那喷血的画面。生间，虽然华彬这次真要隔着门，仿佛也看到了喷鼻血了，他连忙提枪冲进卫
那就画面感，可以细致了，很容易是一个‘土’字白洁说的太坐在床上，双腿向两让人产生想想，清洁溜溜的小姨子形。侧最大限度的伸展，
下压，土就变条。臀部的线的就是背部和然后上身显这个姿势最能凸成了丄，白洁这倒霉的蕾丝边，丄，居然还帮她推背
“这他妈怎么感觉华彬苦笑着想到。像是呢？”让王欣逸捡肥皂
就因为她们的，险些喷没出来，好不容易出来的华彬窝在厕‘晨练’，害到自己的下巴……所里半天也
瘾的。华彬轻手轻脚的手听是会上出来，偷
的这姿势也太只听房间里王欣逸古怪……”哼声传来：“小白，
势呆上一会，先我们脚心相对起到拉伸的作白面锻炼，来，首，让我保持这个姿洁说：“极限拉伸，对身体的用……这个姿势，双手相握，你把我往你怀里拉，对韧带，关节和肌能全能让我们俩人都得到
拉，身怀里前倾，呆一会……”好，现在我把你往我体最大程度的
出现了无与伦比的度那就等于趴在床上了画面，两个女人叉着，华清清楚楚。，不穿衣服可以看得靠听的彬脑中就已经在床上，一个人向前趴前那个女人最关键的部位腿对坐，眼前就是身只是，到最大限
’，什么感觉？方位的参观对方的‘最样轮流，近距离，全两人就这
馨弱弱吗的问白洁：“小白，你果然没多久，沈艺？”还是初女
白洁一愣之后：“你还是吗？”反问
份忽悠王欣逸，想让王逸生兴趣。全是在利用她女性的身看到深层次了，白洁就没听说过这对她的娘们一定是故意的，华彬满头冷汗，这尼玛看得是有多健身都不穿衣服的，完身体产仔细，都欣
我们全家都沦陷了”华彬擦着冷汗。且还是男女通吃，一个不小心，“这，她成要对王欣想到大赢家了！逸下手了，而白洁太危险了，又
是原本的见了就在这时，沈艺馨醒了全都不一跳，，就睡衣和内衣。掀开被子，昨晚睡得很舒服时被吓了
戴洗漱嗯啊啊的：“小逸和白洁她连忙穿”华彬低声道在间里，是在唱的什么歌吗？房了，没多久走过来对狠瞪了一眼华彬去嗯整齐，狠
华彬面无表情的点点头，道：“之歌》，！”玩的没有歌词纯哼哼，流行的《拉拉那是现在最就是节奏感
“什么乱七八糟的。”沈艺的摇着头，道：“我出去给大家买早馨无法理解饭，你想吃什么？”
鱼的下锅有很多拿手菜，唯独早，都是简单清淡的餐最难为人，因正所谓众口难调重的人想要出以沈艺食物，还未贤惠的女人，可以，再人喜欢，所清早就鸭为你不能一大去买早餐。必有馨这个心
又对王欣们开始都这娘攻沈艺馨，但沈艺了解了华彬的长短，专吗？馨已逸下手了，这是经用情至深，后在满心想的洁，要通杀的节奏退而求其次而华彬现是白来又现在
，问吃点什么”沈艺馨追你话呢，想“哎问道。
问：“唐僧师徒快的华彬心烦意乱到了吧？”
原形还是要现：“你啊？”沈艺馨一阵无语这是想吃唐僧啊，
。道“你随便看着弄吧。”华彬说
齐之，室的门打沈艺馨穿戴整但也是丝质的，很显虽然不透后出门了，没一会卧临时穿着王欣逸的睡裙然开了，白洁先出来里面是真空的。了，她
一出门就看到华彬神色，急忙钻进卫生间去不善的盯着她，白洁跳，下意识捂住胸口了。一被吓了
：“看看逸走溜到华彬身边，故意挺随后，我怎么样，有什？”轻便的摸样王欣，很了出来，面色红润，香汗淋漓，看到四下无人，偷偷胸抬头道么变化吗，也穿着套头的连衣裙
？”华彬弱弱的问。“变弯了
，是直了！”王欣逸挺着腰板说：“刚才和人更挺拔了。业的拉伸，感觉要也舒畅多了，整个带筋骨小背更有力量了，韧白做了一次专“什么弯了
头下巴就就能，一低能碰到胸了！”去，用不了多久，我小白说，照这个水平练下
整容干什么好端端的华彬仔细看着美滋？”：“滋的王欣逸，道
要整容了！“谁说？”王欣逸不解道。
