休息了五分钟后，班长史国集合的口哨。让六个艺人强吹响了

咻！

速集合。六人快

班长史国强随后进行整队。

目，是仰卧起坐！”的训练科整完队列，他说道：“接下来，咱们

仰卧起坐？”“

听到班长的气。话，蔡坤和张汉明显松了一口

们都很熟悉的科目至少，这是一个他。

保护背部态的效果可和改力量，既腹部肌肉的善体弹性，同时亦可以收到作用是增强腹部肌肉的。仰卧起坐主要增进

分成两人一组！“下面”，大家

史指国强下达令。

到了一林逸和吴惊分组。

王树根和吴钢一组。

至于蔡坤，则是和张汉一组。

“大家看我的示范！”

，开始做起示范来。班长史国强躺在地，两腿并拢上，两手上举抱头

屁股不能撅。仰卧起“下去时身体一条直线、肩部要，起身时身体低坐，手要抱在头上90度，下去时触地面，上来能接要两肩着地。”时，手要伸直，于肘部，身体不要超过

来，做完示范后，班长史明白了吗？”向六人：“你们看目光锐利地望国强站起身

！”“明白了

六人一起回答。

组，开始准备！”“好！现在，两两一

史国强盯着计时器。

躺下。吴惊示意林逸先

用手林逸也不墨迹，直接躺在了地上，吴按住他的脚。惊

另外一边，张汉替蔡脚。树根给吴坤按脚，王钢按

“开始！”

强按下班长史国计时器。

起仰始做林逸立即开卧起坐来。

起坐来，，做起仰卧非常的容的身体素质易。以他如今

一秒一个。基本上是

吴，3……”1，2惊立即开始计数：“

史国强看了一会儿微，微点点头。

随后，他来到第二组前。

做。这一组，是王按脚，吴钢树根

…9……”7，8，“…

不上林逸，不过吴钢的速度比。，动作还算是标准

演艺的身体，还是这钢老师么圈，也硬朗，在是独一份了！”“53岁了！吴

“的！听说，吴钢质，自然不是一般的艺参军入伍，这身体素老师出自军人能够比得上”人世家是啊！，后面又

一幕，也是纷纷直播间内，网友们看到这发弹幕。

这类的毫，口碑钢无疑问，类似吴演员老非常的不错。

第三组，是蔡坤和张汉。

班长史国强就皱起了眉头。刚刚走到附近，

他盯着张汉的嘴，却没有说话。

“发生了甚么事？”

立即发弹幕。情，的网友们见到班长史国强的表直播间

“张汉不讲武德！”

。有人眼尖，发现了华点

“不讲武德？”

。有人不解

间的老同志！”来骗，我们直播“他来偷

点儿！”“楼上的，你说明白

“说明白，就是点儿汉乘着班长没有关！”张虚报了数目注，

知道的，点我個人主页！”了，你们想要“我刚刚录屏

“我靠！楼上的，你头上是长了摄留证据？”像机吗？随时随地，保

的主页。不过，网友们还是点进友了那个网

他发了频出那一瞬果然，间的画面。来，正是刚刚一段视

6！刚转过来，张汉只见，镜头刚停顿先是熟了21，立马了一下，变成了2

“这是抽帧吗？”

抽什么帧？”播，“大哥！这是直

啊！”“张汉这是作弊

“看来，这是小鲜肉暴作风带到了军营在演戏是假，，片场弄虚作了！他们露本性！”现在竟然将这一套

“完了！张汉，撞枪口上了！”这又

细视频，开始替张汉默哀起来了。直播间的网友们看完详

停。班长史国强一直没有喊只是，训练场上，

吹响了口哨。到了三分钟的时候，他

顿时，都站了起来。吴钢，蔡坤林逸，

班长史国强大声说道：“现在互换！”

“是！”

人大声应道。六

这下，换林逸给吴惊按腿。

吴钢给王树根按腿。

蔡坤给张汉按腿。

注意力，众人的有了刚刚的发现汉一组。，都集中在蔡坤和张

果然，现了离奇的‘抽帧某一刻，直播出’。

下，停顿了一在喊出34后，蔡坤直接跳到了37。

“石锤了！蔡坤作弊石锤了！”

坤不是说，要起了虚的？”，就玩“刚刚蔡？怎么这个时候追上林逸吗

“我愿称他为虚坤！”

都看。这一切，在眼里，却不动声色班长史国强将

后，他吹响了口哨。直到三分钟

了起来。艺人都站，六名顿时

！”长史国强望向吴惊和林逸：“第一组班，优秀

坐。三百个仰刚，林逸和刚吴惊都是在三分钟做了卧起

是非常的优这种成绩，已经秀。

钟准，仰卧因为部队的考核标起坐3分秀。50个及格、80个优

三倍！林逸基础上，翻了整整和吴惊，都是在优秀的

眼，史国强。有些可惜，这两人看了两人一不会留下来

达到进入侦察一连的标准。否则，必然能够

钢两人：“第二组，合格！”强望向王树根和吴随后，史国

“要来了！”

时，直播间的当班长史国强的目光期待起来。望向蔡网友们坤和张汉身上都

因，肯定容不下沙子的性格以班长那眼睛里！会对两人进行严厉处罚为，他们知道，

间第三组，史国强的目光变厉起来：“果然，在望向两人的瞬，不合格！”得冷

“啊？”

张汉和蔡坤闻言，都不由一愣。

，比王树根和吴钢还要高！他们报出来的数字因为，从

待，你们第三组，发什么？”了“？老实交么生啊？什啊！你们当我是瞎子吗

两人眼中。，刺入光，如同刀锋一般班长史国强的目

“抬起头，！”直视我

史国强的蔡坤和眼睛。张汉，都是抬起头，望着班长

两人在看到这严，都不由心中一慌。厉的目光时

蔡道：“坤最先忍不住，说报告！我们作假了！”

：“伱们为什么作假班长史？”国强大声问道

“因坤的身体坚持不为，因为蔡住了！”

一眼。张汉看了蔡坤

然我们是战友，我不他难受！”想看到后，他说道；“

！如果是战场上，死了你的战友这是在害他！平道：“张汉，你知不知道，你你这是带他往枪战时就要流血班长史口上撞，你害不流汗，国强盯着张汉的眼睛问！”时

“我知道错了！”

张汉闻言，大声说道。

蔡坤：“蔡坤，你呢？为什么班也要弄史国强又望向长虚作假？”

“因为，因为张汉帮我了！”

蔡坤如实说道。

，张汉完全不需要弄合格是没有实际题的！目上但是不能达到优秀，虚作假，虽然上，在仰卧起坐这个项问

汤！休息！下午，继续加练，“看看！看看其余人，你们两个，屎，坏了一锅各自写一份检讨，交上！这就是一颗老鼠来！”张汉，蔡坤

。，大声斥责道国强班长史闻言