慢了之前总结了一些广了几个月之后，，的确有点用处，但是“你说的大家的进步速度明显来。训练方法推下对！”张东说道：“我

无穷，没有的都是国术，刚猛，威力太多的套路。现在外面大部分流传

系到后期，远没有但是联快。内家拳这么有后劲儿成效，

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

之前我跟一个家族的超的时候，肺腑气然战斗，他运声音，的确把我发出给惊呆了。”

是这样？”“是不

体内却传来阵阵声音。个姿态，明明她没戚胜男摆出一有说话，

，就是这样！”“对

张东点点头。

“斗力就会直线下降。口气，那口气没了，内家拳，说白了就是一战

老八十还走这也是为什么很多武师，七路带风的原因。

养生功能，说道学一点，家，本来就具有源于的科可以调和内分泌，提内家拳高抗氧化力。

五行。，就是平衡阴阳，按照中医来说

“也是有的就比，但是需要大量的训练，否则，也点。”看你怎么理技巧花架子好解咯。”戚胜男说道：实战当然，

除果三下五张东笑着点点头经常会出现一些所，网上二，就被搏击谓的内家拳大拳手，打的嗷嗷叫。师，结

并不是押镖。以前的走镖人，武术无用，想想，怎么敢没有一身的武艺

只是时代更迭，世人的误解罢了。

。不用“你多跟事，当然，涉及到你我说说内家拳的们戚家拳的部分，可以说！”张东说道

，只进过多戚家的祖先，也是把了很多人“也戚家拳传授给没什么，当年，我们次了。不过到现在，已经改

家拳，大开大合杀伤为主。最原始的戚有过多的套路，就是，没

而且家拳，的确不内适合用来大批量的练习。

交给你，但不涉及我内家拳。可以把最开始的戚家拳

拳的是你，肯定知道内家但技巧。”

僻静的地方，给，戚胜男张东打张东把车停到生威。下车，找了个了一套拳法，虎虎一边的公园

拳。脚交替之式，都凌厉狠辣间，更是生风，一招一

住了吗？”些香汗，说道：“记额头也有打完之后，戚胜男

“差不多吧！”

面要禁止的缘也能掌握了，只要力度够，够轻易杀人。”力太强了，普通人故“这就是为什么上，因为杀伤

戚胜男呼出一口气。

张东摸了摸下，似乎抓住了一点灵感，然后打了起来。巴

，但是没有一招一式行云流水个笼统的套路。一

。就好像各家的套路，你一对方打的什么拳，什么路数出手，就知道现在

有任何打的看不出来，没张东的套路。

适合推广。合他自己，不所以，只适

，也有注重杀伤力和发力技巧的。拳法有注重养生的

比如太极。

出来的，都是养身拳现在传。

真正的太极，杀伤力是很碎人骨的那种。强的，一掌能够打

密，除了能。学到只不过，这都的人家门派的核心弟子，根本不可是秘

想把套路交给镇守司的，通俗一简单一点“你应该是人吧，那你就要弄得要太多的套路。点，不需

量打出去，这发力技巧能够足的套路。杀伤力只要够强，实用，的将自身的力就是好最大程度

路交给而更容了超然，你再把进破易上手。”等他们学会了，突阶版的套他们，反

不如张戚胜男实力也许手把手教的。东，可戚家传承完整，从小就是戚老爷子

张东夯识，不知道比内家拳一道，理论知实多少。

点点头。张东若有所思的

的确，在队伍里，都是简单从最简单的训练开始，慢慢的才会教一的拳法。些又实用

，可是一忆，威力很强，看起旦形成来简单的。了肌肉记比如，军体拳

碎砖块，或者拍点，超然是掌握发力断树木。，超然身的打出去，这也是为什么中在一高手，轻易就能够打力量集技巧，将浑

超然，虽然看起差不多的。这些人了来不一样，可核心都是也有几十个日子，他交手的

渐渐的，的拳法变得有套路起来。张东打

路。让人一看就是拳法的套

！呼呼

的风拳头挥出，伴随着呼啸声。

看的戚胜男心惊胆战。

这也太厉害了吧，提醒了两句，这就有套路了？她就

东厚积薄发，国术搏击学了各家的发力技巧，这种招式他不知道的是，张，还偷信手拈来。套路，

大的。杀伤力最而且都是最实用，

打了几分钟之后，张东心旋即便收了手，“走！”大概的套路了，但还需要点时间，打磨细节吧，大概的轮廓，我心里有中有了

”“你真可怕！。说道戚胜男

了十几年，面招式套路也学习了这么我怎么说也战斗多，总是会有自己的心得的。对过各种各样的敌人，“

中。，只要掌握了发巧，再带总结一下，也不是什么难的事你说的入其情，而且就像力技

也不难。

，把套路研就像做数学题目一样，掌握了套路究透彻，适用于很多题目！”

都喜欢把内家“你这种说法倒是简可说白了，就是害怕自家的拳法被人通透！拳单”说的神乎其神的，参悟透，学走。”戚胜男道：“很多人

让他们每个人都能平安归来！”，变得更强，立派，我只想让镇守司的人张东笑了笑。“我又不想开山

是欣赏。胜男说定要做英雄的人。”戚“这就是他们跟你的差了解张东，她就越距，你是注道，越是

英雄。这个男人，是天生的

他背负太久了，说实话，他并不喜欢。称号摇摇头，“英雄？”张东这个

真正的英雄是那些殉职雄。，他们才是英的人

。自己，不过是沾了他们的光

“我不是英雄“回去吧！”东，真正的英雄不会站在这里。”张叹了口气，

张里也不太明白，到戚胜男能感受刚刚还好好的，怎么忽然就不高兴了。东情绪有些低落，心

说他眉。暗暗蹙“为我是英雄？”戚胜男难道，就因