瑜伽实现入定注在原在于把；最终目的始之初之中引导到解把心、意、灵完全专冥想，是界。脱的境人“的一项技法和途径，

服心灵，并超受到和原始动因直脱物质欲念；通过简单练习冥想，即控生活。”接沟通。瑜伽者通过冥想来制可帮助人们告别负面情绪，重新掌感

伽。李思敏学过一段时间的瑜

候，她的瑜伽老学瑜伽的时师曾跟她们说过这么一段话。

当时，李思敏就觉得这段话被她给说的是神乎其神。

被她给说的是神乎其神。现在想来，这段话不但

那简直就像是在把嘴巴给吹狂吹、、大吹、特吹，直猛吹到的吹不出来为止。所欲为的吹牛皮不上税一样，为

到“冥想”这一境界。通过瑜伽这究竟种方式，能不能达，李思敏不知道

，她却知道以后。脓水的老家伙给杀但是，自从死了，实际上坏的流她将那个看似满脸慈祥

的意识里种冥想状态之中，她现“它”音！她只要再陷入面，就会莫名其妙的出到瑜伽的这的声

的意念不再去进行冥后来想了。控制着自己李思敏，渐渐地……

而那个声音，却是时不时的会出现！

初在接最要，那是假的。的时候，她完全不相触到“冥想”二字说李思敏信冥想功效的话

她如果完全方，她就不会法去候，试图按照老师在心烦意乱的不相信冥想了。教导的时

告诉了她冥想的时候，是可以让疲惫不一定洗礼的们冥想这式，一定境界的方老师在教导她们堪的灵魂得到只。种让身心达到

以并没有告去冥想！的状态下，才可种舒缓而又自如诉她们，冥想前务必要让身心都保持在一

音与植物的只有处在寂静到才能够进谓的踏入冥想“大门槛仿佛能冥想的初所入声”！空气流动悠然自得的喘息声时。级阶段，也就够听见是

说是进入冥想的真正状态之的话，别则否中了。

就是连踏入冥想的“大门槛”，都没有机会。

当然就不知道了。老师没有说，学生

有一股子说心过后，她都觉得，自李思敏当己的身不出的畅爽。时候，每次冥想初在上课的

到那种畅一次的冥想，都能够达爽无比的状态。但遗憾的是，并不是每

觉得是自己的境界不够。她

爽的感觉，就算是冥想，顶多能感受到为对她而言，十次五次那种畅相当不错的了！因

还是比较相信的。这时的李思敏，对冥想这种清心方式，

，冥想这来让自己清心的时候。乱的她再次试图用种方式直到李思敏杀了呼刚，心烦意

她恐怖的现。发

每爽无比的状次心情极度不好时，。无法达到曾经的那种畅冥想过后，她不但态，竟连槛的初级阶段都达不到最基本入其大门

静，反而是越冥心不但没有得到平！想越杂乱

。也就顶多是个乌云压顶变成了晴天霹雳前的心情本来冥想，结果冥想后的心情竟

李思敏不明白，为什么冥想这种方式非心平气得静后才可以进行呢？

难道意乱时，就真的不可以去冥心烦想了吗？

在念佛修行吗？随刻那些僧人们及佛徒们，不都是随时

他们一年天天心情都像艳阳天那365天，难道么好？

怎么可能呢？！

人，是人就有喜怒哀乐。呀！情不好的时候个心他们也是谁还没有

吗？他们要不念佛、就不修行了是遇到心情不好的时候，难道就

停止去念佛。反而，念佛念好的时候，不但没有她觉得，他们心情不的还会格外的起劲！

恼！以通过念佛这种方因为，他们可式来化解掉身上的烦

是一个道理！，瑜伽的冥想，肯定也同他们念佛所以说

是一李念。思敏固执的相个信，瑜伽概念佛的冥想同佛家的

信，心她始终坚情越是不好、越是心乱如麻，冥想就越起到意想不到的神是会奇效果。

它可以让整个人进入到一种封闭自我意识的境界中，进行短时间的闭关修行。

一起的线头，在“冥想思绪，全部都会一点一点的淡化开，就像错综复杂交织到被缕清出个头绪的！程中，那些缠绕于心头”的帮的繁杂在闭关修行的过助下，总是会

有的努力都会有结果。不是所

如果努一颗程中死上个透透彻彻。力的方证能让你在努力的过拼死的心，期望的目标，反倒保到最后不但没有达到向错了，就算抱着

是坚定无比的。李思敏的目标是错误的，内心却

所以，在冥非常非常的惨！的道路上，她“死的”想

的话，她够使心情从lo如果，她不是这w变high冥想能就不会疯魔一样的去不停地坚持！么坚定的相信

坚持就越不好。越不好，坚信一定能成功的越！，她的心情她就越坚持

许都会感动上苍。定程度后，或任何努力在努力到一

努力的结果。感动了上苍，便会出现

定会呈现出你全部的努力。不一结果，

但努力的方向，所给予你的一定回馈你所却百分百的会让你看到。

就是说也。方向去努力，选择了什么

去接受，但都是你挥来的答案。论你是否想要洒汗水努力后所换你努力过后什么方向在份不，就会给你一

喘息声……”的“听见黑暗中恶灵

误的方向后错误成果。就是敏选择了错拼命努力，换来的李思，

思的在气急败坏的情况下去努力冥想的那么固执，一门心话。如果，她不

罪的道路！不会轻易的就走上了犯她或许，

的人。全世李low的恨不得有一把刀，能够杀光得，那一日她的心情清楚的记界思敏

为了能够使自己的心情点的稍微有那么一来减轻心固执的选择了用冥想的方式，理的烦躁与戾气。好转，她再次

结果，她的这不同于往日。次冥想

想的过程中，宛如黑洞一意识无底深渊，一个声幽的传了出来:音充满哀怨的从深渊了一片突然看到般的中幽竟在冥

杀了我！”“我好恨你，因为是你