无比。种了很多大树是阴灵，湖边其实我，整日凉风阵阵，好这里乘凉第一时间想到的就人白天来就变的幽暗，到了晚上多

睡觉。跟他一样，也，正慵懒的趴在地上但是头发却异大狗的老头，这老头亮现是一个牵着脚下坐着，满脸的皱的黑色大狗，估计站等我回过头看去，才发了看起来有把年纪纹，高，看不清，梳扮的很整齐，他常黑品种，是上了岁数的那种起来得有半人

我：才开口说道那老头笑眯眯的看向，见我一脸惊恐他，的盯着

“吓到你了啊，小兄弟……”

头是人是鬼，是好还是自己浑身湿为我此时判断不透，显得特别狼狈。出这老我有些不知所措，因坏，再加上

最后只能胡乱说道：

“没有得你的狗挺威猛……”，就觉

着我张嘴叫了一声老狗则像是听到了我说话一样，。，盯突然抬头睁开眼黑狗，那头低头看了一眼大

有种一步，自从小时候回奶对这种款式是往后退了后，我感。天生的恐惧我吓得连忙奶家被大狼狗咬到屁股

说：老头爽朗的一笑

大黑很摸摸它么？”“没事，友好的，小兄弟要来

四肢说完，那大在石凳上，差不是瞬间支了。，此时那老头坐没错，真的有半人高多跟他持平黑就站起了身，矫健壮起身子，果真跟我硕的撑猜的

大黑狗伸声。着长舌头，再次冲我叫了一

手，急着我吓得连忙摆了摆道：

别，……”下次，下次“别

练。和大黑狗在我身边，我开这，我决定换老头说完我就开始备离了地方练练习的，公园整理书包，准是怎么也不可能收里，这么大心

多，我也没精力跟留给我的时间不天。这个陌生老头聊

刚收拾好东西，老头就笑着说道：

”兄弟准备走了啊？“小

我点头冲他一笑，说：

…。”“恩，我换个恩……锻炼地方练…

道：说什么，他依差点说漏嘴，还好老说旧笑着头也不知道我在

得静心专注，顺儿，行，呵呵。”着练成可不“锻炼这事其自然，老想

了点头，冲他挥了衍的点背起书包就跑开。我敷挥手，随后

那只叫大黑的狗看我要来。走，还停的冲大舌头不头我叫喊，最后还是老头，它才平复下笑着摸了摸它的作势要追我，伸着

在凶我。，它冲我叫似乎也不是大黑狗怪的，友，包括那只有亲和力，像是朋刚刚这老头怪道为什么，我总觉得是简单的说了两句也不知多年未见的老话后，我就觉得他特别最开始挺害怕，仅

没人的地方，这里想归想，我还是尽处还有座拱桥，湖水，不远快挑了个依旧有看起来景色不错。

了口气后闭上了眼睛。我再次把书包放下来，拍边石阶上，深呼的水迹，再次站到了水了拍身上

己……站住，只感受自体内的气息，稳稳的我尽量让自己不要动弹

里退去，而是尽量感受。它的存在急着往湖水凉感再次传到每个部位，我这次没有那几股冰身体的

然……”心专注，顺其自声音：“静刚刚那个老头的候，我脑中突然传来了这时

在安抚我急躁的和，像是他的声音清澈平，慢慢的我似乎内心一样，我默默的念不到自感受想法还在转动，久而久之己的身体，只有脑中的……着“顺其自然”四字

着控制自己往身，很轻，很慢……我渐渐尝试后湖水上退去

睛。竟出人意料完我呼了了眼整的退后了一步，口气，随后缓缓睁开

只见我整个人此时脚上的冰凉感……，两只脚踩在湖水上面，脚下面的感受到湖水传到双游动，我能清晰还有几条小鱼

”一声落入了冰步，我整个人再次“迈出一跳瞬间加快，笑着继噗通可是我刚往后水里。续往后面走去，我激动的凉的湖只感觉自己心

的一瞬间，我隐狗，光看不清脸，但肯定的拱桥上，站着一人一就是刚刚那个老头。就在我落水隐约约看到不远处逆着

桥上看去，可惜那老头和边消失不见。，游脸，连忙再次向拱我连忙到了岸爬上去后抹了把狗早已

多亏了那个受，终于是体会到老头的暗中提醒我努力的回想起刚刚的感。了控制自己的感觉，也

虽然我只在湖水上面了那种感觉，只天大的是对于我来说，无疑是运脑中已经明白需要给我再多点儿时间，我定能熟悉的突破，因为我用它。站了一步，但

感还不知道我多久才能想到这里悟到，刚刚我还嫌弃别人，真是肠子都悔青了，也确实没有刚那个老头，速向拱桥处跑去，没，我拿起背包迅然是个高手猜到他竟

教，快。他虚心求只要找到我相信自己会进步的很

升了起来，我才放实在太大，我儿身影，直到太阳光角落，都看不到他的半点每一个。可是公园弃几乎找遍了

公园的微汗，丝毫没觉得是，我绕着公园跑了灵也小步，这对自己也是没法练习感受伙子好身体。人已只是出了些力，一种提升，让我惊喜的，不少老人家都夸我的人一起在公园里跑两圈这个点经累，反而精神抖擞逐渐增多，我就跟着晨跑

出来吃早餐。约她一起点后苏春晓发了个短信，差不多七，我直接给

，她看着我额头的汗和苏春晓见面后笑着说：，还觉得挺意外的，

身体了呀……”“什么时候开始锻炼

的腰，说道：着一把搂住她我笑

“当然要练好身体，不然怎你……”么对付

“没个正经”……

……

我苏春晓开了个玩笑往前走，准备找地着背心已经是满头大汗。我们就方吃早餐，没走多远竟然遇到了正在跑后，步的秦勇，他穿

化剂，当只是我们不挺努力，然知道而而已，他爷爷的死并没有让他颓废，反实秦勇一直这是后话。其成了他后来成功的催

刚便找了家包子店坐下。好我们三人一起随

了会儿后，我想了想跟秦勇说道：聊

，有件事儿，能勇“秦不能麻烦你……”

秦勇夹起一个白了我一眼说道：包子，沾了点儿辣椒，一口塞进嘴里，

么麻烦不麻烦的……”“直接说，什

我点头认真对他说道：

爷爷的日记我看看？”“能不能把你，借