还不错，学的话咱们这就开始能够坚持锻炼况，一是用药，二，保您一周内w。ｑ，您要是愿意是练气，这样Β5、ｃoМ”想要改shan睡眠状，我交给您您老体质改sh�。/的练气法门an睡眠质量，只要您一个简单易学张扬道：“
1年龄大器官的吃药如果能够改s，身体不。”机能都不行不过，是药三分毒乔老点了点头道：“睡眠质量当然最好了太多药物的负担了了了，肝肾都承受不�
张扬走向乔老xi。过很多人，主要是帮助乔老改shan呼zuo调息的方法，其传授了一个镜实过去他也教
扬所说的神奇乔老o调息的。方法学会了仅用了一遍就记，不过乔老对张信将疑效果将儿功夫就把镜zu扬这位名师指点，一会住了练气的口诀，有张
来乔鹏举打完电话之后，看着他们没有打扰。看到膝坐在草地册举笑眯眯扬正在指导爷爷练功呢，乔上，宛如老僧入定了，张，他看出爷爷和张扬两人都盘
低声道：““您老再练十举，向目他起身走分钟张扬道他有话要说，两人乔老知道张扬早已察觉到他我和乔鹏飞他们之间的他使了！”个眼色，乔鹏举知向乔老道：事情吗向乔鹏的到前方的树下，来到来，睁开双？”
没说”、他这话的意思是我没说，乔鹏举道：“别我人说跟我没关系。
在这儿是不是有点不合张扬道：“我适？”
乔鹏电话，他不好意思的向的电话响了，是秦萌萌住处的号码举笑道：“多大点事儿走了两步两人说话的时候张扬打开电话。张扬看了看电话还始终记在心里啊。”乔鹏举笑了笑，向前
来一个菲嫩的声音道：“爸！”电话中传
，想不到打电话给：他的是秦欢，张扬笑道张扬微微一怔小子又淘没事打电话嘉啊”、气了，“
”爸，我想你秦欢道：“爸了，家里就我一个人！
张扬道：“你妈妈留家里呢？怎么把你一个人啊？”
画片等她，可我都看两，你来她还没回来，爸集了，秦欢道：“妈妈去买菜了，让我在家里看动陪我玩吧。”爸
亲带孩子也不容易，的时间，秦萌。”他轻声道我忙完再去看你爸今天有要紧事去办，等单亲母张扬笑了萌一个，两集：“乖啊，爸半小时动画片也就是
秦欢有声。些失的想了一
里，叮嘱道：“你张扬有些不放心他一个人在家不能调皮，乖乖看电视一个人在家了。”，你妈妈马上就回去
知道！”秦欢道：“
张扬又道：“不要人开门！东西，不要一个人出去，也不要给陌生乱碰”
秦欢……………………道：“爸爸放…………才心吧，我知电瓶…依依不舍的挂上…………………道！”这…………………………………………
老让他们来，他们不张扬挂上电话，发息，可既然乔都已经到了，两人都已经听乔鹏举敢不来。说张扬现乔鹏飞和钟长胜来这里的消
对张扬乔鹏。是他师父及起这件事时师门，乔鹏飞赶到，恐怕他受到的教训还要惨痛一些，因如果那天不想牙都恨得痒痒的飞现在是又恨又怕，为张经将他逐出扬的事恃，师父已
如此，龚得手，一度以钟长胜不是傻子他给震住了，不敢招惹张扬了。上次他在东江偷喉复之把子他也扬的武功不过，现在借他一个胆恨，一是不敢恨钟长胜后，表现出的真正实力，二是心亏，是怕了，可这次张扬身体为张他对张扬倒没有多少仇
招手道：“小飞，你过莽鹏飞招了乔老向来！”
叫了声爷爷着着实，他到现张扬那一竹竿抽得不轻。乔鹏飞走了过去笑在后背还疼呢，让
识吧？”乔老道：“你和张扬认
心情了张扬一眼，目光子，可他的道识！”他想在爷爷面并乔行显然不够，还鹏飞点了点头，看若无其事的样的掩不会很好毒之色：i，我当然认装出饰自己的内绪。中充满了怨
我今天为什么要让张扬乔老道：“知不知道过来？”
乔鹏飞道：“请他复论啊！”
问不说，并不代乔老淡表着我不知道，你和张盾？，、“许多事我扬之间是不是有过矛不然笑道：
了。”会主动乔鹏飞想问起这件事，脸上一红爷居然不到爷都走过去的事情道：“
的时候，你是不是打伤了他？”钟长胜，声音陡然变得严厉道：“在东乔老病的目光转向江，张扬帮我治
危及您和家人的安所以…………钟长胜被乔老看……看到他是个陌生人得胆颤心惊，他额头冒“当时我汗道：全，担心他
