笑，跑出来才两公说到最后，他不禁来的。面问是肯定坚感觉越沉，额头见汗，持不下露苦距离，他自到背上的竹筐越来里，他已经后面还有那么长的
的道：“不力不足吗？”咧咧复们作弊吧。我们偷如我胖子马红俊大大香肠，害怕体偷吃点小奥的恢
惩罚这他老师监督我们我们好。现在我大师对现，恐怕就不是现在么简单了。而且，你能肯定大师没让其的深意，只会对，一定有他么？是聪明人，绝不会做的斯卡没好“作弊？”奥我们进行这样的惩罚子，我只问你一句，们要想个办法节省体力胖要是万了胖子一眼，他傻事，“。”气的瞪，尽可能的一作弊被发
头给我吧唐三突然开口道够带着这些。人的总负重是这么多，我们七个重跑，不能使用魂力罚自然就可以了。奥们负斯卡，把你的石负重完成惩”：“老师虽然让我，只要能
而重，这样一来。就能够尽可能的节省体力。你，这样大现在开始，按照？匀速，再相互帮助调整负不如这样。我们七个人最节省体力的”又家就能够聚集在一起，在还没必要。我看奥斯卡从，嘿嘿一笑。“好兄弟。等到谁坚持不住了们看如何。不过，现是速度最慢的那个匀速跑愣了一下
明聪小奥，宁荣荣在一旁笑道：“没看出来，你还挺地。”
副理所当然我小时候被称为聪慧小“不知道奥斯卡脸上带着一王子吗？这算什么。”的表情，
就按头作用，“别戴带是最强的，展现出浪费体力。实力也废话了。说话也会老大应有的，我们跑吧。”沐白在众人中年纪最大照小奥说的办。
人之旅。当下，七重新开始了他们的长跑
去。毋庸置疑，他们地速度跑在七系魂师的奥斯卡和了起来。匀速前行，人也就按照朝着索托城的方向而宁荣荣体力最差，众人中，自然是作为辅助
跑完了全程。返就在这种匀速中第一个往
众人才什么负荷。魂真正跑起来。不上通他这样的辅助右地路程对他们来说都谈一个来回六公里左来的压力。如果只是普奥斯卡和宁荣荣这带着的跑步逐渐感觉到负重常人的体能，就连系魂师们有力对身体的改造令远超也不例外。，就算不实用魂力，
有了负变得不适应，汗流浃背疲态。其他人也都露是奥斯卡二人已经，来回下来。宁荣荣和出了些重。身体明显个许一
宁荣荣无疑是众人三魂环在各种属性上的加成，奥斯卡虽然也毕竟突破了三十中体力最差的级，身体有了第是辅助系魂荣好上不少。师，但他，状态要比宁荣
是十公斤。宁荣荣和奥匀速。牙保持着上的负重，是一块十五似的。身体越来越唐三和戴沐沉，只能咬的石块，但此时他们斯卡虽然只有五公斤中公斤座大山。小舞、朱竹清和马红白身地感觉却像是背负着一俊身上的负重
放了一个大第一次往返跑着一张桌子，上面站在回来。在大学院门口看着他们完成有些惊讶的是，大师正师身边，还摆桶。学院大门在望，令大家
”大师话的续。意赅。“每个人喝点水，再继一向言简
盐。在大师地监略带咸味，似乎是放了督下，每个人只允许喝桶内是温水，一杯温水，立刻次踏上惩罚之路。就督促他们再
时间随着球已经渐渐向当中靠力气。的推移，度荣却明显感觉到拢，带来的温空中地大火到了一些补充，唐什么，但奥斯卡和宁荣自己恢复了几分增加。喝了盐水的也逐渐众人，体力得三和戴沐白到没
露出几分满们渐渐看着学员原地面无表情，但看神深处明显流远去的背到七人是共同回来的，他眼意。影，大师站在
提着大不是虐待学员，而是让他们得同时也是关心他们地长的他，不仅仅是教导的锻炼。学桶朝学院内走去。者。他要做地并员的老师，时此到真正
三次往返，第四次…第二次往返、第…
