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公里716人均十

营养师的饭菜？”队集训，还带一个私人不上一个老美做人营养师还是个美国人。难道我们国。听说他的私，还比的饭菜李明哲说道：“来国家家队

，人训练师。那是因为人牌？游都带着私人营”了一个总冠军，谱就这养师和私刚拿国外旅么大“詹姆斯到你这。是不是在耍大家到那个咖位了。才刚

一直在听怨他们两人抱旁边的老队员。

把烟灰一口烟，了最后吸，微。掸进旁边的可乐罐里眯着眼

“像这种对团结。”，也不利的话，以后少说。就算说不要在我面前说

一鼻子灰，只强哥碰了得点点头。李明哲和

“知道了。”

两人便转移了话题。

王毅已经起床训练。第二天一6:00，早，早上

操场上，来了到训练他先来基地的个10公里。

量房。练师詹姆斯尔斯，一起来到了力然后和自己的私人训·威

前多了一些。今天威尔量，比之斯给他安排的训练

，完全就是降维说王打击。虽毅从nba来到世界杯

。但他们也不可掉以轻心

而且在国家队前面，还横亘着美国队这座大山。

拿出最好的状态。毅要想挑战他们，王就得

他必须在世界杯开打前，状态。把身所以体调整到最佳

慢增加。训练量自然也要慢

合。练打算去操场等待那些球员们的集7:30左右，杜锋教

们8点会在操场集合热身。每天球员

看到王的时候，毅在里面当他路过力量房训练。

都而且已然已经完全湿透。是满头大汗，背心

大叔：“他安了？”来了多久他问旁边的保

那保安大在力量房叔看了看手机上的了时间，回答到：“早上然后就一在操场跑10公里。直着。”泡6:10的时候，

头言，不由得暗暗摇。杜锋闻

早上7合。:30起床，8点在操场集让这些队员们每天

里抱怨。到一些队员们在背地就这偶尔还能听

是每天早上6点起床。上都而据他所知，王毅基本

点起床，依然保持着每天早上6现在来到了国家队的习惯。

一点，就值得所有队员们学习。光是这

终于姗姗来迟。ᘚ00时，那些队员们

李是到了两分钟。哥俩人，还晚明哲和强尤其

杜峰教练不由得火大。

们两个，先来个10公里。”“你

他冷哼一声。。

那俩人都有点懵。

以往迟到过。他们也不是没

杜峰教练的时候，也就是罚他们5是心情不好个一两分钟公里。迟到，一般也就是罚他们3公里。就算

今天直接来个15公里毛啊。，搞

“教练，那强哥心些不毅哥还没来……”中还有一服：

飞机赶过来，舟车太累了。”一句：“可能他昨天坐说着，他又在后面加了劳顿，

他自以为后商让自己显得情很高。面加的这一句，

不听这句还好，一听然而杜教练这句顿时火大。

里。”“10公里之后，再加个5公

，有点懵了。那强哥一听

有点懵了其他队员们也都。

钟，就因为迟到了两分？就罚他们跑15公里

这是不是太狠了点？

但旁边的李明轻轻拉了一下他。哲却，还想说什么，服那强哥心中还有点不

“今天教吃，跟了枪药似再往枪口上的，就别练明显心情不好低声说道：撞了。”

那闭了嘴。强哥这才

杜锋教练此吼出声。时指着强哥怒

的时候在操场上开始跑10公0跟我再加个5公里？里说王毅还没来。6在要量房泡了一个多0公里？为什么后面又，人家便ᛙ罚你们跑1小时。”你不服。我为什么要。跑完之后，又在力“我知道，在你们还做梦已经

“你好意思跟我说，他还没来？”

而你们呢？你们迟到个三五分家每天早上都是10钟，我顶多也就罚你们差5公里。“人别有多大？”自己想一想，这公里，

道你，努力，国家队就不是垃圾桶来的有多待在如果你不不要跟我说你天赋垃圾就该上的垃圾。你知里。不努力终究会沦为球场垃圾该呆在哪吗？地方。”你该“我告诉好。天赋再好，你

练的火气在哪？众人闻言，终于明白了教

言语，连忙转身向着操再也不敢而此时，强哥和李明哲场上跑去。

明天开始，每。”道：“所0公里有队员们吼个1从个人早上6点起床，先同时，杜峰教练向给我来

一个个顿时一愣。众人闻言，

出一丝火起来。随后，所有人心中都生

些老那队员们还可以。

美国队有多强毕竟他们经历过世界差距有多大？国家尤其是与美国队的杯和奥运会，，他们知道其他

得成功。在球场上，你付出了努力，不一定会取

力的话，成功一定但是不付出努。不会青睐你

所就必须要努力。队在这次世界杯上有所作为。那以想要国家

年轻球员们就不这么而那些想了。

。在他们看来，这根本没必要

他们只要做好以前每里？，为什么非要额外0公再加个天的训练任务就行了1

练任务就完10公里之后，再有些困难了。想完成每天的训以他们的体能，跑

这是想把人往死里练吗？

不敢多说什么。心中腹诽，表面上却当然，他们也只是

有杜峰教练在那旁边毕竟站着。

5公里。恐怕也会给他们加个一点，他们若是敢多说

，教练根本没让他们那两人跑完10公里之后休息哪怕一秒钟，紧接着就是5公里。

里公这俩人平时跑10公？少，啥时候跑过15里都很

但今天杜峰教练明了。显是火

那两人也不敢再多说什么。

牙，硬生生又撑了5公里。咬着

跑，所有人都已气喘完之后的10公里和15公里吁吁。当他们

来锻训练，以此他里也进行长跑炼耐力。们平日

。公里但是他们的长跑训练顶多也就是5

家都有点不太适应。来个10公里，大突然

来吃早饭。做完这些训练之后，给了大家半个小时

饭，又进行了各种训练。吃完早

训练、下肢球训练……球场折返跑、上肢力量力量训练、传

王毅过来和杜锋沟通。教练做了

划来调整王毅的他的私人训练师会根据杜锋教练的训练计训练。

王毅不必参加。定哪些训练王毅会参加，哪些项目同时，确

百米冲刺、折返跑。比如训练王毅根本来，有些没必要参加，在王毅和训练师看

些训练只是素质，这以王毅现在的身体在浪费他的时间。

从情商上来说，王毅。觉得这样有些不妥。

员们产生了距离。当于让他其他球这就相

，说他在耍大牌。难免会有球员心生不满

能这样了。一分一秒，也只了不浪费哪怕但是为

教练倒王毅：是很理解

的时其候你只传球训练和队内对抗他时间你自由安排。”训练你的，要参加就行了。在赛“你尽管

(本章完)