有史以来接过最艰难的任务了。这大概是他

所以……

教她什他到底要么？怎么教？

想起来回，为什么主子这一个可怕…段时间给他的任务一个比…

，见十一眼睛，有些抱歉的很难教？”头疼不已地是不是我基础太差了开口询问，“教练站在那，怎么了？里，叶绾绾眨了眨

”十一：“……

是难的范畴了……这已经不

一垂死挣扎的朝着不远的方向看到他十的悲催的视线。了一眼，无奈，全没有接收自家主子风轻云处自家主子淡地靠坐在藤椅里，完

，我们不如先从基本开口，“吧，绾绾小姐，据我观没办法，开始，加强一下你的体该很少运动，所以功察和了解，您平时应这样质？”十一只能硬着头皮

的！”叶绾绾干脆地应和。“好

“自家主目光。利跑个八……”十一那，今天第一天，你先八公里，就接收到的了正要说子犀

，“你先跑个五……”于是，到了嘴边的话又改了

那股威压依旧没有撤除……

十一只能继续改口，“三公里吧！”

到他训练的时候又觉得我三他派的任务重是才明明是你一口咬定让子，刚闹哪样？个月内完成的，临主

都没说十结果还是……公里，只说了八公里，十公里对他们而言只是打底，他

按照现在内怎么可能完成？这个锻炼量，三个月心好累……

”叶绾绾：“好！

跟在了叶绾绾的身了车，缓缓侧。叶绾绾说完便跑了出去，十一也跟着上

法……他的腿被打弄了一辆类似车的车子过来跟着让人光观他肯定是要从头到尾陪开车跟上她。断了，只能着的，不过没办

环境清幽，跑步最合适不过。附近用来锦园

”驾驶座上，开车的小护少了吧？咳，队长啊，三公里太不住开口，“卫忍

得？我哪敢让看不出来那位舍不十一神色无奈，“你姐多跑！”绾绾小

……示于这个理由，小护卫表对无语凝噎

？舍不得

开玩笑呢？

里不是跟玩一样？有什以这位的武力值三公么好舍不得的？

……结果

……，叶绾绾就已经开始跑不动了约莫刚跑了不到一公里这边

可是真的定要好好训练伸手，比她想象中还要难受。旦旦一虽然锻炼之前信誓实行起来

还没缓解的肌肉也部生疼，之前更加揉了一把碎渣子，每酸疼了，整身体都异常难是灌了铅，胸腔里像是扯得肺，刚跑没多久受因为太久没有运动呼吸一下都个。就像脚步

过。司夜寒的时候会路在院子里，叶绾绾跑步就坐

间就变得软可是原本叶绾兮地朝着男人看去动了，好一点训练量？我跑不继续跑，不可以减少子，看到司夜寒弱起来，可怜兮难受……”绾还能咬着牙，路过院，“宝宝，人家可名的瞬的时候，莫

白的小脸，瞬间站起身走过去司夜寒看着女孩苍”？，“哪里

小腿，脚踝也疼…语气更加委屈。“胸口，…”叶绾绾的

九爷，这是长期没有锻下车解释，“炼一情况，不必……”的正常旁的十一忙

夜寒恍若未闻：“今天司到此为止。”

十一：“……”

lt;/tr>艰难了！求您别再给主子！我这训了��我叠加debtd&g�练计划已经够啊喂！&l