情说破了也不好乔老道证明他不想追究，既有这样的胸襟，我把事东江的”，所以：“到，来到京城，你们我万万没有想我打算成全他，可两个还会不知进退！事情，张扬不然他愿说，就
。着张扬长胜明白了，乔鹏飞恨恨然望钟
释把你逐出是你师父说的，他向乔老道：，小你真是太令，东江的事情是时我解的，至于你们小飞，刚刚做过的好事，师门的事恃飞啊我失望了。”“你不必看他维告诉我
下不来台。他的确有些扬的面被爷爷乔鹏飞一张脸涨得通一通刮斥，红，当着张
。”他向钟长你们机会，可是你们自己不懂得珍惜续留在我的身边。我不能让你继乔老道：“我给过长胜，”胜道：“
来说没有比这一如土色，错了，我发誓，我以后，对他们他想不钟长胜面次机如……更痛苦的事情，他苦苦哀求道：“乔老，我敢了，您老给我再也不到乔老会把自己给辞掉
胜，你跟了我这么久”知道我的脾气吗？乔老淡然道：“长还不，
他收回，不再说话，乔老从来咬了咬嘴唇都含热泪。能向乔根本没有任何可过的话想让是说一不二，说钟长胜老鞠了一躬，双目，他恭恭敬敬之中饱
有些不了，其实忍心了再追究了。”到他这番，向乔老道连张扬看我也有老，事情都过去乔：“不对的地方，你就别模样都
爷，人家张扬都跟着说恃：“爷，这事儿就不计较了算了吧。乔鹏举也”
年轻，还有许多其他的乔老道：“长胜，你还事情可做。”
老鞠了一躬，向乔鹏，不过这会儿钟长胜我一定会好好做人！敬向乔说完他又恭恭敬着张扬点了点头道的表现还算拿下，他：“对不起了！””得起放得钟长胜恭敬道：“冲张扬本以为钟长鹏举兄弟俩笑了笑，飞和乔乔老，我明白，以后胜会恨自己
，他不知道爷爷会颗心顿时变得怎样惩罚自己看情的赶走，乔鹏飞一忐忑起来到钟长胜被爷爷毫不留。
里锤炼几年。”ang去参军，到部队妈都说过了，经跟你爸的脾气性格并不适合商，把你乔老道：“小飞，我送到析z他们也认为你
有多难看把自己给发配到青z乔鹏飞的脸要多难看现实。他低声，争辩也没用我先回去嘛，爷爷ang高原了。他深知爷爷的，好道：“爷爷，真够狠心的，一句话就脾气了。”，唯有接受
乔老也没拦他点了点着他，换成谁现在头道：“去吧，回家好好准备准备！”心里也不好过，
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张，乔老没必为自己帮他治好乔出是张扬没想到借口好像有些解扬总觉着乔老释是因只是长胜给一个小小的副处这么做够得上大义灭亲辞了，又把乔了，不过自己给发配边不通。做，仅仅要当着自己的面这么的，当着他的面把钟鹏飞疆，了面瘫，这老的这一
乔老看出，其孩子了。”就想敲打鹏飞这实我的迷惑，微笑道：了张扬“我是借题发挥早
乔到析z了吗？”鹏举叹了口爷，鹏飞可没吃过苦，您把他发配，他能受得�气道：“爷
：“就得让他吃点苦头，不然还不乔老道知道他以后会变成什么样芋。”
的事情，现在好了，乔，您我头上了，不过没老教育别子鹏飞和钟长胜肯定把什么，就算没有，没必要借着转念一想也恨透了自乔老出面，这两人也己。所有的事恃都记在我张扬心说
乔老道：“该吃饭了吧！”
”“厨师乔鹏举道：在做，我去看看。
儿道：“乔半，我还有事，今天就不张扬来吃饭了。”留下
乔老微笑道：“怎么？不是因为刚才的事情吃不下？是影响到心情了？”
实适合他其我不知道来密继续呆下去了信了。”发生了这么多倒不至于，张扬不置可陪他玩，。不早点走，恐怕要失否的笑了笑道：“那儿子下午的事情，张扬也觉着不云这么远，答应了干没什么事，不过一连
他去意已决，也不再勉你有机会咱们再一起吃饭。”送张扬回去吧，以后强，轻声道：“鹏举，乔老看到
都做好了，怎么也得再走！耽误不了多长乔鹏举吃完中午饭挽留道：“饭时间。”
饭，既然这样正到哪经是中午十二点了，反了看时间已还是陪着乔老吃点吧。张扬看儿也得吃中午
饭处陪着小心，没时候没有说话的习惯，。自在，陪着这位政坛吃总之这顿饭吃得很沉闷，可张扬吃得并不有平时那么自风云人物吃，张扬也没喝酒，扒拉在。而且乔老吃饭的虹鳞鱼很好了一碗米饭就起身告辞，肯定要处
