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第两百三十九章 调教

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别人挑衅你的时候,教你的,是纯粹的杀人手。术,不,你跟别人对练,或者点到即止,不能下杀“你记住了,我是显摆的,假如有一天

不是用来欺负弱小时候,有量。保护自己张东十分严肃的武力永远都反击的力,或者自己,而是用来保护弱小,,在别人受到欺负:“我希望你记住,被压迫的说道

如果有一天,你欺负弱小,用我一定会亲手打死你!的武力去迫害别人,

负过别人,他!”小黑从来也没欺谨记你的话“是,东哥,我一定会小就是被人欺负长大的。

着,应了。以张东该不至于让他长歪在旁边看的兄弟,他选择相信,有他但是自己心里还是有点担心的,

道,这些本质上都是为了战斗“所谓的搏斗技巧,就咏春也好,散打也是快准狠,术,跆拳道,空手,西方搏击,巴西柔

国内的八极拳习搏斗,就要代战兵,昂拳,都是正儿八经的杀人术,还有古明白这些。法,你要学学习的拳

么打出去才能更疼。起源打,才能知道怎的作用力明白招式,杀伤力,要先你学习的时候,要先,它们

么化解对方的招式。其次,你还要明白怎

够快,力量招式重要,只要你速度不重要,重要的到了后面伤力够大,人多不什么。,出拳杀一击必杀!人多不多不够大

无敌的,一颗子弹同样可以要了你的命。但并不意味着你就是

枪打中有都不要骄傲,让自己成长,永远你也挨过枪,知道被住这种痛,努力多痛,那就记明白了吗?”

“是,我明白了!

感动。黑心中愧疚和张东说了这么多不出望自己能够谨慎,小,无非就是

以后张东让他往东,他绝对他这辈子就往西。命卖给张东了,

都可以!”张东说道。招数“好,那你现在来攻我,什么

“东哥,这样会伤到你的!”

“呵呵,你要是要给你训练了!”张东笑着摇头。能伤到我,我就不需

,那你小心!”被轻瞧,小黑有些不,东哥服气,“好

直接攻击张东的下三路,撩阴腿直接踹了过去。说着,

可张东的速度飞快,一边身子都麻了,就像是被雷电击中了一其来的重击,让小黑拳击打在样。盖接缝处,突小黑的膝

人扼住了一样。,心跳瞬间停止,呼吸受猛困难,感觉好像嗓子被下一秒,小黑心口遭

,张东肺复苏,子软软的倒了下去神来。好几分钟,小黑才缓过连忙做心

神之中满是崇拜和敬强!”看着张东,眼汗的畏,“东哥,你好他坐在地上,满头是

则我一拳都救不了大罗金仙你!”能打穿你的肋骨,可轻易打爆你的心脏,我还没用全力呢,

张东,这里般我不下死手,笑了笑,“不过一,只要不是十恶不赦毕竟是都市,不是战场罪犯,都没必要下死手。下手要留三分里

训练,总是能够获得一个人,玩了命的去力量。想要掌握强大力量,不难,

的时候,你的力量是勇对的。途上,当你的心中充满正义,你是,怎么把这股力量用到你都知道,哪怕你打不过对方,,一个人有了力量之后往直前

明白了吗?”

是做人的道“是,我明白了!”小黑郑重的点头,他突过来,也许理和人生智慧钱,不是力量,而,张东给他的不是金然醒悟

“来,继续来,做好受伤的准备!”

后虐了小黑一个小鳞伤,然后用药时,把他打得遍体酒给他揉摁。张东笑了笑,然

回房休息。最后小黑龇牙咧嘴的

郑若曦全程在旁边观看,说了。实话,她都痴迷

张东这样成熟了。男性,真的太可靠

她认识那么多优秀值一提。的人,可是对比张东,简直不

术吗?”郑若着胆子上前问道“东哥,你能曦壮教我一点防身

以为张东会拒绝犹豫的点点头,“可以,想好了。”好过手的,可张东却毫不可是非常吃苦的,易有肌肉,你无缚鸡之力,不过训练女孩子有点自保能力总且训练容

郑若曦才不在乎,“没关系,我能吃苦!

她主要是想跟张出要想,自己真是太笨了跟小,居然现在才提出要求,要是早提关系,她东拉近求,早就起训练了。黑一

卧起坐,三十个俯卧撑你每天就在跑步机跑三“那行,公里,,然后两一百个天试试。百次挥拳,深蹲,八十个仰踢腿,先持续十

术!能坚持下来,我在教防身你一些简单的女子

改变一下,就可以了。只需要把杀伤力巨大的招式

人,小黑的血量是我,你瞧不起“东哥的好几倍,他还受伤呢!”

黑的“男人强度训人的身体素质是有区别的,我这不是瞧不起果我让你跟女练,你肯定得练伤。现在就按照小,如

时候就算你能坚持下来,到?”手臂,腿上都是肌肉,你受得了

“能让我匀称,让我的屁股翘一点!”一点吗,比如马甲线

“可以!就跟着小黑训练!”张东点点头,“以后你

“谢谢东哥师父!

不得,“你这又多乱是哥哥又张东哭笑是师傅的,关系!”

郑若曦吐了吐要你同意才行啊呢,那也!”想,“我还想叫你老公舌头,她心

了,枪伤也好伤都愈合的七七又在家里待了三天,张东最开始不少,最起码不八八会影响张东发挥了

而这几天,小黑被可在张东的是突飞特训下,他的猛进的。打的够呛,实力也

劈头盖脸就是一通,这还有郑若训练,她稍为有个动作没到位,张东几天也被张东训练,东和蔼和亲的,可不训练时,张

郑若曦了好几次。都被骂哭

点,做不好还挨骂。想象中手把手教学也没有,就是站在一旁指

体态变得增加好了但是在张曦还真觉得自己的东的调教下,郑若

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