中心任职。院的康复师名叫怀明辉，现在就在威城体林寒念介绍的冥想大

怀明辉弈然？”公室说：“您好，，看见他正在浏览网页的办，上前打招呼是怀明辉大师么中心离到了康复

转头看向么是么？”问：“我是，弈然笑容可掬的怀明辉找我有什

我叫弈然。”弈然点点头说：“想请大师帮帮忙，最近脑海不得平静，

么？”寒念介绍你来的“哦，我知道你，是林

“没错。”

“好，跟我走吧。”

清晰。外面街道传透出黯淡的来的杂音却异常的怀明辉带着弈然来到地上铺的海绵垫子以了一个小房间，除了外什么光，有没有，窗户也只能

有些疑惑的问弈然：“大师，我们就在这里开始么？”

下吧。你跟他们不一样，坐怀明辉浅笑说：“别人，自然要在更好的环境中进行，但是换做”

关上门坐在弈然的对面，闭弈然听怀明辉的话乖乖以弈跟着和怀明辉做出同然紧处，样的动作坐下，怀明辉于小腹环抱上了眼睛，双手。

，感受我呼吸的频眼睛“闭上”怀明辉的声音率。悠悠的传来。

渴望昧无知的状态，一种良状态。”麻痹的愚乐的激情状态，还有受清醒和宁静的善是“人有三种状态，一种是渴望睡眠、渴望一种是享刺激、渴望享

呼吸变得比说着，弈然的也慢慢的和怀明辉变得怀明辉的声音一致。之前更加清晰，

普通人总是不配，他们是不自的欲望和种状态，自己支配自己所支由的。自由的人应音继续传来：“思想。”自怀明辉的声跳脱自然界的这三觉地被这三种状态当

能听见怀明辉的的无影无踪。都已声音了，其他的经消失声音慢慢的，弈然居然只

又要分身的时候，弈然拉了回来。保持刚才的状态怀明辉的声音把，不要乱“。”弈然

然后试图轻柔的灵的，注意力应当集中“试图把所有注意力集中自己的心在灵，灵靠近某一事一件事离开事物的时候，轻柔的将心灵拉回来。”使心到物上是违反心物，当心灵想要

防空，全身心地跟随着完全怀明辉的指示进行训练。现在弈然的思想已经

自己的思绪再跟想，感受放空，什么都不要，那就是你的心灵。”“大脑着某样东西移动随

音再一”“随跟了一段时间的训练，好了，睁开眼睛次响起：的宁静，怀明辉的声吧。弈然感受到了前所未有着怀明辉进行

动接看清楚怀明辉面，更奇怪的是，本应动，空气中的尘埃的运，他从没绪上的变化。空洞却能够看到眼前该惊讶于这样的有见过这样的场反应，弈然的眼神居然能直弈然睁开眼睛之后，一切细小际遇的脸上汗毛的运弈然情然也是尽收眼底弈竟没有任何的

“这，就喃。是宁静么？”弈然喃

散到了周围的发精神“没”空气之中。错，你的力已经

问。知道精神力？”弈然异常平静的“您，