“不是你刚才说的，吗？”华彬道：“是要把脸一低头就能减啊？”碰到胸拉长，还是把下巴削
欣逸又羞又说脸长！”且挺拔，不是恼，道：“人家说的是胸，大“去你的，讨厌！”王
优更材更丰盈的练习，会让上半身的“长时间系统华彬头，王欣逸却得以的说：挺拔，身姿肌更紧致，身苦笑着挠美。”
身姿更挺拔，曲线更优美，这本没有错，还，不能本末有强身身塑性，让“修道健体之功效，但：倒置。作为女人来说华彬无奈的摇摇头，
为什么喜欢胸吗？那。那感觉是你知道男人取代的柔软，人沉迷是因为它有着让世界上任何东西无法男
为了更挺拔，而疯，但手感却硬材，为了更结实，为了可现在很多女性只状是很好看好身后形狂的练习胸肌，最邦邦的。
！”也没我的结实如摸自己呢，你连一辈子还不如果那样我
钢铁，充满了爆华彬说胸口完还拍了拍自己的炸力。，肌结实的犹如顽石，似
么道理，她郁闷的说：“为什彬说的也有话总让人无语呢？你的”王欣逸一想，华
为了给男人看？，还是“因为我说得对！”华彬道：身的目的是什“你首先得了解，健么？是为了身体健康，还是为了身材健美
就饰像女人总是不停的买喜欢。女人不穿衣服时光，其实，男人更，为了的样子”吸引更多男士的目各式各样漂亮流行的服
你无的歪理理’，听起来像不着调，但又透着让华彬的外号叫‘常有从辩驳的真谛。
呢，白折腾了？”王欣逸郁闷的说，。里原本还未找到了系统有效的训练期待未来的岂不是方式高兴“那我这一早上效果呢心
怕的说：“白，快让姐夫摸彬一本正经其娇贵，这样高强度折腾没关系，就的练习，反效果，女人的身体何华有摸……”也许一次就会改变本质
一下锻炼成果华彬说着说着就下道，伸手就要感受卫生间出来了。，刚伸出手，白洁从
在了王欣逸的肩头，语途而废哟。”重心长的嘱在坚持，不要半咐道：“锻炼身体是忙将手改变方向，放了一跳，好事儿，但贵彬连华两人都被吓
说完，他盯着白洁，愤愤的。走向厨房
半身拉伸训练最好，我在教你一白洁套下似乎发现了什么前的晨练的效果的方法逸身边，道：“早饭吧。”，诡异一笑，走到王欣
绷，身体更柔软，下半身挺翘？王欣逸一想题了吧？，让大腿可若是练习下半身让臀部更皮肤更邦的，适得其反，部练得硬邦紧，练习上半身会把胸，，这总没问
应。立刻点头答她
，两人子大片的既在一般面对面站好，顿时视感。白洁带着她走向客厅，有种翔子和里仿佛华彬不存
膝盖弯曲到半蹲状手。”白洁伸出态，然后保持然后开始下蹲，何弯力，手指挥道：“抓住，“来，双手臂伸记住上半身不能有任住别动！”曲，住我的腰背和腿部发直，抓
半蹲挺直，腿部曲着手，半线优美，最关键是，这个蹲在华彬眼前，腰背能凸显的就是臀部。的姿态，最两个女人就这样手拉
发着让人喷像一裙摆中，浑圆饱满，就方崭新的磨盘，散整个轮廓包括在血的魔力。
，眼睛却从未华彬在一旁假装喝水离开过。
这时白洁。”靠你姿态，我要放手了，然后就自己的腿部力量来支撑说道：“好，保持住这个
支撑，像坐在椅子上一样边缓缓放开手，这训练中比最佳的效果是让自己靠腰腿的力量较难的一个环节，全是半蹲，要掌握平衡，看上去，好，非常的有难度。而且还她一边说着，一种半蹲是
的看着，从来没发股竟然这华彬喷血么大！现王欣逸的
些晃动，白洁姿势，白洁像教……这时，白洁已经完全，王欣逸凭借自然一眼华了这个的柔韧性立刻出手与力量，竟然保持住彬，然后的放开了手有发现王欣逸练似得围着她打转，偷偷瞄了
融化了。股上，的臀，让姐夫的心都掌拍在脆嘹亮欣逸犹如水波荡漾“啪！”白洁一巴，顿时王清王欣逸的部微微一颤，
“不：只听白洁说下垂了！”，继续用力，力要向上，看看都行，现在力量朝下走了
出双手，直接去托王住手，放着我来！！”不下去了，大欣逸的股，华彬实在看喊一声道：“说完，她竟然伸