没水容易人回到，都感觉自己有些宜地盐水。温奇迹似的坚以外，中途并支。哪吸收，盐分补有任何停顿。匀速往返，除了学院前时，都会喝到大师准备好，温度适怕是宁荣荣和奥斯卡喝水持跑完了四个每一次众充排汗对体力的透
，双腿像灌铅了一般沉岳般带来这山和宁荣荣的重。开始的速度已经明显慢了下来重力。景物已但是，当第五次往返经开始变得模糊，他们眼前的时候，奥斯卡竹筐更像是背后的
人的体力还能保持，虽背，可精神却保，其他持的很好。在匀速的情况人都已经汗流浃下然此时每个
把你的石头给我奥斯卡说道。“小奥，吧。”唐三向
沐戴也同时向宁荣荣伸出了手。白
往返也未必能坚持的下恐怕这次这一次，奥斯卡和宁荣来。下去，，自己的体力已经有荣都没有拒绝，他们很清楚些透支了，再这样
。五公斤看上去不两人明显的负担。匀三和斤，竹筐里变成了两块人的呼吸也公斤变成了二十公明显变得粗重起来唐速虽然仍能保持，但两负重直接从十五石头戴沐白的。消耗的情况下，这简重，但在体力大幅度单的五公斤已经带给了
，不但恢复了原本的有余的感觉宁荣荣瞬间产生出切的感觉，游刃大口喘息几声，跑起来顿时变得轻松多了正好了一种超脱一失去了五公斤的仿佛整个身压力，奥斯卡和体都轻的能飘起来一般，。相反的是，匀速，甚至还有些
已过。往返开始时，已经整整中。正午情况下结束了。第八次第五七，三次往返时辰的时间。此时过去了近两个、第六、第就在这样的的太阳已经偏离了正
息的一步每个人的呼吸都变开始，他他们准备好温盐水水已经变成了两杯。。。大师并没有催促他时间淌的汗液。从上一水们，依旧在每一个清晰的休，地面上都会留下火烧一般次往返一次往返之后给印，那是他们身上流肺部仿佛像灼热，每迈出们在学院门口补充的盐并且有着短暂得艰难起来，
脚，似乎每一次呼吸都已经极为困难。“不着。他那行了，我不下一个趔趄，险些扑双手撑在自倒在地，胖子停了下来张胖脸已经变得一片红俊，口大口的喘息膝盖上苍白，大。”说话的行了，己的是马
。最为可观的就众躯，勾勒湿最好的一个，下来，话众人先后停了在，他们出一条条惊人的曲线。女孩子中发育发现每一个伙伴身上的说不出人中最小，但却是三个要属朱竹清了，衣服都已经被汗水浸透这一刻，大家竟然都她的年纪虽然透的衣服紧贴身。彼此对望
这份美可惜的是，景，一个个现在谁也没有精力去都站在原地喘息不停。关注
她本身体重就轻，此她的负重却是更重。卡的负重，比起得轻松一些，七个人中，唯一显是不应该如也只有她沐白其他人来负担此疲惫的，但他们身到了三十级，但本来唐小舞也达的倒是小舞的感觉。时三和戴上多了宁荣荣和奥斯加上还有些游刃有余的。再和朱竹清、马红俊一样
来间，众人才渐渐缓过足足喘息了有接近五分钟的时。
如也吃不上了，行了，再跑下了。”“反正午饭不我们慢一点吧。我不马红俊忍不住道：去，恐怕要累死
你大师每次给我们准备的，大师是计度一直戴沐白皱眉道：“慢？你没发现的负重给我吧。坚持。胖子，把跑回去太慢，的训。一们体力情况的。在降低。很明显一样么？可我都们，但他也是为了我们好盐水温度都罚出现。虽然大师对我们定要的速恐怕还会有额外的惩练严厉了点”算了我
的看着戴沐白马红俊有些吃惊还行？”“戴老大，，你
戴沐白挺起胸”拿来。膛，“胖子，记住，男人不能说不行。
况和戴沐白差不在戴沐白将马红俊背后石块装入自己背后重，但他此时的身体状来到了朱竹清身朱竹清虽然嘴上不，唐三耗也很大。边，虽然他不多，而竹筐的时候么戴沐白不是帮朱竹清承担负太明白为什说，但明显体力消也