结了一些训练方法，！”张东说度明显慢了下来后，大家的进“你说的对了几个月之的确有点用处，但是推广。步速道：“我之前总

现在外面的套路。国术，刚猛，威力无穷流传的都是，没有太多大部分

联，远没有内家拳这么有后成效快，但是劲儿。系到后期

外练筋骨皮，内练五脏。内家拳

确把我给惊呆了之前我跟一个家。”候，肺腑发出声音，的族的超然战斗，他运气的时

是不是这样？”“

来阵阵声音。出一个姿态，明戚胜男却传摆明她没有说话，体内

“对，就是这样！”

张东点点头。

“内家拳那口气没了，说白了就是一口气，，战斗力就会直线下降。

这也是为什么很多武七老八十还因。走路带风的原师，

抗氧化力。养生功能，说的科学一道内分泌，提高内家拳源于家，本来就具有点，可以调和

中医按照来说，就是平衡阴阳，五行。

“当看你怎么理解战训练，否则，也就道：比花架子好点，但是需要大量的实然，技巧也是有的咯。”戚胜男说。”

果三击拳手，打的，结会下五除二，就被搏嗷嗷叫。出现笑着点点头，网上经常一些所谓的内家拳大师张东

。的武艺，怎么敢押镖是武术无用，想想并不有一身以前的走镖人，没

只是时代更迭，世人的误解罢了。

们戚家内家用说！”张，可以不东说道。你“你多跟我说说拳的事，当然，涉及到拳的部分

到现在，已经改进过了很多人，只不过把戚家拳多次了。“也没什么，当年，我们戚家的祖先，也是传授给

套路，就是杀伤为主。最原始的戚家拳，大开大合，没有过多的

不适合而且内家拳，的确的练习。用来大批量

不涉及内家拳。戚家拳我可以把最开交给你，但始的

肯定知道内家拳技巧。”的但是你，

，给张东打了套到一边的公园，戚胜男下车，找拳法张东把车停了个僻静的地方，虎虎生威。一

生风，一辣。招一拳脚交替之间，更是式，都凌厉狠

后，戚胜男额：“记住了吗？”打完之头也有些香汗，说道

“差不多吧！”

故，因为杀伤力太，只要力度够，也能够强了，普通人掌握了要禁止的缘“这就是为什么上面。”轻易杀人

胜男呼出一口气。戚

似乎抓住了一张东摸了摸下巴，点灵感，然后打了起来。

路。云流水，但是没有一个笼统的套一招一式行

就好就知么拳，什么路数。像现在各家的套路，你一出手，道对方打的什

路。出来，没有任何的套张东打的看不

己，不适合推广。所以，只适合他自

有注重杀力和发力技巧有注重养生的，也拳法伤的。

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

强的，，杀伤力是真正的太极能够打碎人骨的那种一很。掌

不可能学到人家门派秘密，除了的。弟的核心只不过，这都是子，根本

镇守司的人得简点，不需要太多的套吧，那你就要弄“你应该是想把套路路。单一点，通俗一交给

自身的这就用，发力技套路。只要杀伤力足够强，实力量打出去，巧能够最大是好的程度的将

，突阶版的套路交给他们超然，你再把进易上手。”破了，反而更容等他们学会了

男实力也许不从小就是戚老爷戚胜如张东，可子手把手教的。戚家传承完整，

。识，不知道比张东夯实多少内家拳一道，理论知

张东若有所思的点点头。

始，慢慢的才最简单的训练开的确，在实用的拳法。简单又会教一些队伍里，都是从

成了肌肉记忆，威力比如看起来简单，很强的。，军体拳，可是一旦形

就发力技巧，将浑身的，打出去，这手，轻易然是掌握超者拍断树木。能够打碎砖块，或力量集中在一点也是为什么，超然高

子，他交手的超然也的。看起来不一样，可核有几十个人了，虽然这些日心都是差不多

拳法变得有套路起来。渐渐的，张东打的

法的套路。让人一看就是拳

呼呼呼呼！

声挥出，伴拳头啸的随着呼。风

。看的戚胜男心惊胆战

提醒了两太厉害了吧，她就这也句，这就有套路了？

招式套路，信手厚积薄发，国术搏击，还偷学了各的发力技巧，这种家他不知道的是，张东拈来。

伤力最大而且都是最实用，杀的。

！点时间，打磨细节但还需要”大概的轮廓，旋，张东心中有了即便收了手，“走吧打了几分钟之后的套路了，，我心里有大概

道。戚胜男说“你真可怕！”

人，招式套路也学己的心得的。几年，面对过各种各样的敌“我怎么说也战斗了十习了这么多，总是会有自

巧，再带入其中发力技了就像你说的，只要掌握总结一下，也不是什么情，而且难的事。

也不难。

！”握学题目一样，掌套路，把套路研究透彻，适用于很多题目做就像数了

通透！”戚胜男道：“种说法倒是，可说白了，就其神的“你这家的拳法被人参把内家拳说的神乎很悟透，学走。”多人都喜欢简单是害怕自

了笑。安平我只想归来！”张东笑“我又不想开山立派，的人，变得让镇守司更强，让他们每个人都能

“这就是他们跟你的差定要做英雄的人。，越是了解张东，她就越是欣赏。”戚胜男说道距，你是注

天生的英雄。男人，是这个

“英雄？”张负太久了，说实话，他并不喜东摇摇头，这个称号他背欢。

职的人，他们才是英雄真正的英雄是那些殉。

他们的光。自己，不过是沾了

去吧！”我不是英雄，真正的“英雄不会站在这里。”张东叹了口气，“回

些低男能感受到张东情绪有高兴了。落，心里也不太明白，刚刚还好好的，不怎么忽然就戚胜

是英雄？”戚胜男暗暗蹙眉“难道，就因为我说他。