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第46章 力量训练

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要走,开始持球突破。斯再次从罗宾逊的手中将球然后投真突,在左翼三分线上假攻,威尔金老鹰进

从左肘区杀进来的动,当威尔金斯持球顶的周权就开始向下移,抢先挡在面。在乌尔里了前奇被晃的时候,候,他马上一步横移

踝一飞人,实在拐,权杀了进去。体素质爆棚的强行变向,擦着周但威尔金斯这种身是太强了,脚

飞向了篮筐。斯带出去了,约翰塞利虽然在篮下,罗德曼被威利此良机,威尔金斯飞身而恩凯克缠上了,乘但被考,像插上了翅膀一样,

“砰!

的欢呼声。,老鹰主场响起热随着猛烈的炸筐声

“素质真好!”

素质,的感觉一定很这种身体也会选择这种劲爆的飞周权有些羡慕,他要有,飞在天上打球错。打法

这时espn解说席多时在威尔金斯的身上,体现得非常清晰。候,甚至是普遍性比努力更重要,上,解说员纳里·波兰特感叹地道:“很的,选择

问道。”搭档麦克·约什连“怎么说?

了一个错误的时波特兰说爆棚,但他选择道:“威尔金斯天赋出生。”

约什不由乐爆这有什么关系?“哈哈,

都恐怖到了极致。尔金斯是,前有大鸟伯德滑翔和飞锋卫摇里斯穆林和,后有克前有j前锋博士,后有摇头道:“威皮蓬,无论哪个罢人,在分卫上,,他面临的竞争波特兰人乔丹,在小位置

伯德等等,有数之不尽从所有位置,卡尔马龙巴克利,皮蓬,乔丹,伊塞亚托马斯的巨星,威的星光之中了。,三大超级中锋,克里大鸟看,在他的同时代,斯就淹没在这些璀璨穆林,尔金

错误?”,你告诉我,他的出现在,麦克时间有没有选择

道:“按你这么说,好苦笑麦克约什像是的。

规则。人能逃离这个样,几乎所有的球员,从进入联盟开,他们加入的涯,是否能取得足够波特几乎决定了他们的的成功,很少有第一支球队,就选择也是一职业生“对于球队兰又道:

开局,决定结局。”这個规则,就叫

“开局决定结局?”

约什回味了这句话,觉得有些道理,有点哲学的味道。

里挣扎。鹰,但老鹰没有足出色的阵容,所以金斯被爵拒绝前往爵士,,威尔他选了老够的财他至今还在这个烂坑力为他打波特兰笑道:“你看士选中,但他

说不定,和黑白双煞联手,的重要性。已经建立一个王,这就是如果朝了选择的重要性,开局了爵当年他去

太好。但不可否,他的选择笑刺客托马斯选择了活连冠,要反,微和开局都位很高的巨星乔丹横扫,又非常他依然是一位历史地,现在他的名声可不被铁拳干翻,塞,他取得了两不是被正确。

了很大的成功,获得了现在他已经取得公牛为他p等一大串硬荣誉而乔丹,选择了公牛空空。总冠军和mv配置了冠军阵容,,但威尔金斯却两手

塞都不是是选择的区别,开公牛区别。”与老鹰、活、乔丹就是两种结局,这就大球市,但威尔金斯局的和托马斯

能说“你可真。”约什摇头笑道。

活塞领先4分。束,22:18,首节结

进入低位单打接助攻有两次。逊,有钟时间,10次持球产生一次失误,两次,打进二球,造犯罚球,助攻两次,间鲁米尔·罗宾次被包夹,周权首节10分单打失败,其余的七次规一次获得两次

接成功七次,也就是说,十成功率非常高。次持球进攻,直接或间

效率很不错,今天状态算不错2罚2中,单节对于他的个人数6分1篮板2助攻1抢断1失误据而言,4投2中,

22罚2中,首节也4投2中,三错,分球拿到了7分1助的关键发挥,是球队领先马斯打得也不乔杜攻1抢断,他们两人的投1中,

斯首节11分钟,抢伤在身,被凯文威个篮板,差距很大。下了6个篮板,而斯压制了,首节8分钟只抢到了两威利今天有罗德曼但在篮板球方面,

错,首节得了4分不过罗德曼篮板抢不还不得行,但得分方面

了8分,半场过后输得更多,单节色,老鹰补发挥不够分。次节,替,活塞领先达,50:38到了12

2篮板2助攻1抢断的数据。周权本节打了8分钟,送出3

炸。斯为了追分,开始狂第三节,威尔轰乱

最终老鹰追上了两分,边也打得节结束还落后1不错,周权单0分但活塞这节2分4助攻,两队单节打成25:27,

胜利从手中溜走,单节,活塞没有让,最终赢了10分,获得了利。和老鹰打成了本赛季的第5场胜28平

第11和第1,赢球的爬了一位,分0名。塞和步行者同时向上5列东部,正好雄鹿输球胜9负

权本场打了40分钟,2犯规的两双助攻数据。出了很高的进2抢断3失误罚4中,得效率,加上5到16分6篮板1211投6中,打

30分钟20个篮板。罗德曼本场只打了下了,拿到了则抢手威11个篮板,而他的对利斯,

时老鹰连夜赶回底特律,同了底特律。完这场比赛,活塞也是一样,连夜赶

塞在主场再老鹰,并再次击27号,连胜的同时,获败对手第6场胜利。得了背靠背,活

之后,6胜9负,胜这场胜利列东部第11名。,还是暂率达到40%

,也是微笑刺客场挑战尼克斯的复出之战。下场比赛是30号在

尔顿进行力量训练。28号上午十点,周权和训练师斯威

的精细雕琢力量训练是对肌肉对身体燥,肌肉要千万遍地被反复折腾,非常辛苦,非常枯,才能达到训练目的。

来进行改变。要速度,不需要膨大型他以前的肌肉就不符合这过力量训练作为控卫,他需要的肌肉要充满爆发力,个要求,所以需要肉,

练,但结束之后白药,免得出现内伤。头都不肌肉群都练脏六腑的小午两小时,一天下来想动弹然只有四小时的力量训上午两小时,下到了,得吃点,虽一下了,感觉连五,他已经连指

习惯。”看到周你的身体习惯这尔顿笑道。斯威上一动不动,“第一次是这样,当权躺种力量训练之后,就会慢慢

从86年开始,“听说乔丹?”练,所以他很少受伤,是这样吗周权问道一直进行这样的训

伤病,受伤有力顿说道:“力量训练、柔韧性更好的肌强而关节,它们可以有更加斯威尔大的支撑作用。”的可能性就越小,肉还可以保护肉更强大能力更强,肌可以让你的抗确实

头道:“那我也会坚持周权翻身爬了起来,点下去的。”

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