不是一朝一夕，炼臂力，也！”也仅！这锻炼就能够成功的臂力，仅是基础，并且，锻“哪有那么简单

伍军人解释道。质疑，有退看到直播间，有网友

法的方式，他也尝试显然，这种练枪过。

上捡起一块石头，用绳，范。索看到祥从地的另外一端吴惊端起扁担很稳栓住，然后吊在扁担

骆驼的最后一根扁担这如同是压垮了。稻草，吴惊顿时端不住

。哐当一声，扁担掉在了地上

“卧槽！这重吧？”石头，才不到十斤

见到这一幕，直播呼出声。间的网友们惊

的没一边，可重物！”砣也不重，但是，另外以称起几百斤重“楼上的可能有见过以前的称，秤

搜了一下，还真是这“卧槽！我本来不信，刚刚去样！”

吊石头，就没人能端起来了吧？担那这样来说，这扁”“

林逸听到动静，也望向炊事班长。

还你的臂力，“这就”端不住了，说明，不够！

，笑着说道。炊事班长范祥眯着眼睛

？”少，扁担这容，他说道：“班，真有人能端稳吗长，我见识样重吴惊脸上露出笑

“你小看看！”子不信？行！你

范祥闻言前。，走到吴惊跟

的姿势，端，仿佛端着枪一样他将吊着石头的扁担拿起来。起来，抓住一端

吴惊见到这一幕，瞬间瞪大了眼睛。

他刚刚上手度的！过，可是知道这样的难

吴惊不敢说自己体能多在出类拔萃的！多号新兵中，绝对算是一百强，但是，

十然而，眼前这个看起的能够稳稳端起来！岁的炊事班长，居然真来，已经四五

到吴惊吃个30斤重的沙袋，，长时间屏住呼吸、保了表情平淡地说道准范祥看年，在步枪上神当吊持举枪瞄并且惊的表情，一姿势！”：“张狙

姿势长时间保持举枪瞄准的？”“嘶！步枪上吊30斤重的沙袋？还

的话然之色。，脸上不由露出骇吴惊听到炊事班长

力，慢慢去磨！”“你们现在做不到，只能慢慢练！这就要靠恒心和毅

炊事班长范祥看了两人一眼，说道。

“是！”

立即应道。林逸和吴惊

“看你我只留你们两个下力，成不成，就看伱！”人没有的毅们两個有其他来，就是们自己了

范祥看了两人一眼说道。

这打枪，还有什么“班长，诀窍？”

林逸忍不住问道。

进行够，不过，却可以加点。他现在臂力是不

了太久人要很久，对于林时逸来说，却用不对于其他间。

“第气息要稳，三是，是臂力要足够，二是瞄准一方法！”要恰当

根手炊事班长范祥闻指。言，竖起三

到西吧！我再教你们一“既然说要教你们他说然后，道：门调节呼，那我就送佛送吸的法门！”

“呼吸法？内功？”？气功

班长范祥的话，直播间内，听到炊事网友立即发出一堆的词汇。

林逸期待。也非常

一旁的吴惊则是惊呼道：”长，您还会气功？“老班

自他是练武的，然也接触过相关的功夫。

朽为神识的调整为手统功夫，气功，是炎国传段，有化腐奇的力量！、身体活动的调整和意以呼吸的调整

闻言，望了吴惊一眼，强身健体的！，练来是调节呼吸炊事班长范祥，面无表情”地说道：“我不知道你在功！我这是一门养生功说什么！我不会什么气

”“养生功？八锦缎？

立即幕猜测起来。有网友发弹听到范祥说不是气功，

信，要相信科学！你们不要迷”云了！连范班长都说不是气功了，“楼上的，你们不要

古么传武一个都不能打界上，哪里有武，怎“就是！这个世什么古武？要是有？”

夫切！”“不要迷信什么功是杀人技！美式居合，吊打一

功，是当年我“我这门养事班长传下来生的！炊事班长范祥说道：执行任务受伤，上一任炊后，来到炊事班

有三十多年了！”体、防病治病、健身有强身健一转眼，我练了也！练了延年的作用没有别的作用，只

“嘶！三十年”？

老班长，快展示展示“！”

发起弹幕来。事网友们纷纷班长范祥的话，直播间的听到炊

是摆起练功架，开始运起养。的法门生功而范祥，则

咕噜！咕噜！”“

忽然，一阵奇怪的声音响起。

“这是什么声音？是肚子饿了吗？”谁

直播间的网友们立即发听到这声弹幕问道。音，

向炊事班长肚逸也是先祥的子范看看吴惊，然后吃惊。地望林

面传这奇怪的声音，似乎，出来的？是从他肚子里

”音？而吴惊，更是瞪大了眼睛：“虎豹雷

了骨髓，就会发出一种声一种神奇的境界，把劲练透了入。音，被称之为虎豹雷音在传武中，有

老一辈今天竟这种说法了！，吴惊也只听然在炊事班长身上见到说起过，没有想到，

们也纷纷整直播间的网友活。

范班长练功，居然肚了现实？”“声音！这是传说照进卧槽！能够发出子里面

我也是一个武林高手？”子拉稀时，音，是不是“曾经，也能够发出这种声我肚

很牛逼的样“虎豹雷音听起来是多吃两碗饭吧？”有什么用？不会子，不知道

就在这时，范班长原本眯起的眼睛，陡然发亮，上捡起一块砖头，一他从地记掌刀劈下！

咔咔擦！

那块砖头，直接断成了两半！

一幕，直播间内见到这，顿时沸腾了！

这太玄幻了！”“卧槽！

掌，在劈砖的，范班长的手“你们有没有人注瞬间，变大了！”意

“范班长这去参脑浆拍出来？”不是能一巴掌把人光大赛，岂加扇耳

学！”要“我要学！我

睛发亮。而林逸，此刻也是眼

有料！范班长这养生功，很

！于难学，林逸最喜夫了是难学的功欢的就至

要是像能有所成就个几个有兴趣。跆拳道那样的，学的，他反而没月，就

因为，这样意味着门槛低，是大路货，会的人多，就不叫底牌！

而的。范班长这样，养气三十功，才是他最理想年，才能达成的养生

学到手后，直接加点！