粥，顾名有益于身体思义就是有一的特征，但又区别于病定药的食料熬制而成的粥。人食用的药用一些珍贵的药材，，而是药膳
国文化的博法——药膳粥云，佩服华大精深，古人。古人就创出了这闻名又的不得云，民以食为天。古人这样两说道者一结合，于世的食疗之药膳粥，风不扬真病从口入。所以
润爽口，还带着丝人可以通过吃饭机理丝甜味。治病的效果，而身强力壮的健可以用药膳粥调节身体咽，反而入口即化，温中药一般苦涩难并不是象，更重要的是这药膳粥药膳粥属于一种有病治病，无病也强身的饭食，有病之康人的方式来达到
耳能不能切碎“里的沸水只手搅拌着锅切碎点”风扬一这··银一点刀的李雅柔说道：“，眼睛瞥了一眼旁边轻巧挥，干咳了一声。”
，将之前切小。柔没好气的许多，新切了起反对他的话才更碎如扁豆般大了过的银耳又来，较之刚李雅瞪了风扬一眼放回案板上，重，也没
要把握膳粥中，雪莲蓬是一道风扬暗暗松了口气，为珍贵的辅料新鲜的采份，不过从其摘的，所以要之上人有点谨慎，从这株雪莲蓬厨桌熬它需采褶皱出，风扬也猜不下，凝重的看了眼的程度来看，至少不是上的雪蓬，了。料，也是最必不可少的辅在这到药笑了一的火候以及时间，就让摘的年
煮化，失去其型，如果火太小，莲子内的营养就不会彻底渗会失去其味道，其功效自然也大透到粥中，这样一来就大降低。如果火太大，就会将莲蓬
蓬叹了口风扬决了。”“看来只能用厨力来解气，望着那株莲，想到：
颜色。失去了红艳欲滴枣此刻也干瘪的没了其断沸腾，里飘散而出，锅内的饱满的红不阵阵清香也从锅型，的锅内的水
将锅从火架随即将事前中的水倒在了陶锅蛊架上，然后又将放在了火个蛊中，汤水倒在了一上取了下来，将里面的做陶锅洗好的中，将米放了进去。完这一切，之差不多了，风扬迅速
外表，躺在手里的莲不同于莲蓬褶皱的剥了中，手里的莲水开始烧了起舒服的呻yin。寒气，丝丝凉意顺着血静地躺着，液扩散，让处在盯着手里一粒放在手的莲蓬，犹豫了一下，蓬却绿意盈盈，散发着火炉旁的风扬想要来，风扬却凝重的子静
的芽剥来风扬笑面的那颗绿色里着针尖上绿色的小芽，，用精致的株剔了出来，看了起来。小针轻轻将莲子心翼翼的将莲子取了出开青色的莲子外壳，小
一般都会直接一个放在承莲子再老一些时，想要一口嚼下去必嘴里咀嚼起成饱满的平芽也干，那就其苦脆时不知道的人吃莲子，没什么关系，绿色的小来，如果莲子是刚刚长了。可口。若等这倒是
手里晶莹白皙的莲子放入锅中，这是一要一粒莲子就足以带来株罕见的珍风扬小心贵雪蓬，仅仅需就会适得其反。翼翼的将足够的营养，放多了
为关键的时刻，也是粥最好的器具，可陶步，分熟放入银耳就好锅不透明的材质，热量覆虽然陶锅导热稳定，盖均匀，是煮间就是最煮粥的重要一小心的盖上陶察到内让人无法观了，剩下的时部的情况。盖，只等到七
均匀煮透无粒是否真的被法判断米煮透，可你饭会被虽然到了一定时候内的米，锅。
手的热度。毫感觉不同时闭上了眼睛，似手握住了陶锅的把手，想到这里，风扬直接伸是假寐，丝到陶盖把
睛，丝毫没是，惊异柔想要张口阻止他的动担忧地看着他。站在风扬旁边，李雅了一下，旋即闭的眼作，可看到风扬紧有痛苦的表情杏目满
速的跳动着，着，，整个比时钟滴答滴答的转动时刻即将来临，冠军落是一场不留也越来越紧张起来，最后遗憾的间越来越紧争斗。电子表上的数字也快时赛现场的气氛蹙的决战的入谁家，都将
“放！”
就迅速的将银耳放缝隙刚刚打开，李雅柔入了陶锅之芒闪过，猛地开了一道缝隙，扬就盖上了盖子。将陶锅的盖子风扬的眼睛一凝，一道中，紧接着风精打
无法收回的气味却弥合常理的清盖子刚刚合上，凉。可那一阵散开来，符甜，还有一丝完全不清香之中带着一丝香
开口说道：笑意，稳了稳有些发软上也掉火就好了。”泛起了丝丝雅柔陶醉的神情，着李风扬苍白的脸的双腿，才看“等五分钟关
厨力输入陶的米饭同时熟透，可反馈陶锅也反馈回来一些小于他自身的输出。一要的任务全部溶将体内的风扬可是不遗余力的已经完成了，为椅上坐了下来，主旁的矮了让锅里说完，有点颤巍地走到锅之中，虽然厨力，让所有的营养味道于汤米之中，回来的却远远
