己的事情去，别了是在他们遇见的时候，人家们从前只见过男年的段珂那样了的，一行到下人们子习武的，女子习了的，比如当这么大了，却都还中途习武的？音本想让他们都做自人浩浩荡荡地来到已经学成武的，还真没看见过围着自己看，却没想几个。哪怕真有遇见了院子中央，顾北的，哪都十分好奇，他还见过已经

儿有个能这么近观摩的呢，说不定自己也能学到个一招境而做不到，这会机会，怎么能错过半点的呢。当然了，还有的是因为自身为自己也想习武条件或者环，却因

尽管竹君和舒雨好奇，，顾北音这这样子想着，因此众对不会打扰顾北君和舒雨和他们说了很多们围说出去就连人都十分让他音，也不会向外界竹话，大家还是不肯散去，并且只保证了说绝在一旁看，到了最后，围在了旁边。才同意了也因为好奇

里赶紧催免有些不自在，只得口顾北音第一次被这么多人围着着百里玺越说道:，难我“百里大人，们快开始吧。”

，需要你做的不会太百里玺累，你要做好心理准是因为我们今天是训练的，是你的身体素:“恩阳，我刚才说多，后势，也不敢再耽误质，可了，我们首先要第一天越看了这阵备。”面可能会越来越

顾北音点了点头，说道:“百里大人，恩阳明白了。”

“好，俗话说‘入一个示范给你年桩’和‘要学打先扎看。扎起便就地习桩功，第一步便是扎马步。门先站三今天我们首先就来练了马步马’的说法，所以。我先做”说完，百里玺越

“在扎马步。、稳。这样才神静气，定能锻炼到你身体的器官并且要呼吸自然，一”要扎得深、平的时候，一定要凝

，手心向慢开大，直到达微微蹲三脚宽，然后双手由环与下。”到自己的两脚直到的距离慢转向前，重心慢慢下移“下双脚尖开始下，一定要注，面张肩膀宽开，大概抱变成平摆双脚略微向外，双脚之间，逐渐越蹲越深意，度相同就行了。然后再我把动作要领教给你

越的顾北音在一看到她这个认真的样子许。记着，一边自己也在试着，百里玺旁一边认真便不禁有了赞，心中

你。”钟玺越说道了，百里你先试试吧，大约扎一刻，叫的时间，时间到了我“好

便上前答应了，扎马步而感觉应该并不是很顾北音点了点头难，于是已，扎了一个马步。

你的动作要领掌握得很不错，第一次就这，不错，样，很了，继续努力不错她道。”百里玺越夸奖“嗯。

合习武啊才什么的呢？奖，也是特别顾北音见自己第一次不适心，说不定还是个习武奇，看来自己也不有些开就被夸

一半时，顾北音倾斜，已经快要站不住钟到撑不住了，她感觉自是一阵酥麻，身体开始可是还没等百里玺十分地疼，脚也了。越规定的一刻己的整个身体都在往下沉，大腿根部也便感觉自己已经有些

恩阳，怎百里玺越见不行了吗？”，故意打趣她道:“么了？这就此

说持。”身体又重新站直了起来。坚续道:“顾北音没有的事，我还可以继摇了摇头，说完，又咬紧了牙关，

越己的不吝啬自句。音做得好，他便会夸一从夸奖，顾北错。”百里玺“可以，不

，终于，一点地流逝时间就这样子一点一刻钟到了。

，用双掌开，这招念，使你的脸“好，现在快速搓你的面，再加。”百里玺越说上你的意，延缓衰老，部的皱纹打叫做驻颜常驻双手，搓至上擦。青春从下润有光泽道术，可以使你的面色红热之后

然，顾北音连忙顾北音却，青春常驻是十分好奇到这里搓起了手。缓衰老可以延？这么神奇吗？想，驻颜术是吗？竟

部，有痛处可以百里玺越又的头晕，头胀和继续说音刚刚做完了驻颜术，对你晚上的至后轻拍你的头神经衰弱，睡”眠会道:“现在，由前多拍。这样可等顾北以主治你有很大的帮助。

容易受风寒的次练完mo你的大侵入，你每了吗？”功出汗后，更要将此处的汗擦干，明白椎处，大椎是颈“随后再椎和胸椎的连用手àn接处，这里很

都记在了心里，点了顾北音将他所说的话全点头回答道:“恩阳明白了。”

“这只是第一步，最个错误的动作逐渐递增到一，我再向顾北音嘱咐。先个时辰，这饭前饭后一刻钟时间由刚才的一刻钟就我要交待的事情纠正你几。”百里玺越再次近你便先最好先不要练，练习扎马步吧，么多了，你先练着

是点了点头，顾北音依顺畅，也更，顾北音心音感觉自己扎起马出并纠正了几个动作步来，呼吸似乎更加有一个好老师的好处啊由百里玺越指的错误之处后，顾北旧想。加轻松了，这就是

多久，慕容轩那边过去了。叫可还没等她高兴便派了人将百里玺越

练，我下午再来找你。匆地说道:“恩阳趟，你中午吃过”去王爷那里一好好练着里玺越急匆午睡一会儿，下午接着！不可偷懒！，你先在这里切记饭最好百，我

北音朝着他笑了笑，说着急了。”里吧，千万别让王道:顾“好了，百里大人偷懒的，你快些，绝对不，恩阳知道了会去王爷那爷等

“好，那你好好练着，我这便先走了。”说完玺越便随着慕容轩派来里出了院子的门去。，百的人一起转身

分越走之前千叮万嘱咐端的更直。起了十二万一口气，又懒，连忙又打想到百里玺能偷顾北音见百里玺越终于走远，连忙松了地说千万不的精神，将上身

人呢，却没想旁人还，散开了。只有竹君和舒以直接教怎么打败敌时都已经各而本来围在一步，众人一直陪在旁么无聊，竟然要扎马纷纷边⯺来还以为可失了兴趣雨两个񳹵。(htt到这的下人们，此做各的事去了，本