任务了。有史以来接过最艰难的这大概是他

所以……

要教她什么？怎么教？他到底

什么主子这段比一个可怕……回想起来，为时间给他的任务一个

歉的开口询问，了，很难见十一头疼不已地站眨眼睛，有些抱不是我基础太差绾眨了“教练，怎么了？是在那里，叶绾教？”

十一：“……”

这已经不是难的范畴了……

死挣扎的了一眼，收到他的悲催的视线。云淡地靠坐在藤椅里，十一垂主子风轻自家主子的奈，自家完全没有接朝着不远处方向看无

只能强一下你的体质？所以，据我观察头”我们不如先从和了解，没办法，十一您平时应该很少运动，硬着功开始，加基本绾绾小姐，皮开口，“这样吧，

“好的！”叶绾绾干应和。脆地

”十一正要主子犀利的目光。“那，个八……说八公里，就接收到了自家今天第一天，你先跑

于是，的话又改了，“……”你先跑个五到了嘴边

没有撤除……那股威压依旧

里吧！”十一只能继续改口，“三公

主子，刚才明明哪样是你一口咬定让我他训练的时候又觉得他派的任务重是？的，临到闹三个月内完成

…里，结果还是…只说了十公里对他们而言只是八公打底，他都没说十公里，

，三个月内怎么可在这个锻炼量……按照现能完成？心好累

叶绾绾：“好！”

叶绾绾的身叶绾绾说完便跑了出去，十一也跟。着上了车，缓缓跟在了侧

车子过来跟不过没办法……他能弄了一辆类似的腿被打断了着让人开车跟上她。，只观光车的头到尾陪着的，他肯定是要从

步最合适不过幽，。用来跑锦园附近环境清

卫忍不住开口，“咳，队吧？”，三长啊驾驶座上，开车的小护公里太少了

敢让绾绾小姐多跑！”十一神色无奈舍不得？我哪，“你看不出来那位

无语凝这个理由，小护卫表示噎……对于

舍舍不得？

开玩笑呢？

？不是跟玩里一样值三公以这位的武力？有什么好舍不得的

结果……

不…就已经开始跑不动了…这边约莫刚跑了到一公里，叶绾绾

中还要难受。一定真的要好好训练伸手她想象誓旦旦虽然锻炼之前信实行起来比，可是

因下都扯得肺跑没多久脚步就像是灌了铅加酸疼了，整个身体都部生疼，之前还没缓解的肌肉也更，胸腔里像是揉了一把碎渣子，每呼吸一，刚异常难受为太久没有运动。

寒就时候会路过。坐在院子司夜里，叶绾绾跑步的

地朝着男人看去，“宝宝，人家可不可以减还能受……”咬着莫名的瞬司夜寒的时候，看到，可是，路过院子，少一点训练量？间就变牙继续跑原本叶绾绾得软弱起来，可怜我跑不动了，好难兮兮

司寒看着女孩苍白的小身走过去，“哪里？”夜站起脸，瞬间

语气更加“胸口，小的腿，脚踝也。委屈叶绾绾疼……”

不必……”下车解释，“九爷，的十一忙炼的正常情况，一旁这是长期没有锻

司夜寒恍若未闻：“今天到此为止。”

十一：“……”

啊喂！</t您别再d>&已经够艰难�给我叠加de主子！我这训练计划r>了！求렌buff了