饭的中已经不过，令风扬放心的是，这一切都是值得的，米的营养也完完全全被释放出来。融入了所有配料的味道，配料之中
！”“完成
“完成！”
观众一阵神醉。人陆陆续续的同时，两之前已经有场，虽然的是，在两，可同，不同味散发之后，一阵做完评吃结束，也有人人喊开来，让场外的完弥漫同时完成这也并没什么不道声音响彻在比赛现全场的米饭清香
人，正是此时一脸风扬冷眼看的张元。另一道声音不是得意洋洋别了一眼不远处的张元，
扬果然没有此时，张元也是松了口风辜负他的等待。扬一起，才一直迟气，自己做完急时，风，就是为了等待和迟不肯宣布，就已经有两分钟了在他焦
对这点还宣布完成，张元也不会扬如果不张元身为高级厨师，其实，风段时间，可谁能保证佳使用时间粥的最下去了，是相当有信虽然被他延迟等这一切都是完全准确呢，不过一心的。
评判。”面有请评委试吃“下
可以由他品尝了到那诱人的香完了，剩下的那就味，已经迫不及待的喊。了起来，等评委们试吃看台上，主持人问
员，将风扬急忙催着一旁来。的工作人两人手里的粥接了过里，主持人想到这
通的不锈的粥是用电磁炉钢的锅要好，而且受热也是相当均间短电磁炉不仅时张元匀的很多。煮的，，相对于普
粥，这是因为张元作后完成完送到的，而风扬的试吃作品离得评委席较近，算是。首先试吃的是张元的先做由于较远，被视
们连连点头，无论从色出张元的这粥属于上此时打开电磁冠，就去全看评委们的，香，味都可以看的香甜让意见评委上之品，至于能不能得了。清香传出，诱人舌蕾炉的锅，一阵
，舀起一勺米粥，起来，经不陶醉的复杂神出一副情什么，随即有闪片刻之嘴里慢慢咀嚼，眼中好似犹豫着见评委们的脸上都露出神情，就连赵志海也露住诱惑过一丝惋之色。一副陶醉的在放的评委们纷纷拿起汤勺间，只惜
去，走到风扬身时，轻蔑的说道：“你了句休息区委们试吃结束，说很惨。”不再停等待结果，张元也评会输的留，转身朝着休息区走边
此刻评委席上正一将他的药膳粥端了上来风扬冷冷的看了他去，眼，一言不发的转。过头
走去。张元感觉好似被无视了一般，冷哼了一声，朝着休息区
已经将这种原始饭基本都不会用，这陶锅年被工作人员端了上来，陶锅，的代做器产品的器具淘汰掉了。们都惊异的看着风扬一些高效的电陶锅评委
一下就将陶锅的盖子了风扬的这一陶也不敢怠慢，锅器具就让评委们对锅，纷纷示意工作人下来。员赶紧打开，工作人员里的粥好奇起来拿
呼
一支强心之中夹杂着醉人的甜场，清香的香味，只觉得体内像被注入清香弥漫在整个比赛现比，且充满了力接着沁人心脾味，吸一口香气的量。一阵热气从陶锅之中升腾而起，紧剂，畅快无
小碗中玉的银耳宛若星嘴欢笑，薄如莹的米粥，莹剔透，那爆开的米辰般点缀着米粒之间。睛放着亮光，盯着眼前碗中的评委大米如同珍珠般晶们眼粒像在咧
嘶溜···嘶溜··嘶溜····
。里的米饭以肉眼可见的评委们已经急不可待的了碗底一般挥动着，米饭入口手里的勺子如光速度下降着让人欲罢不能，小碗动起手来，即化，温润爽甜，，顷刻间就见影
“美味啊···”
喝到这么好喝的粥。”“第一次
·······
着，脸上一，躺在椅背上舒服的笑评委们一个个闭着眼睛副醉人的神情迷离扑朔。
动的神色，，赵志海同样露出目间也有着一丝激站起身来王建军耳一副醉人的神态，眉旁低声说了几句。眼风扬，旋即睁开眼深深看了一走到市委书记
，丝丝凉爽直入心，米饭下口清香市委书记眼中猛地闪香甜盛了一起来脾。来走到评委席前勺米粥喝了过一丝亮光，站起身，拿起勺子
又恢复了一副严峻的市委书记放下勺子，完迈开步子朝着后台走”说一句：突然冲着风扬说了“带上你的粥，去。随我来。神色，
回响着：“随我来里没搞懂状况，听到市委书记就愣在了那··”，脑子里嗡嗡·风扬完全这一句话，直直的
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