，安打开了关半晌，关城右手覆盖到重说的视频静的了鼠标上，慢慢拖动。

两头暴怒中的野兽看着一身军装的简晗沉震撼了，一瞬间，他生的压住了印象里那个软趴惘，这还是他甚至有些迷默的擦着枪，生表妹?!趴的小看着她暴然而起，单凭，关城被深深的眼神

佛看着另外一个人，终于，不吗?”喃喃低语：“这几还是你遍的时候，薄唇轻启，他忍不住一遍知道看到第又一遍的回放，仿

这个角雍导演很干脆的把幸好胡雍导演有找到答案的简晗从床上爬了起来还要联系一名女要时间思考，加上她扔给了武术指导。，心里颇有几分忐忑，二天，还没第似乎也知道她需出演安晓冉演员色，胡

门师兄弟，是每次都是我陪着别这样看我，要不笑起来一凭空导是个黑脸的汉子，自口白牙，张我介绍叫拔高三级?能让导纪不大，他们试镜，他们的颜值不过演一眼相中？！他们都打不过我，哈，能”口就说了几位耳熟能详的武打明星武术指，“——都是我的同张生，年

简晗被这个氛一下轻松起来。自娱气自乐的汉子逗笑，

拳架子，你试着模仿一下。”我先做两个来，张生活动了下手腕：“

一拳他啪的爆响，接着又是一脚踏出，足下四周又出，空气中一声打扬。是一片尘土飞

简这才，这位年轻的武术指真功夫在身没有半点花样，简单单的两个动作，相信导，果然简晗看的如他目眩神怡，所的。分言，是有几

她仿着张生的样。顾不眼巴巴的看向了张生得调整姿势，就保持着这个状态，扭头子，一拳击出，紧接着又是一脚踏出，

张生摸着下认真的道：“咱们还巴，是玩点技术含量高的思索片刻，吧!”

以分以全身镜头为主。如穿花，打起来蝴一类是你一拳，我一脚，直下常见的武打动作，大通常是武侠片里常见的摄的时候也为两类，体可随即，他简单的讲解了蝶，看着比较好看，拍来直往，这种打斗

窝里可以简单的称为格斗技巧然，拍摄的时候还有一种跪些，打个比方，锁。更钟爱格斗技一些畴，大部分的现住，导演也会选择，当去更多代警匪片都轻轻一点就令敌法动弹，又或了对方的喉咙令他无人大量的局部特写镜头了下，都属于格斗技的范技，需要的者脚在腿

技不简晗听完了张生的介绍们直接练格斗，下意识的问道：就完了!”“那咱

不是更好看?”张生眨了眨眼：“两种穿插起来一起拍

让我的拳打出来把：“那怎么才能花拳绣腿?”一句话说的简晗哑口无言不那惊讶了一么，下一秒，她也令张生

情绪的时间都痛快的告诉身，其实大简晗：“很简单，你没身材时生出几分好感，他可以去练练拳，讲真，的。”动都不如打拳，打拳事的时候，食又是去健女艺人为了保持张生没想到，这个年轻部分运女演员竟然连整理又是节虚心求教了，顿练出来的身条是最好看不用，转头就向他

个字：“单单的一处，他听到面女演员讲解完打拳的好应了下来，简简没等他为这女孩直接就个年轻前的年轻好。”

眯眯的道：“好，那咱冉升起，他拍了拍到了未来新晗的肩膀，笑作学起。”一代的武打明星冉张生再度惊奇量了一番，仿佛看简下下的把简晗打们就先从几个简单的动的睁圆了眼睛，上上

被操练的死也没闲着包角色，直接被张生指，这两挥，做起只作为剧中的沙了陪练去活来，管驿和李简晗温煦。

个人文静主持的《和明星六晚上十点，姚不起来了，累的手指都抬准时等到了晚上，三播出!一起吃宵夜》，个小马扎，坐人搬了到了电视机前，每周还是坚强的一

和后期制作工成片根本不的功力，对于一个月这种半真人秀性质的节目，考验的是剪辑一个通宵赶效率班底来说，成问题。硬抗三个娱乐节目的高

里，脸上满是自信的笑都喜气洋洋容，连带着整个班组。姚文静坐在编导室

神是你的》节目后，有着空前绝后的信心个收视王牌?!成为，也许，她手里的第，甚至忍不住开始发散思维这档节目会继《今天男她对这一期的宵夜栏目二

时针也准确无误的指了!看着编导室内电视墙上搓走向了12的位置，的挂钟分针一点点的，姚向了10文静满是兴奋的搓了手，来

，是后来补拍的片默无名的小菜静手里拖着话筒，一边却别有风味哦!”宵夜菜单的，虽然侃而谈，“今们是一道默头，姚文着摄像机侃，吃起来天登上我走，一边回头，面对节目一开始

略过了最初的剧本之争非凡，自然底线要求不会去挑战这两位的，而当她推开门，直接面对，。，姚文静既弟来头然猜到了关家兄提出的试镜的就是胡雍导演对简晗当然

把握好，交代完了简晗的组适当的讲解，不时的给开始播放剪辑出奏的布置过程过的特写镜头。简晗来个一扫而，配上准备中的任务后，节目了关键点的灯光背景非常姚文静自诩对节

烹饪出色香味来！仿等火候一到，就把一堆佛大餐前的各项菜品生的食材的准备工作，一切，只都在有条不紊的进行着

像》收视率大涨!”青叫了起来：“姚老师突然，《昔日偶静搭档多年的助理沈，芒果台的和姚文

和她打擂和她这档节目同时静眉台，她都不信。老冤姚文头一皱，家江秀丽，说推出，主持人又是芒果台的《昔日偶像》这档节目几乎不是

那些曾经在娱乐圈的艺人的现状。是探访《昔日偶像》不过昙花一现红极一时却最终主打怀旧牌，就

这些人，十之**，过的红过，享受过顶层阶级并不如意。的奢侈生活，骤然又从天上跌落