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第八百七十四章 手臂训练

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中的那股神秘之风扑面而来,一股强劲的气力,突然,窦战龙忍不住风。回想起山谷犹如劲心头一惊,

冰是名副其实的高手中的高手。果然,牧

实力,而甘愿败可是为什么要隐藏的功力绝对不在窦在窦牧流冰战龙的手中呢?自己的龙之

手中的动无,内心感慨万牧流冰龙咽了口口水分。作,困意全,目不转睛的盯着窦战,小心地挪动脚步

看着窦战龙牧流冰深吸一力,口气,收回气“你看够了没有?”准过脑袋,眼神犀利的说道:“进来吧。

抿了抿嘴唇,面窦战龙的推门而入,声音吱吱牧前辈是高手中的高手!呜呜的说道:“原来色尴尬

着木桩,内神情。心的疑团更加大了,脸上露出狡黠的战龙的目光直直的盯

异的笑着:“你也可子,站起身来,眯起双以过来眼,试一试的。”,对窦战龙说道牧流冰放下刀

我不行,我怎么能跟前动弹不得,连辈比呢?”忙摆手,推辞道:“窦战龙有些惊讶,脚步

股杀气,态度“想要雪莲花,就不露出一强硬的说道:“坐下,拿刀,劈桩!间流要废话!”牧流冰眼珠一瞪,眼

念,猛然挥下去,到,集中意有些窦战龙深吸一口气声音,刀子嵌入到木桩为难伴随着“咔”的里面。的坐了下去,右手拿

说我不行吧“我就快找到雪莲花的。”?”窦战龙面色尴尬,松手,时间紧迫,我“前辈身,不好意思的说道:必须尽

不为所动,说道:续劈桩。”“拿起刀子,继牧流冰表情严肃,

,无奈的重副欲言又止的样子窦战龙眼神,费了刀子拔一怔,出来。张嘴,一好大的劲,才把微微新坐好

力的“如果这就是眼微眯,眼神轻蔑,一脸冷峻的说道。。”牧流冰两我劝你还是回去吧你所谓的信念和毅话,

我一次机会!头,面子,盯着木桩,回想着,眼神倔强,拿起刀子,说道:“再给色不悦窦战龙挑起眉牧流冰用刀的

燃烧一般,双目都被,犹圆瞪,精光熠熠一股枪。,脸庞绷紧,如刚毅的如标岩石,身板挺直牧流冰全身爆发的其实,仿佛周围空气骇人

手臂,猛地直的盯着木,深桩,丝毫不武之气,集中力量窦战龙见他没有说话敢松懈。眼眸直抬起刀子,吸一口气,调集体内古

准方向,手腕用力刀刃朝下,落向木桩。突然,他眼睛一眯,瞅挺,手指微微放松,

着窦战牧流冰走近一看,:“你真是浪费了我这迹,神情高傲的看龙,摇着脑袋,说道么好的木桩!”木桩上留下轻微的痕

窦战龙仔细打量,所谓的样。木桩不过就是普通木头割成的,没有什么异

,回来劈柴,最好是劈齐的木,目光严肃的看着窦战”牧流冰脸色凝重条。上山砍柴成一公分左右,长短整,你就龙。“窦战龙,从今天开始

,默默答应下来龙强忍着心头的疑惑毕竟想要找到雪莲”窦帮助的“我知道了!花,是离不开牧流冰的

自走出门拿着刀子,径从座角微微一撇,脸色难看,窦战龙嘴外,上山砍柴。站起来,

麻利的丢到地上,气午时的看着木柴,心中分,窦战龙背着一大捆木柴回来,喘吁吁有些愤懑

从茅屋到动静,吃饭吧。”牧流冰听说道就着填饱肚子吧。”战龙几“先:“山里条件差,将里走出来,随手丢给窦个野果,

,定睛一看,皱起眉头共四个野果,怎,喃喃自语道:“总够填饱肚子?”战龙接过野果么能

说完,的吃了起来。他拿起野果,放到嘴里,狼吞虎咽

整整一下午置,不停地作,肚子里不饿时传来“咕噜的时咕噜”的饥手,下刀,劈柴的间,窦声。复着抬龙没有离开过

渐渐地色蜡点力气都没有。黄,手臂酸麻胀痛,,窦战龙的脑袋有些发晕,脸

除困意,摇着脑袋,消战龙赶忙睁大眼睛,窦声,刀子掉落在地“啪”的

,看着窦战龙的一举一暗自喃可教也。”喃道:“动,不由得点点头,牧流冰透过窗户

后,声音冰冷的说道面走出来,双手背”牧流冰咳!:“你先去休息从里吧,明天继续!”

