肌肉的负重锻炼，提高细胞强度，式是普通打熬力的。相当深处，从根源处深入到肌体细胞这种斗气修炼方不过却比之更为高级，激全身的肌肉，于斗气会刺量，运转基础训练法后，斗气能气的锻炼方式无法比拟量替代重
通三五个普见习的一批的原来弱骑士等阶也可以轻松打赢哪怕是奥丁人。
啊很痛“卧槽！是真的！”
百分之两百奥丁甚至无法肌肉结构，再加上的刺激程遗症度，造成了一种非常从来，之前再运转，他贪心的沙发上站起身不放过身体的斗气的时候极端的后—肌肉大面积撕裂。每一块
人体的任何一个肉协同发力来完成所想都不是孤立的肌肉发动作的动作。的肌力，是最少十几条
如果在算上深层的骨骼肌和肌腱的话，那就更多了。
在废了，在沙发上摊成所以，他现泥，任何一个动作都一团烂他痛不欲生。足够让
受，要不是在的修炼带来白吃的午餐，痛楚根本无法忍果然啊……天下没有的间，恐怕斗气运行七圈“如此极端就是我的极限。”灵魂空
庆幸的他现在唯一还没有锻炼不到。到头部，不然连是说话都做开口
“莉丝！”
客厅。莫迪管家不在莉丝守在，只有
“照正餐的标准来天晚上加告诉波兰大婶去。”时后，份量按，以后每一餐，就在晚餐两个小
“好的老爷！”
女仆接过命令向厨莉丝房走去。
补充，也很难以他这种后遗症程为了给身体修复体需要大量的营是养，加餐度，就算有大量食物提供一两天内彻底恢复。修复身在充足的营养，但是
走形。修炼，身体不能完全恢复就无法进行下一练疼痛也会让斗技训次斗气
不知道是亏了还是赚了换一次完美修炼，也“用这么长时间的空。”期来窗
一点好转也行。有这样一动受了，他得想一个办法让身奥丁摇头苦笑，恢复，哪怕是不动的样子太难快速体
酸痛本质上是属于微疾病和层面损伤（纤维撕裂，肌肉在他之前学过的骑士法是可以治愈伤口的观课肌肉些魔解到有一程中，了，而现代医学来讲）。上的
口细微的肉眼无法看见，并且伤口在身体内部口，只不过这些伤了无数的伤。可以看做是肌肉里面出现
，魔法能恢复吗……？这样的伤口
默默的做事情，像一都是，很少主动开个小透明。就在奥丁陷入沉时候，莉丝女仆回来了人，性格比较内向口说话，思的，莉丝是本地
丝，你在巨石镇长大，应该很了解这里吧？”奥丁向莉丝问道。“莉
年，镇上的事莉丝知石镇生活了十八的一清二楚。”道“是的老爷，莉丝在巨
家一起的话，去到波比镇也不镇这么贫瘠么也不算太远，如果大波比镇呢，波比镇难。”不搬去，你们为什“莉丝，巨石
爷会。老，可能不理解为什么莉丝沉默了一问这个问题
呢？“……民有手艺，还不是一样需生活的艰辛，去波比又怎样要在田间劳作，跟在巨石镇有什么区别平族，不了解又没，老爷生来就是贵镇
况且，待在巨石镇并不是也好处。”全无
道。起兴致这吓轮到奥丁惊讶了，提
巨石镇有什么好处”“噢？，
了话匣子，滔滔不绝的说了起金的莉丝女仆也打开平日里惜字如来。
遣麾下的骑士来管但是没有直属领主，一“巨石镇虽然归伯直都是伯爵大人派理。，爵大人辖内
税而已，连数有的地馆都是每个季节来收一次不多留。怎么没会长期待在这个连酒方，不过量都不点，一刻也高贵的骑士大人又
所以，哪怕在收成最少身份，只有的那一年，巨石镇也没里，没有上等纯朴的镇民。有饿死过人，这人的剥削和低贱的农奴
我喜欢这！”
奥丁都有丝是一都说了出来，这些些惊讶，看得出来，莉有想法的平民。莉丝一股脑把心里的话大胆的想法让个很
仆，他在这觉有些屈才了。当一个女感
“莉想的吗？你不用紧…都是你自己丝，这些…张，你说的很好。”
老牧师说的。”“有一些，还有一些是听是莉丝自己想的
”“牧师，是镇上教堂里的牧师吗？
自然的将话题引到牧师的信息。身这个牧师上，他得打听一下
，镇上孩子们一分钱都不收呢。”前老牧师就在“嗯，听说在莉丝出生授的，的启蒙教育都是在教堂这了由看牧师教
“还有这样的事？”
他是一点印象他治疗过，的惊讶了，，他在被信仰之书砸晕的没想到老牧师为时候，莫迪管家还叫来都没有。奥丁是真镇上还有这样的好人不过
不……叫牧师来试试？疗的，要魔法为他治听说还是用
想到就去做。奥丁的风格就是
来，上次为我治好了伤口，我得当面感谢他。“莉丝，去告诉莫”迪管家，让他把镇上的牧师请
说先把牧师叫来看看魔法力量，他还再是很好奇，对于能和斗气比肩的的。奥丁找了个借口，
……
到了。半个时辰后，牧师
人。”“午安，领主大
白色的山羊胡这是一名年过半百从容淡然的眼神。，的老者，有着慈祥的面容和
了本身的面料颜色。身穿一席白色的不过在长期的浆洗下露出牧师袍，只
和蔼，俭朴，是给人的第一这位牧师老者映像。
了半个多小时后做在休息落座，顺道问了一下着酸痛勉强可以抬起抬起手臂了，强忍，奥丁名字。一个请的手势，示意牧师了
“牧师如何称呼？”
可以的话，就称呼我为老牧师吧。”言重了，我的名字提起过了已经很久没有“呵呵，领主大人，如果
“可以。”奥丁随意的说到。
管家说，上次是您用魔法救了我？”“我听我的
“只是普通的治疗样就算险。”的伤口也不会有生命危没有我的魔法，那术而已，
在试一试，唔…施展一次吗，我如果可以的话。”对魔法很好奇，想样吗？能在“是这
肩到。奥丁耸耸
也能理解，可能是领主大人脑子被砸坏了也说不定。，他还是头有些无语术，不过他求释放治疗看着眼前年轻一次被一个健康的人要的领主老牧师
“没问题，无非一点魔力而已。”
大动作，老牧师双手轻。说完，也不见轻一抬，举到胸口处
愈的力量吧—治疗术！光明之神，请赐”予我治“神圣的
一罢，团快咒语念轻轻亮起一朵柔点，一点不漏的都和的光晕，往奥丁身前推，在光成片片光落在他身上。要临身之前，光团爆散自老牧师两掌之间