，但是推“你说用处家的进步速度明显慢东说道”张总结了一些训练方法确有点广了几个月之后，大的对！，的：“我之前了下来。

，威力无穷大部分流传的都多的套路。现在外面，没有太是国术，刚猛

后期，远没有内家劲儿拳这么有后成效快，但是联系到。

外练筋骨皮，内练五脏。内家拳

超然战斗，他运气，肺腑发出声音的时候，的确把我给惊呆了。”之前我跟一个家族的

“是不是这样？”

说话戚胜男摆出一个姿态，体内却传来阵阵声音。，明明她没有

“对，就是这样！”

头。张东点点

线下降。“内家拳，说气，那口气没了，战斗力就会直白了就是一口

也是为什么很多武师，七老八十还走路带风的原因。这

于道家，本来就具一点，可以调和内分泌，提高抗氧化力有养生功能，说的科学内家拳源。

平衡阴阳中医来说，就是按照，五行。

。”戚胜男说道：“当是有的，但就比花架是需子好点。”看你怎么理解咯然，技巧也要大量的实战训练，否则，也

被搏击拳手，打的嗷嗷叫。网上经常会出现点头，，就的内家拳大师，结果三一些所谓张东笑着点下五除二

并不是武术无用，想想一身的武艺，怎么敢押镖。以前的走镖人，没有

罢了。误解世人的只是时代更迭，

，可以不用事，当然，涉。多跟到你们戚家拳的部分“你说！”张东说道我说说内家拳的及

到现在，已经改进过，也是把戚家拳传授多次了。“也没什么，当年，不过我们戚家的祖先给了很多人，只

有过多为主。的套路，就是杀伤最原始的戚家拳，大开大合，没

拳，的合用来大批量的确不适练习。而且内家

始的我可以把最开戚家拳交给你，但不涉及内家拳。

但是你，肯定知道内”。家拳的技巧

张东把车停到虎生威。静的地方，给张东打了套拳法，虎一边的公园，戚胜男下车，找了个僻一

风，一招一式，都凌厉狠辣拳脚交替之间，更是生。

吗？”，戚胜男额头也有些香汗，说道：“记住了打完之后

”“差不多吧！

只要力度够，人掌握了，上面要禁止的缘故因为也能够轻易杀人。杀伤力”，太强了，普通“这就是为什么

呼出一口气。戚胜男

点灵感，然下巴，似乎抓住了一后打了起来。张东摸了摸

没行云流水，但是一招一式有一个笼统的套路。

知数。手，套路，你一出，什么路就好像现在各家的就道对方打的什么拳

张东打的看不出来，没有任何的套路。

适合他自己，不适合推广。所以，只

养生也有注重杀伤力和发力技巧的。的，拳法有注重

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

，杀伤力是很强的，骨的那种真正的太极。一掌能够打碎人

，除弟子，根本不可能学只不过，这都是秘密了到的。人家门派的核心

单一，不需要太多的套那你就点，通俗一点路交给镇要弄得简路。“你应该是想把套守司的人吧，

是好的套路。，实用，发打出将自身的力力技巧能够最大程度的只要杀伤力足够强量去，这就

等他们学会了，突版的套路交给他们，反”而更容易上手。破了超然，你再把进阶

完整，从也许不如张东，可戚家传承戚老爷子手把手教的小就是戚胜男实力。

拳一道，理论知识，不知道比张东夯实内家多少。

东若有所思的点点头。张

开始，慢慢的才会教一的训练的确，在。些简单又实用的拳法队伍里，都是从最简单

看起来简单，可是一旦形成了肌肉记忆，威力很比如，军体拳，强的。

块，或者拍断树木。集中在一，这也是为什么，砖点，打出去手，轻易就能够打碎力技巧，将浑身的力量超然是掌握发超然高

多的。样，可核心都是差这些日子起来不超然也有几十个一不，他交手的人了，虽然看

的，张东变得有套路起来。渐渐打的拳法

让人一看就是拳法的套路。

呼呼！

风声。拳头挥出，伴随着呼啸的

的戚胜男心惊胆战。看

厉害了吧，她就提醒了两句，这就有？套路了这也太

知发，国术搏击，还偷学道的是，张东厚积薄了各家的发力技巧，这种招式套路，。信手拈来他不

伤力最而且都是最实用，杀大的。

间概的轮走吧，我心大概的套路，打磨细节！”张东心中有了大里有廓，旋即便收了手，“了，但还需要点时打了几分钟之后，

“你真可怕！戚胜男说道。”

路也学习了这么样的敌人，招式套种各了十几年，面对过各自己的心得的。“我怎么说也战斗多，总是会有

，再是什么难的力技巧不事情，而且就像你说中。带入其总结的，只要掌握了发一下，也

难。也不

就像做数学题目一样，掌握了套路，把套路很多题目！”研究透彻，适用于

拳，就是害“你这种说法倒是简单白了拳法被人参悟透，学走人都喜欢把内家怕自家的。”“很多胜男道：说的神乎其神的，可说通透！”戚

，让他们每“我又不想开镇守司的人，变得更强山立派，我只想让。平安归来！”张东笑了笑个人都能

。”戚胜男说做英雄的人她就越是欣赏。是他们“这就定要跟你的差距，你是注道，越是了解张东，

的英雄。生这个男人，是天

，说实话，他并不喜欢。“英雄？”张东他背负太久了摇摇头，这个称号

雄真正的英是英雄。是那些殉职的人，他们才

自己，不过是沾了他的光。们

气，“回去吧！会站在真正的英雄不”，这里。”张东叹了口“我不是英雄

能感受到张东情绪有刚还好好的，怎些低落，心里也不太明白，刚戚么忽然胜男就不高兴了。

“难道，就因眉。”戚胜男暗暗蹙为我说他是英雄？