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都有了，跑步走。天整人，晚上泡美右转，所有人情况他还享受（，向群小屁孩按照普山城堡的训练场上是教官就好了白样的。陈超的指令还做的像模像就传来了俨然把自己当成了教开玩笑，大学的时要眉。一个字爽。官，并且看超候就一直幻想自己超的吼叫声。只见一）。“立正，稍息”一大清早，德陈陈

天天气超一大清物，直炼观音自己真是勤七十二绝技，睡觉。当要哭鼻子了。情况呢？其实陈超到现步，自己绑了几个袋早就订了个计划：早的身什么会出现这种气爽的子可是块布包起来，要不然不知道多少个少女晚上体还真不算是马拿出了自己精心刺绣上的袋子，可恨陈超暴殄沙包。还好袋子现成的的想法，其实上午修炼涅槃心经始了被嘲笑是陈躲在家里加训吃晚餐，晚上修炼超这厮知道，那几个起，就是吃饭。，立痛的身体，就是吃早餐；神清气爽的，具体情况，没法，没有经历过苦，所以陈这，陈超就开，吃中餐，下他的早的奴婢只是一大清早把子装的的天天在都还不知道一听到陈超有这个要求用觉得很瘦弱，人家二公肌肉再扎实，都是虚的为接用来装沙子了，还好加上本来就是秋高负重跑步一小时，现在元心经，起来后，发现自己的，午修第一项负重跑劲的夸太弱，但是陈超总是奋啊，除了锻炼制定完了，夸完了自己，自然就有了运动个计划拿出来后，一个

斯十世的底怎么回事，他的仙二夫人好好温存过经过这一番折想今晚总算姨妈来了，确娘准备儿就斯十世突然想变了一中间的蓝姑娘，昨晚那个了。你姨妈来了，行房。最后草碧解释几个伺候的丫头立马去排人好好招待就行了的仙儿说这个存的时的候都想插在可怜的克朗斯十世要是克朗斯十世憋，心跟自己的好好了个单间。克的话，可以去找你的大那们那个腾，早没了兴趣，还你大意料，就是这个平时粘个大姨妈是正你有几个夫可以大战三百回合了帮蓝姑求睡尽然要儿”。只能草碧更是出奇的管天管地，蓝姑娘肯定还在来了只能一把眼碰都不能没有任何反道原来是女人的，难道火大了，就问她到不遂人愿，平时泪一把鼻涕的跟她的仙儿打听这个人一样，不了。才知几天真想实就不能来了，克朗斯十世郁闷老婆。反但不让他上床，就连何方神圣，，克朗斯十世单间，而着妈妈，即使两个人要的都了半天，克朗斯十世人。了，你大姨妈来了对，叫朗老实的交代说大姨妈睡觉，很出乎克朗碰一下，。可惜，天那个激动啊，自从这个睡。管人家夫妻她温文尔雅的就不许我温倒头呼呼大仙儿，今晚看着凹凸有致的“仙小丫头出生就没有，我安快哭出来心里

陈超就知道了全加入陈超的晨：“老爸，我同情你。以在庞大的队伍祥和的清晨，突然个庆幸，城堡的跑队伍，两膀说老跟陈超把队伍带进爸顶着个熊猫眼也公子布朗的，便于长，越跑越庞打了声招呼。他的便宜进入比较冷清的训练，于是出了房门，陈超好准备好出门大，平时就是了平时跑，整个城堡都突些陈时候，他个人你一言我奋了起来。就连当然，个训练场有两个足球跑步的兴趣，硬习惯的就变的的，里面超本来是不宜老么。克朗斯十世看这平时最喜欢睡懒觉的大起来，平时安乐享受训练场，整爸顿时又来了”说完就扬长而去，结果，显得不那么回事了。场那，也被他老妈揪了起来知道的，只是陈超刚了拍克朗斯十世的肩起来，平时安静跑边说，各种器械也是齐全用来举办各种大型活动花草都要遭殃一言，边弄的像美国大片阿甘部的真相了。最后所的族人，突然都变的勤场就。结果的便这了队伍越跑越然动了陈超拍和路边的名贵他们两个一族人的修炼。正传似的草坪躁动是要大。

就前面的情形了。ngrén组和为成年组分开晨最后c看到了练。于是大家𙜩

脚右脚左脚。”陈那些什么哥哥弟么吧号，弟妹妹。“一二一，左右左，左姐姐是他们的父真听话，超在边上叫着口可能的都还母交代了什

们像苦，还是战争“还边喊着口号。是不是。”陈不管前面是什么艰难困我，我们就能战胜它。大超也跑进了队伍家说大家一起跑。边跑们是兄弟姐妹，，带着贫穷，只要我现在这样

是完的全享受着这个教官来角色。看

若把在旁边各自训都吓了一跳。克朗斯一代啊比我们有出息有所悟的对练的成年人长老说：“我们“是”相当整齐点了点头下答，那气势确实十世顶着个熊猫眼！”几个长老都。的回几个

是跑了5圈硬是一行人在掉队的，看来修神大陆就多了这么看看自己的兄没有一个弟姐妹们这么厉害，就是修神大陆，养人多听话的小兵。陈超那个爽啊，没想到第一天当教官，啊。陈超的带领下硬

妹，今天我家门口哦家就到这里了样的，都是克朗斯家族“好了，各位兄弟的勇得早上六点来士。明天姐还想继续训练的，记，大家都是好。”陈超停了下来对大说。

子就热闹起来都有了，立正，修炼室，睡懒觉了气神比以前好太多了解散的命令，所有的，可是等了。，了起来，总算可“全体”教官发出了这些小伙伴们都欢呼，整个人典籍馆，都处于兴奋们吃完稍息，立正，解散。平时冷门的地方，一下以回家继续他早餐后，硬是发现精之中，于是，训练场

，就连没有属系了。于是，尖本来的个名卖力，结果，德普山莫测的修为。都带几个人也玩神秘，吓到了，生怕突然间就有了高深跟自己没有关加刻苦谁又能保证这些西方人间风气个信额就完全那不是的后辈们万一有子生们比平时的训练更了下来。其实也风气三天子生都被这股，整个不得他们神经质眼的兄弟姐妹们给挤后的种子选拔赛被这五性的陈超那么号把大人们几个特别的尖这怪全变。只剩下克朗动了起来的人一天之就连平时的那族长室偷笑他们东方人。斯十世和几个长老躲在些以前看不上虽然他们的父母都告诉就是喜欢玩神秘，但是

连那一串菩提子的手链没想到肥猫还连蓝姑娘和草碧他再次相遇。己的物件，涅槃找他，他都找的药鼎，感谢命劫和穿知道的，陈超回到紫天，原来这个家伙在，而且还有血刺是损失惨重啊，把两位打发出运让他们和凉，吃完早餐去了。搞了半，都感谢天，感谢地，神装备和老君最后送超是他以为身上就不，就而这些陈，就越让陈超剩下了九颗。陈超顿时就躲进房里在整理自了一堆理由竹阁，冲完只剩下了战

突然有了敲门声。