意让人五点的清晨，略微有些凉意，这凉精神清爽计在于晨。，正所谓一日之

来的这个小——男人不能睡吉还在秉持。了身，赵家祖辈流传下懒觉，赵云飞一直在不成文的规矩睡梦中，赵云飞已经轻手轻脚的起

，在院子里挥舞了ng器，这看样子这把刀肯定是，无论是金是铜，人是血淋淋的这把刀是越来越喜来历不凡，“匹夫无罪知道这把把刀衣柜顶上取下长刀大杀伤力的冷兵器？拓己能产生热量甚至连小吉也不能让她，这把宝刀的决不能让别不，应该算是热bi绝对是不训，而且消息种具备强菜刀都实名制了，，他现在还没有搞清摸起来总是温的，好在，过，心里已经打定主，包括李兰芳，以免引来不必要的麻烦刀的存楚，不管制非常严格，就连爱，对于刀的材质像它自，现今对刀具意，能让第二个人知道看见。何况这道理和教一番，现在赵云飞对，怀璧其罪”，这的，包括韩洗漱完毕，在大

程序，在活动了一番面的西后来到猪圈后院子里赵云飞按照平时的手脚，跑了几圈，然墙之下。

实在在的好处——其平时干农活时不小心不过，这种能他从未因为自己受能力非常强，小时候他干活儿养愈合，这种能力他早已此时赵云飞手臂上的就发现自己的伤家。伤已经完全痊愈什实，就算他想探割个口子究，也毫无途径，力却也给他带来了实么的也是很快就能结痂伤而耽误成自然，从未想过要探习惯了，他的体质愈合伤口口愈合非常快，究一下是为什么，

撑，今天的目标是四十一次俯卧昨天一口做了四十气四次。

的时说完成，人在剧烈运动底这时幅度上升，而恰限制空气的根本不算摄入，其难一口气候恰有着百次什么，难会大就难在需要一候耗氧量本来就度可想而知。次俯卧撑对于赵云飞来子，在体力上，俯卧撑的这四十多

完成了预定目气整整做了四十四撑，比昨天标。——赵云飞一口四十四次多做三次次标准，俯卧

烈的做完俯卧撑，赵呼吸。云飞站起身来，一边以扩胸运动舒缓着紧张的肌肉，一边平抑剧

身体素质长三次俯卧来说，每天增以他的假以时日，一口气做一百次俯卧撑并不算困难，。撑绝对是能够做到的

的肺活量吸似乎非常若无一他自己并没有特别明显，若有跃，只得现在自己的呼是人的飞“省力”，细细微微锻炼，赵云飞几天有着惊般。的的感受，仅仅觉通过这

一部分不工作，也就是然有一种非常畅，心里竟毛细血管仅是爬喘期良好的感觉其实并非毫旦突然剧烈活动，甚至、非常若长的原因。感觉，其本身痛吸更这些大的功能主要是特性，循说，有由肺泡和毛细血管来不锻炼身体的人一的功能必然会有所呼敞亮的不如大血管好，，而毛细人的肺部有相当加顺完成，在一般情况下，快、非常宽阔期得就是为什么长血管因为无来由，肺部的呼吸退化，这环必然一部分肺泡是不到锻炼，肺泡和一段楼梯都会气处在休眠状态的

些功能，这样就许多先进的科技，然而，随发明代替了人体的一着科技的发展，力在不断退化。人本身一些原始的能人，有着许多重使得要的潜能

其后果是什么？长此以往，不言大脑而喻。进化了，而作为大脑载身体却在退化，体的

飞的肺的感受上，那感觉，一方面赵云越大，另一越来越高，这些反映在身体方锻炼当然是非常活量会越下来面，身体对氧来气的利用效率这样的好。也会

目标是爬六今天的。下活动了一阵，来练完俯卧撑，五下，跟前，昨天爬了到上次攀爬的杨树

赵云飞在小树一阵晃动之下，仅凭双手爬了上。去

默默的数着数，本来在、种还有力气再向上爬身体造成损伤。几下，不过他，锻炼要讲究细水长流六。”他在心里三、四、五一次把自己累个半死，，他锻炼方式是不会有效果的，还可能会对然后休息半个月，这认为没有那个必要爬到第六下的时候，“一、二、

想着眼前的杨树，致，遇太可能啊，除又想起了王胆操的那些武功……”从树上下来，赵云飞愣愣的望非能有武侠小说里面写体能练到极的猛兽到藏獒那样算自己把藏獒，心中暗想：“就家的要全身而退似乎也不

怪自己自石头硬…！”全都是胡扯赵云飞摇了摇些所谓的武功真有的话，，一点科世界小说里的那学道理都没有，一拳那样的武功？要是会是美国的黑人了头，责欺欺人，“武侠能把石头打碎、骨头比…世界上怎么可能有拳王就不

”赵云飞暗想，“不管气大总比力气小要强！”“还是先这怎样，力样练着吧，

它搞清楚了。自己裤腰上的皮带里面刻的字，是时候把

借着晨光，将铅笔盒的铅笔盒来，在院子中伫立盖子与盒身连接处的铁丝抽出，取下盒盖。返身回屋，找出一个片刻，

加了一点的面泥有些软，于是又抽出比较合适，随上的皮带详了一下，还是觉着插入皮带的夹层，端后拿起面盆，和了一，手拿铅笔盒盖比划面粉。又把腰来得和出团面，先

填平，然后盖的凹槽，直至把凹槽面的面泥插入里刻的将盒盖连同凹槽里笔盒面泥之上。的面泥填入泥一侧对准皮带皮带夹层，使面字，小心的用手平按，把和好铅盖凹槽里的时已经印在盒再小心的抽出盒盖——那些字迹此

笔再把白纸铺到面泥赵云飞抑制住有些兴奋一瓶碳的心情上黑色的把钢笔水刷到面白纸，用毛上，揭开白纸，白纸支毛笔、泥之素钢笔水和一张，又找出一上，见。字迹清晰可

一张纸上，内容没有标点，有些字，才把这些，为着繁体字，整段都如下：猜再用字典查了半天劲连云飞费迹模糊不清，赵字用简体抄在另字迹苍劲有力，蕴含一股极为古朴的气息

秉承吾志墨“宇宙洪荒星似牛孙溶其色金黄吾之子孙浴有血可辟万邪吾之子刺其心墨龙带伤之入穴墨龙有髓异羊持吾长刀守吾牧如饴朗朗太化无极吾之子。溺墨龙有精滴水成冰吾之色如玄吾之子孙饮之如化之斩妖屠龙龙披甲鳞甲飞扬觅其踪迹龙孙绵绵不息胸怀天下抱浆挥吾长刀传人”之如汤墨龙有涎其虚幻身轻墨龙吾自食之遗力子孙子孙鳞宝刀难侵之将亡墨龙有肉香扑鼻吾之子孙甘之直入龙口击无色无味吾之子之东墨孙饮之而寐龙诚守真舍身取义龙之泉墨龙有泪龙飞腾场瀛海

脑看时间已经快七点了，连忙回头再抽时间仔细有钢笔猪用的铁的时候煮熟给猪赵云飞看了几行，看得泥，抠出来，扔到喂吃。收好涨，一先放进大衣柜水的面把那两张纸进行研究，那块涂桶里，煮猪食头昏，打算