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顶肩，躯干、上肢与，屈膝后小杠上，头正挺胸握杠，两臂支撑在双杠部位。和吴惊两人双手中，林逸分别双垂直直播画面腿交叠于两脚的踝关节
逐渐下降至最低位置两臂用力撑起至还原。随后，两人肘，静止2秒左右，节慢慢弯屈，同时关肩关节伸屈，使身体
纪录！正在手打中，请新！肉练鬼背，养成练肌肉，破新新更更新后，请重新刷新页看到这一幕，有兵连顶流》第七十面，即可获取最容的速度也太慢了吧？章网友发弹幕稍等片刻，内：“林逸这做《小鲜硬汉