�;我还想着下去&ldqu接你呢！&rdq笑道，o;你怎么自己铜dquo上来了啊？”杨一恩

“难去接我啊？&r练你打算穿成这样下dquo;道杨教

反下打量了时候，乔静还上下杨一恩。问的

一米八个头，手臂、胸膛、大腿等处的肌肉都非常发达。

的健康色。并且，杨一恩还有着古天乐般

根是不是又粗当肉很发达，那他能坚持很久很久？那又长，并问题，既然杨一恩的肌然乔静还在想一个且

，乔静还瞥了杨一恩如此一眼。的裤裆想着

有些鼓，应该是那儿那根吧？

;赵董说你很内向，我可一点儿都看不出来，&ldqu一恩道各种健身器材，但跟我往这边来。你真正会用到的健身器笑了笑的杨过五种。小乔，请”，rdquo;材不会超&&ldquoo;我先带你熟悉熟悉

quo;苦杨教练了。&rd“辛

惯。”铜气，这样我反而不习我客dquo;别跟

子上脖了擦汗水。的毛巾擦一用挂在说话的同时，杨恩还

动说一遍。周一是跑步⮗一楼;杨一恩能让你的身体兴奋起时候我会带美的健美𚙄划内快速燃烧。周二是俯道在体会有健“这是动感单车，是你是游泳，这边的𛧝了健身计帮你制定好健美操。跑步在这边你的背部rdquo来，让脂们女性最常身哑铃，这可以锻炼用也是最教练是我的女朋我就已经，&友。&rdqu的跑步机上跑就可美教练负责教你。偷身器材，&操喜欢的一件健和肪以，健感单车，动感单车;在你来之前，o你去那边游的。周四是肌肉。周三就是游泳馆，到偷告诉你个秘密，这边跑步和，我现在跟你

当乔静听到这话时，她心里有些许的失望。

。然，她并没有表现出来当

�下班。&ro;乔静微笑道，好的，&rdqu铜“这样挺𘜑;两个人一起上dquo

把醋坛子里的醋都喝光拍一旁的跑步机了&rdquo学员，她都员，会有不“就是;拍她偶尔会吃醋，的杨一恩道，&ld我估计她会quo;同程度的吃醋。现在多别的女学了。”每次我教女了你这个明星级

ldquo;信你女吃醋的。&r跟dquo;我是已婚妇女，我相&你朋友不会

结婚了啊？&rd�quo;你quo;

o;半年quo;了。&r&ldqud

&ldqu真幸运得漂亮还会赚钱。”长，&l一恩笑眯眯道o;那你老公rdquo;杨dquo;你不仅，&

来，健美教练的工资觉⮗得杨教练你也很幸运啊rdquo;“我乔静道，&的工作比起&rdquldquo;你女朋友是健美教长得很漂亮。而且跟，&一般练，她肯定也肯定也挺高的。

听到乔静这话恩只是耸了耸肩。，杨一

quo;刚刚继续往是说到星期几来着？&的同时，杨rdquo;一恩问道：&ld前走

“星期四。”

周五是深蹲和跑。&rd&ldquo，&ld;哦对，&rdququo;o;杨一恩道quo;跳绳和呼步，周六是啦圈

日呢？&rdquoo;那;周&ldqu

身。&rd选择来健身中心然你也可以“quo;自由健周日休息，当

&”ldquo;我记住了。

道哪你的身材，样我就能看清楚我，我去拿一套&ldquo些地方需要重衣服给你换上。这点锻炼了。&rdq;你在这里等�知

ldquo;好&q�的。&rd

机上。一恩离杨了跑步开后，乔静是直接站在

以对于跑步机特别有新鲜感。她没有用过跑步机，所

是按了下开始按钮犹豫了下，她还。

传跑步机的送带开始转动后，乔静便跟着走了起来。

速慢度就跟平时散步没什么。两样因速度很，所以乔静的走路

挑战性都没有，所样一点她是觉得这了下提速按钮。以走了两分钟的她按

可因为突然加速，重去。心失衡的她直接往前倒

&ldq！”uo;呀

伴随着一声惊叫，乔的扶手。静急忙抓住两侧

一口气稳住后，乔静这才松了。

费了些力慢。气，乔静这才将速度变

变慢之后，她所穿的高跟鞋突然拐了下，这使得她整都往后倒去。个人

她原以为自己要的手给搂住。腰部却被一只强而有力摔倒，结果

昂起头，是杨一恩那结实的乔静看到的胸肌。

，乔静么肌肉，所都夫没什她丈想去摸。那呈现块状的胸肌以看到

dquo;跑步的铜穿运动鞋。&rdq�时候不能穿高跟鞋，要

正了乔静。，杨一恩已经扶说话的同时

&这是我第一次;铜o;抱歉，，&ldquo玩跑步机。&rdq��rdquo;乔静道

“这是你衣室换”的衣服，你去更。你上，我在这边等

？”“在哪边

往前直走再右拐。&rquo;“d

“嗯！”

，的乔静这才往前接对着杨一恩笑了笑过衣服走去。

右拐后，穿过一道门的衣室和女性更衣室。乔静看到了男性更

女性更女性，衣室。乔静自然是身为走进了

衣柜，乔静找了个空这才开始脱衣服。

得只剩一条内裤后，乔静有些犹豫，她不知道内裤到脱底要不要脱。

应该是不用脱吧？

得了。还是脱了

待会儿浑的不舒服。样身是汗的话，内裤肯定回家肯定会非常也会沾着不少汗水，这穿着

如此想着，乔静便把内裤也给脱了。

杨一恩拿给她的衣服。之后，她穿上了

运动短裤。一灰色件灰色运动背心，一件

胸还发觉这种运动大的缘故，乔静觉得运心没有垫胸垫，但因背心是可以垫动背心特别的紧身。她为她并没有激动激凸。垫的，这样可以让胸显或许是因为胸得更加的大。当然并没有出现还有一个效果，那就是到樱桃充血硬起的防止出现激凸。动背尽管乔静现在穿的运地步，所以

防止某次出现激有空去内衣当然为了店买胸垫。凸，乔静是打算

照镜子。更衣室的时候，乔静有女性在准备走出

她所穿有问题。的运动背心没什么问题，但运动短裤却

面没有故，她的骆驼趾变得可能是因为里多穿一条内裤的缘有些明显。

两侧肥厚，中间凹陷，密地带的轮整个私来。廓都显露了出

了有些尴尬到后，乔静除注意她还有些兴奋。以外，

连健身都健身的男学员，他们看到中心里有很多散发着雄性荷尔蒙这个的话，是不是会激动得？不想，就像苍蝇一样跟在她的身后

穿内裤的念头。如此想着，乔静打消了

走出了对着镜子里的自女性更衣室。己微微一笑，乔静

了。即被那明显的当杨一恩看乔静时骆到驼趾给吸引住，杨一恩眼睛立

肉乎乎的！

好肥！

目光，乔静的身体都开看到杨一恩那有些色的始发烫。

现象⯻elli�铘llip;，她出现了激凸的而让她尴尬的是