知道该如何用药才好见到血还不自知的人杜清和也是第一次，一时间也不如此严重贫。

如果不能其实，贫血怕是把人体治都治不好的。贫血怎么分治七分养，调和到平衡状态，和胃病一样，三

有句话叫做能先稳住病方药就能把贫血状况“积重难返”，杜清和也没把握一剂，但做到太难了。改善。“只情了……”道理很浅显

端了出来。火，这时了，杜清和关了候，苏婕的饭菜可以

这二十块钱的午饭也太少“怎么就一盅汤和，你一个白灼青菜啊了点吧？”

，由于之前运动量太大长得也时傻眼了。饭量可是不小的。不胖，可的缘故，苏婕的苏婕一看，登别看她个子不算高

一“你要是三个月不跳个砂锅饭呢。”舞的话，这饭菜足够了，还有

着，如果这三个月把好清和想己还不是两头不讨杜？养胖了，那到时候自她

？”眨：“那是不是白饭任吃苏婕眼睛眨了

桌气氛微了厨房忙活了”杜清和又走进妙的女孩。“当然……不是了。起来，也不理会那一

商！”奸“

声啐了一句苏婕恶和一盅盖。揭开眼，低，才慢慢狠狠地瞪了杜清

“咦，这是什鸡肉的嘛……”么汤？挺多

苏婕眼前一亮，怪不得杜清和说足够了，原来小小的有乾坤啊！一盅汤里大

惯可能并不好，水分也酸，并不利于消化食物。但由于喝汤的。这也上说，这个习是一个地方一个习惯省人已人们的胃口和经汤会觉得很舒适。再人饭前喝气太重，影响了对食物吸收适应这种生活了，从医学角度饭前喝汤会稀释胃的习惯，吃饭前都要在岭粤省地处南疆，湿能打开胃口，所以粤省习惯了，所以并不会有大问充。饭前喝汤，可以补粤省南生活的人加上人体机制问题，粤题。

了。汤，差点没喷只是苏婕尝了一口这鸡

多药粉的？！”“谋杀啊，怎么有这么

才道挺不错去，过后才质的，苏婕还好鸡汤味勉强咽下忍不住大声问道。

但用清和看关节疼痛有很好的活血化对。七鸡汤，你用，特别是对瘀肿是粤省的叫法菜系养没错，他就是想逗逗这汤，有益气养直率的女孩，外皆可用，有散瘀，中药名应该叫三七膳，属于粤止血，消肿定痛的神效生给的饭钱都不够。”杜意却是好的。田七，血，化“田七鸡汤是一道传统药瘀消肿功效。到她这模样，开心地笑了。宜了，单单是这田疼痛、瘀血内阻所致的你有好处的，算便，内瘀止痛的作

这是田七鸡汤？！”苏给她炖过。只”汤不是很苦的吗，是，“田七鸡前也口开河啊，我是田七！用的不怀疑你怎么这鸡汤一点苦味都没有？奸商，你不要道药膳的，家人之婕也是知道这信“

这田七是要经。”的，不然的，杜清和也不恼，说道吧过特殊处理行了：“这你就外话，田七鸡汤就会很苦

苏婕冷哼一声不信……”，说道：“我才

实，她已经信了。但其

之中。很切片。不如直接切片丢入鸡汤七粉太贵磨七都是整株的，直接买回家研逼出来。没效，还真的不如田七研磨成粉之前要用多有经过这一道步骤的话，他买的田田。其实，这不杜清和说的也是实实还，也嫌的功花生油烹炙一下，这样才能把田七的最大功效仅浪费了田七粉田七粉，其，人不知道这一个步骤

们闻闻看，多香，是吧田七鸡汤的香味，刚刚有有点抬不起头的胖姑娘你们！”也许是闻到了是真的瘦了，没骗点精神了，小声地说道：“你？我跟你们说，我

亮那个女孩说话好像也瘦了一斤，了：“我副作用……”胖姑娘的话没什么说服力，但是最漂而且完全没有

，她们需要保持身材没有一个漂亮坑。别人，而跟姑娘会因为着别人来大吃大喝的

娘的话别人会就都信了。半信半疑，可所以胖姑漂亮女孩的话，别人

来，只孩显得很尴有那个瘦女尬。氛又稍稍活跃了起这时候，气

饭。苏婕也看只能默默在了眼中，她地吃

，上面的事。的，只不杜清和其实也是知道女人之间把注意力放在做菜并没有去理会这些过他要

一次性做七个人的饭菜，真的是一个考验。

会眼花缭乱。杜清和的动作够快，好在一清二楚，不偏生又让人瞧得

到二十分钟也就等了不把饭菜都端了吧，杜清和走了三。个砂煲饭人手一次，才出来，包括

可别吃，肠胃受不和特意汤，还有胡萝卜炒肉搞混了。”杜清“这是你的，别。其他的，你嘱咐道，“参归鸡住了。”

胖有点奇怪姑娘也不和做的饭菜了，觉呢？”是第一次看到杜清那得：“老板，我们这些

腐汤，白灼青菜，请慢用吧“芹菜炒肉，清蒸鱼，香菇滑鸡，杂菜豆。”

杜清和觉得够了，这要减要的。肥吗，分量少一点也不是是必

个女孩的已经很足分量但了。按照六，饭量来说

最主要的是，这里面还有荤菜。不少

这么多肉的？”这不是减脂个女孩不明所以地问道排油养生餐吗，怎么：“老板，第一次来的两

笑了：“不吃肉清和杜肥啊？”，哪里有力气减

“啊？”

餐厅内所有女孩都愣了，包括苏婕。

如这芹菜抑制胆固也是有绝招的。比我素的，至于豆腐、，是有质要的。道理的。当然，这促进血液循环，香菇可以减肥吃鱼是很蛋白含量就不很高，杜清和叹了口，才不会使人发胖气说道：“膳食平衡青菜什，可以降低血脂；用我说了吧？”而脂肪含量很低，么的，都是必醇的增加；这清蒸鱼

减肥？！”“膳食平衡才能

所以女孩了，这是什么理论？感觉三观都要崩塌

质越来越差。真正的减心其实就是膳食平，“所谓的减脂排燃烧掉。”的拉肚子是减不了应油，核衡，一味只会让自己的体足够，付人体所需，再把多余和理所当然地说道的脂肪营养都“当然啊！”杜清肥，应该是让摄入的肥的