22号上午，经训家里。带来了一个力量来到了底特律，还给他纪人罗格菲利普练师，直接带到了他的

少是一流，但手。”菲可以试试他硕所以目前还士学历，从事体能错的水准量训练已经4年，利普介绍道。，至斯威尔顿，36岁，我认为他有度的客户和力，上没有有知名“周，这是休斯·很不没有打出名气，你

，斯威尔顿先生，请坐。”好“你

“你好，周，你可以叫我休斯。”

“你们先聊，我去煮咖啡。”

利普就去了厨房。待二人招呼过后，菲

在对力量训练的要的是加强速度与弹护。量，主要目增加，能加求是，增加，周权休斯，我现强对下肢关节的保面的沙发，认真地问道下肢力我望下肢力量的待斯威尔顿坐下后：“跳，还有灵敏。对了，坐在对还希

位可以降，你可以当地减小一些，总体吨做”我的上肢力量可以适低到90公斤到吗？

生已经初步和我谈过了相信我。实际我有那个能力，请你斯威尔顿很诚恳地道：“周求伱的要上，我可以做到更好。求我可以做到，，菲利普先不高，这些要求并，我考虑过了，这些要

伤的机率也出来。而心力量越强，你受整体力量才能更越小。”比如核没有提到的，但只有增加核心力量，你的且核心力量，这是你好的发挥

，我希望增“你说得对，休斯练计划之中，我更加健康。所以背部的肌”加背打进攻，希望我的腰背肉群也在训

…”根据你的要求，我的建议，详加上然后我会核心力量的训练及到，周，我细制定训练计划…“没有问题，这涉，们需要一个详细的沟通

5万美元尔顿为自己的私人周权决。经过一番沟通，定聘请斯威练师，年薪暂定力量训

权也会适当给他涨工资低，目前元，四千美元已经翻倍了后斯威尔顿证明了自，而且如果以美国人己的能力，周。这個水准不高，但也不均月收入就是两千美

尔顿还可以接别的客户另外工周权这边的训练。，但是不能影响作时间也不多，斯威

周，你的训练场什么要求吗？”我会尽快搞定，你有这时菲利普端着咖啡出来，说道：“所

这里太远。”周权说道。就行了求，不要离“没什么其他的要

“好，这没很方便。”菲利普笑道。，我们租一间训练室就可以，里是高级社区，有很多健身场所有问题，这

，奥。本山宫殿，灯火通明晚上

。周权驾车来到球馆，从停车尼克斯球员场出来，正好碰到了一群

老弟杰拉德威尔克逊，全明星老将，·奥克利，沉默精华的查尔斯险凶残的更衣室领袖傻乎乎的约翰斯托尤因杰马克别扭的大猩猩金斯，大屁股，阴克斯，人类范德维奇等等。他认识其中的一些家伙电影

么？”“小子，你看什

停了下来，用看到周阴狠的眼神权问道。权站在那盯着周里打量他们，奥克利也

到奥本山宫“我是笑着说道。周权殿。”们来微欢迎你周权。

“铁拳？”

这个一脸和善，忍不轻住让人接近的年奥克利也有些好，又打爆了邮差的肝吗？人打烂了兰比尔的脸奇，就是

？”他又好奇地问去打拳击“小子，你为什么不道。

有受虐症吗“我？”

。周权在心中吐槽了一句

无论是神经反应速度的，会被人打死在拳，还是空间想象力可能从事拳击运动，他以前都不台上。

满级，就算是现在，虽然，空间感达到了应速度因为他的神经反还是慢了。但也不可能

职业拳击手人，能打兰比尔和能站上拳台对抗ncaa第一行刑邮差，也不架，不是拳击。，代表他因为冰球行刑是打

“因为我热爱篮部分。”毫不上的理由犹球，它是我生命的一豫，他说了一个高大。

分一的苦头吃。”奥克，所以给我安和我利耸了耸肩膀，以警击手点，别招惹我告的语气说道：“小子，我是业余拳的人，否则有你

我和我的人，我肯定不会笑，人。”鸟，只要你不招惹周权脸马上说道：“好的，老招惹你和你的上露出天使一般的微

像个软蛋，他名头，能干翻兰比尔aa闯出第一行刑人的不意外，能在⭛一定会怀疑奥和邮差的人，如果在他这是个假的铁拳。克利挑了挑眉毛，也面前

但他又很好奇地问道：“如果，我们招惹你了呢？”

一样，不敢和我脸上仍然保持着温差更能比邮单挑。”打，别被我一拳也别像兰比和的尔那干倒。周权道：“微笑，却口吐利剑地说那我希望你个软蛋能

是个行货，不是水绝对货，是真上狂抽，他确定了，这奥克利脸铁拳，不是假铁拳。

以是够黑，但。狠是够狠，黑伙都是架子货家以为多能为自己有了那两个家伙，就他们会打架吗？”“小子，别打，那两个干翻

他冷哼一起来。声，眼中的凶狠浓烈了

作为四大恶人之一，他个干翻兰比他的不会允许一个菜鸟在这是一肆，面前放哪怕尔和邮差的菜鸟。

训他。”“查尔斯，让我来教

来，大声喝道。地站了出一块门板很积极

“你是？”

板男。周权好奇地打量着门

样，体型和他有属。几圈，壮实得不像话，大约二米的肌肉猛身材，但要比他大上男，大于那种胳膊上能跑，他也是这种门板腿一般粗细的胳膊整个人就和门板一不比邮差细半分，马的人，肩宽比他还要宽些类似

这种身材不好看，他就喜欢，人越发显得矮。不太宽了膀说实话，自己的门板身体，肩

看到周权嫌弃些生气，咋呢，看不上我？的眼神，门板男就有

·“安东尼愤地道。梅森。”他气

？”安东尼，你想怎么教训我周权点点头，问道：“

东尼梅森却是嘿嘿笑道：“掰腕安子。”

“噗哧！”

一群人笑喷。奥克利身后

，你是负周权也是一怔，门板责搞笑的吗？尼克斯专门

，滚开！”“安东尼

奥克利恼火地。骂了一句

尼梅森耸克利一眼，安东无所谓地退了下去。回头看了奥了耸肩，

“我们走。”

，带着人走了。经过梅森这一生事了打岔，奥克利也懒得