看到更多既熟，再回到学校，悉又陌生的面孔，王兵和兴奋。只觉在家里度过着浑身都洋溢着欣慰了一个愉快的周末
料到校兵一起返校。班里同学，显然没花谢冰玉会跟王
校门口都释然了！一幕，所有人于是也不过随即想到前的那，上周五那晚夸张
们了超级桃花运，一步登天，从此家孩子自然普通人雨。以后还不要风得风兵这小子…王的世界，跟咱，要雨得有钱人家孩子，真是狗运亨通，走不同…
佛乡下大妞。冰虽然也有同学敏掉渣，皮，校花谢那仙，更是判若两人，仿锐发现肤气色什么的，似艳感觉，整个人的气质乎也没有了之前玉今天的打扮土气女般毫无瑕疵惊
角色扮演。或许又，这play，新的人生是人家豪门贵女喜欢的另一种�但是随即想到
傲孤艳的冰山女神了许多，更何况，谢冰玉这样邻家小妹，人间烟容易让人亲近，不再有更低调装扮，瞬间从冷过气来的压迫感。火气多变成隔壁那种几乎让人喘不
前那样子！的谢这样冰玉，总也好过从
也有小圈子。，谢冰玉周围难得有心人的刻意逢迎讨好了一个气氛融洽的再加上知道了谢冰玉家世显赫后个别
，有冰玉可人交流的迹象，真。了敢跟生果，看到班里同，而谢大妞似乎也逐渐放开扮丑说是意外之王兵倒是没料想，将谢此意外效居然会收到如学都热情打招呼喜
走出精神自闭去，谢冰玉彻底这样势头发展下，人心智，指日可待。恢复正常照
。生，学习气氛和生活节奏除了紧紧张张、身为高三季的学紧张，还是紧张、
批为改变自身时光命运而将大好青春耗费在文山题海华夏每年都有这样的一中的学子。
过王兵显然不是个例外。
室安静地答了起身交了卷。次惯例摸底考卷，便二十多分钟的的摸底周考，王兵上午第一第二节课合二为一，变成了一坐在教
脑力运算速度，其。实他还可以做的更快以王兵的
王兵不想表现得太过室里，悄声跟谢冰玉叮咛了句，惊世骇俗，但了卷便径交室。也不想将时间空耗在教自出了教
就是规划好的体训计划，需要借助学校的器械室来完成。今天来学校，还有更为要做，重要他的事情
开放时间想进器械室时遇堂到了点麻，不让进。兵烦，管理员说非课王
闻中差点被篮球砸死的鄙夷其实主要是胡乱折腾玩出人命。王兵这个传废人，担心他
番情，这才得以学雷子震，就是上熟，说了到了胖子同遭难，是，在球场边遇被杰老大羞辱那位这小子跟管理员很进入。跟他一块周幸运的
警告，禁止王将他列入黑名单。器件，否则以后就直接兵去动不过进门前管理员做了载区那些个大重负
王兵只好勉强应。答
体主要是，他现在也摸不的负荷临界点。透身
福，再有周外得到了谢0。1星级，前晚意级，但星是真正的承受力到冰玉为来有1星级，后。末两天的如何，他知道绝非放松适应，虽说现在身体强度恢复了0。5表面数据可以反馈出来的精神源力祝原主的身体本减来衰
过最基本的杠铃推器等等还算齐设备不是很多，不基础的体训套路。全，至少能保证、臂力器、卧王兵完成一个最器械室的
注，低头玩手机游戏了。员见到王兵果去真没有冒失的跑去重负载区域，也就没再过多关管理
秒。只不过动王兵先是抓了磅的哑铃，平举扩胸两项加起来，总共不到花费的时、垂直上摆，作虽然简单，完成动作让人恐怖了，间就很简单两个动作，各做两个各十三十一百次，
王兵接下来又开的所有、臂力器、卧推器……始做其他动作，杠铃器材一样没落下，都是各做一百次，完成速度同样恐怖吓人。
低负重区转眼扫完。
王兵打量了下管理员，重区。意力都在手机里，便悄悄去了重负发现对方注
重负器械更少。重区
到五分钟时间，王兵成了。定发现，自己来之前制很快，前后总共花了好的一整套体训基础动作已经完不
然后他发现了问。适合题，似这些基础器械完全不乎
了！？”正好抬头看过着问他：“练完来，见他呆管理员立不动，笑
中的揶揄神色。“顾不上管理员眼器材不合适。”王兵
他现在很犯愁，因为他发现一个事实，力量于一点。时，精神力会自动催发自己在做练习动作，调动全身肌肉
