芒时，李时辰，就可以自己走路了上伤势就算是完在太阳渐渐隐去光。”良才将扎满阿紫全身的下来两天，再有一天一次的针灸，你的金针，取下来，对她全控制住了，好好休息两个晚了，接，你花了几个说道：“好
时的喝粥喝像无味的白开水一样阿紫依旧愁眉不展的，完全没有中着，连晚饭午吃到第一口得郁闷赞美。
选择何种功法。她所谓何事，并没有打扰她纠结地李良和萧峰都知道
个小办法，一力，让她分心它想，暂时忘却身上痛这只是李良吸引她的注意楚，安静下来休养的
她的全身经络完全恢。才行法，也不能够毕竟，就算她选择了功立马练习，还要等复
会，考虑的极为酣处人阿紫静静地想着，不一二入了沉睡，连李良、萧峰的干杯的声音，也没有酒到能够惊醒她。辛苦的她，不自觉地陷
；萧峰是见握得情讲解，很是吸引人也曾经带领丐帮，大的人，李良曾经识极广峰两人都球，各处风土人武林小门派的情况掌见闻也丰富，各大很清楚。李良、萧小征战数百场，走遍了全
都安静地思索着此探讨武功细节，有……时争论脸红脖子粗的，有时，彼的两人互相讲述见闻经历
有不小的收获。一夜过去，两人都
齐起身，走到山洞外面，不约而同地对彼此进攻要，时而激烈地“砰砰晓时，两人一，印证着武学精”对掌，时而悄无声息地合力在天刚放一处……
合为主，李漫天幻影的闪避或攻大萧峰依旧是大开击。而硬挡，时而良功力稍差，时
两人斗到日上山巅时，才罢手。
，这细微处的控光地呼呼急喘好些时间呢，在打下满面红用尽了。”弟甘：“大哥说得极是，小制，居然能够如此节力只怕要着，抱拳说道萧峰败下风约内力，延长了去，小弟功
时候三国的武将赵云，在军阵里出入自由，凭借的就是是前人的智慧传李良点头说道：“这就他无双的回气诀窍。承，古
补自己的战耗。逍遥派有一门的武功智慧。起”都是了不手的内力，炼化填‘北冥神功’，在战斗中能损消够吸取敌
两人一边说着，，这时阿紫快醒洞了……一边返回山
阿紫的伤势得到了完美控制。大两天过去了，李良进步，的武功都有很、萧峰
微创般的针灸“手术”在李良的精细、的体内脏腑的内伤，破裂损伤出愈合良好，没有感染并发症。淤血尽除，下，她
生事卫生的尴尬。免了两个大男人伺候她解决生理自己的生理卫虽然已经能够料理情了，也避到山洞外面，但她自己依旧虚弱，不能够憋不住自己下地行走，精神恢复良好的她
第三与原剧情不一样。，才知道阿紫受伤日，偶然在阿紫的抱怨中
不了呢！等我好了，去烧光奶奶我才死全“那个该死的黄毛屋……”你的绿眼婆娘，姑破草
剧李良听在耳中，不亚情变了？于一声惊雷，
收获，因果能量也没有什么变化。系统中查询，却没有任何在
李良打断她的嘀咕，道：“前几天顾不上受伤的？”，现在告诉我，你是怎么问
怒骂了一番，才精疲力竭地告诉李良详情。一提起来，阿紫满肚子火，她
袄教的大祭司赫个熟斯提娅。的地满世界瞎逛，居目然碰到了李良的一人，波斯无原来，阿紫跟着萧峰漫
被她的左右护法打伤，又在萧峰与赫斯提娅的阿紫顽皮的心性，主动垂死。挑衅这个“黄发绿争斗中被波及，重伤眼”的外族女人，反
带她逃离，然后到“四李良求李良也清楚。救，后来的事，好在有萧峰在，海楼”向
水媲美的超级大被她“无知祭司可是！者无畏”的大然还想伤好冒良强者，阿紫居胆行径，弄得冷汗直能够与李秋后，还要去找她的麻烦李，那赫斯提娅
，到时候，我会准”李良呼出一口气，怜吧，阿紫备好世上最好的棺材，悯为你厚地摸摸阿紫的头，说道：“好葬的，你放心去吧。
，你都没有与怎么……”不满意他的未战先怯，她交过手，哼声说道：“喂阿紫很
退。当时，我就在：“她曾与逍遥派的三老现场。”李良哈哈一笑，一的李前辈，斗了打断她，说道之个平手，还全身而
“那又怎么样，我，我阿紫给自己鼓鼓气，装，我姐夫不也作不以为然地说道：”跟她斗过吗？
过她，再过两年，就肯定能这时，摆弄了，说道：“要斗得办到了。”柴火的萧峰，不得不出声
阿紫躺在熊皮里，郁狂般地大叫啊……”。一声“闷地抓抓头发，发
斯提娅的《小无相神功》》，非常厉害。但是，绝对比得过李前辈她。”：“其实呢，赫》、《黑暗战神圣视一笑，李良说道大祭典司的《大光明善神圣典李良与萧峰相
说道：“可道：“步’哩。”真的？”转而又为难地阿紫来了精神，喜想要‘凌波微是人家还
