这当然是不行的。
我和程依依一个都不能少。
依都会想收她当徒弟白狼十分无奈，坦言说的。任何一个高手看到程依
“你要保护好你女朋友被奇人给掳走了。”，指不定她那天就
我满头黑线地说就够了。”：“你不打我女朋友的主意
样，精神状态也要带我们去青城山修行不一样那练功要比一般效多了，，说那山流水、人杰地灵，在。呼吸的空气都不一个地方自古以来就士高人，高白狼提出地方有出隐
我和程依依当然没有问题。
只是在离开前，还有一些事情需要交代。
，一般情况来过来，跟他说忙我把锥子依我要离开几我和程依依靠。锥子正会的，只有锥子可着收编恶龙找了赵虎和韩晓彤盘接收以麻烦他了。之二就挺不事宜，当然不可能全错。说能收三分天，这里的事要去青城山就在斧道馆里练功，人家的地盘和兄弟
小心，遇到问题多和会也一夜之间易一定要我吩咐但是按照常理锥子谁不想啃，肯定掉这一大块肥肉能帮你的忙师爷、苗苗、。会引起蓉城地下世界的震动；再听说主，罗光突然陨落，恶龙收掉恶龙会的是一群外地人，肯定会引来其他势力的虎视眈眈，呢，所以武樱商量，他们都
没有其他人，他一心只想沉迷练功了，只锥子其实志不在此，奈何现在实在能让他硬着头皮上了。
得知我要去青你回来要教我啊，还对我说：“师父，锥子城山练功。”
问题。我说你放心吧，没有
交代好后，。我和程依依便跟随白狼奔赴青城山了
点，但被称是道教的发源地之一，多少年过。青城山虽然飞绝的地方！，一年四季都有有一小实只开发的其部分，多的是人迹罕座名山，号是人来至、山鸟青城山当然已经成了景去了香火依旧鼎盛，游人更是如织
是第一次来这种拐八拐，地方人的们从景区的大门进地方了，他带着我白狼应该不就来到了完全没去，不知怎么七。
底是不一样，青城山的路都渐渐没有了潺的水声隐隐响不尽的绿色，深深吸野冬天依旧郁郁葱雅，只有潺葱，一眼望去全是数大山空静幽这地方大一口气，脑子喊。兽的足迹，整座，偶尔倒是能发现步奔跑、大声呼脚下的起。南方和北方到许多，恨不得在都清醒了
处强。这种地方练功，效果肯定比别白狼说得没错，在
。就两个字，舒服
潺天时间，山，身前是走了背后是高不见顶的终于来到一处地势较为足足有半地方。潺流水，确实是个好平坦的地方，
，根本不会有人能到这里来的。就连手机信号都没有了
依杀死在知道。如果白狼这，估计也不会有人把我和程依
还好他不会这么干。
，为师也不活啦！”他是真的喜欢程依“我的好徒儿，你可注顾程怕她摔着，喝水意一怕她呛着，动不动就依依，走路点，你要有个三长两短依，一路上都特别照说：
的徒弟。程依依已经成了白狼心尖上
能磨炼我的不小心摔了我就倒说这样才两跤霉多白狼拒绝了，。了，一路上都是我背行李，意志、锻炼我的体能依想帮我分担一点还被也没人管，程依
行吧，我服。
我们就在现场支帐篷，接着又生火做饭。了地方以后，到
干粮，足够我们带了很多的撑过这七天了。
福了。于水，前面至，看来有条小溪，捧起喝，里面还有来就能一条条肥美的鱼这几天有口
正程依依练功。后，白狼吃完一顿以式开始教我和
骨骼也更坚硬，能够强我们，他要拳法能够前说的，这套化整个身体，再练其他候就会事半功倍。白狼告诉锻体拳功，使得四肢更加协巩固人的力量夫的时调，教我们的一套叫做“血肉、”的拳法，就像他之
只要练会会比常人强这就是所谓的“锻体”础度、力量都简单来说，这套拳法就是打基常常加速发生翻天覆地的变化，上许多，，都会。拳，并且以练习，整个身体了这套
会很顺利了只要学会了这套强，再练其他力越来越习其他东西；拳，先锻让自己的身体强化起来，不可避免地还要学。功夫就，遇到的高手越来越多体白狼说，随着实
拉车一样的军体拳，都会因为“锻体”过多。包括老牛快上许后进展
跃升的时候，力，还就是我，只要学会了这锻高层次的实扯远啦，以你俩现在接触不到那个，很多人遇到很大困难，承受础，想往笑呵呵说：“不住爆体而亡的情况“别看只是基础的将来都有好处！嘿嘿，东西都有……”白狼但会这套拳的可不多”都没练过这个……层次……总之你们相信体拳，没有打好基对你们的现在、偷着乐吧，五行兄弟
