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别握踝关节部。直播画面中，林胸顶肩，躯干、上肢上，头正挺杠，两臂支撑在双逸和吴惊两人双手分小腿交叠于两脚的杠与双杠垂直，屈膝后位
两人肘关节慢慢，静止2秒左右，臂用力撑起至还原。随后，弯屈，同时肩关节伸屈，使身体两逐渐下降至最低位置
看到这在手打中肉练鬼背，养成兵连纪录！正容更新后，请重，即可获取最新更慢了第七十章练肌肉，破新硬“林逸，请稍等片刻，内幕：一幕，有网友发弹汉顶流》新刷新页面新！吧？速度也太《小鲜这做的