首的亳州来杨伟自究竟是旅游是旅游完了，接下然要去看看这药都之有多大的能耐才之首？是四大药都能称得上怎么样子的究竟这亳州

散中心和价格却有一个联通国际的中大的中药材集药城，是全球最，但是心。亳州是个地级市形成中在这个地方

间就有八国联军侵华瓜分华夏的土地。夏的地盘，在早些年其实杨伟有些感慨。现华夏的文化，华战争，他们肆意的在外国人一直都在抢

原这个人特地设置的原芈姓，屈氏，名平而在前不久，又爆出。了端原午节，而屈，字要知道被棒子国给注册了，端午节就是为屈

，华夏的历史可远夏的，要知道样，我们国家的端午节恐怕他们小小的棒子国还能拥有全能存在，而偏偏是这就是这样，硬，连一要多得多。生生的被他们抢走让杨伟有些比他从一开始就是华个姓芈的人都不可了。所以现在华夏城，球最大的中药们这些棒子国倒是欣慰，毕竟中药

，说到华佗可能就有很的中药城，有个华佗五禽戏知识。到关于华佗的相关了安样的地方，是一代名人，而且在小根本就不知道，在华一个这么要说这亳州突然说到亳州，除夏竟然还有人会知道，但学的课本上，也经常能学习多人熟悉。毕竟华佗是可徽本地人，或许外地人些出名也是因为亳州出了能说到国际

炼身体的方华佗整理并推广的一禽戏，说是延续到至今。法，而这个说法一直部功法，所由华驼发明的，而是由功法，其实只是一只是在古代才说功华佗五禽戏并不是以叫做华佗五套比较详细的锻式，

当时的人并没有将其详了有关五禽戏的记其实在先秦的时期，在录，只是庄子中，就已经记载细的整理出来。

这五种动物果。，能够调动身体所有的，从而达到锻炼身机能所谓的五禽戏就是以特的功法，它的作用相当的广泛体的效模仿虎鹿熊猿鸟的动作而形成的一种独

不过现在的年轻人很少现在的，根本就东西。是十分推崇的，只在古代，五禽戏去关注这些东西，00后零五后不知道五禽戏是什么渐的没落了，可能五禽戏也就渐

的一幕，让杨伟大跌。一种东西，可杨伟原本以为五禽戏是能只会存在于传说之中，可是这一天早上眼镜

晨，广场，老人很性，都在打太极拳和苏来说，早来买早餐却发在很多的老人为了修身这天早容易让人联现在旁边的广场上。养老人似乎想到太极拳，因为现晨，杨伟，一群小柔起在打着什么，按道理

在四太极拳人打的不像太极拳可能杨伟心中也有些杨伟多多少少知道也想看伟怎么看都觉得的动看大药都之首亳州的老人这帮老在一些好奇都炼身体？打些什么功法锻们每天早上，，他作，可是杨

手道。杨中一个老人的不过杨伟从来不觉得伟左面前问拿着早餐，右手拉着苏小柔，来到其有任何的不好意思，

呀？看起来好像挺有意“爷爷不好意思，我能问一思的。”下，你们这练的是什么

学这东西，竟然有小年轻主动想学的话，我在亳州十分的流老头看到杨伟也提起什么意思，不过这里面戏虽然的得合自然是高兴你。”这个不拢嘴。行，但是年学问可大了，如果很想想主动去学“这个东西可没了兴趣，要知道五禽这个五禽戏，老人看到可以教教轻人基本没有多少会

那觉得，在这之前大不妨好好的练一练，这五禽戏的精其实这髓以及妙的游客看一看，处。，家还是练就既然五禽戏是他们习太极拳，老人家亳州的标志五禽戏也是由他组织的让外地

的这些也杨伟一听，也乐得如此，杨早餐放在一旁，便而苏小柔觉伟总感觉亳州是一个神奇的地方，所是没什么坏处，杨伟是有样学样。跟着老人坐了起来，便站在杨伟的身没有意思，把以老人所做得边，同样肯定有它神奇之术，多学点儿，对自己总

会杨伟解释现法理解，五禽戏，方式有它独特的没有办，所以根本就练的话，解腰酸背痛戏也身体的，你们现在还年轻。”当然，我的虎戏，呼吸主要是缓好一些，每一种锻炼的老人一边坐着，一边给还是觉得五禽戏会稍微：“你现在做的这个动作是出自五禽在练的华佗五禽戏结果，不能说它好也不能说的话多么重大的意义，坚持对于我们老年人来说，究竟有变得不错，

下来桃花村就会进，杨伟便有了更大的给村里法，所以这对于杨伟听到老人住的正伟来兴趣，五禽戏已经气息杨伟点了点头，全的男女老少，接说也算是一个入一个的盯着老人没有特别系统的练习方神贯注的动作就在杨全民健身的事情。，等回到桃花村之后是五禽戏的时候，杨伟准备把五禽戏交

一段时间，动老人开始慢办法完成的换着作的完作，有很多动作是没有个动作就可以了。把五禽戏给呼吸持续了做到了，并且最大幅度慢的变件儿，所以老人便必须要依靠一些物成这只要动简化了，

。苏的功能，这对于老样适用于现在的上班族人做的是五禽代人的智慧，现在老主要是增加的是心肺复确是充满了古人和现戏中的猿戏。猿戏人来说是有利的不得不说，五禽戏的，但是它同

表着你该练练这常喘气的话，那就代这只是一些简现在的上的猿戏是对于人体却有莫大了。别看班族经常熬夜能十分的弱。如果你导致心肺复苏的功发现自己上楼梯也经五禽戏种的好处。，单的动作，但

作。进入下一组动概坐一组动作大每上十分钟左右，便

，但是练练的作用第三组是五禽戏中的说并没有太大坏处。对身体也鹿戏，对于老人来鹿戏是缩减腰围，没有