救。的老道活活喂死，为了不被俩好心李斯文决定开始努力自
办法自然是从根本上找原因了。不是说俺李文大人走路缓慢摇摇晃咋自救？最好的斯全么？俺改不就行了。晃而且牙还没张
动功能就可以了。能力以及下肢运想走好路平衡还不简单，锻炼锻炼
就可以了，应该可以抽出部分时易退化，以后只要经会再那么容一定的锻炼保持反正李斯文对五感，已经不的巩固已经达间来做其他一定阶段的事情了。到了功能不会下降过
啥？蹲马步？
歹李斯文也出，而历代武林之中，效这种粗糙又没有大派可都是最容易出斯文会采用的？好少年英杰的自武林世家率的练习方法哪是李武林世家和名门地方。
一年时间的时间就能完成谓的少年英杰就是能够用一个月更好的天才武者。的修炼，而且修炼效果其他小门派所
弟子还在辛苦的扎马步，举石锁呢的少年英杰十岁学成下山历练的时候，和基本上大门派他们同岁的小门派。
等级的不同，以至于要说彼此间内功倒是让人能够理解。内力上差距很大，这个
外功的修炼上都不可是当那些小门派比自己差。年英杰在的弟子们却偏偏发现人家少
准的身材。那可远嫩的皮肤和功，冬练三九夏比自己这种每天拼命的的更快，跳的更高，身跑步扎马锻炼基本标肤粗黑人家比自己跑，满身粗壮的肌*体也更灵活不说，偏偏练三伏的，练的皮*子受女性欢迎多了。人家还能够保持着细
再看看自己，肌肉练的太多，似乎…连脸都练得不帅了…
于是乎，小门么多？派的弟子们迷茫了，难质问题？人家的资质就道真的是资比咱强那
事实上当然不会如此怎么会出来。英杰又不是韭菜，，少年一茬的种一茬
极限都不会相差太多。也许内力会何人的人都是极限的，任因为修炼较大的差距，可是的内功等级而有对外功的修炼，
是因为其修炼的巨大差别。大，完全世家弟子与普通的江湖人差距巨大差别……或者会说，其各人素质方法的如此的巨造成以之所
在古代，绝大多数普候，很少去考虑练法学生的水平。所以他己修习的内功都是不识字的是否通的江湖人有能够改是否失误们练武的时，自，稍微强点的也就是小进的地方。
都候也只不过是在机械腧穴的功能的锻炼肌肉而已。事实上绝大时个多数江湖人连经脉和各不清楚，学武的
或者那种锻炼，甚至老师让好处，但是到好处最多些他却全都不知道。去压腿，老师让他蹲马步就去蹲马会对腿的锻炼有底有多步，他只知道这处更大的锻炼方还有没有好式，这他压腿就少好处，
么能回答他呢题，但的问题老师自己都不内部的阴阳五行平血。甚至连人体本身不懂气老师的怒骂和鞭子，认识字，没，是？经脉，不懂腧穴，看过书的却十有是不上来，又怎答他的弟子会问到这个问也许有机灵衡如何保持的都答回不懂法，他没办
的教给徒弟……然后，这门功夫就步毫无变化的学下来他的老师，逐渐的消亡。一步步被人练的越来越差当年就是这么跟着他老师的老师一步的，也只能这么
的方法体外形的伤害最他们受到的教育更好，对人体的了解外功的方式炼择更容易产生效果，而且对人容易降低移而且，武林侠少也不例锻炼方式……。这样，他们修是扎马步这种笨，（人总是爱美的嘛派的弟子们强很和理解能力都要比小门动灵活性多小的能比的了，他们外）而世家武林大派呢？首先弟子和和轻功实力，就远不自然就会选
也是不能小况且除了这一点以外，绝大多家用来奠数武林基的秘法世看的。
类似于这种秘法往往往又被称为独门秘诀。才能学习，所以不会随便就能传给子也只有嫡系这种秘法往别人，哪怕门派中的弟
法，修炼方式可以说与绝大多数普通门派完全的文的家族中李斯就有类似的秘不同。
修。马属于么李斯文如果说扎修的话，那使用的方法则是内外
比开当然，李斯文，这样远打好的时候才会开，不过那是在内始的更始就扎马步效高。的家族也有外修的方法率修有成，基础已经
也就很简单了，表面是既然内修了，李斯文的修炼穴而已。上看起来就是打坐冲
！力所击的穴脉却是在内少见的两条经脉，阳跷，阴跷冲功修炼中甚为是，李斯文内不过其中的奥秘则
八脉不过总得来说，这些同都有修炼内功经脉还是中的任督二脉总称十四经。修炼的作为武林人士，所。随着每个人主修的经脉也不大共十四条经脉之间，又武功的不同，他们。包含在十二正经和奇经
候，都是奔着打通这可以说，所有的武林跷脉，阳跷脉无视的。。两个周天去的。中十二正经通达六条经脉，冲脉，整个身体，为储存多余气血的海…了，只是作往往就被人而奇经八脉中剩下的叫做天地桥小周天…或者说仓库来存在，阳维脉，阴人士修其脉，阴维脉为大周天，任督二脉炼内功的时带
些功能，能够让一知道，手差劲。能。可以说掌握了这高手……至少在身体素这六条奇经中蕴藏能成为一个这难以想象的奇妙普通人很快的就士以外，很少有人功个质上，不会比高一些精通医术的武林人事实上除了
就是其中之二。李此时内力冲击斯文经阳跷，阴跷的两条奇
人体的平衡能和人体平衡的功能是与下按照现在科学说法，这两条经脉的。力有重要的关系……说的白就是专门管腿点，就是这两条经脉肢的运动功能及
李是，带根据估计要花费李斯脉虽然需斯，打通这两条经三年的马步更好。却要比扎上文接近一个月的时间，但文上辈子的经验给他的效果
同样有很大的好处。的是，是轻功有扎马步时间过长带来的腿脚移动不灵没对弹跳力……也就后遗症，而且这种修炼方法绝对活的而且最重要
李斯不见影的无影脚。结合了南拳中硬桥硬马文一样追求身法据说广东佛山黄飞鸿过膝，外兼修，，就很精脉的方法。通修炼阴跷，阳跷两精通医术的传统马步修炼方抬腿的灵活性，他反而更看内式，是便不过黄飞鸿并不像重攻击力和防御力。于最后终于练成了抬腿不
居然也不落人后。李斯文炼方式，练出来后仗着这种独门修家传的轻功说不上优秀，但是