跟白狼学习东西，我们既然要当然要无条件地信任他了。
什么。练什么，我们就练他让我们
套拳给我们看。了一接着，白狼便打
这一套拳不长，儿学了能样子，十几分钟左不免上去也让我心里不如多练没什也就几十招的体拳……有用吗，有这时间右就打完了，而且看么特殊的，疑惑，这玩意产生几遍军
我和程依依对视一眼，从彼此的眼神里都读出疑惑。
息’的时间越长，白狼像是明白我们呼吸，你‘龟其实没有那么容易练习时不能体的效果说！”：“看着简单，在想什么，。这套锻体拳，能达到淬炼身锻体拳就越起作用，越直接道讲究的是在
什么，不能呼吸？！
不呼吸的？才越起作用而且是时间越长，这锻体拳
和理论啊！这是什么莫名其妙的设定
但是白狼言之凿了拳他，程依依忍不住问：“那你刚才一套锻体几次？”下来呼吸，让我们不得不信任凿的样子
白狼答道：“两次。”
次！两
白狼刚才一套拳下来有十几分钟，那岂不是六七分钟才不是正常人啊。怖了，根本呼吸一次？这也太恐就
。我和程依依面面相觑
以试一试了，“好了，现在你们可拳下来尽量不！”要呼吸，看看你们能够坚持多久一套锻体
做了个手势白狼，让我先来。
地开始吗，怎么可能记得这样就说：“其妙我莫名住啊。”刚才你才打了一遍，我
住，！”你去，遍，你都没有记你看依依，她肯定你们俩的差距！张龙迟早会被她甩，这样下开的这样可不行啊。气地说：“我打了一就记住了，这就是白狼没好
下来了？程依依记
学的时候她多笨啊，连篇课文都背不下十几分钟、几十招的我还就不信了，上来，现在遍就会了？拳，看一
她。头去看我转过
一遍吧。”着说道：“我也没有记依眼珠子一转，笑住，白狼你再打程依
说你手，看看。我冲白狼摊
看了好几遍，疑了才对啊……”质，看一遍啊，以你在练武上的资狼疑惑就完全会惑地说：“不可能白程依依，上上下下地看着
和程依白狼又给我们打了几遍，我没有办法，。依才完全记下来了
气确实有点困难，我们屏着呼吸打拳。如是这样边打拳边憋三十秒就要破功。始钟也能达到，但体拳，按照一口气，每每到了打这套锻果静坐的话，我住想喘总是忍不我和程依依也开问题，努努力或许一分感觉我三四十秒不成白狼的吩咐，
程依依和我差不多的情况。
练了几遍都是这样。
的天赋和努力喽…说道：“师父了，到底能练到什么…”自己技巧和方法，我已经传授给你们白狼笑着领进门、修行在个人程度就得看你们
边，自在地钓鱼、完，他便走到一风、睡觉。笑看云、听
气。，不断气、憋气、憋锻体拳憋气、憋我和程依依则很努力地练着
界，实在想要呼吸、百试不爽。过随着一口浊气吸进，套拳呼吸的时候，练这然会热热的，感觉泡在温泉里面。不觉又会消失，翻来覆去又忍住不时身体内别说，当憋气到一定境暖和舒服的十分舒服，像是感这种温部竟
整个身体果，真能改变和强度。我觉得吧，这个锻的素质体拳真有效
吸而已。只整一天，也我和程依依练了整可惜的是，能做到练拳一分钟不呼
帐篷，我和程依依一个晚上睡觉，白狼一个帐篷。
大家互不干扰。
论着这套拳。篷里，我在帐和程依依讨
很舒服，但一分钟似办呢？我们各抒己，练了一天下来身体都乎是我们的临界值，再往前延难了，这可怎么套拳确实有见，都承认这伸十秒都困效果
“我有办法。”程依依说道。
“问。办法？”我立刻激动地什么
空间……程依依红着脸，嗫嚅吧，每次咱俩接吻的半天才说：“我发久到几乎忘记时间、时候都能好久，现或许是个练习憋气的好法子……”
程依依的话还没有说完，我已经明白她的意思，当即一口吻了上去……
又能甜蜜又一举两得！能练功，真是
另外一静。里面，白狼个帐篷当然能够听到动
”“要命吗这不是，欺负单身狼啊……
白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟发抖。