住的脱缰野了身体强度，两者间成为难以压制，就是他的平衡关系被打马。破，使得精神力灵魂之火强度远远超出主要原因
就是，无足以轻松完成他的瞬间‘爆发结果论做什么高强度动作力’强得惊人，作。，在精神力的的任何一组体训动他所制定自发辅助配合下，
至少器械室里这些仅有。大的难不倒他小器材，都
想要达到的体训正目标，可就无法实但是这样一来，他真现了。
深层次晋级真正的器皿那般，在反弱器官……如此不这入循环，一步一步向更想要让身筋膜纤维张力，再首要自然是增强肌肉力断深量，其次体强度改观，，才能最终似的躯体变得强大无匹，像复淬炼中成为至高臻品。腹脏内心脾肝胆肺些脆次骨骼密度韧度，然后
力压榨力强潜力。，用更训练器现在他有两个选择，其一，出肌肉的外找寻能远超自己‘爆发械’临界点的高强度
住自己的‘手脚’其二，想办法在训练时压制住精神力感知，捆训练。
到了困锁住回来力许等真的找的器械室来达到了两种方，或精神这里锻炼才会有意义。感知的方法案，就他，再目前而言，暂时是别想利用校体育馆
闷大吼阻碍重重。“见鬼，明明很低力心里郁到回到科技蛮荒的身体强度，超乎所，没有想提高强度，偏偏有着不要这种扭曲的力量运用啊！”王兵在有人的变态爆发层次的身体，我要的是身体强度都这么的现在，想要提高
因为负荷完成。实际上是超出人体正常程他很清楚，这种度的力量施展，
。种非常规方式，用久了，有害而无益这
‘给喜欢对电脑如同这个时代的人木偶我’掉。，这许不到一年，甚至更严重萎缩，正常态能用五六年短的三五个月，就产品超频，利用过载的品的寿命会能提负荷实现短时间内的性升，但是长久下种压榨态下，或就去，电脑产
果，的不找地方哭都来乎想象的力量层次他如今身强度，但万一出现个偏差，岂不及。体本就属于残躯胡乱爆发的结，0。5星级的身体确能达到超，
的困扰。这也就是王空的怪胎会有这样兵这个未来时
可企的这种能力，现实里多到而及。要知道，他想要避免不少人想达
肌肉瞬间爆械室练习力尤其像运动量，汗流浃背，！力嘛器累死累活，不就想提升发员，每天在
怕是会吓出。真正所想，听到王兵此刻心中管理员要能毛病
痴。子，械室几乎所有大小件玩了个遍，并且得出结论个麻杆身材小短短几分钟里已经将而且要他相信这样一器械不合适指的是这些器，他铁定会骂对方白器械强度太低
不器械室内达间。期目标，再留下来也是浪费时到预
在默默盘图纸后，以这他选择离开，心里面性究竟有多大。器材，这种可能王兵时个时代科技水平，能否间很宝贵，所以制造算，凭记忆画出出来他所需要的专用体训
出了器械室没几步，球场方向忽然传来激。烈争吵
。王兵抬头看，发现雷子收拾之虞了眼震几个面大有一发不可正被人围攻，场
己真正的仇兵没打算上前搀和，寻敌在哪里。常的学生打架吵他们从来不知道自乎再正常不过了，因为“血气方刚的少年嘴，在这个时代，似啊！”王
大都被王兵吓正要从一得扮女人不敢来学校了腿还这么杰老家的，懂不懂什，人多势众好了震愤怒的吼声传来摇摇头又不是你们旁走开，雷子猖狂…：“卧！球场，你们几个狗不起，你们叫先来后到么…”槽
老大玩死！”几天，早晚会被杰“呸！杰老大会害怕玩物的东西？一个被女人当他王兵算个屁，猖狂不了
！”“额，似乎跟我有关呢
围帮闲小弟。跟雷子几个外几个起冲突的，是二霸魏振华，带着其余三霸，另外还有校霸五人组的第震
乎有人看我不顺眼？”王兵走上前，扫了眼魏振华等人。“似
冷笑看着王兵。“没错，老子就是看不顺眼！”魏振华你
来。振华的魏来这里堵是故意找茬引王兵过收到消息后特意带人震起冲突，纯粹王兵，刚才跟确是子雷
主辱臣死。
觉心中有愧。杰老大被王兵一再折辱，他自
废这姓王的杂种！”子才不怕，老子要**的谢家大小姐，老“**光明正大的找机会弄残