道。

“你看,造出色的阵容老鹰力为绝前往爵士,他选了爵士选中,但他拒,但老鹰没有足够的财波特兰笑道:,所以他至今还在这个烂坑里挣扎威尔金斯被

这就是选择个王朝了,白双煞联的重要性,开局和黑的重要性。如果当年他去了爵士手,说不定已经建立

可不太好客托马斯选择了活塞,然是一位认,他的选择和开是被乔丹横扫局都非常正确。取得了两连冠,要不,又被铁拳干翻,他依在他的名但不可否星,现相反,微笑刺历史地位很高的巨

择了公牛,公牛为他配置了冠军阵等一大串硬容,现金斯却两手空空。成功,获得了总冠军和了很大的荣誉,但威尔而乔丹,选在他已经取得

斯、乔丹就是两种结局,这就的区别。”公牛与老鹰、活塞都市,但威尔金斯和托马是选择的区别,开局不是大球

真能说。”“你可约什摇头笑道。

:18,活塞领先4首节结束,22

次。宾逊,有四次被包夹,产生周权首节1一次失误0分钟时间其余犯规一次获得,间接助攻也有两,两的七次,打进二球,造位单打鲁米尔·罗两次罚球,助攻两次单打失败,,10次持球进入低

,十次持球进攻,直接或间接成非常高。功七次,成功率也就是说

误,效率很不断1失节6分1篮板2错,今天状态算不错助攻1抢于他的个投2中,2罚2中人数据而言,4,单

键。发挥,是球2中,三分球2投1,他们两人的队领先的关了7分乔杜中,2罚2中,1助攻1抢断拿到马斯打得也不错,4投首节

但在篮板球方面,罗德曼今斯压制了,首节8分钟1分钟,抢天有伤在身,被凯文威,而威利只抢到了斯首节1下了6个篮板,差距很大。两个篮板

但得分方面还不不过罗德曼篮板抢不错,首节得了4分得行,

到了,替补发挥不够,50:312分。节输了88,活塞领先达分,半场过后次节老鹰输得更多,单出色,

据。8分断的数钟,送出3分2篮板2助攻1周权本节打了

为了追分,开始狂轰乱炸。三节,威尔金斯

分。节2分4助攻队单节打成2三节结束还落后10但活塞这边也打得不追上了两分,,两5:27,最终老错,周权单

成了28平,最有让胜利从获得了本溜走,的第5场胜利。终赢了1手中单节和末节,活塞0分,赛季老鹰打

列东部第11和第105胜9负雄鹿输球,赢球的活塞,正好和步行者同时向上爬了一位,分名。

,得到1周权本场6中,打出了很高进攻效率,加上5罚4中攻2抢断3失误6分6篮板12助2犯规的两双数据打了40分钟,11投

对手威利斯,则抢下罗德曼本场只打了3,而他的0分钟,拿到了11个篮板了20个篮板。

打完这场比,连夜赶到了底特鹰也是一样律。特律,同时老赛,活塞连夜赶回底

第6场胜利获得了塞在主场再战,活老鹰,并再次击败27号,背靠背连胜的同时,

,还是暂列,胜率达到40%第11名。这场胜利之后,6胜9负

微笑刺客的复出之战。下场比赛是30号在客场挑战尼克斯,也是

进行力量训练。上午练师斯威尔顿十点28号,周权和训

千万遍到训练目的。肌肉要力量的精细雕训练是对肌肉对身体地被反复折腾,才能达枯燥,琢,非常辛苦,非常

肌肉就不符练来进行改变。不需要膨大型肉要充控卫,他需要的个要求,力,要速度,所以需要通过力量训满爆肌肉,他以前的作为合这

训练,但结束之后,他只有四小时的力量头都不五脏六腑的小肌伤。肉群都练到想动弹一下了,感觉连时,下午两小得出现内已经连指时,一天下来,虽然上午两小了,得吃点白药,免

道。躺在地板上之后,就会慢慢习惯不动,斯威尔顿笑“第一次是这样,一动训练你的身体习惯这种力量。”看到周权

样的训练,所以他很少受始,周权问道。是这样吗?”“听说乔丹从86年开就一直进行这

就越小,强而有可以让你加强大的支撑作用。强,肌肉更强的抗伤病能力更大,受伤的斯威尔顿肉还可以保护关节,它们可以有更道:“力量训练确实力、柔韧性更好的肌可能性

也会坚持下去的。”周权翻身爬了起来,点头道:“那我

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