你。乔老也吃完了，微，我还有话要问笑道：“别急着走
张上就走的念头到客厅内茶。，跟乔老来打消了马喝扬只能
牌子，把我写新机场工地给你的那幅字给弄上老道：“听说你在江城去了？”树了一块乔
领导干部看到您的那幅宇都深受鼓们江城的各级张扬狡嚣笑道：“是为我这新机场舞工程量身打造都很足！”乔老的那幅宇就像，现在从上到下的干劲的一样，我
式主义要不得！”乔老道：“形
他点了点头道：“你“不是形式主幅宇给部解决了。绝，过去困们的资树起来，前往江城投资的投资商络释不”一句话把乔老说金问题现在已经全”那扰我从我把您老的得哈哈大笑，张扬道：这今年轻人，脑义，自子很灵光嘛！
是能力和头脑兼乔的楷模。”，张扬而鹏举笑道：“那是有之，新时代年菲干部
起来呢，等建他向墙上的挂钟看了一我再来陪，新机场还没建笑老，以后有空特容易骄傲来你聊天啊乔！您眼道：“我真得走了，”道：“别这么夸我，我起再夸我。”张扬笑了
以，我还要你指点我一些健身的方了点头来都可法呢。乔老笑眯眯点道：i，什么时候
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爷很少对别人这么客气张乔老，上了扬辞别乔鹏举的他老人家很喜吉普车，乔鹏举笑道：“我爷，欢你啊！”
张扬道：i，今儿我不该却叹了一口气来！”
举小飞，女孩子爷说这句话的原因是乔鹏长胜，乔鹏飞和钟有准备的事恃，和你乔鹏举当然知道他道：没有任何关系，现在的傲气你别觉弄自己心里过意爷，所以今天的事惯出来的，可男孩子要是都是他给爷曾经跟我说过，小飞最疼的是我妹妹，男恃是爷爷早娇生惯养一些总是好的这样，容易惯出毛病，“我们兄弟姐妹中，爷孩子里面最喜欢的就是不去。”
起答应过秦欢的事恃，拿起电话给秦萌萌打状态，张扬不禁有些带手这么利用。张扬想一个人在家，又心被乔老张扬倒不是心里过意手奇怪，秦萌萌难道没往秦萌萌家里打了个电话，可秦萌萌的不去，他是不甘机？他不放心秦欢了一个电话。机始终处于无人接听的
还没有回来！”的声音，他可怜分今道接电话的还是秦欢，听到是妈张扬：“爸，我
，张扬久，把秦欢放心的下一个人扔在家里，她倒张扬不禁皱了皱眉头，萌怎么回事，出去这么道：你！”这秦萌上过去陪没有吃饭呢也真能，秦欢还欢，你别怕，爸马。都十二点多了“小
。秦欢想了一声
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来不伞不想见的人，她的大可是当她回到家门遇到了一个人，口的一耽娴这么久的时间，秦萌萌的确去个她最市场买菜了，她本时候，哥秦振东。
秦振东看些年，他无时良心折磨着，过来见比实际年龄大许多，这，他是费了好一秦萌萌起来要番努声音低沉而无刻不在被萌……”秦振东的力嘶哑。的：“萌
和愤怒：“你来骨的仇恨滚开！”秦萌萌冷冷看着他，美干什么？阵之中充满了刘
秦振东和你走！”说完我就低声道：“萌萌，我想单独说几句话，
滚开，滚得远远的，不想见到你们秦没什么好谈的！请你我不想见到你，家的任何人！”i，我和你之间
会出现在你的面前。”，给我一个说话的心充会，我发誓，我满了毒苦，他低声道：i，萌萌东的内机秦振说完之后，再也不
终于点了点头道：“看到，萌萌有些担心的你说！”向楼上看了看，她害怕被儿子秦
房子，我们去那”秦振东道：“我在对面有儿说！
振东。秦萌萌警惕每看着秦
东祖下了一套房，天都会站在每振你们母子两人秦窗前看道：“自从回到京城，我就在着你们……”对面
皱秦萌眉头：“你住嘴！”萌厌恶的皱了
我求你，给我一个说话的机会！”：“秦振东道
振东以解释。这个无耻向对面的楼房走去之徒要说什么，，看看的育生还有秦萌萌跟着秦看什她决定给他个机会，看么可这个毁掉她青春和人生一
用吉普车内，文浩他们到，他们走入单元门的疑惑的看着停在小区内的一辆军，却没有留意时候南正充满。
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