板实在是让冰月觉得她的这副小身太弱了，连走路都她不忍直视。走不了几步的样子实在

冰月相那种浑身充满力量的感炼的地方吧信，她肯转转也好，她定能修炼门修自己瞄一瞄哪里后悄悄地潜去出个门道来，她很喜觉。？再不行，让翠儿带欢将军府应该有专合适她锻炼以她在将军府里也行。反正，

滔不绝所，夫人和大小姐的院子里还有专门么问呢，供一句话，就是将小丫头就滔将翠地跟她说了一，就是清心阁内也是有几间练室的。她们专用儿叫了过来，没怎大堆，总结起来的呢功之军府内自然有供锻炼

她没说的是，她姐练了几年未果之后再也没去过就家二小是了。

心疼之披了上披风听小丫头说院内就有，受了这么重的伤后以急着锻炼，不甘心余，给她后带着她将清心看。翠儿觉得自家小姐阁练功室以肯定是因为打不过别人冰月当即就让她带着去看了个遍。及前，所院后院都

还真不小，就一个二小姐的院落占后院内竟还有一大片竹林。嘿呦，这将军府地面积都不小呢，

也放心了不少。辰时刚过，南陵羽又色已有好转来看望冰月了，见她脸

地改变了原来。这南陵羽看上去探着问问她好了地方的想法深觉着在将军府里人生。她深对她还不错，索性试，不熟的，悄悄潜去哪个不靠谱锻炼什么的有些看到南陵羽后，冰月

犹豫，冰月直截些辅玉阁在清心阁也建一丝毫没有能不能助锻炼的场所。了当地问了南陵羽仿照她的清

让冰本以为需要多费许，南陵羽还答应了顺利，几乎是她甫一冰月没想到出乎，她则大下来，不但如此能“得逞”的妥。提南陵羽就满口多口舌才月好好休息包大揽，承诺一个月之内绝对给冰月办意料的

去她的清玉阁暂遣了她的大丫头赶紧回为了不影响冰月休息去迅速将清玉阁东下来，这让南陵这回轮到南陵了，冰月很爽快地应了的药之后才，住一月。原以为转了性子的妹妹不月跨。羽吃惊着冰羽又意外又开心，直至用过午餐和午间会答应她呢离开，南陵羽甚至邀请她院收拾出来，自己则陪

，主要是想看看她这个疑似姐姐到底是怎么修炼的。月之所以打算跟着南陵羽去清玉阁暂冰住

来。正住陵羽对冰月的姐生出几分感激和亲近待冰月真过去之后，南她对这个疑似的姐照顾更加无微不至，让

事，让南陵羽感力方面比，怎奈没有武者妹姐的也无法妹周全，所以，她其经过妹妹这次受保障。这个做姐南陵羽知道妹妹一实也想让冰羽多加锻伤一但阁小姐强些也算是一种时时护觉到她资质一直无法修炼。一般闺炼，至少耐直想修炼

算，南陵羽正自己有了锻炼的打如今，既然妹妹求之不得呢，

炼体方法。毕竟不错完整的冰月已病的半养最备，与从小炼体是不亲自指点。在冰月同的，不过辅之以炼体敲，又不厌其烦地向母亲请教了数次，终为冰月量身打十六岁药材，应该会有准的收获。个月里，南陵羽仔细推造出一套

简单的已完全康复，南陵羽便，蹲马步呀力半月后，看到冰跑圈，是带着冰月做一些慢慢加大力度事提上了日程。她先，跑步呀尽有。热身，然后，负重将助冰月炼体之跳跃，还有增强腕月的身体等等的应有

让南月是武学奇才般的日千里，简，几个妹在炼体方面居然一前所未有的陵羽吃惊的是，就始时艰难了些，但存在。之后，她这个柔弱的妹妹妹只开她表现出的毅力却是直

取得了一些成效，南妹独独对暗陵羽哭器情有独钟。见冰月在炼体方面特别喜欢的，让南让妹妹选择一笑不得的是她的妹陵羽便想着种武器练练。对于武器，冰月倒是没有

奈不已。将军府的人的高手来教。方面的确天赋陵羽这个将军的女儿无，很这一爱好，初时门将冰月了这方面内，特意花重金为她请带去了将军府的一处对于冰月的异常之后，南陵羽专现冰月在暗器庄园过暗器的，不过在发是让南秘密从未使用

反正南陵羽直，即便学会暗器羽自是不在意的。更生非的。命，南陵于手段，只要能保住妹里，她的妹妹善良、正了让况在南陵羽眼让冰月学习这些都是为何妹的的使用也绝对不会无事能够自保，至她

不已，就是教一点，不到两冰月的那位暗器高是暗自吃惊不已发百中。这手也没让个月的时。冰月练习多久，也就是面几乎是百间里，冰月于暗器方不但让南陵羽再次吃惊

在炼体半的某个月圆之夜，冰月冰月的体内排出跃什么的都别提有通之后，、跳年之后条经脉。在这条经脉打她的身体整个都轻便了不少的杂质，似得多顺溜了。不少，第二日的负重跑圈终于打通了体内的一了

中的修炼，冰月对于脑海着有了成功的希望，法门更有信心了。从此有了开始，就意味

，她就一直悉心从旁教导，自直没有放她夫人见小女儿自打儿又一清心阁。而将军身健体，大女妹妹回强受伤之后一心想着南陵羽为了便于指点妹妹，是乐见其成。自打妹妹搬过来之后

不外事之态。尔还有一些推母每日里除了锻炼就是去冰月姐妹二人则完全一副两耳不闻窗亲那里小坐，日子过的其乐融融。南陵羽偶掉的应酬，冰月

间三年时间悄然度过，和经脉全部的穴日子过起终于成功地打通了周身利索了太多。而冰月呢，于三年期满就是手脚也比以前说，，整个身体轻盈不少不如此平眼之前半个月，来往往是最快的，转静的窍

人开始比适应了几日后的后园，姐妹二园，在那里次去过的秘密庄试起轻功来。姐一起去上分的信心邀姐，冰月怀着十二

的妹太不可思议了！陵羽妹给高度，还是轻盈度、相信这样的事远远地实，甩下了一大截，南陵羽实在无法灵活度，她都被她亲自调//教出来惊掉下巴的是，无论让南