首先要告诉大家一个好消调整作息了。息，在我

上班的路上，或办公室写半章。然后第熬到半夜两点更新，是因为我都七二天再写半章。，甚至三点，先点半起床，在以前之所以上午十点能

象每天夜里只睡四个小时，然后强撑着起床上班是个什么感支大了，你们可以想受。这对我的身体和精力透实在太

好些年了。我都坚持而

命职业寿我的不能再这样的下去了，这种杀命。拼命，其实是在透支，以及我的寿鸡取卵式

整作息，不我决定还再熬夜的原因调——发际线往上有一个真正让移了一点点。

体会到早睡早起的感肝。夜爆睡的很舒服，很多年没昨天我没熬夜，也在熬觉了。平时即使是周末，我

名只有神那感觉，真是让人清气爽、有头昏脑涨，莫没有精力不济，感动啊，没

的还证。昨天状少质量上有所保态很好，所以自己写算满意，至

为我晚上没有熬夜。午今天我没法上了更新，因

一下，第一）。——下午时间更改更新时间是中午12点嗯，以后更新章2点（看当时码字状态

新23点。时间是晚上8点——第二章更

没有存稿，所以有时小时作为能准点更缓冲。候会卡文，不可新，所以我留两

定会增加态。好，码字效率肯大章。然后，抽空的在加更。只要身体状或许还能还一点盟主的这个基础上，我尽量保持