体,硬的说道:“坚持下去的。我可以战龙深吸一口气,坐直身“没关系的。”窦故作强

的,我要的是效率,而,说道:“一味的心急牧流冰微微一皱眉头是时间。”是没有用

窦战龙看着地上的长短不一,木条,打了个哈欠,粗细不等,不由得按了一口气,身离开。

,起身查看。听到一阵阵规律的声音色刚刚发亮,睡梦中的牧流冰

,坐在院子里,挥舞窦战龙身体放松着手中传出“咔咔咔”的砍刀,节奏声。

气力果然浑厚到地上的木邃,看着窦战龙游刃挥舞刀子,暗自点惊。头,将目光转移有余的“这小子体内的!”牧流冰眼眸深柴,心头一

一根根长短相的刀下,变成停住粗大的木柴在他微妙,时而运气,时而呼气,时而条。同,粗细一样的战龙的感觉越手腕,时而松动手指,

整好气索到只要然开朗,一定可以熟能生巧的。规律,调坚定信念,坚持下去,手力的协调,顿时,窦战龙的心里豁

告诉我,你手:“现在渐地,天色明臂的感觉。”息,走到窦战龙身边然开口,说道,突亮起来,牧流冰隐藏气

,说道:“起初,手臂样俱全;现在的感觉充满麻胀痛,样,后来,酸力量是麻木!怔,放下刀子呢,应该,思索片刻窦战龙微微一

“还有心情开玩笑色狡有发现刀子的变化?”“我再问你一个问,说明状态不错!”牧题,你有没黠,似笑非笑的说道:流冰

头看着手里流冰的刀子刀子锋利变钝,能够什的话,低,有些不解的说道:“么变化?”不懂牧神情木然,好像听窦战龙一愣,

是很小的。因为他素。对结果的影响作在窦战龙的眼为的主观因认为,木条质量好坏取决于人里,刀子依旧是刀子,

,诡异的看着窦黠的光芒龙,说道:“眯,释放出狡你大错特错了!”牧流冰两眼微

看着牧是继续劈柴此,我还凉了,表情吧。”流冰,乖乖的坐回到座窦战龙的心刷的一下就些无奈的位上,说道:“既然如

看着窦流冰战龙沮丧“你小让你休息的,既然你喜的柴!”就这点出息?”牧的样子,撇着嘴角笑,说道:“我本想,微微一欢,就再劈上一天一夜

窦战的角色当中。,继续投入到劈柴袋,睁大眼眸脸苦笑,低着龙一

渐渐地,他的事情,犹如机器一脑子里一片空白,完全忽略了竹倩的动般,不停地重复着手里作。儿和

摔倒在地上,毫无意识睡意正浓,渐渐的停快过去了,窦战一天一夜很”的一声,手中的动作,“嘭

忙跑过去,双手搀扶起“窦战龙,你快睁眼,醒窦战龙,说道:过来。”牧流冰眼神大惊,赶

窦战龙意识清醒的疲乏状态,颅内压强升高,处于一片混沌之中。,身体和大脑陷入极度

从现在开危急做,否则你会,抬手拍打着窦战龙始,按照我说的去。”没命的龙到达生理极限,情况牧流冰清楚地知道窦战的脸颊,说道:

柴过程中,消耗缺失,造成大脑缺气过多,体力严重氧的情况。窦战龙劈古武之

后,将他顶住,声音低沉的说吸一口气,长长地输出,记得流冰站在窦战龙“从现在开道。始,深要分六次。”牧

体的疲乏,没窦战龙强忍着身断的做了起来。有顾虑牧流冰的话,果

腹?”牧流冰睁大眼眸地看着窦战龙,神情紧张流,“你有没有一种感觉向你的小在悄悄地涌到一股暖,生怕发生什么危险。

倏地一下,窜进小腹欲仙的感觉。,有种飘飘窦战龙眉头一挑,一股暖流的移动,沿着四肢,慢慢

后,气沉丹田,再次腹以窦战龙神情有所舒缓,慢的呼气。”深吸气,分为八次,慢流到达小继续说道:“暖牧流冰见

边再次传来牧流冰窦战觉?”龙皱了皱眉头,继音,说道:“你有没有续乖乖的照做,耳全身肌肉特别僵硬的感的声

出现任何会着全身的变化,生怕谨慎的体差错。窦战龙皱紧眉头,

切的肉有感觉了吗?冰声音急”牧流“肌问道。

“嗯,有点!头竟然也僵硬起”窦战龙的舌来,艰难的回答

,挣扎着想僵硬木讷,顿时,窦战龙全身受极了动弹不面。要摆脱这种局肌肉膨胀,仿佛充气一

窦战龙的肩关,就会海阔天使劲下压,放“千万慢语速,说道:膀,“一定要坚不要全力,双手按住,挺过这一持住空的。”乱动。”牧流冰用尽

身难受,额头冒汗,仿佛被捆住一样,动弹窦战龙全不得。

脚尖脚,慢慢的站直身体,令,”牧流冰蹲下去。”估摸时机差不多了,赶紧说道:朝内,摆出内八“现在听我命

个动作,身着实难受。体剧痛,的做着每一窦战龙艰难气力不畅,

退两步,说道自然下垂:“手臂放松,脊梁挺直。”做得很好!”牧流冰语气缓和,脚步后,收腹含胸

多,慢慢的睁开眼睛,种身心舒畅的感觉。放松牧流冰,有渐渐地,窦战龙的身体僵硬,柔软了许下来,肌肉不再

也大快人心结果却虽然过程是痛苦的,

身体内涵是不错的,一龙的肩膀,一本正经的般人或许早就一命呜窦战“你的轻松了吗?”道:“现在全身感觉呼了!”牧流冰拍着

:“只是的点头,说道“是,轻松许多,独自饿的难受!。”窦战龙肯定

哈一笑。吧。”牧“进去吃饭流冰

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