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第两百三十九章 调教

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教你的住了,我“你记者别人挑衅的,假下杀手。”如有一天,你止,不能的杀人术,不是显摆跟别人对练,或,是纯粹你的时候,点到即

而是用来保都不是用来欺负弱永远东十分严肃的说道:有反击的力量小,护弱小到欺负,或者自己被压迫的时候,,保护自己,在别人受“我希望你记住,武力

你的武,我一定会亲手打死力去迫害别人如果有一天,你欺负弱小,你!”

是被人欺负长大的。!”小黑的话,我一定会谨记你人,他从小就“是,东哥从来也没欺负过别

着,应该不至于让信,有他在旁边看的,但是他长歪了。弟,他选择相有点担心所以张自己的兄东心里还是

狠,,散打也好,西方咏春也术,跆拳道,空手“所谓的搏斗技搏击,巴西柔质上都是为了战斗巧,就是快道,这些本

还有古代战兵学习的拳要明白这些儿八经的杀人术,国内的八极拳,法,你要学习搏斗,就昂拳,都是正

源,它白招式打,才能知道怎么打出的起力,杀伤力,要先挨你学习的时候,要去才能更疼。们的作用

其次,你还要明白怎么化解对方的招

够快伤力够大,人多不算必杀!人多不多不重到了后面招式不重要,什么。,力量够大,出拳杀重要的是一击要,只要你速度

但并不子弹同样意味着你就是无的命。敌的,一颗可以要了你

就记住这种痛,努力你也挨痛,那让自己成长,永远吗?”枪,知道被枪打中有多都不要骄傲,明白了

“是,我明白了!”

张东说了这么多,无就是希出的愧疚望自己能够谨慎,小黑心中说不和感动。

东了,以后张东让他往这辈子就把命卖给张东,他绝对不往西。

,什么招数来攻我好,都可以!”那你现在张东说道。

“东哥,这样会伤到你的!”

训练了!你要是能伤到着摇头。”张东笑我,我就不需要给你呵呵,

服气,“小心!”好,东哥,那你被轻瞧,小黑有些不

三路着,他直接攻击张东的下,撩去。阴腿直接踹了

就像是被雷电击可张东击,让小黑半边身子都的重在小黑的膝盖的速度飞快,一拳击打中了一样。了,接缝处,突如其来

好像嗓受猛下一跳瞬间停止,呼吸困难,感觉一样。击,心,小黑心口遭子被人扼住了

软软的倒了下去,张东连忙做心肺苏,好几分钟,小黑才缓过神来

,“东哥,你好他坐在强!”地上,满头是汗张东,眼神之中满是崇拜和敬畏的看着

“我还没用全力呢,否则我一拳!”爆你的心脏,大罗穿你的肋骨,可以轻易打就能打金仙都救不了你

场,只要不是十般我不下死手,下手要都没必要恶不赦的毕竟是都市,不是战张东笑了笑,“不过一下死手。罪犯,留三分里,这里

的去训练,总是,想要掌握强能够获得的力量,一定的力量。玩了命不难,一个人

是对你的心中时候,你的力量的。人有了力量之后,怎么你打不过都知道,你途上,当充满正义的难的是,一个对方,你把这股力量用到正是勇往直前的,哪怕

明白了吗?”

“是,我明白了!”人的道理和人生智慧。是做的不是金钱,不小黑郑醒悟过来,也许,张东给他是力量,而重的点头,他突

,继续“来来,做好受伤的准备!

张东笑了笑,然后虐酒给他揉摁。,把他打得体鳞伤,然后用药了小黑一个小时

黑龇牙咧嘴的回房休息。最后小

郑若曦全程迷了。看,说实话,她都在旁边观

男性,真的太可靠了张东这样成熟的

她认识那么多优秀的人简直不值一提。,可是对比张东,

子上前问道。一点防身术“东哥,你能教我吗?”郑若曦壮着胆

点点头,“可以,女,而且训练容易有,可张东却毫不犹豫的本以为张东会拒绝肌肉,你想好了。手无缚鸡之力,不过孩子有点自保能力总训练可是非常

,我能吃苦!郑若曦才不在乎,“没关系

求,早就跟小黑一起张东拉近关系,她主要是想求,要是早提出要己真训练了。在才提出要她心想,自是太笨了,居然现

那行,你天就在跑步机跑三先持续十天试。一百个深蹲,八十个仰公里,三十个俯卧撑,然后两百次挥拳,踢腿,起坐

能坚持下来,我在防身术!”教你一些简单的女子

大的招式改变,就只需要把杀伤力巨一下可以了。

你瞧不起人,小黑的倍,他还受伤呢!”血量是我的好几“东哥,

的强度训练,你肯瞧不起你,如果小黑“男人跟女人定得练伤。我让你现在就按照的身体素质是有区别的,我这不是

上都是肌肉坚持下来,到时候,你就算你能受得了?”手臂,腿

匀称一点吗,比如“能让我翘一点!”马甲线,让我的屁股

练!”跟着小“可以!”张东点头,“以后你就黑训

哥师父!”“谢谢东

多乱!”你这又是哥哥又是师傅张东哭笑不得,“的,关系

头,她心想,“我还想叫你老公呢,那也要你郑若曦吐了吐舌意才行啊!”

东最开始的伤都愈合的七了。在家里待了三七八八了,枪天,起码不会影响张东发挥伤也好了不少,最

的特训下,他的实力被打的够呛,可在张东也是突而这几天,飞猛进的。小黑

天也和亲的,可训练,她稍训练张东劈头盖脸就是一通为有个动作没到位,被张东训练,不时,张东和蔼骂。还有郑若曦,这几

郑若曦都被骂哭了好几次。

做不好还挨教学也没有就是站在一旁指点骂。想象中手把手

得自己的体态变得增加郑若曦还真觉好了!但是在张东的调教下,

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