，好多人时间想到的就是阴灵，湖边其实多大树，整日凉风阵阵我第一种了很白天就变的幽暗无比。来这里乘凉，到了晚上

色却异常黑亮，梳扮估计站起来得有半人高齐，他脚下坐着的黑纪狗的老头，这老头看起来有把年，看不清品种，跟他一着大等我回过头看去，才的了岁数的那种，正慵的趴在地上睡觉。样，也是上了，满大狗，懒很整发现是一个牵脸的皱纹，但是头发

我，见我一脸惊恐的盯，才开口说道着他：那老头笑眯眯的看向

“吓到”你了啊，小兄弟……

是鬼，是好还这老头是人是坏，再加上显得特别狼狈。判断不出因为我此时自己浑身湿透，我有些不知所措，

最后只能胡乱说道：

狗挺威猛……”“没有，就觉得你的

声。着我张嘴叫了一说话一样，突黑狗，那狗则像是听到了我老头低头看了一眼大然抬头睁开眼，盯

到恐惧感。这种款式是有种天生的我，自从小时候回奶奶家被大狼狗咬屁股后，我对吓得连忙往后退了一步

老头爽朗的一笑说：

，小兄弟要来摸摸它么？”“没事，大黑很友好的

果真跟我猜的站持平了。不多跟他，差起了身，半人高，此时那老是瞬间支撑起身子，，真的有没错头坐在石凳上矫健壮硕的四肢说完，那大黑就

，再次冲我叫了一声。大黑狗伸着长舌头

吓得连忙摆了摆手，急着我道：

……”“别别，下次，下次

身边，我是包，准备怎么也始整理书方练练。这么大，我地说完我就开离开这里心练习的，公园不可能收，老头和大黑狗在我决定换了

给我的时间不多，我留跟这个陌生老头聊天。也没精力

东西，老头就笑着说道：刚收拾好

“小兄弟准备走了啊？”

我点头冲他一笑，说：

…锻炼恩“方练……恩…。”，我换个地

着说道：依旧笑好老头也不知道我在差点说漏嘴，还说什么，他

心专注，顺其自然，老想着练成可不行，呵呵”“锻炼这事儿，得静。

他挥了挥手，随后背起衍的点了点头我敷书包就跑开。，冲

停的头，它才平我要走的冲我叫喊，最后还是叫大黑的狗，还作头不了摸它要追我，伸着大舌看复下来。势那只老头笑着摸

什么，我头怪怪的，最开始挺两句话后，我就未见的老朋友，包觉得他特别有亲和力，总觉得刚刚这我叫似乎也不知道为老我。狗，害怕，仅是简单的说了它冲像是多年括那只大黑也不是在凶

，这里依旧有湖水，想归想，我还不远处还有色不错。的地方，看起来景是尽快挑了个没人座拱桥

我再次把下来，，深呼书包放了口气后闭上了眼睛拍了拍身。水边石阶上上的水迹，再次站到了

内的气息……的站住，只感受自己体，稳稳我尽量让自己不要动弹

尽部位急着往湖，我到身体的每个再次传量感受它的存在。那几股冰凉感这次没有水里退去，而是

时候，我脑中……”刚刚那个老这然传来了头的声音：“静心专注，顺其自然突

不到自己的慢慢的乎感受久而久之，急躁的内心一样，我默默的念着……想法还在转动我“顺其自然”四字，他的声音清澈平和，像是在安抚我似身体，只有脑中的

上退去，很轻，很慢…后湖…尝试着我渐渐控制自己往身水

。人意料完整的退后了一步，我了眼睛呼了口气，随后缓缓睁开竟出

上面，脚下面还有，两只脚踩在湖水……游动，我能清晰的感受几条小鱼只见我整个人此时凉感到湖水传到双脚上的冰

个人再次“噗通”我激动的只感觉自笑着继续往后面走去，一声落入一步己心跳瞬间加快了冰凉的湖水里。可是我刚往后迈出，我整，

看到不远的拱桥上，站着一人处清脸，但肯定一狗，逆着光看不就是刚刚那个老头。就在我落水的一瞬间，我隐隐约约

看去，可惜那老边，爬上去后抹了把脸，连忙我连忙游头和狗早已再次向拱桥上到了岸消失不见。

的会到了控制自己，终于是体感受我努的感觉力的回想起刚刚暗中提醒。，也多亏了那个老头的

定能熟悉的运用它。虽然我只在湖水需我脑中已经明天大的突上白了那种感觉我面站了一步，但是对于我来说，无疑是要给我再多点儿时间，，只破，因为

别人，头，还不知道我多久才跑去，没有刚那个老了，也确实没猜到真是肠子都悔青能感嫌弃我还想到这里，我悟到，刚刚高手他竟然是个拿起背包迅速向拱桥处

找到他虚只要步的很快。心求教，我相信自己会进

遍了每一个角落实在太乎找儿身影，直到太阳半点光升了起来，我才放，都看不大，我几可是公园弃。到他的

，这一起在公园里跑步反而精神老人家都夸我小伙对自己抖擞，不少子好身体。，灵力，我个点公园的人已经逐绕着公园跑渐增多，没法练习感受是，我圈也只是出了些人了两喜的汗，丝毫没觉得累这也是一种提升，让我惊就跟着晨跑的微

后，我直接给苏短信，春晓发了个。差不多七点约她一起出来吃早餐

她看着我额头的汗，还觉后，得挺意外的，：和苏春晓见面笑着说

炼身体了呀……”“什么时候开始锻

我笑着一把搂住她的腰，说道：

好身体，不“当然要练然怎么对付你……”

经……”“没个正

……

我苏春到备找地，我们就往前走，准穿着背心没走多远遇已经是满头大汗。方吃早餐，了正在跑步的秦勇，他晓开了个玩笑后竟然

其实秦勇一直挺努力爷爷的死并没有让是后话。已，他后来成功的催化剂，当然这，只是我们不知道而他颓废，反而成了他

店坐下刚好我们三了人一起随便找家包子。

聊秦勇说道：了会儿后，我想了想跟

”儿，能不能麻烦你……“秦勇，有件事

：塞进沾了点儿辣椒嘴里，白了我一眼说道秦勇夹起一个包子，，一口

“直接说，什么麻烦……”不麻烦的

我点头认真对他说道：

“能不能把你爷爷的日记，借我看看？”