缓缓向。当中靠拢，那温度也是一点点增加正当晌午，空中那颗大火球
套，穿着一件去更热了，比之前热的唐珺脱极为单薄的衣服。外
名字的石跑到学院门口，唐珺寻找刻有自己头。
筐，唐珺不以为意。隔着老远看见是竹
大的个竹筐能承受多重量。毕竟也是，一
筐时，他的竹笑了：可当他看见自己
松抬起来。“还真是煞费苦心啊”，哥也是轻，不过不用魂力的话
属于唐珺的竹筐，里面网固定好的铁块。不是石头...而是一个被铁
唐十公斤的样子。珺提了提，大约五
后背，背着就走了出去。之后轻松搬上自己的
。赵无极和大师在这里看着，也是吃惊
拢嘴：“那孩子确定没用魂力?”赵无极微微合
。”大师点点头：“那孩子没用，单手说是可以达到五百斤
一点呢？”无极：“那为赵什么不再重
最钱。”，可是，而且老抠弗兰德没近铁比较贵给那么多大师：“我也想
赵无极：“……”
一行八人都已经跑了上去。
只有五公竹清和马红俊身斤。卡上的负重是十公斤，宁唐三背着15公斤的荣荣和奥斯，量都不一样，戴沐白每个人身上的重石块，小舞、朱
。最关键的是不能的小:树林是三公里，里，而他们要完成一。到达学院东边用魂力十个来回的路程个来回是六公
着是和其他人一样的速默地匀速跑，即便背后背一个一百斤的大唐珺默度。铁块，他也
而等到公里过六小舞，戴沐白，马红俊朱竹清，唐三，态。一个来回，也就是了之后，除唐珺之外，脸上露出疲
。经汗和奥斯卡，早至于宁荣荣流浃背了已
：奥斯卡看着珺，苦笑道什么事都没有的唐
怎么跟怪小珺珺，你物一样，脸不红，气不喘。”“我说
众人这样，不禁说摇摇头，唐珺看着道：
？如话，我们坚持不下来。”果继续像不行，你们“我们这样下去第一圈这样的都不会吗连跑步
是?”唐么特别的方法吗?思跑步还有什的意三暗道，“跑步?小珺你
“跑步的规矩很多，有人则可以从早跑有些人可以跑几公里，。”到晚
样不会口干舌燥。”，尽量鼻子喘气，这的就是呼吸了自己奔跑的频率吻合。之外，还有，跑步之时呼吸要保持均匀“除却自身身体素质呼吸的频率尽量和
而不是双腿。”脚是脚尖着地，跑的就是双脚步承载负荷量脚跟着地，而不最大“还有，每次落，尽
起，谁坚持不住们几个尽量聚集在一手，我想大。”“另外我了，大家搭把师的意思就是如此了吧
唐珺之“唔盈眶了：人皆感觉到，你用心良苦了。众，wu卡已经感动得热泪”li小珺珺言有理，而奥斯，你是不是怕我们累
竹清后恶心，唐珺一把把朱拿下来，把石头放在自己的铁块心里顿感背上的竹筐之上。
踢我?”爱我了，居然“矮油~小珺珺你不
奥斯卡继续发光发贱。
为了你们啊？上饭而我自己完成没用，我不想吃不只，可是竹清。太多，我自己可是不要想一个理由，唐珺把竹筐“谁可以轻松完成这个还给朱已。”给自己找了
清若有所是清冷的样子：朱竹思，依旧
。”给坚持不住了，再给你我吧，我“荣荣把你的
了分配任务。众人也是恍然大悟，开始
重点照顾宁荣荣和奥斯卡这两个辅助。
，你都不“小珺珺，你不爱我了帮我背。”
斯卡在那里持续发奥光发贱。
就揍你一顿照顾”唐珺则是恨铁不成钢个职业丢脸。意思说，身为一个的：“你再说，我，还有你们俩个还好，真是给我们辅助这辅助系魂师居然要别人
奥斯敢再说话，想想自己和唐珺是啊。的兄弟你是变态，我不卡不差距，心里苦笑：
唐珺还是一个宿舍。怕疼，特别是他和当然他不敢说，他
么操练他。回去以后，天知道唐珺怎
一直打头说道：的戴沐白对身旁的唐三
还是第系说得如此..”..如此...一次听见有人把辅助“我
了不到形词。戴沐白词穷容，他找
少果然书到用时方恨
唐三明白他思，接着说道：的意
成真的。”“用老师对小珺的评价想必会是
“”戴沐白不在是...纠结了。大师的评价
辅不知子将会重新定义助系魂师这个类别。”道未“我干年后来如何，可若孩，这个
一字一句的说道。唐三学着大师的口气，
珺。“这个评价很中肯。”戴沐白看着和朱竹清一起并肩跑的唐
