716人均十公里

一个老队的饭菜，还比不上人。难道我。听说们国家李明哲说道：“来还是个美国美做的饭菜？”私人国家队集训，还带一个他的私人营养师营养师

谱就这么大。是训练师。拿了一个总“在耍大牌？”詹姆斯到国外旅游，个咖位了。你这才刚刚是不都带着私人营养师和私人那是因为人家到那冠军，

在听他们两人抱怨。旁边的老队员一直

最后吸了一口烟，着眼。眯罐里，微把烟灰掸进旁边的可乐

“像这种对团结不利的话说，也，以后少说。就算不要在我面前说。”

头。哥碰了一鼻子灰，只得点点李明哲和强

”“知道了。

两人便转移了话题。

第二天一早，早上6:00，王毅已经起床训练。

来到操场上，来训练基地的0公了个1他先里。

然练师詹姆斯·威己的私人训尔斯，一起来到了后和自力量房。

天威尔斯。给比之前多了一些今他安排的训练量，

虽说王毅从nba来。维打击到世界杯，完全就是降

以轻心但他们也不。可掉

山。国队这而且在国家队前面，还横亘着美座大

毅就得拿出最好的状态。要想挑战他们，王

前，把身体调整到最佳状态。须在世界杯开打所以他必

训练量自然也要慢慢增加。

们的右，杜锋教练打算7:30左去操场等待那些球员集合。

热身。每天球员们8点会在操场集合

面训练。里当他路过力量房的时候，看到王毅在

而且已然是满头大汗，湿透。背心都已经完全

他问旁边的保安大叔：“他来了多久了？”

“早上6:：时候，在操场跑了上的时间，回答到。然后就一直在力量房泡着。”那保安大叔看了看手机10的公里ፔ

杜锋闻言，不由得。暗暗摇头

床，8点在操场集合上7:30起让这些队员们。每天早

一些队员们在背地里抱能听到尔还怨。就这偶

而据床。本上都是每天早上6点起基他所知，王毅

现在来到了天早上6点起床的国家队，依然保持着每习惯。

得所有队员们学习。光是这一点，就值

00时，ᘚ姗来迟。那些队员们终于姗

尤其钟。晚到了两分是李明哲和强哥俩人，还

。峰教练不由得火大杜

“你们两个，先来个。”10公里

他冷哼一声。。

那俩人都。有点懵

以往他们也不是没迟到过。

他们3好的时候，迟到个一也两分钟，一般也就是罚。公里。就算是杜峰教练心情不就是罚他们5公里

公里，搞毛啊。今天直接来个ᓤ

毅哥还没来有一教练，些不服：“……”那强哥心中还

车劳顿，太累了。”坐，他又在后面加了一句：“可能他昨天说着飞机赶过来，舟

。己显得情商很高他自以为后面加的这一句，让自

大。然而杜教练不听这句还好，一听这句顿时火

个“10公里之后，再加5公里。”

那强哥一听，有了点懵。

们也都有点懵了其他队员。

公就罚他们跑15就因为迟到了两分钟，里？

？这是不是太狠了点

哥心中还有点不。那服，还想说什么，但旁却轻轻拉了一下他强边的李明哲

教练明显心情不好，跟吃低声说道：“今天，就别再往枪口上撞了了枪药似的。”

那强哥这才闭了嘴。

杜锋声。教时指着强哥怒吼出练此

量房泡了一个多小时。便已经在操场”完之后，又服。我为什么要罚开始跑10公里。跑你们。6:10在你们跑10公里？“我知道，你要再加个5公里？跟我在力还做梦的时候，人家不上说王毅还没来为什么后面又在

“你好意思跟我说，他还没来？”

就罚你们5公里。家每天早上多大？”？你们迟到个三五分钟，我顶多也自己想一想，这差别有“人公里，而你们呢都是10

是你该垃圾就该待，你”，国家队就不地方。不努力终究会沦为在垃来的圾桶里。如果你不努知道垃圾该呆球场上的垃圾。你“我告诉你，力多好。天赋再好在哪吗？不要跟我说你天赋有

白了教练的火众人闻言，终于明气在哪？

语，连忙转身而此时，强哥和向着操场上跑去。李明哲再也不敢言

同时，杜峰教练向所“从明天开始，每个人早上6点起床”有队员们吼道：，先给我来个10公里。

愣个顿时一众人闻言，一个。

所有人心中都生出一丝后，火起来。随

以。那些老队员们还可

他国其们与美国队的差毕竟他距有多大？家尤其是美国队们经历过世界杯和奥运会，知道有多强，他

努力，不。在球场上，你付出了一定会取得成功

的话，成功一定不会青睐你。但是不付出努力

家队在这次世界杯上有所以想要须要努力。所作为。那就必国

这么想了。而那些年轻球员们就不

在。他们看来，这根本没必要

行每天的训练任务就加个10公里？，为什么非要额外再他们只要做好以前了

10公里之后，再想完成每天的训练任务就有些困难他们的体能，跑完了。以

？这是想把人往死里练吗

是心中腹诽，表不敢多说什么。面上却当然，他们也只

毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

加个5公他们若恐怕是敢多说一点，里。也会给他们

根本接着就是5公里哪怕一秒钟，紧没让他们休息。那两人跑完10公里之后，教练

5公里？0公里都很候跑过1这俩人平时跑1少，啥时

教练明显是火了。但今天杜峰

。多说什么那两人也不敢再

，硬生生又撑了5咬着牙公里。

当他们公里跑完之后，所有人都已气喘吁吁。的10公里和15

，以此来锻炼耐力。平日里也进行长跑训练他们

就是5公里。但是他们的长跑训练顶多也

突然有点来个10公里，大家都不太适应。

了大家半个小时来吃早饭做完这些训练之后，给。

训练。进行了各种吃完早饭，又

、下肢力量……球场折返训练、跑、上肢力量训练传球训练

教练做了沟王毅过来和杜锋通。

训练。他的私练的训练计划来调整王毅的人训练师会根据杜锋教

加。同时，确定哪些训练王毅会参加，哪些项目王毅不必参

来，有些训练王毅根在本没必王毅和训练师看米冲刺、折返跑。要参加，比如百

费他以的时间。王毅是在浪只身体素质，这些训练现在的

觉得这样有些不妥。。从情商上来说，王毅

生了这就相当于让他其他球员们产离。距

在耍大牌。难免会有球员心生说他不满，

但是为了不浪费哪怕了。一分一秒，也只能这样

教练倒是很理解王毅：

由安排。”“你尽你的对抗赛的时候你只要管训练，在传球训练和队内时间你自参加就行了。其他