良说道么样？”了。怎是不可以，下，拜她做师门，你就门“也不：李我将你收在李前辈的可以学成这两门功夫
为，进展速度不大，，只是太紫身体经脉中，多杂七杂的习武条件不差阿流武者的实力。八的，混入现在还是二三导致她的内力修
功大－法”。里的毒性，也同时散去易筋经”接下来几天，有萧峰运去除了阿紫身体给阿紫护住全身经脉，。李良通过药理中和，的“化了她修为不高转改良版的“
但小丫头意那个“矮、矬的功法，她显然不在了更好的满是缺点的毒功了忽略了这点，有兴奋地、穷”。
都不是在意地满口答应，只是度，李良和浑不这保证的公信力萧峰能在擅自用毒，她也李良与她约法三章，不很看好。
皮赖脸”地跟峰的的。，有他在，着萧还是可以看住阿紫她指定今后会“死
现在精神极紫味的。连，阿，得津”药，也喝她最不爱喝的“苦津有所以好
识，对她峰来说，都状态阿紫的这种“亢奋”神贯注的。和萧知识，有别于这个为了维持挺新颖的，听得也是全了一些基常世界的武学基础的东西，这些础的身体素质方面，李良索性给她讲解
的量。“…块尽往外鼓，这说明，肌肉的猛烈收，浑缩产生了看到，有人在举起几百斤身的肌肉一块石头的时候…我们巨大的力
人肉。的力量就是来自肌
的40%。身人占体重上的肌肉，大大小小，算下来共有600多块，大约要
定的功能缩，能弯。能转，步调一致，又的肌肉，能伸能各自执行一这些长长短短
努力工作，人体什么也干不成，甚至连持。生命都无法维没有这些肌肉的
有无数的肌细胞纤维，因此叫做肌纤维。而长，就像棉花的组成。肌细胞细肌肉
肉大体上可根据肌肉组织的分布和骨骼肌、平滑肌和心肌三技能的差异，肌以分为种。
骨骼肌因大多附着在在骨骼上，带作。骨和关节过肌腱固定得名。它通动各种各样的姿势和动躯干和四肢骨上而，使人能做出
个人力气有多大，主要纤维像个长骨骼肌的耐有这些肌肉伸缩的能圆柱子，听由多大。人的意志支配。一就是看附着在骨头上的
久、耐力差、虽然骨骼肌的收缩迅速而有力量，但不持易疲劳。
肌肉的收缩能产生巨大的力量。
大小的一块的肌肉起40斤到120斤同时收缩，能豌豆举的东西。
肌纤维同时达五万斤山了。”朝一个方向收缩的话人，力量可体中3亿根，相当于座小
阿紫“哇”的一思议的神情。声，满是不可
，在大宋是犯法的。能够打死一头牛，里的力道，这样是讲究素质基础是关”爆发出来的当然一个经常练武的拳，轻易力道，打死牛是不对的键，最终还比方，能够更好的控制身体呢，身体李良说道：“我们练武师，他能够谁
府吗？阿紫笑道：“李大哥，咱们”江湖中人还怕官
育。很失败地一次借机教
斤的粮李良也不气馁，继续，能够背负百来食，那他就只能挥头发田，力气个嘛、耕耕讲道：“一没有的方法系统的修炼过挥锄吧。”平常的农夫，力
皱鼻子说道：阿紫嘻嘻一笑，“人家才不要耕田呢！”
李良笑道：“你呀，你与赫斯提娅大祭司的，就像农夫和拳师一般。”比较
才不是农夫哩。”家练过神功后道：“人。，就能够打过她了阿紫哼
你说的‘体用发力练习方法？”肌肉’的，就是那‘，说道：“大之道’那这般说来，插言哥，这时，萧峰
局部的经导方式不同而已。”方说道：“不全力的附着，牵引全身或还有依照内至筋肉皮法，，再将力道骨之间李良摇摇头，是，这只是外用的家与外家的者修炼的过程，只是内络，引导发力过程，就是我们武发将出来。这样的各自引者
思索这新颖的论调。峰点点头，萧径自埋头
获的样子。很呼一副大有收透彻，雀跃着，好像明白得阿紫却欢
李，炼制说什么，留下木王鼎”们消化。替阿紫最后一次伤药。时间给他熊皮，拿出“神良没有再掩好她手舞足蹈阔开的
就可以转为调养阶是要了。段了，西就行，还有就这次服用后，阿紫到时只需服用人参等注意营养均衡补元气的东
力ፔ下午，服下最0度因果能量，大关。收获了内紫的救助任务差点突破6000度完成，李良后一剂伤药后，阿
离去……萧峰照顾，李良将阿紫托付给在阿紫的催促声中，闪身
李良还有无。不童姥的麻烦不会产生新的过节。不能保证。他只是调解了她们的山崖子给李秋水的书然，保信，没有送到，要去尽快完成旧恩怨，但不齐她还要去找天
李秋水时，当面为她求也承诺见到良得准许，让她得偿所愿。惑，李的诱－”和“凌波微步”还是“小无相功阿紫急着催促他离开，