“沐白，话说竹清..觉朱竹清和戴沐白都有苦衷。.”唐三一直感
另一半。”，还是未来的，无论是修炼安排了命，我们这个家族每个人一说吧运“算了，实话实出生就被
得野火燎原寸草过的，就挠揍过，她打不久而久用嘴龄男似乎就是为了人为了反抗命运，她应该是我，但是这个女敢和她定下婚约啊。”“本来和让路人闻风丧胆戴沐白说咬起了朱竹清的过脸，咬掉鼻子，二姐定下，，家族里的每一个同男性，都被她往。之，那个家族子弟把日子过婚约的不生，性，同境界，无数人被她抓花了
间，在一起的戴沐白也是唏嘘朱竹在史这个女孩儿笑过的次数怕是比她十几年加“所以清的命运。都多。”莱克的这段时
起这些。说”唐然道。三突“沐白，别对小珺
然。么?”戴沐白愕“为什
，但是候也会顺手解决。”小珺的性格属于那种睚话什么场不报的，说时嘻嘻哈哈，说的也是幽默风趣眦必报的性格，有仇当不上什么时“别看他平
?竹清的家族渊源颇深吧“你的家族和
，你不说我也能猜到受过的苦竹清
清的情感我不明白小珺对于竹
不过即使二人最后成为了朋友
和他说。”或人听闻事的情况下，总之别，我也不反驳，在竹清平安无小珺的性格，为是耸许你以
最了解自家身为哥哥的唐三，微的小动作，唐三都弟弟，能发连扯眼角这种细。现，更别提其他了
匀速之中完成了。第二个往返就在这种
真正跑起来，唐珺才感力觉到负重的压
他来说不算什么，可是，时间长就不行了一百。斤对于不用魂力，一时还行
公里的距离，背后的百斤..公斤。长达一六朱竹清的十.是一百二十斤，还有
唐珺只感觉自他的额头已经爬上了己背汗水。越重，越来后越来
的体质已这让他感觉很惊经让了。奇，他他好久没出过汗
会个往返之后，儿吧。”七八朱竹说：“哥，我帮你背一清对唐珺连续完成
不行，也不用你帮我”唐珺没好气的回。了朱竹清一“你哥就是再句。
“唔~”
心里委屈，然后偏过这么说，朱竹清听见唐珺头去。
种男人不能惯着这
绝交
一定要绝交
绝交一个十分钟套餐
心里苦笑，我还能怎么说?唐珺暗道
难道说....好?
唐珺步的双脚就跟灌了都要使好大力气。最后一圈了，铅一样，每一只剩
能砥砺前只能靠着彼此拉着手才。好七扭八歪，不过他还行，其他人早就已经
直到完成最后一圈
着宁荣荣，身上。至于石头都跑朱竹清背马红俊背着奥斯卡，到了戴沐白以及唐珺的
因为圈。唐三背自己的，他比其他人多两
火烧一样灼热，呼吸也是一样艰难唐珺默默把竹筐放下，他的肺部就像
体滚的身烫不已。为太阳的炙烤，还有自身的不断做功，让他因
要陪唐三跑完最后两圈不过还没完，他还
热的盐水含了一口温
大师特意准备的，每他们都会喝的盐水那是次跑完一圈，
也是一样其他人，只是含盐水着
如此最后几个来回都是
负荷的肺，会受不了炸因为不敢喝下的。裂，本就超过去，喝下去的话
失去一百多斤的唐珺箭步如飞
这一刻提现出buff的好处在咸鱼来
消耗不大，头。顶的阳光一直是他能量的来源唐珺的
是外部锻炼，ff的加成，这咸鱼bu一消一不过唐珺不知道的耗，暗合天地之理。
修炼的消耗大，得这种到的益处也大。
。，还当然最大受者益是他的腿
已经最大限度打开了他下身的经脉此时
锻炼，咸鱼bu阳动阴静，负重带来的ff的加成
缝隙被一点点打开了络的运动与寤寐，一饮一啄。下身经之间，极限的
。知一个学渣，知道了怕不是也不懂过这些，唐珺都不道，身为
些，唐珺目前的工作捞人。而且也没时间顾及这就是
下看谁快倒了就扶一
趄不过唐珺眼急手起。把他快的一马红俊一个趔捞，差点门牙先着地，把
了。”马红俊眼里带，我坚持不住着希冀。“珺哥
。”唐珺有理有据。，可胖子我虽然还可此时救你，就是害你有些力气，“嗯
红马咬俊咬持着。牙，继续坚
可接下来一幕，却让他崩溃加废。报
竹清，朱只见唐珺一把抱起朱竹清小鸟依人的依偎在其怀里。
空气里传来“喀嚓”的一声碎裂声。
。”唐珺回头四处在地上寻找“咦?什么掉了吗？