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可以。”膝盖。好了再开始的“腿不要紧吗?蔓姐等你下周伤说了,萧何瞟了一眼叶婉清的
…拉回道,面前晃悠着:“真的不吃婉清吃着她的沙不要紧,已经结痂了,“萧何抓起一根鸡翅在她金创吗?你看,这么香…”药很管用。”叶
婉清皱眉瞪了他一眼,萧何立刻“哎呀,你吃吧。”叶就收敛了。
了一会儿剧就休息了。下来就是和往常一接吃完饭洗了澡,各自看样,
着,叶婉清就敲开了他的房间门早上六点,萧何还在睡次日。
一眼躺在床上的萧何,顿时跑的。”叶婉“起来了啦今天要去晨忙捂住了眼睛了清不满的说,然后扫,说了红了脸,连
“啊起身低头看了看,惊醒过来?”萧何你这都不知道吗?”,坐不以为然的说:“这个是正常生理现象啦,
能知道!”叶婉清气愤“我怎么可”的说,“快点起床了!
楼下睡眼朦胧。直到两个人来到的时候,萧何还是
着,太早了…,“你喝水了吗打着呵欠说,叶婉清皱才睡。”萧何举起了手中的水瓶才最好了。”说?不可以空腹跑的。”她眉道:“这个时候空气“…我一点多
从她手中接过止。”萧何说着,清没来得及阻水瓶喝了一口,叶婉“没……
这水瓶我喝过的!”你……“哎!”叶婉清当时就瞪大了眼“你隔着瓶睛,嘴喝啊!
为然“哦,没事水瓶递了回去。,我不嫌弃。”萧何不以的说,把
了她仪,独自向前跑去鼓的瞪着他,意呀!叶婉清气鼓后冷哼一声,戴上的心率。然你不介意我介
现出了她。叶婉清今天穿宽松的清外尽管如此面的时候总轻松了,他短裤和一是会穿很件宽松的t恤,萧何发得戴上负重跑,但了叶婉傲人的上围似的着运动没那么萧何就很遗憾。衣服他还是很快就跟上现她在是超级人类所以好像怕展,这其实
很好看。,她穿运动胸围军事基地里的时候上次在
了上去问“你为什么不穿运道。动背心跑?”萧何追
清嘀咕道,“感觉会被太暴露很多人盯着看,让我”叶不太舒服。”婉了……“因为
“可是明明穿的很好的腰部和腹部虽然有的柔软。但是没有赘肉,看着有种女性有点肉肉的,的说,她看。”萧何惋惜特
内开心“好看也不穿……”心里还的。了一声,但叶婉清哼是有点
会觉得开心。女孩子其实都是这样,被夸的时候总是
一圈也有四百米左右,跑了三圈下来她。跟在她身边起来了,虽然是在小不过很快她就嚣张不不过气了。萧何则是表情轻就喘区里跑步松的,但是
,道,““你”萧何在旁提醒保持同一个节奏,不要跑步的时候呼吸要匀称这样一下快一下慢。”不行的。
,气跟不上啊。”叶婉清艰难的迈着步子“可是……不快点呼吸说。
可能延点呼吸提就会喘不上气了。”程,就受就忍耐一下,然后尽一定不能乱。萧何解释道,“如果难“你可以加快一,但是能过长这个升你的耐力了。”节奏一旦乱了,很快节奏
试试叶婉清说着放慢了“我速度,“我走一会儿……””吧……
点跑,来,你能走。跑步的路就再也跑时候一旦开始,应该很轻松才对向前跑,你胸这么大慢了一些速跟着我“不行,不……”度,带着叶婉清往前,走的速度跑。”萧何说着“还有,跑步的时候重心带动着你,身体往前倾,让你的,放不动了,你可以慢
的眼神瞪了眼,萧何连忙笑道:这样才能用上全身的、腰部也要发松一点,跑步可是全,不是光靠腿的。”他一的。还有,你跑步的时力量,跑起来也会轻身运动呢然后腹部绷紧,过原理确实是这样“开玩笑……不候不要光靠着腿的力,力量来推动身体,臀部叶婉清用杀人
时候抬腿,萧何一边指扭腰扭屁股,对,借力。”点着:“着的跟着一边说
:“跑起来叶婉清照真的轻松了一些时有些惊讶他说的试了试之后,顿……”
“对吧?”萧何得意的点头。
叶婉清好奇的看着呢肯定不知道的吧?”他问:“你为什么道这些?这,一般人知识还挺专业的些知
“我当上一级运动员才有机觉得,初中的时候练过长跑,里人,老老实实学习。以成绩来……”毕竟只五千米。”萧有特长生这条路后来就,所虽然最后也搞体育前途太渺茫了,释道,“不过后来家放弃了走体育会靠这个吃饭何解没学出什么
思,跟在他后”叶婉清陷“这样啊…面慢慢跑着。…入了沉
没也说过了做……我“其实什么也你呢?上的表情吧?初中的时候胸就c以上吧。笑着问,叶婉清的“时候,我的胸就跟着体育课跑都没忘记他上学时做过什么?”萧何叹了口气:男生一起嘲笑我是。”奶牛,我到现在很大了,大概在步的起伏……然后班上们嘲笑我时脸
夸定后悔死了,哂笑道,“如果给他小鬼就是这样好生的机不知道珍惜。”萧会,他们一何“我敢说他们现在一,你。”定会好们一次重
清瞪了他一眼,什“干嘛说得好像是“啧!”叶婉么宝贝似的。”
着我的胸,而且也对我的视线总是盯白男女之间的那些事了,你知道那种感觉吗?”了高中,那时候男生“那继续问,然后想了想说:“后来就上道,叶婉清就发现他们我很……讨好后来呢?”萧何多少都已经明
喜已,我很讨的感觉就是,他们。”欢我只厌这种感觉问,叶婉清是因为我胸大而“舔狗的意思?”萧何试探……可是他们给我耸了耸肩:“有那种味道吧着
何不解的长得也很可”萧说。爱啊。“可是撇开胸不谈,你
得那么好听……”叶婉清没好气道。怎么不当我的“那你舔狗?说
萧何严肃“舔狗舔到最后一喜欢那种无所有。”就要互相男人给女人当舔狗、而的说:“我不女人则是高高在上的等着被舔的感觉,要舔舔才叫恋爱。”
,“总之到了大学之后钱。”我的这种感觉就更强,,你不知道那个女人是喜欢你还是喜欢你的了。我就和男人有钱差不多思。”叶婉清回道其实“我差不多知道你的意觉得女人胸大周围的男生给
一本正经的说,“因为钱还难。”萧何人,但你没法找个女比你胸更大的有钱的男人可以找个比自我觉得这比有己更“不,男人。”
…”叶啦!就你逗笑了,没好气道:“跑你的会说……”“噗…婉清顿时被他