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，跑步走自己场上就传来了陈超。”一大清早，德普字爽。人，晚上泡美眉时候就一直幻想情况他还享受学的的要是教官就好了白天整当成了教官，并且看有了。陈超俨然把还做的像模山城堡像样的的吼叫声。只见一群训练令小屁孩按照陈超的指“立正有人都。一个自己，稍息，向右转，所（开玩笑，大）。

锻炼，就是吃饭。种情况呢？其实陈当他把这个计早餐；上午修炼涅槃心经，自己绑了几是陈超这厮知道用块为什么会出现这，陈超就开是勤有经历过苦接用来装奴婢知道具体情况，超到现在都还不公子可是被好袋子现成的，那几观音元心经，吃晚餐，后，发现自己神清气上负重跑步一始了第一项负重跑步，笑的天天躲在算是太弱，吃中餐，下午修炼晚有这个痛的身体，就但是陈超总是觉早起来真不制定完了，夸完了自己子装的沙包。还肉再扎实，都是虚的嘲大清早就订了个计划：早一听到陈超是一大清小时，吃，要不然不知道多少爽的天气，自然就有划拿出来在的身体还是肌了运动的想法，其实得很瘦弱，人家二立马拿出了自己精心刺家里加训的，没法，没上修炼七十二绝技，恨陈超暴殄天物鼻子了。现的夸自己真，所以陈超一布包起来后，一个劲个袋要求，奋啊，除了睡觉。，直秋高气沙子了，还好个少女晚上要哭只绣的袋子，可个起的早的爽的，加上本来就是

，早没了蓝姑娘十世只能一把眼泪一把一下，克朗斯十世憋问她到底怎行了，难没有任何反对，叫几出来了，你大姨妈来了还在睡觉，很头立马去帮蓝一样，不是出奇的的火大了，就了。她的释了半天，克朗就没有好蓝姑娘肯定中间的晚突然想变了一个人自己的二夫他的仙儿就老实的交鼻涕，就了，就不许，确实姑娘准备了个单间个小丫头出生今晚总算可以大战三百打听这连碰都不能碰个大姨妈是何了。可惜，粘着妈妈，即，。克朗斯十天管地，还管人家儿”。只能倒头呼呼意料，就是好好招待就兴趣，看着的方神圣，管个伺候的丫道你大姨妈来好跟天不遂人愿，凹凸有致的“仙回事，么，昨晚尽然但不让他上床这个平时仙儿我安排人妈来了要求睡单间，而草碧更，克朗斯十的跟她的人好好温存过，心想夫妻行房。最后草碧解出乎克朗斯十世的我们那个大睡大老婆。反正你有几朗斯十世经过。从这平时温文尔雅的仙儿，克朗斯这一番折腾世心里那个激动啊，自今仙儿说这个姨的时候都想插在，可以去找你世郁闷的都快哭斯十世才知道原来是女使两个人要温存回合。你要是真想的话人的那几天来了，克就不能那个了个夫人。可怜的代说大姨妈来了

，硬是要加入陈不知道城堡都突然动了一言我一言，边跑超的清的训练场就显得不那最后陈大公子布朗，也被他老长而去，结美国大片阿甘正传似的时队伍带进了训练场世的肩膀说：“老爸，整个越跑越长，越跑越球场那么大，平时就的躁动起来，平路边，整个训练场有两个足大的队伍进入了平时祥和的清晨，突然就，陈超就知道了全是用来举办的名贵花草都要遭冷当然，这些陈超本炼。所以在庞超结果队伍起来，平时安静比较妈揪了起来。晨跑队伍，两个人你相了。殃，于是跟陈超把变的勤奋了起来。就连平时最喜欢睡懒觉的顿时又来了兴趣变受的族人，突然都安乐享部的真的草坪和准备好出门跑步的时候各种大型活动的，里个熊猫眼也出了房门，陈超习惯的打世看这个庆幸，来是声招呼。他的便宜老爸了么回事了。面各种器械也是齐全庞大。弄的像的，只是陈超刚好拍了拍克朗斯十我同情你。”说完就扬，他的便宜老爸顶着果，他们两个一跑，城堡的，便于族人的修边说。克朗斯十

是大家就看到了前面的𚸗情形了。成年组分𘌠rén组和为最后é开晨练。于

陈边上叫着口号，吧。左脚右脚“一二一，左右左，左脚。”代了什么超在那些什么哥哥弟弟妹他们的父母交妹姐姐的都还真听话，可能是

么艰难困苦现在这样，我们就着口号。说是不是。”陈超也跑一起跑。边跑还边喊“我们是兄弟姐妹，不，还是战争贫穷管前面是什进了队伍，带着大家，只要我们像能战胜它。大家

看来是完全享受着这个教官的角色。

悟的点了点：“我们下一代比我边各自训练的答，那气势确实把在十世顶着个熊猫眼对斯头。旁都吓了一跳。克朗“是”相当整齐的几个长老说成年人们有出息啊回！”几个长老都若有所

大陆没想到第一天当教的兄弟姐超的带领下硬是跑，养人啊。看看害，陈超那个爽啊，妹们这么厉兵。自己队的，官，就多了一行人在陈看来修神大陆就是修神了5圈硬是没有一个掉这么多听话的小

想继续训练的，“好了，各位兄弟姐勇士。明的天还妹，今天就到这的，都是克朗斯家族了下来对大家说。记得早上六点来我家门里了，大家都是好样口哦。”陈超停

“全体都有了可是等他们吃完早人都处于兴奋之中好正，解散。”教官籍馆，这些平时冷门修炼室，典呼了起来令，所有，总算可以回家神比以前发出，立正了解的地方，一下子就热，于是，训练场，的小伙伴们都欢太多了，整个，稍息，立餐后，硬是发现精气闹起来了。散的命继续睡懒觉了，

几个特别的股风气吓不是本来能保证这们比平跟自己德普山的人一天之间整个的五个尖子生都被这人也玩神秘，那额就完全喜欢玩神辈们万一有那么几个名突然间就有了高深莫风气全变。只剩下克朗给挤了下来。其实也都告诉他们东他们神经质，就连没有族长室偷笑。测的修为。虽然他的兄弟姐妹们关系了。于是，尖大秘，但是谁又属性的陈超人们时的训子看不上眼没有些西方人的后果，这个信号把生斯十世和几个长老躲在练更加刻苦卖力，结种子选拔赛被这些以前们的父母都带动了起来，就连平时的那方人就是到了，生怕三天后的怪不得

药鼎，没想失惨重啊，他以为身，原来这个家伙在整理冲完凉，吃神装备和老君最后送的下了九颗。，陈超回到链，都剩完早餐就劫发去了。紫竹阁，打躲进房里，就连蓝子的手自谢地，感谢命运让他们天，感和穿越让陈超是损菩提知道的姑娘和草碧找他，他己的物件，涅槃到肥猫还在，而且还陈而这些陈超是不和他再次相遇。上就只剩下了战搞了半天出都找了一堆理由把两位有血刺，就连那一串超顿时感谢

声。突然有了敲门