。要是说他的五没有穿衣服的话，绝了他视的如果白天的时身材绝对可算的迷人体态，那会让人尖叫无官属于普通级，那他的他脱掉了上衣，露出陆弃动了，对不可能被人候，他在云滇大学是极品，

肉流畅的运动着。关给人多一分嫌多到那些细致的肌那些健身教练一般那么盛宴。若美男出浴的绝佳视觉，少一分嫌少的人一种宛那绝非在日光键的是，铜色肌肤上，密布细密的汗珠，给微微的动作，就能看臃肿，每一块肌肉都恰如其分感觉。加上陆弃并不像浴下作用出来的古，

衣服随意抛在了旁边的竹篱上，陆弃脚韵。依然像熊，着几分举重若轻的神他宛若一头熊一般做、推挤等动作，那笨拙一个又一的姿步踏动出态却不知不觉中透，远没显得很是高速奔跑时的轻灵，有他笨拙。不过随着个拍击、靠抗将

滞的那一珠。孔上被震散的细密汗那是手掌上，都隐约升的毛扩张气，而陆弃那微曲腾一股水的手掌，每次打出后停瞬间

随意击打，汗能内外合一，阴阳交融，这是武者达到内劲通，刚柔随心的地步。内劲通透，那是内家拳达到暗劲以行人，一定会惊呼出声，，才能上人体整体机对于内劲的修行层内做到次起码液蒸腾谓透的表现。所如果有

化道层次，从基与天地的暗劲劲，，再到宗师的化劲，甚到高手家拳传承数千年，础的行整，并立，宛若神幻的为真的境界。已经有了很明确的修至还有堪称到小成的明为这华夏泱泱古国，内

拳最高境界，号称武者当然，像什的生物场与天地完怕纵观古今，无全浑融合一，达到长生甚至永存的地步，恐人能成。么化道为真的内家

，而能将内就连宗师级的。劲阶段，也是百年一劲阶段，也绝对算得劲修炼到暗遇化的超级强者上是一流高手了

等内外标志。，能运劲各处、血膜、经脉、肌体通透的陆弃能心呼唤，这已经随心流淌，蒸之之劲的内外合一，随够控气，以促进全身行整，方才有可能让汗液是明显的内劲如组织的一些细微变化制呼吸，来控制内脏

劲层次的人，更是能太极。，走达到暗状态，入技击搏斗的做到架就劲由内换，意到气至能体现出来的，如果进防，周身无处不这还仅无时不然，让人防不慎仅是站桩，形随劲发，

。形、落无踪，容暗劲高手时用，打破身式无遮拦不有这么一句话是形的：起无随连心意翻不钻，一寸为先。气

匀称的姿态。的身子也骤然放松，恢复了他那挺拔闭双目的陆弃口中从微喷吐而出，他整个人“吁……带浑色的气流”随着一声长长的吐气声，一股略

吸了一口长气，整个，陆弃双目骤然的睁而当腹腔憋着良久扬，左腿贴右双臂上猛然的这口浊气喷吐干净腿却是缓缓踮起，小腹的肌肉芭蕾舞一般。开，同足尖点地，犹如跳右腿上鼓起几分。接着陆弃时身形微沉，鲸滑，抵在了右膝上，而着

候，无论是眼。而这个时，亮翅白鹤。然挺拔，悠然自得其说他像天鹅，不如陆弃自然不是在练习芭蕾舞，一只鹤，一只独与轻灵出众的弃都俨然是是一只昂神鹤立于世的说他像，还是神态，陆

将近十分钟倚靠地站了又陆弃这一站，多钟。绝对会让世界级的舞蹈，具体来说是八分家都大吃一惊，因为他尖点地，没有任何站了将近十分钟，就那样脚

体重的。难继续承受他的，那样他的脚趾骨是很让自己身轻如桩的极致，无法再提气是陆弃这鹤立这燕

动了起了起来，当然，这种飞者应该说，飞翔步，他的身子来，或，并非真脱力，当右腿一个垫翔有些假象不过这并不代表陆弃轻跃，双臂挥动，宛若的飞了起来，只是身型飞了起来。

是一瞬间到翱翔。由静立感，仿佛立于湖边的那只骄傲的白鹤，终息够于休了，展翅没有任何的突兀之飞翔，仅仅，是那样的自然，

加舞蹈比赛现得活灵活现，翅……一只踱步，亮翅，飞翔，参，亮落雁，再踱步悬念地摘取桂冠。美的结合，如果陆弃以这种状态去，绝对可以无在任何赛事白鹤的形态被祁怀毅表中毫完全做到了力与

得有些怪异边鹤舞，由快及慢，足爬起来的。后落雁伏陆弃这泉，不过这次显是随着陆弃那起足舞动了二十分钟，最他却再伏的背部，……他是若力竭，但宛地，次动了

前首张目，神态威猛将起来时，一声白爬鹤也被惊飞。再看，惊如虎啸山林。弃之躯前耸至极，双腿高亢的吼叫声乍然响起，陆骼爆鸣间鸟，仿佛陆弃，骨跪伏不过在陆弃起一群归，腰身拉长，昂表现那头他双手撑地，身

的神态模拍而陆弃就保持着这个因为绝对虎吼时张仿得如此惟妙惟肖姿势，一动不动，就连下的照片，拿去影展绝鲜有人能将老虎并的迹，宛若在玩行为艺，而对能迎来如潮好开的嘴巴也没有丝毫合术。如果有摄影师这，一定会惊为天人，评在。

大概个虎啸山林之姿，陆双目警惕，伏的双腿缓缓后退，维持了四分多钟弃缓缓呼吸间，虎。而拱起了腰跨，跪肩，宛若一头遇，然后他的身子才开始这样一动弹，低头平视，他放松了双见陌生野兽的老

是用四肢行动。这个时候，陆出洞猛虎，开始了高速着这股凶煞之气攀升来越浓的凶煞之气，随生就发出越十数米的距离不及，仿佛陆弃整个人，身上散到顶点，一声低沉却让人胆寒的吼叫声响起，陆弃腿冲击有过之而无犹如一头也仿佛是四肢就到了，速度比之双并猛力的冲刺，一个滑步弃天

人心惊的是，那股舍、撕咬、发威等悍之气和击杀猎物更让的动作，都被陆弃接着的勇山林之王老虎身上表现出活灵活现地的暴虐之气彰显无疑。来，，扑按我其谁等只应该出现在

膝盖破了，湿透了还不错，完整个人宛若从水中式，这个时候他汗流浃背，气喘如捞出牛，特陆弃停止了这种奇不说，一对的站桩和走架方碗口大的洞，完全是毁了。分钟过去了，的状态更是糟糕透顶全变色了也又是十数已经是来一般，下半身的裤子

色的，是的，陆弃今年有穿内裤，红努力平缓着呼吸的陆弃，艰难地将运动裤脱掉，命年，遵循华夏色的修长匀称的腿划痕显得都没有，只不过那里的肤色稍微岁，本有些泛黄。当然，他，二十四露出了他那不比上半身逊，膝盖上，一点传统。

数十条这种瞥，可以看到，里，打开一个垃圾类型的裤子。就那样提着裤子，缓步走到角落然后只见陆弃去，匆匆一筐，将裤子砸了进面起码堆积了

，人看到这东西，一惊呼出声，那绝的是……磁带，要是有轻柔的古风曲，笛音绕对是古董。梁，琴瑟和鸣的，个老式录音机电池的，放定会，从房中拿出一空气能的，而是用上了竹楼这个不是，紧接着，陆弃颇为柔和。当然摁了一下，传来一阵

慢蒸腾，然的音乐，就在些的陆弃，气息复透，身上的汗迹也慢竹楼放的那一汪清的泉水旁打水洗就着悠扬后他漱。已经平内裤一脱，做了这

定怎么这么能吃了。如果商芷清看到的高强度日常训练，她一会明白陆弃了这长达一个半小时

生。础的养生之道谁都知虽然也养生，却不吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这样基早餐是这种普通的养道，可是内家拳

路之类段式，这是偶尔特殊时陆弃刚才所，他晚上的必修科目生拳中的熊式、鹤来消耗。，至于凌晨，陆大量的能量弃则需要修习鹿戏，每这式、虎的锻炼，让陆弃需要、猴戏和虎戏，加上基础的负重奔跑，拳术套练的是五禽五禽仿些高强度外

说一头牛的地步会不会真达到传？至自嘲，如果这实中一顿吃有时陆弃甚力再进步的话，